2024-03-23 09:19:00 聰明飲食
缺鈣怎麼辦？鈣吃太多會怎樣？素食者、銀髮族、停經後婦女要當心 6種食物幫你輕鬆補鈣
不論你是精力充沛的青年，或是人生閱歷豐富的長輩，一定都曾聽身邊的人說過，補鈣要補到位才能長得高、不會得骨質疏鬆等等的建議。由此可知鈣質對我們人體的健康是非常重要的。但你可能不知道，根據衛福部國民健康署
-
![缺鈣怎麼辦？鈣吃太多會怎樣？圖/PrimePlus健康設計家]()
-
![季節交替時最容易出現惱人的鼻子過敏症狀。]()
2024-03-22 17:43:41 風溼過敏免疫
鼻子過敏怎麼緩解？2實用穴道抗敏！鼻子過敏有不能吃的水果嗎，吃什麼可以改善？
季節交替時最容易出現過敏性鼻炎，鼻子過敏症狀雖然都不是很嚴重的小病症，例如鼻塞、流鼻水、眼睛癢、不斷打噴嚏等，但就是很惱人，想緩解，得先了解自己屬於哪種類型的過敏。 鼻子過敏怎麼緩解？ 非藥物緩解
-
![泌尿科醫師告訴你撐不到「ｘ分鐘」算早洩。圖／123RF]()
2024-03-22 17:03:19 性福教戰
台灣17%男性有早洩問題！泌尿科醫師曝撐不到「ｘ分鐘」算早洩
許多男性最在乎做愛時「持不持久」，擔心自己是否有早洩問題。這不僅是攸關男性的面子，也關乎伴侶的性福。究竟多快射精算早洩？最理想的性愛時間是多久？一起來看看你的小弟弟有沒有提早繳械的問題。 你有早
-
![衛福部公布最新國內失智症調查，六十五歲以上長者盛行率近百分之八，人數達卅五萬人。示意圖。本報資料照片]()
2024-03-22 14:58:59 失智專題
衛福部公布台灣這失智類型最多，照顧者最大的壓力來源其實是「這症狀」！
相隔13年，衛福部公布最新台灣社區失智症流行病學調查官方版結果，全國65歲以上失智症盛行率達7.99%，與民國100年的8.04%相近；女多於男，年齡愈高，失智比率愈高，值得注意的是；高達六成患者伴隨
-
![舒肥法讓肉質變軟嫩！圖/常春月刊]()
2024-03-22 14:00:00 聰明飲食
舒肥法讓肉質變軟嫩！專家示警「烹調沒做到這1事」恐害食物中毒 ，2種肉小心
舒肥法的原理主要利用不同溫度及時間對肌肉蛋白質的影響，控制肌肉纖維收縮的程度，以達到肉品嫩化的效果；在烹調的過程中，肉中的肌原蛋白受熱變性的溫度較低，而組成筋腱膜的膠原蛋白，則在60°C才開始變性與收
-
![87歲翁確診攝護腺癌第2期。示意圖／123RF]()
2024-03-22 12:13:52 癌友故事
87歲翁確診攝護腺癌第2期！慶幸「做一件事」才能及早發現
參加健康講座，竟成救命關鍵契機！87歲林先生曾參加聯合報舉辦的全民男性健康日講座，因而對攝護腺癌有所警覺，之後發現他的攝...
-
![別把咖啡當開水喝！]()
2024-03-22 12:01:14 消化系統
咖啡當水喝，心臟刺痛查不出心臟疾病，卻查出另3種病！
台中一名40多歲男上班族，常覺得壓力大，為紓壓他把咖啡當開水喝，一天最高喝1000CC的黑咖啡。日前突然驚覺胸悶、心臟刺痛，擔心有冠狀動脈疾病，到大甲李綜合醫院就診，發現有嚴重的十二指腸潰瘍及輕微的胃
-
![朱芯儀罹患乳癌後，積極接受治療，去年也出書分享心路歷程。圖／重版文化提供]()
2024-03-22 11:41:18 Podcast
🎧｜2024癌症論壇／朱芯儀公開「抗癌飲食」就靠它 乳癌權威張金堅：營養素就像戰爭中的彈藥
朱芯儀在36歲那年罹患乳癌，身為女明星卻得忍受副作用帶來的難堪。銀幕上光鮮亮麗的她，不僅臉上冒出爛痘、戴上假髮又怕被風吹掉、擔心路人異樣的眼光，化療副作用反而讓她勇敢面對，甚至霸氣對癌細胞喊話「滾出我的身體」。她真正最過不了的坎，是對父母的愧咎感，害怕罹癌的自己是否很「不孝」，白髮人可能要送黑髮人的人生難題，還好家人全力支持，讓她度過人生最低潮的時光。財團法人乳癌防治基金會董事長張金堅，稱讚朱芯儀堅強且勇敢面對一切的苦難，就像打不倒的戰士，這個漂亮的女生，雖然年輕，卻讓人感受到她為了自己、為了家人，是這麼努力去對抗癌症。
-
![醫師鄭孟瑜（左）提醒民眾，不可輕忽皮膚傷口，以免蜂窩性組織炎上身。圖／亞大醫院提供]()
2024-03-22 11:23:34 指甲．足部
穿鞋不穿襪，腳臭也不以為意 小黃司機左腿竟變這樣
台中40歲黃姓司機為圖涼快，穿鞋沒穿襪，鞋子濕掉也沒弄乾，日前左小腿紅腫、惡化忍了三天，才就醫，醫師發現他的腳趾有香港腳（足癬），小腿明顯紅腫痛及發熱，研判是蜂窩性組織炎惹禍，經抗生素治療後，症狀顯著
-
![出國旅行時差會導致白天疲累、身體不適、難以保持警覺與胃部不適。]()
2024-03-22 09:38:32 健康知識+
又累又不清醒！旅行者分享 早上晚上抵達克服時差的秘訣
雖然旅行是件令人興奮的事，但時差（jet lag）卻似乎是每個人都無可避免的煩惱。旅遊與休閒（Travel+Leisure）網站報導稱，所幸有些旅行者分享的小竅門，有助克服時差問題，其中兩個甚至可完全
-
![在台灣，一名護理師和一名護理助理經常各執一側、默契無間地，一面溫柔安撫病人、與其說明流程，一面在手上進行著舒適照護。台灣急診護理的情境示意圖，本報資料照片。]()
2024-03-22 09:00:26 杏林．診間
醫病平台／由護理臨床教育反思護理專業與自我成長
【編者按】：本週是由三位護理系畢業有一段時間，經歷過不同的臨床職場訓練，走入不同的生涯規劃，分享他們對護理工作的心得。 一位護理師以本身在產房待產的親身經歷，與先生深深受到，護理師以一件毯子緩解生產
-
![一開始物價的輕微上漲，即會觸發一連串事件。]()
2024-03-22 07:55:00 理財準備
電價漲、物價也一直漲！每月5萬退休金夠嗎？專家授5招擊敗通膨輕鬆樂退
小豪最近很苦惱，因為物價一直漲，薪資上升幅度趕不上物價的漲幅。八年前，雞排只要60元，現在一個雞排要90元了！房地產市場更是離譜，據說竹北房子比台北蛋白區還貴，只輸大安、信義、中正區。他搞不清楚：物價
-
![避免在月台使用藍牙耳機？]()
2024-03-22 07:26:00 生活智慧王
在月台使用藍牙耳機恐致觸電？權威單位釋疑：觸電是因為「這件事」
你可以先知道： （1）網傳影片是 2022 年 12 月 7 日發生在印度克勒格布爾車站的意外，該起事故是電線掉落觸碰到人體導致觸電，與藍牙耳機無關。 （2）國際非游離輻射防護委員會（ICNI
-
![陳肇隆是1984年完成亞洲首例成功的肝臟移植手術，率先採用腦死定義，肝臟移植的開拓者。圖／陳肇隆提供]()
2024-03-22 07:00:00 元氣新聞
亞洲換肝之父陳肇隆每天要「用這招」讓雙手更靈活！醫術被稱「人類的極限」改編成日劇
外科醫學會年會上周舉行，全國外科醫師齊聚，會中頒發「終身成就獎」給予亞洲換肝之父、高雄長庚榮譽院長陳肇隆，以及乳癌基金會董事長張金堅，表彰兩人四十年來各自在肝臟移植、乳癌手術等醫學領域的卓越貢獻。
-
![科技離不開人性，張金堅強調，在醫療上更須重視醫病之間互動溝通。記者李樹人／攝影]()
2024-03-22 07:00:00 張金堅
「你當醫師，或許就能治好我的病。」父確診開放性肺結核，張金堅受父影響決定執醫，奉為終身志業！
外科醫學會今年頒發「終身成就獎」給予乳癌基金會董事長張金堅及亞洲換肝之父、高雄長庚榮譽院長陳肇隆，表彰兩位醫界典範四十年來在乳癌治療、肝臟移植等醫學領域的卓越貢獻，元氣網刊出兩位得主專訪，分享他們的生
-
![情緒太激動恐罹患「心碎症候群」，嚴重會引起休克、心臟衰竭、死亡。圖／123RF]()
2024-03-22 00:00:00 元氣新聞
她喪子差點壓力過大心碎致死 心碎症候群背後藏「身心議題」
「心碎」真的可能致死。一名50多歲女子，正經歷喪子之痛，天天以淚洗面，某晚突然胸悶暈厥送醫，女子心肌酵素上升，急診判定「心肌梗塞」，送進導管室治療，放置導管後，竟發現冠狀動脈並未堵塞，左心室卻呈現章魚
-
![76歲許先生日前因急性心肌梗塞合併嚴重心臟衰竭與休克，緊急送至台北慈濟醫院救治，心臟血管外科團隊在術中裝置「微型心室輔助器（Impella）」，才能進行後續手術。患者心肌梗塞示意圖，本報資料照片。]()
2024-03-21 20:35:46 心臟血管
急性心肌梗塞引發心衰竭與休克，台北慈濟醫院使用「這方式」續命！8招可預防心肌梗塞
76歲許先生日前因急性心肌梗塞合併嚴重心臟衰竭與休克，緊急送至台北慈濟醫院救治，診斷為3條血管阻塞的嚴重冠狀動脈心臟病，必須施行冠狀動脈繞道手術，先裝置主動脈內氣球幫浦輔助心臟跳動，但患者急性心肌缺血
-
![中風患者若沒有做好預防，有高度機會二度中風。圖／123RF]()
2024-03-21 18:19:21 心臟血管
心肌梗塞裝葉克膜！老外來台兩度中風，他做對「1件事」幸運逃死劫
一名40歲左右外籍人士，去年底突然在街頭倒下，失去呼吸心跳，送至北醫附醫，院方判定心肌梗塞並立即裝葉克膜搶救，一個月後康復出院。沒有想到，出院後二周，患者再次發生急性腦中風，同樣被送至北醫附醫，北醫附
-
![健康且均衡的飲食有助於減少肝臟中的脂肪。]()
2024-03-21 18:04:58 消化系統
改善脂肪肝從飲食做起！哪些食物有助於預防和逆轉？應避免吃什麼？
根據衛福部統計，台灣脂肪肝盛行率高達33.3%，當肝臟脂肪過多，會使肝臟細胞受損而易引起慢性發炎，恐會逐漸走向慢性肝臟疾病、肝硬化，嚴重造成肝癌。 為了預防肝損傷或逆轉肝病早期階段，無論你的脂肪
-
![什麼時候開始會擔心父母離開你？圖／ingimage]()
2024-03-21 16:42:41 人生智慧
什麼時候開始會擔心父母離開你？「無預警離開最痛心」做好6件事不留遺憾，你做到幾項？
你是否曾經在夜深人靜的時候思考過，父母什麼時候會離你而去？小時候覺得時間過得很慢，父母陪伴我們慢慢長大；當我們長大後，忙碌於成家立業，覺得時間過得很快，轉眼間就老了好幾歲！而你的爸爸媽媽也隨著時間漸漸
-
![失智好好生活系列講座：樂來樂靠近—失智症音樂療癒]()
2024-03-21 16:20:50 精彩回顧
失智好好生活系列講座：樂來樂靠近—失智症音樂療癒
講座資訊 ◆時間：2024年4月20日(六)上午10:00-12:10(9:30開始報到) ◇地點：萬華老人服務中心教室1 ◆報名對象 對失智症音樂照顧、應用音樂創作活動有興趣的民眾； 失智
-
![人工牙根材質多為鈦金屬，術後如果疏於清潔和保養，使牙菌斑長期堆積附著在植體表面，植體（植牙）周圍就會開始發炎。示意圖，圖片來源／ingimage。]()
2024-03-21 16:06:57 牙科
臉書傳3月起免費植牙是假消息，植牙後口腔不潔仍會引起「這疾病」，6招可預防！
臉書流傳3月起政府提供免費植牙？ 衛福部澄清為「不實訊息」！ 台灣為高齡社會，許多長者都有植牙需求，但近期臉書流傳，「沒錢做植牙？衛生福利部2024年3月起，台灣口腔醫院將提供免費牙齒種植活動，不需
-
![換季狗貓狂掉毛，害眼睛紅腫、狂打噴嚏！醫教「5方式」減緩過敏。圖/ingimage]()
2024-03-21 14:10:00 照顧指南
換季狗貓狂掉毛，害眼睛紅腫、狂打噴嚏！醫教「5方式」減緩過敏 ，坐墊、抱枕要常清
即將迎來春季，除了春暖花開，也是家裡小寵物開始掉毛的高峰季節，毛上多伴有狗狗、貓咪唾液蛋白等過敏原，會觸發身體多種免疫反應，在皮膚或呼吸道引起過敏三聯症，造成主人們皮膚發癢、眼睛紅腫或是噴嚏連連；據研
-
![正常人應每天攝取4700毫克的鉀，最簡單的方法是將高鉀水果和蔬菜納入飲食中。圖／123RF]()
2024-03-21 09:58:28 心臟血管
有利穩定血壓、降低膽固醇 吃含鉀食物護心但一類人需要限鉀
每天「鉀離子」都在人體發揮著一場不可或缺的角色，鉀默默協助心臟有規律地將血液順利輸送至全身高達10萬次，還能協助肌肉運動、神經傳導，以及維持腎臟過濾血液的功能。鉀並非治療或預防心臟疾病的特效藥，但適量
-
![許多人認為，在長途旅行中開自己的車比租車便宜，因為租車的相關費用較高。]()
2024-03-21 09:41:04 生活智慧王
出門旅遊，開自家車比租車便宜？專家告訴你其實狀況正好相反
許多人認為，在長途旅行中開自己的車比租車便宜，因為租車的相關費用較高。但是，駕駛人還須考慮到其他因素；首先，車開得越多，折舊就越快。 租車費用並非如想像那麼貴 汽車經銷網站Direct Car B
-
![汪小菲和大S離婚兩年多，還有許多官司在打。圖／報系資料照]()
2024-03-21 09:26:00 婦產科
大S爆孕期遭7.7公斤「哈利波特精裝書」砸！孕婦跌倒可能導致哪些危險？醫曝搶救黃金15分鐘
藝人徐熙媛（大S）與汪小菲離婚後官司糾紛不斷，今日大S又發聲明，曝汪小菲在懷孕期間動粗，不僅將她推倒在地，更「抄起哈利波...
-
![每次飲食後，應使用含氟牙膏刷牙，不要刷太用力、太乾淨，讓氟化物保留在牙齒上，預防蛀牙。圖／123RF]()
2024-03-20 20:12:00 牙科
刷錯牙更容易蛀牙！醫師盤點國人常見錯誤刷牙方式 ，「1動作」最關鍵
牙齒不是有刷就好！中華民國家庭牙醫學會副理事長黃耀慧盤點國人錯誤的刷牙方式，如把牙齒當馬桶刷、自認漱口等於刷牙、一天僅刷一次牙、不使用牙線等。他警示，錯誤的刷牙方式更容易發生口腔疾病，如蛀牙、牙周病等
-
![濕疹、異位性皮膚炎、乾燥脫屑...春天常見皮膚疾病！圖/123RF]()
2024-03-20 18:01:17 皮膚
濕疹、異位性皮膚炎、乾燥脫屑...春天常見皮膚疾病！做好7招維護肌膚健康
「春天後母心」，氣候在夏季的悶熱和冬天的寒冷之間不斷轉換，皮膚難以即時調節，易導致皮膚變得敏感不適、乾燥脫屑，引發濕疹、異位性皮膚炎惡化等問題。亞東醫院皮膚科主治醫師葉千豪提醒，這段期間應多留意皮膚變
-
![每天都好累、臉色蒼白...你可能缺鐵性貧血。圖╱123RF]()
2024-03-20 17:21:57 血液．淋巴
每天都好累、臉色蒼白...你可能「缺鐵性貧血」！飲食3原則幫你正確補鐵
你是否每天都好累、暈眩、臉色蒼白...，當心是「缺鐵性貧血症」。缺鐵性貧血症是血液科門診最常見的疾病，是由於鐵質不足，導致無法合成足夠的血紅素，因而產生的一種小紅血球型、低色素貧血。更常見於女性，長久
-
![台中醫院復健科主治醫師畢柳鶯。記者林琮恩／攝影]()
2024-03-20 17:13:46 Podcast
🎧｜斷食善終是加速死還是安樂死？畢柳鶯：怎麼能看著親人臥床10年之久？
長照悲歌不斷，日前更有安樂死之議於立法討論，生命終結之際如何善終，備受國人重視。但台灣病人自主法預立醫療決定簽署率僅1%，不少病人走到生命末期，苦無方式結束維生醫療。部立台中醫院復健科主治醫師畢柳鶯看
共
1290
頁