記者謝進盛／攝影

肉桂粉

其他類別

食品狀態或料理方式

混合均勻(肉桂粉,清華桂粉)

不是您要的結果嗎？試試看:

*數值單位均為每 100g可食部分之含量

• 熱量(kcal)

  343

• 水分(g)

  10.2

• 蛋白質(g)

  4.2

• 脂肪(g)

  2.9

• 碳水化合物(g)

  78.8

• 鈉(mg)

  10

• 膳食纖維(g)

  53.7

• 膽固醇(mg)

  0

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• 2025-06-10 09:40:52 養生

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• 2025-06-09 15:06:22 養生

  吃太多雞肉會短命？義研究：每週吃超過300克 死亡風險和腸胃癌偏高

  隨著飲食觀念改變，許多民眾認為白肉（禽類）比起豬牛等紅肉類健康，雞肉消費量也逐年攀升，台灣每年平均每人消費約30-40公斤的雞肉，然而，一項最新發表在《營養素》雜誌上的研究卻顯示，食用過量的雞肉會明顯增加死亡風險。

• 2025-06-09 14:34:18 養生

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  丟掉那些昂貴的保養品和補充品吧，因為最棒的抗衰老產品，就在你家食物櫃裡。這款簡單、只有60卡路里的零食，不但富含抗氧化劑、健康脂肪、膳食纖維和礦物質，且自古希臘時代以來就一直是健康和美容的必備品。

• 2025-06-09 09:48:55 養生

  研究揭鷹嘴豆助降膽固醇、抗發炎 另種豆類食物也有類似效果

  許多人都知道體內膽固醇過高有害健康，而想要降低膽固醇可從每日飲食做起。一項新研究發現，每天吃鷹嘴豆、連吃三個月的人膽固醇可以降到正常範圍，黑豆也有類似效果，專家建議高膽固醇者可以將這兩種豆類融入日常飲

• 2025-06-09 09:17:11 養生

  茭白筍的小黑點不是發霉 研究證實防骨鬆！2吃法最營養

  俗稱「美人腿」的茭白筍，是很適合夏天的減肥聖品！營養師劉怡里表示，茭白筍富含水分，膳食纖維高、熱量相當低，吃了會有飽足感...

• 2025-06-08 12:18:40 養生

  說食依舊／味噌湯的家之味

  「當人們忙完一天匆匆返家時，我的一天才正要開始。」日劇「深夜食堂」片頭，老闆以豬肉味噌湯當起手式，肉片放入鍋裡滋滋作響、筷子把味噌攪入高湯裡，故事開始了…… 味噌是以黃豆為基底，加入米、麥或豆麴

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  谷口佳典得到世界麵包冠軍後，依舊在做社區的麵包店，為左鄰右舍做出平價又美味的麵包。他說：「世界冠軍是對自己這幾年實力的檢視，對客人還是要日常！」他用比賽時使用的麵團，製作出生活化的麵包口味。 奶

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