2019-12-02 17:52:15 愛玩橘
金門古厝民宿探訪 順遊路線攻略
秋風揚起的金門，隨處可見數大金黃的高粱田，夕陽下，鸕鶿成群飛越金黃，在樹林間優雅盤旋，隨著日落，停歇在樹梢。此時，百年古厝裡點亮黃色燈光，溫暖迎接回家的旅人。這樣的美景與款待，重塑了「戰地金門」的印象，讓久未造訪的我們，還沒離開，就想著何時再回來。
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![北山洋玩藝有許多可以發呆的角落。]()
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![根據 2012 年 Too Much Sitting: The Population-Health Science of Sedentary Behavior 這份研究表示坐姿彎腰駝背的人，以及過度挺腰的人，都比腰薦部直立的人有更高的機會下背痛。]()
2019-12-02 17:35:27 骨科．復健
不彎腰駝背就好？醫師：過度挺腰的坐姿有更高機會下背痛
合作撰寫： 好痛痛的粉絲頁、林杏青復健科總醫師(柔術醫師) 隨著人類科技的發展，「坐」這件事情在生活中的比例越來越大，而且難以避免，因此今天林醫師要來和大家聊聊坐姿，以及如何挑選一張適合的
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![衛福部預告11項罕病納入《病主法》，可望於12月中上路。資料來源：行政院公報／製表：楊雅棠]()
2019-12-02 16:43:15 罕見疾病
罕病認定／11項罕病納病主法 可望12月中上路
衛福部預告11種罕病新增納入《病人自主權利法》，包括漸凍人、亨丁頓氏舞蹈症等納入適用範圍。該草案預告期將於本週五（6）日...
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![網路霸凌是藉由網際網路來進行霸凌，不用傳統的方式霸凌別人，只要隨身攜帶的上網科技產品如手機，就能隨時、隨地，對任何人進行霸凌行為。圖／ingimage]()
2019-12-02 13:53:00 精神．身心
他們用鍵盤摧毀一條人命！74%大學生遭遇網路霸凌...6招避免成為加害者
網路霸凌是藉由網際網路來進行霸凌，不用傳統的方式霸凌別人，只要隨身攜帶的上網科技產品如手機，就能隨時、隨地，對任何人進行霸凌行為...
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![國健署癌症防治組組長林莉茹（右二）表示，據國健署歷年癌症登記資料顯示，口腔癌發生年齡中位數為56歲，正值男性工作壯年，也易影響家庭生活。記者簡浩正／攝影]()
2019-12-02 12:29:12 頭頸癌
世界檳防日 國健署：長期檳菸酒民眾 罹癌風險高10.5倍
明天是世界檳榔防制日。國民健康署表示，口腔癌為我國青壯年男性最常見的癌症之一，在男性癌症發生率和死亡率皆居十大死因前位外...
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![該調查顯示，國人對檳榔致癌的認知率為60.6%，仍嫌不足。記者簡浩正／攝影]()
2019-12-02 11:38:28 頭頸癌
口腔癌仍嚴重 檳癌聯盟籲政府重視預防、訂專法
嚼檳榔是口腔癌的危險因子。台灣檳榔防制暨口腔癌防治聯盟主席韓良俊表示，聯盟2008年成立後，從2010年開始進行「縣市口...
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![一名嬰兒出生後因睡姿造成頭型歪斜，媽媽為他配戴頭盔以矯正頭型，卻因悶熱導致後頭部長熱疹。圖／茂盛醫院提供]()
2019-12-02 11:05:21 兒科
嬰兒頭形歪斜戴矯正頭盔 醫：若似緊箍圈有礙腦部發育
一名嬰兒出生後因睡姿造成頭型歪斜，媽媽為他配戴頭盔以矯正頭型，卻因悶熱導致後頭部長熱疹，所幸嬰兒媽媽發現立即求診，才知戴...
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![我的太太大確診患有輕微的阿茲海默症。於是我找了很多的書來看，我先看了「still Alice(我想念我自己)」，希望能盡最大的努力，讓太太的病不要惡化得那麼快。]()
2019-12-02 09:53:11 杏林．診間
醫病平台／親愛的老伴確診阿茲海默症，我這樣幫助她「退化得慢一點」
【編者按】這一星期我們將以三篇動人的文章介紹「非醫護專業人員照顧病人」的主題，一位失智症病人的先生如何努力幫忙她心愛的老伴「退化得慢一點」，一位由師生戀而結為夫妻的太太分享她如何全程照顧重病纏身的先生
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![52歲湖埔社區大學二胡老師楊登州原是業務員，現在社大教學。]()
2019-12-02 09:31:46 好學橘
存好兒女教育費 他從業務變二胡老師
52歲湖埔社區大學二胡老師楊登州，10年前因公司經營不善被迫離職，得提前面對退休生活，卻意外促成他從二胡門外漢，變成助教、老師，當年他的國中老師，如今成為他的學生，楊登州的際遇印證人生轉角處總有天光。
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![健身只顧上半身？當心胸肌還沒練成反而先操壞血管]()
2019-12-02 09:22:57 運動健身
健身只顧上半身？當心胸肌還沒練成反而先操壞血管
近年來國人健康意識抬頭，帶起健身風潮，根據教育部統計，臺灣每三個人就有一個人有固定運動習慣，但你做對了嗎？ 目前台灣年輕人的運動型態為何？根據臺灣科技大學研究團隊針對100位大學生運動習慣調查
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![糖尿病患須長期監測血糖。]()
2019-12-02 00:34:12 精華區
健康名人堂／不是洗腎就是截肢？3招學會控糖與糖尿病甜蜜共處
我國第二型糖尿病患者占糖尿病95％以上，臨床觀察發現，當患者新確診糖尿病，部分感覺相當沮喪，甚至認為是人生汙點。不過，我常勉勵糖友們，長期控制血糖之餘，其實能連帶把健康生活給找回來，只要面對、接受、超越，就可以和糖尿病甜蜜共處不沮喪。
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![台灣社會的普遍現像是大家都忙，最容易被忽略，被壓榨的就是自己的身體。圖／ingimage]()
2019-12-02 00:12:00 林靜芸
林靜芸／想休息、想運動不用等有空！每天一點小改變，放過被壓榨的身體！
強哥是上班族，典型的大好人，效忠老闆，照顧部屬，愛太太，疼兒女，卻從不知道對自己好。被職務綁著，無法脫身，所以強哥常羡慕別人旅遊。他與太太約定，60歲退休，二人一起環遊世界。可惜的是，等不到約定實現，
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![台灣大學醫學院附設癌醫中心醫院院長鄭安理。記者邱宜君／攝影]()
2019-12-01 22:44:19 肝癌
晚期肝癌治療近11年突破 台灣主持研究震撼國際
日前在新加坡舉行的「歐洲腫瘤醫學會2019年會」，一場關於晚期肝癌最新療法的研究發表，場內座無虛席，聽眾爆滿到場外，連演...
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![醫師表示，尿蛋白篩檢只是小動作，卻能早期發現腎臟病。本報資料照]()
2019-12-01 21:00:14 泌尿腎臟
如果不想洗腎 醫師說這個動作一定要做
慢性腎臟病醫療費用是健保支出首位，但腎臟是沉默的器官，通常有症狀出現時，腎功能已經不好。醫師表示，要早期發現腎臟病，避免...
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![有些人覺得自己很冤枉，明明按間做糞便潛血檢查，檢查陽性也速速回診做大腸鏡，結果沒問題，卻還是在兩年內發現罹患大腸癌。這到底是怎麼回事？]()
2019-12-01 17:12:17 大腸直腸癌
做完大腸鏡沒多久仍罹患大腸癌？關鍵在這3個指標
有些人覺得自己很冤枉，明明按間做糞便潛血檢查，檢查陽性也速速回診做大腸鏡，結果沒問題，卻還是在兩年內發現罹患大腸癌。這到...
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![纖維可能是受到最多誤會的營養素了。]()
2019-12-01 17:09:28 消化系統
纖維不是隨便吃就有效！營養師教你認識纖維3種功用
【文、圖／摘自采實文化《腹脹是身體的警訊》，作者塔瑪拉．杜克．費蔓】 纖維可能是受到最多誤會的營養素了。大多數來我辦公室的患者對纖維都只有一個看法，那就是它會協助人們排便，引起人們腹脹。事實卻是
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![我國每年約有二千到三千名青光眼患者需手術，青光眼手術的重要藥物絲裂黴素Ｃ缺貨，使手術成功率僅剩五成。]()
2019-12-01 16:29:28 眼部
青光眼關鍵藥大缺貨 手術成功率剩5成
全台約有卅八萬名青光眼患者，每年約二千到三千名患者需執行青光眼手術，手術中最常使用到的絲裂黴素Ｃ（Mitomycin-C），是作為抗傷口癒合藥物，能幫助手術進行，但從十月起大缺貨，十一月原廠宣布該藥品質堪慮全面回收，直到二○二一年才能恢復供貨，缺貨期間，手術只能用回舊藥，使手術成功率僅剩五成。
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![許金川／定期健檢 才能防範於未然]()
2019-12-01 14:24:19 許金川
許金川／定期健檢 才能防範於未然
病人下腹部皮膚起疹子。
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![更年期後要維持性生活滿意度，須積極控制慢性病、均衡飲食適度運動。]()
2019-12-01 14:06:03 性福教戰
更年期後女性該怎麼重拾性生活？醫師教你找回性福
63歲的春嬌（化名）近日喜逢第二春，與男友相知相惜，也漸漸有愈來愈親密的肢體接觸。不過，春嬌已十多年沒有過性行為，這回嘗試不僅顯得生疏，更因為早過了更年期、陰道萎縮且乾澀，導致男友無法進入，相當敗興且令她沮喪。
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![電影《小丑》]()
2019-12-01 11:47:05 鄒頡龍
鄒頡龍／從電影「小丑」 談憂鬱症與排尿障礙
「醫師，我很頻尿，昨天晚上起床十幾次，一夜都沒睡快崩潰！」
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![很奇妙，我們只是在心理層面接受一個簡單的事實「自己可以睡不好」，不去對抗失眠，反而可以建立起一種自信，自然發現失眠並不如想像中可怕或嚴重。]()
2019-12-01 11:39:09 楊定一
楊定一／透過失眠 學會接受事實、隨時感恩
生命的轉變，往往出人意料。舉例來說，我們都還記得，自己年輕時睡再久都覺得不夠，怎麼也沒想到有一天竟然會為睡不著而煩惱。
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![吳念真。翻攝自吳念真臉書]()
2019-12-01 09:51:59 精神．身心
「從沒想過有一天自己也生病了」吳念真：憂鬱症患者最怕聽到這句話
到了一個年紀，身體狀況百出。 四、五年前摔倒造成顱內出血，住進加護病房；最近又不小心摔了一次，脊椎有三節輕微骨裂；牙痛好幾年都沒好好處理，一口氣被拔掉4顆，現在吃東西都要戴假牙，準備植牙……身體零件
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![屏東南端除著名的阿朗壹古道。]()
2019-12-01 09:00:38 愛玩橘
浸水營古道／一條16公里的古道 看見台灣百年歷史與生態寶庫
屏東南端除著名的阿朗壹古道，「浸水營古道」近幾年人氣也很高。這條有上百年歷史的古道全長16公里，能一覽原住民、清代、日據時期遺跡，更有著豐富動植物，處處皆藏有驚喜。
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![對於準備退休、預備退休，或是已經退休的人，該如何好好選修這門「退休學」。過來人王國雄有著獨到心法。]()
2019-12-01 09:00:36 好野橘
退休隔天就創業！王國雄：預備退休不難，難在堅定
2015年5月26日，對王國雄來說是重要的一天。 這天之前，他的頭銜還是王品副董事長，而這天過後，他已成為了成真咖啡廳創辦人，一手沖著咖啡，一面想著投入公益，回饋社會。
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![天轉涼，不希望感冒纏身，建議每天應吃三份蔬菜、兩份水果、一份堅果類，並多選用各種豐富色彩的蔬菜，如紅色或黃色甜椒、深綠色花椰菜、黑色的木耳。]()
2019-12-01 09:00:00 健康橘
搭配正確的感冒階段飲食法 快快跟感冒說再見！
最近天氣轉涼，日夜溫差大，醫院診間咳嗽、打噴嚏聲此起彼落，感冒除聽醫師的話服藥、多喝水，真正面對冒病毒的，其實是身體的免疫系統，除平時就應該注意均衡飲食外，感冒時更應該多攝取身體所需要的營養，趕快跟著營養師來學學，感冒時究竟該怎麼吃才會快快好起來。
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![行政院長蘇貞昌出席蔡英文競選總部成立大會，站在台上的他臉部表情僵硬，因遭病毒感染造成顏面神經失調。聯合報系記者許正宏／攝影]()
2019-11-30 15:50:05 腦部．神經
什麼人會得顏面神經麻痺？多久會好？醫師三QA解答
想像你早上睡醒，突然發現半邊臉整個麻木，嘴巴歪斜、口水流出、眼睛也閉不緊，這時你一定會心想，我是中風了嗎? 還是面癱了? 相信大家最近很常看到關於顏面神經麻痺的報導新聞，它是屬於一種急性神經發
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![吃重口味，鈉含量高的食物易造成水腫。圖／摘自stocksnap]()
2019-11-30 15:42:48 中醫
冬天大吃少動造成水腫？先看你是哪型才能對症下藥
早上睡醒臉腫到不認識自己，每到下午就覺得褲子鞋子變緊，感覺雙腿像綁了鉛塊一樣沉重，按壓腫脹的皮膚後，凹陷處過一段時間才恢復…這些水腫的症狀，妳都有嗎? 李培泠醫師分享，其實除了長輩容易會四肢水腫
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![妻子管錢示意圖，非當事人，本報資料照]()
2019-11-30 14:38:22 家庭婚姻
婆婆重病住院、媳掏錢救急 因此看清丈夫的真面目
有個朋友吐槽自己的前妻： 『我們結婚之後，錢一直歸她管，雖然她有些強勢霸道，但整體來說沒有傷害過我，我也就沒跟她計較過什麼，每個月發了薪水都會交給她。 可是，之後發生的一件事，讓我
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![塑膠袋包冷凍肉。圖取自科學的養生保健]()
2019-11-30 10:00:59 生活用品毒害
塑膠袋包肉、經年累月放冷凍 會釋出毒素嗎？
讀者徐小姐在2019-11-15寄來電郵： 林教授您好：感謝您澄清很多疑點 不致被似是而非的資訊誤導 真是受惠良多。請問有用塑膠袋包裝食物 產品標示安全 即可安心使用嗎？冷凍食品應該用何種材質較
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![黃國珍(左)與父親黃春明，在熟悉的土地上回憶父子間的點滴。圖／林澔一攝影]()
2019-11-30 01:46:03 健康橘
黃春明父子今年都出書 首次挑戰情色題材
85歲的黃春明相隔12年又有創作，推出人生首部長篇小說《跟著寶貝兒走》，新的作品仍不斷突破與創新，是他第1次寫情色題材。
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