2017-07-23 11:40:22 邵冰如

邵冰如／簡易工序 單純調味 照見初心的料理

退休之後，生活的步伐放慢，生活的方式也開始簡化，提醒自己不再承擔太多太重的新責任，並且一點一點清理人生的人事物。

2017-07-23 11:25:58 劉秀枝

劉秀枝／付費就可做基因檢測 要不要測？

朋友最近在美國付費做了一套基因檢測，可以測10種疾病的基因。只要把唾液吐進一個基因公司提供的小試管，封好，寄回去就可以了。結果發現他帶了一個載脂蛋白第四型（ApoE-ε4）的基因，是阿茲海默症的危險因子之一，那麼他是不是屬於高風險群？

2017-07-23 11:11:23 張天鈞

張天鈞／從爆胎談起

某一個星期天，當我開車回來，進了車庫，突然感覺汽車滑了一下，接著聽到前面的儀表板出現警示聲，我不知哪裡發生了問題，因此嘗試打給我經常去的保養廠，並用手機傳給他聽。他說是輪子胎壓不足所致。我說我開去請你們看一下好了。他說我們只營業到五點半。我就說，那不然明早再開去好了。他說明早再去，可能都沒氣了，還不如先在你們家附近的修車廠打打氣。

2017-07-19 17:30:03 醫師。娘（隔壁張太）

醫師。娘（隔壁張太）／檳榔攤賣的不是檳榔，是感情

這個周末，世界抗頭頸癌日座談會即將展開，這次的主題是「面對台灣的口腔癌，該做些什麼？」，畢竟是醫學為主導的座談會，討論的主題大多是以醫療的觀點切入。例如如何早期診斷、早期治療，治療後的生活品質如何提升

2017-07-18 18:04:58 林鳳玲

林鳳玲／姐真的不是害羞！2招擊退酒糟性皮膚炎

酒糟，英文rosacea，或稱玫瑰斑，是一種臨床上蠻常見的一種皮膚炎，特徵是臉上不時會有泛紅、血管擴張，以及不定期出現丘疹與小膿疱，酒糟皮膚炎雖不影響患者健康，然而影響的部位是最顯眼的臉部，所以常常造

2017-07-18 09:34:28 精華區

蔡淑鳳／找回自我認同 別給失智者退場處方

Kate49歲被診斷年輕型失智症，原本記憶力超強的她變得健忘、空間感開始喪失，讀寫困難讓她把路標倒過來唸，過馬路變成生活中的危險。

2017-07-17 18:15:32 胡心瀕

胡心瀕／女中醫舒緩壓力的三大解方

生活當中總是充滿著各種難關和挑戰，讓人產生壓力感。適當的壓力可以激發潛能，使人進步及增加工作效率，進而解決問題；但長期過度的壓力，導致身體無法承受時，就會發出各種警訊，我統稱為壓力症候群。 17

2017-07-16 16:23:21 許金川

許金川／胃酸逆流讓你喉嚨痛、胸灼熱、咳嗽不止

醫學院上課。 老師：「為什麼師父圓寂時總愛坐著！？」 學生：「可能師父有胃食道逆流吧！」 雖然不一定是真實答案，但在醫學上倒有幾分道理。 近年來國人養成喝咖啡習慣，許多人清晨一醒來未進食，就是

2017-07-16 11:50:22 許瑞云

許瑞云／所有我處不來的人 都是我不愛的自己

我在談到人要懂得「愛自己」的時候，常常會有很多人直覺的反應就是告訴我，他覺得自己明明很「愛自己」，為什麼還是會出現因為不愛自己所產生的種種問題。事實上，有很多人並不完全了解什麼才是真正的「愛自己」，也不確定自己是否愛著自己。有些人因為自我感覺良好，認為自己很愛自己，也非常欣賞自己，以為這就是所謂的「愛自己」，但是，自我感覺良好和愛自己是兩回事，自戀也不代表是真正的愛自己。

2017-07-16 11:37:36 林靜芸

林靜芸／我是不及格的母親

謝媽的女兒先天性心臟病，謝媽替她找了很好的老公，共組幸福的家庭。女兒50歲時心臟需要手術，80歲的謝媽帶著行軍床，佝僂著身子在旁伺候。女兒病情複雜，手術室、加護病房出出入入，謝媽經常一把眼淚一把鼻涕，請求醫護人員：「我是不及格的母親，拜託照顧我的女兒。」

2017-07-14 15:30:34 莉的自由

莉的自由／缺乏母愛的男孩將成為什麼樣的丈夫

小爾從小生長在優渥的環境裡，卻因為父親對婚姻不忠，而不曾擁有生母的愛。父親的事業成就，一直在金字塔的頂端，在感情面上卻無法固定下來，自從跟小爾的母親離婚後，過著黃金單身漢的生活，女友一個換過一個。小爾

2017-07-13 17:39:51 醫師。娘（隔壁張太）

醫師。娘（隔壁張太）／陪伴，一位安寧醫師的真心告白

日前拜讀了蔡兆勳醫師的「陪豬哥亮大哥走完人生20天」紀錄文，能夠在短短20天內最大程度地讓豬哥亮大哥在人生舞台最後一幕如此完整，不愧是我在安寧受訓時敬佩已久的師長！曾經，我大伯也是生命突然地殞落，當時

2017-07-13 10:35:32 周傳久

周傳久／我們需要更科學的方式發展長照服務

五年前，丹麥用「嚴肅玩樂高」方式，和荷蘭、芬蘭大學服務設計系與實務界人士，一起發展未來護理之家。後來「未來護理之家」成了一棟經典新機構。在社區中而非社區外，讓失能不再適合獨自住家的人有去處，也增加民眾

2017-07-11 12:53:33 施純鎰

施純鎰／我81歲 我用工作養生

常有朋友想知道我的養生之道，其實方法很多：固定運動、良好睡眠、心情愉快…都是答案，但都不是重點；我最重要的養生方式是「工作」。因為，我的工作是一種享受，我的享受是為了工作。這輩子如果能夠持續工作、樂在

2017-07-10 13:11:28 好食課

好食課／火熱的防彈咖啡是什麼，喝了真的可以減肥？

咖啡減肥法已不足為奇，近年引起國內外風靡的防彈咖啡(Bulletproof Coffee)，號稱能夠醒腦提神、瘦身的效果，成為減肥的新風潮。越來越多人開始嘗試飲用防彈咖啡來減肥，許多影星都成為其愛好者。究竟防彈咖啡裡面加入什麼神奇的東西，而它真的可以作為減肥的聖品嗎？

2017-07-09 14:56:00 許金川

許金川／民國75年前出生 小心B肝潛伏

王小姐新來上班，老闆問同仁對她的印象。

2017-07-09 11:28:19 孫越

孫越／己所不欲，勿施於人

我認識一位大姐半個多世紀了。我這輩子第一次參與舞台劇的演出，她就是演我的母親。這麼多年下來，我們一直都有往來，我很珍惜這樣的情份。

2017-07-09 11:19:48 洪惠風

洪惠風／首富改變世界不是喊假的 台灣的醫療，得感謝百年前洛克斐勒的決定

如果有錢，你會做什麼事呢？如果你的錢，幾輩子都花不完了，又會怎麼做呢？如果你是世界首富，又會拿這些錢來做什麼事情呢？

2017-07-07 11:39:36 林靜芸

林靜芸／為什麼年齡增加，容易變胖卻困難減肥

劉媽媽55歲時，膝蓋疼痛，骨科醫師要她減重，劉媽媽委曲的說她沒多吃也沒少作，不知道為什麼變胖，也不知道該怎麼減重。 王教授年輕時期，每逢考試，寫論文或準備演講，就會狂吃變胖；壓力過去之後靠運動，

2017-07-06 18:47:33 黃揚名

黃揚名／徐重仁與年輕世代究竟在吵什麼？

隨著高齡人口的增加以及高齡者越來越敢言，世代之間的衝突檯面化的狀況越來越明顯。像稍早全聯的董事長徐重仁先生對年輕人的發言就引起了軒然大波，火速道歉後似乎也沒有平息怒火，反而引起更多的爭端。年輕世代很容

2017-07-05 10:41:40 急診女醫師其實.

急診女醫師其實.／吃止痛藥怕傷胃 改打針可行嗎？

許多人服用止痛藥怕傷胃，因此都會合併胃藥或者制酸劑來一起服用，但在醫院有時會遇到這樣的可愛病人，要求打針，就因為怕傷胃。事實上，最常見的止痛藥acetaminophen（大家最常聽到的商品名為「普拿疼

2017-07-04 14:26:24 醫院也瘋狂

醫院也瘋狂／洗腎患者最忌諱的兩樣水果伴手禮

2017-07-04 09:12:02 陳亮恭

陳亮恭／長壽的「風險」 不僅僅在於錢

自古以來，長壽就是人類追尋目標，人類歷史上99%以上的時間都處於平均餘命約40歲的時代。近兩百年，我們成功地接近了古人的夢想，平均餘命由40歲逐漸突破80歲，邁向90乃至於百歲。然而，快速劇變的人口結構，對整體社會也產生全新風險，新政府上任以來處理的年金改革、長照2.0與健保制度調整，都在因應長壽現象的社會風險。越晚處理，緩衝空間就越小，對人民的直接衝擊越大。

2017-07-04 09:08:16 陳潮宗

陳潮宗／碎碎念、忘東忘西…是失智還是老年憂鬱？

憂鬱在現代醫學研究顯示可能是腦中血清素、正腎上腺素或多巴胺不足造成的。在醫學上憂鬱症和一般的「心情低落」不同，但是長期的情緒低迷，也就是中醫所說的情志不舒、氣機鬱滯，長期即會引起肺腑氣機不合而促發憂鬱症，金元的朱丹溪《丹溪心法‧六鬱》中認為「氣血沖和，萬病不生，一有拂鬱，諸病生焉」。老年憂鬱症是因年老體弱、情志不舒、氣機鬱滯，逐漸引起臟腑氣機不合，造成五臟氣亂、功能失和，其憂鬱症有虛實之分，對症下藥，取穴以寧神、疏氣通暢為主，治療過程中輔以精神治療，增強治療效果，可降低復發。

2017-07-02 16:23:57 許金川

許金川／肝沒痛覺 症狀顯現已近肝癌末

王先生70歲，一向身體很好，很少看醫生，最近感覺身體有異樣，胃口變差，去看診。

2017-07-02 12:32:15 王孟祺

王孟祺／度數低=視力好？ 醫：才沒這回事！

常有家長問：「小孩明明視力1.0，你為什麼說他有150度近視？」或搞不清楚視力是什麼？跟度數有什麼關係？為什麼爺爺視力只有0.2，醫師卻說他沒有度數？弟弟有100度近視，視力卻有1.0；到底要看視力？還是看度數？

2017-07-02 11:40:30 鄒頡龍

鄒頡龍／從電影阿凡達 談神經性膀胱

影史上最賣座的電影，你會想到哪一部？亂世佳人？鐵達尼號？還是……梁山伯與祝英台？其實，都不是，影史賣座紀錄在2009年被打破了！這部電影就是：「阿凡達」。

2017-07-02 11:18:35 楊定一

楊定一／一切都好，活出生命奧妙

許多人問我快樂最大的秘密，我會跟他說──快樂很簡單，你只要記住兩個字──OK。最多，再加上幾個字，讓它變成「一切都好，都 OK。」

2017-06-30 18:06:01 潘懷宗

潘懷宗／養生及預防癌症的超級食物---洋蔥

生洋蔥的嗆辣感，以及吃完口中的氣味久久不散，是許多人對生洋蔥敬而遠之的原因。但是你可能不知道，在歐美國家，洋蔥擁有「蔬菜皇后」的美稱，它不但富含多種營養素，甚至具有抗癌功效，尤其是紅皮洋蔥的效果最佳。

2017-06-30 16:05:33 醫院也瘋狂

醫院也瘋狂／為什麼免錢往往才是最貴的？

手機遊戲除了小額付費購買完整版遊戲之外，免費的手機遊戲更是大行其道，免費遊戲（Free-to-play，簡稱F2P），泛指那些可以免費下載的遊戲。 然而，這類遊戲通常不是真的免費，開發商會設計各種機