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2024-05-09 09:38:10 好食課

番茄、葡萄、荔枝一份到底是幾顆？一圖看懂常見夏季水果份量

常聽營養師說一天要吃2-3份水果，到底一份水果是多少？就讓營養師用一張圖告訴你！前幾天剛過立夏，也就代表夏天已經悄然來臨，說到夏天就一定會想到幾個水果，可一天到底建議吃多多，好食課Anna李宜樺營

2024-05-09 09:29:17 生活智慧王

如何減少食物浪費？專家教你進賣場這樣採購

購物車裝滿了各種我們認為需要的物品，但到頭來卻只是占用冰箱空間，不少東西最終都落到垃圾桶內。根據聯合國最近一份報告，光是在2022年，全球就有10億份餐點被丟棄，其中有60%是來自家庭。根據聯

2024-05-08 17:51:47 消化系統

一水果下肚，他竟腸沾黏阻塞緊急手術！醫盤點易造成腸阻塞的食物

吃水果竟會吃到腸沾黏動刀！？彰化秀傳醫院外科醫師黃漢斌在臉書分享案例指出，一位有大腸手術病史的70歲男性病患，因腸沾黏阻塞嚴重，甚至造成腸壞死穿孔，因而接受二級緊急手術治療，做部分小腸切除。黃漢斌說術

2024-05-08 17:26:06 人生智慧

不讓家人繼承上億遺產！邱瓈寬恩師被判剝奪繼承權無效呂秋遠提醒「預立遺囑」注意10件事

過去的觀念，談「死」是很多人的忌諱，分財產、立遺囑更被認為是大忌，但隨著時代改變，愈來愈多人開始主動規畫身後事，有許多人會在生前規畫遺囑，甚至在臥病在床時請別人代筆遺囑，但預立遺囑一定具有法律效益嗎？

2024-05-08 15:16:17 聰明飲食

小酌變豪飲！小心爆急性胰臟炎、糖尿病、肝炎上身

明天是「台灣無酒日」，不喝酒最健康。醫師警告，小心酗酒、飲酒過量，會爆發急性胰臟炎，進而罹患糖尿病、胃潰瘍、肝炎或失眠等疾病。小酌變豪飲腹部經常隱隱作痛 41歲的許先生，原本個性內向、容

（圖說）部分看似要掛骨科、復健科、精神科等的症狀，其實可能巴金森病的症狀表現，若長期治療也未見起色，可至神經內科就醫做詳細檢查。圖片來源／Freepik

2024-05-08 15:09:56 巴金森病

半夜拳打腳踢夢話講不停當心5年內巴金森病找上門！

李伯伯身體總是出現不明的痠痛，而到骨科或復健科檢查，但都沒獲得緩解。王大哥長期莫名胸悶、喘不過氣，跑了許多科，甚至在身心科就醫，嘗試吃藥解決症狀。林小姐每天都肚子痛甚至腹瀉，至腸胃科或內科求診

2024-05-08 14:10:00 人生智慧

《不夠善良的我們》28句最真實的人生金句：身為老婆、媳婦與媽媽的妳必看！

台劇《不夠善良的我們》職場、感情金句連發，就算沒追劇也心有同感，身為媽媽與老婆的更是必看。將林依晨、許瑋甯、賀軍翔三位主角的愛情從年輕演到中年，開播以來熱度不減。以擅長女性視角出發的導演暨編劇徐譽庭，

2024-05-08 12:19:19 聰明飲食

早餐店標配幾乎上榜！台癌揭10大「精神不濟」早餐組合，吃了血糖飆、超想睡

你今天吃早餐了嗎？根據台灣癌症基金會調查顯示，有超過5成國人沒有每天吃早餐的習慣。台灣癌症基金會營養師徐桂婷表示，研究顯...

2024-05-08 12:17:13 聰明飲食

超級澱粉食物地瓜！營養師教「1吃法」吃到最完整營養的地瓜

地瓜是熱門的養生食物，屬於根莖類澱粉食物，營養價值很高。營養師劉怡里表示，地瓜110克只有133大卡，約半碗飯的熱量，膳食纖維含量豐富，有助於血糖穩定、排便順暢，預防心血管疾病、大腸癌發生，更是減肥的

2024-05-08 12:02:31 理財準備

工作多年，為何我的存款幾乎沒增加？人生必學財務規畫鐵三角

Sum是我多年的運動好友，之前一起參加了台東的Lava113鐵人三項賽事。在比賽的過程中，我們恰好聊到了財務規劃的話題。Sum抱怨說，他覺得理財很難，存款幾乎沒有增加，而且物價上漲的壓力使他感到人生很

白內障是眼球內水晶體變混濁，影響光線穿透到視網膜上聚焦，導致視力模糊。圖／123RF

2024-05-08 10:29:11 眼部

白內障吃藥會好嗎？藥師解釋白內障進程及藥物作用

「最近夜間騎車時，常感覺到路燈及車燈光線模糊，有時會有眩光」、「近視好像加深了，換鏡片也沒有改善」，這些都是白內障患者罹...

在小兒科實習時，遇到一位罹患橫紋肌肉瘤的小男孩，在勇敢地接受化療後，仍不敵病魔離世。住的期間接受來自藝術治療師們的治療與幫助，帶來安寧和愉悅。藝術治療示意圖，非當事人，圖片來源：Ingimage。

2024-05-08 10:08:19 杏林．診間

醫病平台／原來是這樣！在臨床實習中體會醫學與藝術的結合

【編者按】：本週的主題是各校分享「醫學人文的教與學」。這次分享三篇文章的醫學院，包括一位還沒進入臨床階段的醫學生，介紹他如何由課堂老師的啟發使他學到醫學與人文的課程可以當作一個橋樑，橫跨醫學與各種

2024-05-08 09:59:43 非藥物治療

失智輔療北榮、故宮合推「認知牌卡」

衛福部最新統計，國內65歲以上失智症患者約35萬人，至民國130年預計增加至68萬人。隨著台灣人口高齡化，失智症發生率會...

2024-05-08 09:52:22 抗老養生

先分切並冷凍有助軟化食材！4道質地飲食調整料理軟硬適中補營養

母親節將至，您將如何安排與媽媽的聚餐共享天倫之樂？若是家中有牙口不好的長輩，衛福部國健署建議可以「質地調整飲食」，透過食...

台北市率6都之先，市長蔣萬安（右五）上午在記者會宣布，擴大提供設籍或就學於台北市112年入學國中男生，免費施打公費9價HPV疫苗，預估約有一萬多名國中男生受惠。記者林俊良／攝影

2024-05-07 18:00:43 疫苗世代

全國家長代表憂：國中男HPV疫苗施打中央反應慢、落後國際！

台北市政府7日送給國中男生一項大禮，9月入學的台北市112 年度入學國中男生都可以接種HPV疫苗，首開六都之先，也超車國健署政策。全國家長會長聯盟理事長張哲維直言，「中央政府都後知後覺，都要事情比較嚴重，才有反應！」他憂心地說，雖然台北市領先六都，率先將公費施打HPV 疫苗政策擴大至台北市 112 年度入學國中男生，但相較之下，中央政府的政策腳步過於緩慢、後知後覺，與國際趨勢相比，嚴重落後，對於未來醫療成本、社會成本，極可能造成龐大、嚴重負擔。