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2014-09-23 15:32:09 營養食譜
三茶兩粥 助你減重
【台灣新生報/記者李叔霖/台北報導】 站在傳統的立場來看,中醫認為,五穀可為養、五果可為助、五畜可為益、五菜可為充,這就是中醫食療的基本原則,然而,從古代流傳到現在,食物、藥物早已經互相結合,甚至
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2014-09-23 13:30:07 健康知識+
病毒知多少? 估計32萬種在流傳
【台灣新生報/記者陳敬哲/綜合外電報導】 美國哥倫比亞大學推估,至少有三十二萬種病毒在動物間互相流通,找出對人類有致病力的病毒,做好預防與治療措施,才能有效對抗傳染病,研究團隊估計這項計畫將花
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2014-09-23 12:58:55 骨科.復健
樂觀 較不易中風
【台灣新生報/記者蘇湘雲/綜合外電報導】 美國最新研究發現,個性樂觀的人,比較不會中風。 美國密西根大學博士生艾瑞克‧金(Eric Kim)表示,樂觀個性的確有助預防中風。已經有很多研究報
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2014-09-23 14:38:54 抗老養生
春捂秋凍 衣服增減有禁忌
現代人穿著衣服含有很多的意義,譬如時尚、美觀、方便等,甚至於不同場合、不同環境有不同的服裝造型,比如游泳時要穿著泳裝、運動時要穿著運動服裝,然而,早期衣服只是用來防寒禦暑、保護身體的物品,現在有很多民眾早已忽略衣物原本的功能。
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2014-09-23 14:57:45 聰明飲食
吃消夜 當心糖尿、心臟病上門
【台灣新生報/記者蘇湘雲/綜合外電報導】 常熬夜吃消夜、吃東西不定時、作息不正常的人生理時鐘常會失調,這類族群要特別小心肥胖、糖尿病、心臟病等問題。美國最新研究發現,晚上吃消夜、生活作息顛倒會
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2014-09-23 12:22:50 泌尿腎臟
降血壓、少碰添加物… 保腎有撇步
【台灣新生報/記者 陳敬哲/台北報導】 腎臟病是台灣國病之一,曾是全世界洗腎率最高的國家,雖然目前名次下降,洗腎人數有緩慢減緩的趨勢,但還是在前三名中,尤其台灣食品安全事件頻傳,不明藥品充斥各
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2014-09-23 15:01:31 聰明飲食
冬吃烤橘護呼吸道 小心血糖問題
【台灣新生報/記者萬博超/台北報導】 在冬天,民間常流行吃烤橘子等食療,中醫師林姿里在一場養生講座中指出,水果烤過較無寒性,但很多水果烤過後甜度高,水分少,血糖控制不佳者不宜吃太多。 很多
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2014-09-23 12:55:13 骨科.復健
三個不良習慣 成背痛幫兇
【台灣新生報/記者蘇湘雲/台北報導】 不少人有背痛困擾,國外有調查顯示,十個當中有八個人曾經歷背痛困擾。美國科羅拉多大學附設醫院脊椎中心主任菲紐‧阿庫索塔表示,很多人不知道生活中的一些不經意的小
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2014-09-23 11:19:02 醫藥新聞
港售大陸製造兩種中成藥 含砷、鉛量超標
【台灣新生報/記者蘇湘雲/台北報導】 香港衛生署於十八日發布新聞,呼籲民眾不要購買或服用香港利時貿易公司批發大陸製造之「利時」特效喉痛丸(註冊編號:HKP-06082)中成藥,因發現含砷量超出
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2014-09-23 12:04:48 一般內科
童服感冒藥 嘸好反傷身
【台灣新生報/記者萬博超/綜合外電報導】 兒童感冒的頻率多於成人,但兒童使用感冒藥須更謹慎。國際上推動實證醫學的考科藍合作組織(Cochrane Collaboration)檢視多項研究後指出
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2014-09-23 13:06:12 婦科
女乳家病史 宜忌酒
【台灣新生報/記者蘇湘雲/綜合外電報導】 年輕女孩若有乳房疾病家族病史,最好不要喝酒。 美國聖路易市華盛頓大學醫學院研究警告,年輕女性如果有家人曾得乳房疾病,無論是乳癌還是良性病變,未來這
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2014-09-23 13:46:09 用藥停看聽
合法健康食品 勿過度攝取
【台灣新生報/記者蘇湘雲/台北報導】 純天然成分,不見得一定安全。台北榮民總醫院臨床毒物科主治醫師吳明玲表示,有些患者食用一些健康食品,裡面的成份都是合法,不過由於體質不適合,每個人代謝能力不一
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2014-12-16 15:19:07 兒科
6歲以下發展遲緩 易輕忽
【台灣新生報/記者萬博超/台北報導】 6歲以下孩童身心發展問題不明顯,民眾常忽略。北市衛生局健康管理處林莉茹處長表示,細心觀察才能提早察覺發展遲緩問題。 林莉茹處長指出,6歲以下
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2014-09-23 12:13:12 心臟血管
夜貓族 小心心臟抗議
【台灣新生報╱記者蘇湘雲/綜合外電報導】 每天喜歡拖到凌晨兩點才睡覺的人,小心心臟抗議。美國紐約州立大學動物研究發現,凌晨兩點後才入睡容易打亂生理時鐘,對身體脂質新陳代謝帶來嚴重影響,容易增加心
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2014-09-23 14:55:00 聰明飲食
常吃高脂食物 易干擾生理節奏
【台灣新生報/記者蘇湘雲/綜合外電報導】 身體中有些分子代謝專門控制內在生理時鐘運作,進而調節肝臟代謝功能,美國最新研究發現,食用高脂食物可能干擾這一連串生理時鐘分子代謝過程,進一步影響肝臟代
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2014-11-17 11:01:02 眼部
掌握「3要」 預防近視有撇步
【台灣新生報/記者鍾佩芳】 依據衛生福利部統計處102年社會福利年報資料顯示台灣視覺障礙者有5萬7393人,造成失明的原因許多,但是有些原因是可以預防發生的。據醫學研究顯示,年紀越小近視,
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2014-09-23 12:10:56 心臟血管
飲食少鹽多鉀 有助降血壓
【台灣新生報/記者陳敬哲/綜合外電報導】 醫學期刊「英國醫學雜誌」所刊登的研究,飲食中增加鉀的攝取,以及減少鹽的攝入,能夠降低血壓達到減少中風的風險,此外研究中還指出,每天只要額外吃2至3份的
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2014-09-23 13:31:03 感染科
看似健康豬 恐帶新變種流感病毒
【台灣新生報/記者蘇湘雲/綜合外電報導】 美國一項最新研究指出,有些豬隻看起來很健康,但可能帶有豬流感病毒。研究人員提醒,豬流感可能同時在豬、人間傳播,觸摸前、後都得洗手,也要避免在這些動物附
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2014-09-23 14:57:34 聰明飲食
多吃7g纖維 中風降7%
【台灣新生報/記者蘇湘雲/綜合外電報導】 英國研究人員最近發現,多吃蔬菜、水果、全穀類、堅果類等富含纖維質食物,可幫助預防中風。 研究指出,一個人每多吃七公克纖維,中風風險就能減少百分之
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2014-09-23 14:54:12 聰明飲食
飲食七大好習慣 提昇免疫力
台灣癌症基金會營養師賴怡君表示,一個人如果免疫能力正常,就有抵抗各種常見病毒及細菌的能力,在各種傳染疾病的流行期都可減少被傳染的機會。
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2014-09-23 14:00:58 享受樂活
正氣虛衰抗病力差者 小傷口也會致命
【台灣新生報/記者萬博超/台北報導】 小傷口也不能忽視,抗病力差者可能因此喪命。中醫師陳贊文在一場講座中指出,中醫認為年齡較大時,正氣虛衰,抗病力已不如年輕時期,即使是小傷口,也要隨時注意傷口是
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2014-09-23 12:12:54 心臟血管
高血糖致心腎病、中風率高得驚人
【台灣新生報/記者陳元春/台北報導】 國健局調查發現,高血糖患者未來五年內發生心臟病、中風與腎臟病的風險,分別是一般人的一點五倍、二點九倍與二點四倍。響應十一月十四日世界糖尿病日到來,國健局成人
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2014-09-23 13:12:27 精神.身心
補眠有助提升專注力?研究:作用不大
【台灣新生報/記者蘇湘雲/綜合外電報導】 有些人平常熬夜、晚睡,常睡眠不足,只好在假日補眠,睡多一點,希望可以亡羊補牢,讓身體好一點。不過美國最新研究指出,長時間睡眠不足容易造成身體發炎反應,
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2014-09-23 14:15:34 醫藥新聞
日成功培養人工肝芽
【台灣新生報/記者陳敬哲/綜合外電報導】 日本橫濱市立大學,利用幹細胞成功培養出人工肝芽,研究成果發表在學術期刊「自然」中,雖然肝芽是肝臟的初胚,但希望未來可以拯救所有肝功能衰竭的患者,世界各
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2014-09-23 15:44:55 運動天地
運動守則 掌握溫和、漸進及量力而為
【台灣新生報/記者鍾佩芳/台北報導】 要讓身體健康不代表就要激烈運動,國泰醫院物理治療師簡文仁表示,激烈運動風險大,要健康只要掌握溫和、漸進式、量力而為等運動原則即可。 競技型的比賽,如踢足
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2014-09-23 16:36:55 懷孕育兒
孕婦太胖 新生兒可能過重或過輕
【台灣新生報/記者萬博超/綜合外電報導】 孕婦太胖,生出的小孩可能過重或過輕,但即使是過輕的新生兒,日後仍有肥胖的風險。美國北卡羅來納大學小兒醫學研究人員指出,無論孕婦過重或進一步達到肥胖的程度
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2014-09-23 15:53:13 健康瘦身
早餐均衡 有助減重不復胖
早餐不吃空腹時,血糖下降,會降低抑制食欲的肥胖荷爾蒙水平,增加飢餓感,反而會讓人更想吃東西,而在午餐吃進過多高脂肪、高熱量的食物,以滿足身體的需求反應...
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2014-09-23 13:26:12 百病漫談
春節10大傷病 掛急診
【台灣新生報/記者蘇湘雲/台北報導】 根據中央健保局統計,去年農曆春節期間前十大「急診」傷病分別為:急性上呼吸道感染(感冒)、胃腸炎、不明熱、表面傷或挫創傷、流行性感冒、眩暈、過敏反應、噁心
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運動教練建議練好「這運動」 閃躲碰撞不易跌倒
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