父親節，小孩子給爸爸打氣。 「爸，人生七十才開始……」 坐在輪椅上的老爸感嘆：「對！人生七十才開始腦中風、糖尿病…」「我好朋友七十才要娶小老婆呢！」 人老了容易生病，就好比車子開久了，多少會出問

記得多年前到高雄市立美術館參觀時，那時正好展出早期雕塑家黃土水的作品，其中許多收藏是我同學的父親──也就是台大醫學系的校友和「醫師之像」的雕塑者提供的，於是問他們，如何買到介紹這些展覽品的書？他們說只剩這本，要買不買隨你，雖然將就了點，也只好買下來了。

仲夏周日，60歲的陳先生想將冷氣機的濾網拿下來清洗，爬上梯子，卻一不留神，失去平衡，從梯子上跌了下來。他意識清楚，沒有外傷，但手腳卻動彈不得，無法求救，等到陳太太從市場買菜回來發現後，立即送醫。

在科技業上班的婷婷有豐厚的收入，更是父母唯一的掌上明珠，生長在中國上海大城市的她，無論先天或後天的條件，一直都是所有女孩們所羨慕的，正值青春年華的她公務的關係，認識了從台灣到內地工作的小林，長得挺拔英

近日演過多部膾炙人口的本土劇資深演員驚傳猝逝！據報導在猝死前一晚還與朋友小酌並一同吃掉半隻雞等下酒菜，隔天早上被發現跌倒在浴室內而死亡，雖緊急送醫搶救仍宣告不治，身上無外傷但有中風病史，經法醫等相驗，

地球自有人類以來，打獵、耕作…，種種行為都是為了填飽肚子、延續生命，所以才有「呷飯皇帝大」、「民以食為天」的說法。而台灣老一輩的人走過最困苦的年代，戰亂、饑荒，天天餓肚子、三天兩頭躲空襲警報，因為物資

我的父親是早年台北有名的開業醫師，病人包括許多政商名人，父親已經往生多年。最近聽一位董事長說他50年前坐骨神經痛，已經預約住院手術，家屬堅持尋求父親的意見，父親勸他把疼痛當成上帝的警告，檢討生活方式，

飲食與各國的文化及養生觀有關，古人的養生很大部分是透過對世界的觀察，是具地球觀的一種思維，所以《黃帝內經》寫道：「智者之養生也，必順四時而適寒暑，和喜怒而安居處，節陰陽而調剛柔。如是，則僻邪不至，長生久視。」其中強調人要順著自然的變化而調整，從飲食作息乃至於情緒等等都要順應自然。

那天門診來了一位白髮皤皤的阿伯。 「歐吉桑，歐吉桑！」我努力、親切的跟他打招呼，可是好像沒有什麼反應，我心想這位阿伯大概年紀大了，耳朵不靈光。 想不到看完診，他臨走前突然冷冷的冒出一句：「明明你比

近年來玉珍不時昏倒，走路也很喘，就醫後被診斷心臟擴大，醫師開了一堆藥，可是玉珍還是很無力，還愈來愈懶，因為實在不想再吃藥，所以來看我的門診。

陳先生70歲，是公司的總裁，典型的工作狂，行程緊湊滿腦子待辦事項。談到外貌，他與大部份男人一樣，只懂洗臉，沒用過任何化妝品。陳先生的事業龐大，常上媒體，但他不喜歡報紙和電視上的自己，明明不老，鬥志高昂，畫面上卻是滿臉皺紋，皮膚鬆弛的老頭。陳先生想知道自己是否可以「微整」？

現代人工作忙碌、生活節奏快速，壓力幾乎無所不在，而且不只成年人，連小學生也有壓力困擾，可見情緒管理、壓力風暴已是現代社會不容忽視的文明病。 對我來說，壓力已如影隨形跟了我五十幾年。我對待壓力的方

很久以前，好食課和某家知名業者合作，介紹雞精與抗疲勞的機制給粉絲認識，粉絲們接續也詢問雞精的免疫相關功效，前幾天又有粉絲私訊好食課，所以我在Google上以「雞精」、「免疫力」來搜尋相關資訊，發現其實

日前參加第三波「健保改革─醫療分配正義再探討」的研討會，老實說，心中有很深的感觸。

督學：「你們學校有實施愛的教育嗎？」 校長：「有啊！」「就是愛打就打，愛罵就罵！」 傳統的打罵教育，固然不為現代教育觀念所認同，但在醫療上，尤其面對癌症，類似打罵教育的治療方法仍然是主流。 例如

「國家到底是什麼？哪些基本人權，是國家應該提供的？」

體重是很多人的困擾，年輕時候能夠輕鬆應付，過了50歲明明食量沒變，運動量沒變，體重卻慢慢失控，顯然上了年齡，我們除了得到老人斑，還會變成易胖體質。 最近愈來愈多文章主張老人胖比瘦好，胖的老人有抵

因為自慰，所以早洩？ 我們習慣在遇見問題的時候，拚了命地想找出原因，希望能立馬獲得改善。因而許多個案們在面臨早洩的問題時不免會與自慰直接做連結，於是有以下的疑問： A：「我擔心自慰過多而早洩。

日前應陽明大學一位校友邀請，參與「安安慢飛天使家庭關懷協會」活動，該協會由同時罹患發展遲緩、重度癲癇和腦癌的李賦安小朋友父母創立。安安過世後，他們深感天底下的孩子都需要有尊嚴地被照顧，辛苦的爸媽們也需要陪伴與支持，成立此協會。

假日一早，瑪利亞推著失智的阿嬤到新公園玩耍，到了晚上，孩子發現怎麼回來的是一個失智的阿公。 「慘了！要下星期天才能再換回來了！」瑪利亞自責說。 年老了會失智，這是銀髮族家人的無奈，因為失智的原因大

音樂，是小男孩雨宮的夢想，從小在父母的栽培下日夜苦練，希望能成為優異的鋼琴家。有一天，他的世界崩解了！他遇見渾身髒兮兮、愛打架，甚至沒有正式學過鋼 琴的男孩─海，竟然彈出他一輩子難以想像的音符。那是上帝親吻過的手，雖然不認識樂譜，但是無論是蕭邦、莫札特，曲子只要聽過一次，海就能在琴鍵揮灑出如鳥兒飛翔、雀躍愉快的天籟。

現代社會的步調太快，你我的身心通常不是合一的，好像腦是腦，身體是身體。很少全心投入眼前的體驗，即使人在，心好像一直在別處。這種身和心的解離，對我們是最大的傷害。現代人口中的壓力，最多也是在表達這種解離。

美國最高公衛行政機關--衛生及公共服務部(Health & Human Services, HHS)暨有毒物質與疾病登記處(Agency for Toxic Substances and Diseas

予捷高中畢業，去年學測成績不理想，母親要她重考，予捷這陣子壓力很大。有一天睡晚了，母親叫她起床，唸了她幾句，予捷居然回嗆：「你有紀律，會念書，為什麼自己不去考醫學院呢？」 予捷母親出身醫師家庭，

印度聖雄甘地說：找尋自己（的價值）最好的方法，在迷失自己於照顧別人的時候。

六、單腳站立：上下漂浮、左右擺腿、前後踢腳 做法：以有力的慣用腳站立，另一腳懸空，雙手平伸兩旁以保持平衡。 1.用單腳的力量，微蹲下再站起。 2.雙手平伸，保持平衡，懸空的腳在站立腳前方，做左右

老公肝硬化時常肝昏迷，不醒人事，老婆不離不棄一直隨侍左右。 老婆：「久病才知誰愛你，對吧！」 老公：「是啊！酒醉時才知我愛誰！」 真是腦袋壞了，不知感恩圖報。 肝不好，體內廢物無法代謝解毒，血

2016年末，資深媒體人傅達仁上書，籲請蔡總統通過「安樂死」法案。隔年2月，拚死想成為台灣首例合法「安樂死」的他收到行政院回函，對官方「以安寧療法，替擋我的推案」感到失望，只得拖著老病之身，由家人陪伴兩度前往瑞士「尊嚴診所」，並於今年6月7日，自行服下診所提供，劑量足以致死的藥物，從此永眠。

前些天參加一個座談會，在後台遇見主持人作家楊照，他劈頭就消遣我：「你很矛盾耶！你最近出了一本有關退休的書，但我看你現在的生活比誰都忙，怎能算退休？」

年幼時因高燒不退，媽媽半夜背著我去找虎尾鎮上有名的「李內科診所」，直到現在，依然記得當時媽媽焦急萬分的神情，以及李醫師仔細為我診斷、開藥。另一次，小時候幫忙家事，洗碗時不慎手一滑，瞬間在我的右手腕畫出2公分的傷口，由於血流不止，媽媽趕緊拿布壓住傷口，帶我去鎮上「楊外科」，請醫師縫合。

病人：「颱風要來，可否先幫我看，我要趕快逃命！」 醫師：「那你幫我看，我也要趕快逃命！」 治病救人是醫師的天職，但因醫師平日常照顧別人，卻常忽略了自己的健康。 幾年前有位開大腸癌的醫師，說很累，

陳小姐，30歲，一個月前開始出現一些奇怪行為，如看到不存在的蛇與老鼠等，害怕的躲在房間角落。兩星期前，突然癲癇發作數次，被送往醫院急診並住院治療，接受抗癲癇藥物後癲癇不再發作。

4月的某個周日下午，覺得整天悶在家也不是辦法，就前往關渡自然公園玩。又覺得既然去自然公園，就應該拍一些鳥照片回來畫圖，因此就帶了防手震的砲筒單眼鏡頭。沒想到下午三點半剛好有導覽，就參加了。

在台灣公共政策網路參與平台上，「台灣病友聯盟」成功完成連署，提出「拯救癌症病患，加速癌症免疫療法在2018年納入健保給付」。對此，健保署回應，民眾期待已久的新藥，尤其是抗癌新藥，納入健保似乎已有眉目。

你有聽過鉀離子嗎？鉀離子和鈉離子會互相作用，幫助調節血壓、心血管放鬆與神經傳導等等生理作用，是人體重要的電解質之一，然而許多研究指出鉀離子攝取不足會與血壓、心血管疾病的風險有關，除此之外台灣的高血壓問

小王幫老闆做了演講投影片，上面有老闆肖像。 老闆：「嗯，做得滿不錯的嘛！」 小王心中好高興，露出一絲絲的得意樣。 老闆又加了一句：「不過，倒是有點像訃聞！」 有些事，的確是不能高興得太早，即使

根據現代婦女基金會的調查，感情中暴力與情殺原因第一名就是提分手。如果對方曾有過被拋棄或劈腿的創傷未修復，就容易因不安全感、自卑或害怕再度被分手，而採取強烈控制伴侶的手段。

84歲的焦先生這幾年老得很快，眼窩凹陷，人變矮，個子變小，話變少。焦太太最大的困擾是兩人一起出門，焦先生走路很慢，身體前傾，蹣跚歪斜，腳上的皮鞋看似隨時可能脫落。焦太太性子急，會催人，焦先生乾脆不出門，整天宅在家裡。

隨著時代的變遷，情感思想的開放，外遇已不再是絕大多數男人的專利，女性對情感的選擇也隨著自主性的增強，而有了多元的變化，在外遇徵兆上男，女也有相當落差。 男人外遇在外表及行為上會有明顯的改變，原本

日前一名患有阿茲海默症的老母親，疑似經常漏尿未即時清理，竟被逆兒當街口出惡言、摑掌掐頸、罰站，整個過程遭附近民眾拍下報警，反應出台灣社會高齡化、長照等相關問題，由此衍生出來的家暴意外等悲劇。多數長輩隨

誦經最怕數不清，左手拿佛珠、右手還得操作計數器？最近爆紅的「智慧佛珠」，結合線上App，自動計算誦經次數，能用手機傳給迴向對象，另加上計步、提醒吃藥等加值功能。

隨著醫藥的進步，我們的平均壽命越來越長，也讓整個社會結構有了重大轉變。根據國發會的資料，在1993年時台灣的老年人口超過7%，成為高齡化的社會，而在2018年已經超過14%，正式邁入了高齡社會，而到了

「你是吃屎的嗎？」「你去吃屎好了！」 這是國人常用來罵人的話。 想不到，醫學進步的今日，這句話可能是真的，是要幫他治病的指點迷津。 天生我材必有用，同樣地，在人體內與人體共存的各種細菌，長久以來

執政黨選輸了，即將卸任的總統非常不甘心，利用權限，趁著改朝換代之前，把沒有受過正規法學訓練的國務卿，送上首席大法官的位置，還在下台前的最後幾天，火速在深夜任命了四十二人擔任法官。

2018年5月倫敦國王學院（King's College London）營養科學客座講師格達．帕特（Gerda Pot）博士接受BBC專訪時表示“有一則古老的諺語，那就是我們早餐吃得要像國王一樣，午餐

阿興，身高174公分體重95公斤28歲單身，會來中心諮詢主要原因：自慰時發現陰莖容易軟掉，加上認為自己的陰莖特別小，所以過來求助，期望讓「弟弟」變硬又變大。 性史收集 「我想先聊聊你對性的看法

6月26日拜讀黃達夫院長的大作：挑戰質子治療，值得醫界深思。文中引述約十年前哈佛教授的一段話：一旦醫院做了昂貴的投資，有些醫師雖然知道有療效相當且更便宜的療法卻往往因為承受壓力，去誘導病人接受昂貴的治療，這就是醫療的黑暗面。

四月底，紐約時報有篇評論美國質子治療中心存亡的報導，很值得國內醫界反思，更值得台灣民眾藉此來了解，一般人不容易看到的，醫界不光明的一面。

安寧病房。 醫師：「你怎麼那麼厲害，可以娶三個老婆？！」 病人：「不要跟我學，我就是因為這樣才來這裡的！」 有樣學樣，尤其名人代言各種產品，一般人容易相信，也是很好的行銷方法，但在醫療上，這是很