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潘懷宗/每天吃進澱粉的比例 可危及你的壽命長短!

2018年8月由美國波士頓布萊根婦女醫院(Brigham and Women's Hospital)心血管醫學臨床研究部門的莎拉.謝德爾曼(Sara B Seidelmann)醫師發表在《刺胳針公共衛

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沒太多時間、不想練太壯 「休閒」健身者怎達到成效?

你如果去跟任何一個熱愛健身的朋友或教練說「我不想練太壯」,我相信你會得到的,若不是一個超大大到他眼球差點掉出眼眶的白眼,就是一陣風量強到鼻屎差點噴到你臉上的嗤笑。這真的已經變成了健身世界的萬年老梗,儼

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本來就不「胖」的人怎麼減脂?別被專家名人唬了

很多人上健身房跑步時,喜歡邊看健身房的電視邊在跑步機或滑步機上完成冗長沉悶的有氧運動。而健身房的電視大多會播放各種減重大挑戰的節目(像是旅遊生活頻道的超級減重挑戰,或幾年前很風行的 Chris Pow

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莉的自由/台灣離婚率飆高 如何處理婚姻中的危機?

隨著人權的抬頭及自主權的提高,走向民主的大環境裡離婚率也逐年的提高,在中華民國婚姻危機處理協會服務多年的我,更能深刻的體會到婚姻的本質,愛情所帶來的初衷卻因為柴米油鹽消失殆盡,常言道婚姻是愛情的墳墓,

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低頭族、駝背並無不舒服 如何看待這些「壞姿勢」?

不知道是不是因為我的興趣大多是看書、打電動或做白日夢,女大生我在大學開始重量訓練前,一直是個駝背頗嚴重的人。但我自己其實不知道這件事,因為我沒有因此痛或肩頸不舒服(唯一的問題大概是主觀上的「不好看」)

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優照護/照顧年邁父母一定是女兒的責任嗎?

蔡碧倩(化名)是位獨身女性,在外商工作近十年,能力受上司賞識,時常外派到其他國家考察,或代表台灣分公司到亞洲區總公司開會。對她而言,工作不僅為了謀生,更是肯定自我的最重要方式,這種生活卻遭到了嚴重的挑

葉金川/明日台灣 衰老的國度如何逆轉

葉金川

今年6月,在日本,藤田孝典的「下流老人一億総老後崩壊の衝撃」一書引起社會各階層思想衝擊。所謂「下流老人」並非意指人格的下流,而是指一群靠著國民年金勉強度日、沒有儲蓄、沒有依靠,在社會底層、邊緣的老年人;這群老人竟占全國老年人口數的20%。

葉金川/讓人生沒缺憾的12件事

葉金川

過了65歲,大部分人都在原有的職場退休了;65歲以後的退休生活,要怎麼過,人生才會沒有缺憾呢?我說說一些我自己的看法。 一、不要在意別人無聊的眼光。   愛吃就吃、愛睡就睡;別人的眼光、別人的

葉金川/三代健保若採家戶總所得 加倍不公平

葉金川

健保滿20年了,媒體報導的重點是,前署長楊志良提到,現行健保財務制度很難撐過未來10年。衛福部長蔣丙煌則提出了三年內,將提出三代健保的規畫,要健全健保財務制度、提升醫療服務和品質。國內很多的學者、專家或相關團體,對於二代健保、三代健保的認知都聚焦在健保財務上。

葉金川/防制酒駕 試試酒品健康捐!

葉金川

前衛生署長、台灣酒駕防制協會副理事長楊志良日前呼籲,為有效遏止酒駕,應仿照菸害防制法,收取「酒品健康捐」。酒品健康捐也許不只是和酒駕相關,但筆者認為,對於酒精危害的宣導和預防,的確是一個有效措施。

葉金川/台灣醫療改革 從價值觀開始

葉金川

【聯合報╱葉金川】 日前全球知名競爭力策略管理大師麥可波特來台演講,在一場「醫療革命的迫切性」的論壇中,盛讚台灣健保;但同時也指出,台灣健保成本太低,最後只會走向周而復始的惡性循環。

葉金川/超高齡社會的年輕銀髮族

葉金川

【聯合報╱葉金川】 依據國發會今年新公布民國103至150年的人口推估,台灣人口將在民國110年開始負成長。台灣目前老年人口約280萬人,12%;但是很快到107年,就提高到14%,進入「高齡社

葉金川/人力不足 醫界真的五大皆空?

葉金川

【聯合報/葉金川】 醫界所謂的五大皆空,最先應該是在某研討會時,某院長報告院內內外婦兒科醫師人力不足問題,並稱之為「四大皆空」,隨後,人云亦云,急診科也加入戰局,加上媒體穿鑿附會、以偏概全,變成

葉金川/菸捐應補助中低收入戶健保費

葉金川

【聯合報╱葉金川】 最近衛生署提出構想,要將菸品健康捐從現在的20元提高為40元,調高之後的費用如何運用並未說明。我認為調高的收益,應該用於補助中低收入戶健保費及弱勢團體的醫療照護。 菸捐逐年

葉金川/健保是互助 退休制度是儲蓄

葉金川

【聯合報/葉金川】 最近勞保基金以及軍公教的年終慰問金問題被炒得沸沸揚揚,健保也被拖下水!退休制度包含軍公保、退撫、勞保、勞退、農保、國保,其中公保、勞保、農保、國保,比較像「基礎年金」,退撫和

葉金川/二代健保雖開跑 財務改革功虧一簣

葉金川

【聯合報╱葉金川】 二代健保將在明年1月1日開跑,六項附加保費的收費辦法經行政院公告,保費費率也將由5.17%降為4.91%,預估附加保險費可收到200億元,但因費率下降,大約也會短收200億元

葉金川/「心理健康司」與「口腔健康會」合併?

葉金川

【聯合報/葉金川】 日前立法院法制與衛環委員聯席會議決議要衛生署將「心理健康司」與「口腔健康會」合併編組,成立「口腔與心理衛生司」。 2010年,在筆者和有識之士的努力下,好不容易成立「心理健

葉金川/健保應買健康 不光買醫療!

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【聯合報╱葉金川】 全民健保實施後的第一個5年,國民平均壽命大幅上升,男性從民國85年的72.4歲增加到民國90年的74.1歲,女性從民國85年的78.1歲增加到民國90年的79.9歲。 換句

葉金川/健保是保險,不是福利

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【聯合報╱葉金川】 健保會不會倒? 最近二代健保新實施,特別是附加保險費的實施,造成民眾很大的困擾和困惑。 困擾是附加保險費手續麻煩,機關、公司、銀行無不怨聲載道,一般人則是困惑要開徵附加保

葉金川/受刑人的健康權

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【聯合報╱葉金川】 2009年我擔任衛生署長時,與當時的法務部長王清峰,曾經一起到監所視察受刑人的醫療狀況,台灣監所內的健康醫療情況真是落後,與一般國人可享受的健康醫療照護待遇相去甚遠。 早年

葉金川/淡定看待H7N9

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【聯合報╱葉金川】 H7N9疫情,由於國內出現第一例境外移入病例,喚起全民對於傳染病的恐慌,甚至有人聯想到10年前的SARS。其實,H7N9和SARS是兩種完全不同的病毒,面對H7N9,大家不應

葉金川/要長壽更要健康

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【聯合報╱葉金川】 近日衛生署發布民國101年平均壽命和十大死因,台灣人平均壽命已達79.5歲,男76.2歲,女83.0歲。 台灣均壽 超過美國 台灣在健保後平均壽命成長,表現亮眼,這數字比

葉金川/漲部分負擔 恐影響弱勢就醫

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【聯合報╱葉金川】 全民健康保險署甫掛牌成立,隨即釋出五種健保部分負擔調漲方案,包含慢性病連續處方箋、一年看病超過31次、同一療程接受復健物理治療或針灸、及越級到大醫院急診的民眾,都列為調漲

葉金川/台灣需要幾個「醫學中心」?

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【聯合報╱葉金川】 現在台灣有12家醫學院,卻有19家醫學中心,而醫策會今年的醫院評鑑,北、中、南申請醫學中心評鑑的醫院不在少數,所有區域醫院的終極目標都是要成為醫學中心。 這不禁讓我們想問,

葉金川/開放6家兒童醫院 再三思!

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【聯合報╱葉金川】 衛生署日前公告:今年將開放申請「兒童醫院」,名額6家,兒童醫院屬於醫學中心等級,而開放的理由當然是要因應兒童醫療需要,但是另一個理由就是因為立法委員們所提出的要求。 套句楊

葉金川/處理食安危機 不必誇大、炒作

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【聯合報╱葉金川】 棉籽油事件,是國內不肖食用油品製造業者,以便宜的棉籽油混充其他高價油,是涉及標示不實,是詐欺案件。但是它嚴重打擊到國人食品安全信心,雖然經查證,業者混充的棉籽油並不含棉酚,對

葉金川/標準化方式 推動國際災難醫療

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【聯合報╱葉金川】 由於全球氣候變化,世界各地一再發生大型災難,從印尼亞齊南亞海嘯開始,接著是汶川地震、青海玉樹地震、海地震災,以及震驚全世界的日本福島地震、海嘯與核災的複合式災難。 台灣的紅十字

葉金川/取消醫院分級 避免一頭獨大

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【聯合報╱葉金川】 1985年,政府開始實施醫療網,當時為了因應醫療環境,將醫院分為三級,包括第三級的區域醫院、第二級的地區醫院以及第一級的基層醫療。而第三級的區域醫院如果兼俱教學、研究的能力,

葉金川/我在美參議院 分享台灣健保

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【聯合報╱葉金川】 2014年3月11日上午,美國國會參議院健康、教育、勞工及年金委員會基層醫療與老化小組舉行聽證會,討論美國的健保體系如何學習他國經驗,邀請法國、加拿大、丹麥等專家,本人代表台

葉金川/全民健保 必須面對的致命傷

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台灣單一健康保險制度,當然是美國他山之石的範例,是美國學習的對象;但台灣全民健保制度仍然有許多需要積極改善的問題。

葉金川/勉強救治末期病人 就是凌遲

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【聯合報╱葉金川】 安寧緩和醫療條例部分條文修正案,在2013年1月9日公布實施。根據新修正條文,末期病人可選擇安寧緩和醫療或作維生醫療抉擇,但這新制至今已實施一年半,社會大眾對新法所知有限,在