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![隨著男性年紀增加，攝護腺肥大的罹患風險也會跟著上升，特別是在年過 50 歲之後，發生率會大為攀升，雖然不會給生命帶來嚴重的威脅，但卻會影響到男人們的生活品質。]()
2018-08-12 10:51:43 保健食品瘋
預防攝護腺肥大，吃保健食品有沒有效？日常保健可以怎麼做？
前列腺又稱為攝護腺，是每個男性都有的器官，但隨著年齡的增長，前列腺這個器官往往也會逐漸變得肥大。有些人覺得女性天生容易得到泌尿道感染，很不公平（泌尿道感染的發生率男女比大概是 1：9 ），但其實男性也
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![蜂王乳（ Royal Jelly ）除了被稱作蜂王漿，有時也被稱作蜂皇漿。蜂王乳跟蜂蜜及蜂膠都是養蜂產業的主要產品。]()
2018-08-08 11:38:44 保健食品瘋
蜂王乳有哪些功效？該怎麼吃？哪些人不適合吃？
蜂王乳又被稱為蜂王漿，顧名思義就是蜂王（女王蜂）所吃的食物。蜂王乳長久以來一直被認為是滋補聖品，特別是在養顏美容以及預防保健上，許多人都認為有特別的功效。在眾多美的好朋友贊助者敲碗要我們解答的題目裡，
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![維他命Ｃ又稱做維生素Ｃ，是每日飲食中不可缺乏的一種維他命。]()
2018-07-03 11:48:20 保健食品瘋
維他命C多多益善？營養師：攝取量多時，吸收率反而下降
維他命Ｃ又稱做維生素Ｃ，是每日飲食中不可缺乏的一種維他命。維他命Ｃ對健康的功效，在很早以前的歷史就有記載，早在公元 400 多年前，西方醫學之父希波克拉底就曾在文獻中描述過維生素Ｃ缺乏所導致的壞血病症
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![痔瘡的血便又可能和大腸直腸癌混淆，使人過度擔心，或者是輕忽危機。]()
2018-06-28 09:00:00 一般外科
痔瘡怎麼產生？有什麼症狀？如何預防治療？醫師完整圖文解說
痔瘡是許多人有苦說不出的痛，盛行率高到有「十人九痔」之說。痔瘡其實和靜脈曲張一樣，都是靜脈系統出了問題發生的疾病，因為發生在很隱私的肛門與直腸附近，因此許多人即使有痔瘡的問題，也不好意思去尋醫求診，往
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![石化原料一定都是從石油提煉來的嗎？其實不一定。石化原料是什麼呢？ 簡單來講就是各式各樣的碳氫化合物的總稱，像是乙烯、丙烯或苯…等都是石化原料，可以做為合成各種化合物的基本架構。]()
2018-06-17 16:57:46 保健食品瘋
維生素有90%都是石油做的？專家完整說明真相
最近幾個月來我們陸續整理了維生素A 、維生素D 和維生素E 的文章，引起讀者們對維生素補充的討論，但似乎也因此，陸續有 MedPartner 參與訂閱計劃的會員傳來「藥廠不說的維他命錠真相： 90%
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![維他命E是抗氧化好幫手 但醫師提醒這樣吃容易過量]()
2018-06-13 12:07:17 保健食品瘋
維他命E是抗氧化好幫手 但醫師提醒這樣吃容易過量
維他命E ，又稱為維生素E ，和維生素A 、維生素D 以及維生素K 都屬於脂溶性維生素。維他命E 也常和維他命C 這個好兄弟湊成一組，可以說是抗氧化與抗老界的萬年不敗明星，只要是跟抗老有關的補充品，如
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![許多人會嘗試像是頭皮穴道按摩，或是在頭上抹薑、大蒜或是其他東西，試圖力挽落髮的狂瀾，只是這些方法真的有用嗎？]()
2018-06-10 09:48:32 皮膚
生髮秘方誰真誰假？穴道按摩、薑、大蒜、鹽、綠豆粉有用嗎？
在頭皮保養全攻略的文章中，我們曾完整介紹各種掉髮的情形，以及對應治療的方式。例如雄性禿的患者，常見有效的做法包含口服生髮藥物，或者是積極一點可能使用植髮手術。不過通常在人們決定尋求專業醫療協助之前，或多或少可能因為網路上的傳言，或者是親友們的推薦，先嘗試各式各樣的秘方或偏方。 許多人會嘗試像是頭皮穴道按摩，或是在頭上抹薑、大蒜或是其他東西，試圖力挽落髮的狂瀾，只是這些方法真的有用嗎？某些人說有用，那到底只是心理安慰，還是在科學證據上說得通的呢？且讓我們試著找出相關研究，一起來檢視這些迷思吧！ 頭皮穴道按摩對生髮、健髮的效果 說到頭髮保養與避免掉髮，頭皮按摩或頭皮穴道按摩是很常被推薦的方法。頭皮按摩可以放鬆頭皮，也可以促進血液循環，理論上可能讓我們長頭髮的毛囊獲得充足的養分，生長得比較健康。這也是普遍大家認為按摩頭皮能改善掉髮的原因。 那麼從科學的角度來看，頭皮按摩或頭皮穴道按摩是否真的對生髮或健髮有幫助呢？ 就目前的研究證據，我們無法確定頭皮按摩對頭髮健康是否真的有用，但我們有找到一篇滿有趣的小型人體試驗，來跟大家分享一下。 每天4分鐘，連續按摩頭皮24週 2016 年在《 E
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![其實多數的咳嗽跟肺癌是沒有關係的，除了感冒外，氣喘、胃食道逆流、肺結核以及過敏…等許多問題，都可能導致咳嗽。]()
2018-06-03 12:33:38 呼吸胸腔
咳嗽依發作時間分為三種 症狀持續大於8週要注意！
咳嗽是無論在哪個年齡層都可能會出現的症狀，多數咳嗽程度都不嚴重，通常有可能會自然緩解。但是，反覆咳嗽可能會影響日常生活，甚至有打斷睡眠，導致失眠的可能。在電視或網路上有會出現類似「咳嗽好不了，竟然與肺
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![維生素A 的討論度雖然不像維他命D 或鈣片那麽的熱門，不過可別因此而小瞧了它喔，身體缺了它可是會出大問題的！]()
2018-05-28 15:00:12 保健食品瘋
如何知道自己是否缺乏維生素A？攝取過量又會有什麼問題？
維生素A ，又稱為維他命A ，和維生素D 、維生素E 跟維生素K ，都同屬於脂溶性的維生素，這個在國中的健康教育大家都學過。今天我們要好好來深入討論維生素A 的相關問題。在台灣的保健品市場上，你很難看
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![多數頭暈或眩暈症狀都不是由中風所造成的，有些頭暈確實讓人感覺非常不舒服，但不一定就代表非常嚴重。]()
2018-05-23 15:16:09 耳鼻喉
頭暈或眩暈怎麼辦？如何自行緩解？能靠吃藥解決嗎？
頭暈或眩暈的症狀在日常生活中很常見，大概就像頭痛一樣，每個人多少都曾感受過這些問題。頭暈有多常發生呢？就以頭暈中的一種類型「眩暈」來說，在台灣的盛行率就將近 3% ，若以台灣人口來換算，表示 69 萬
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![維他命D 也常被稱作維他命D，是近幾年來特別受到關注的微量營養素之一。]()
2018-05-20 10:06:00 保健食品瘋
維他命D到底該不該補充？怎麼吃才不過量反害健康？
維他命D 也常被稱作維生素D，是近幾年來特別受到關注的微量營養素之一。另外骨質疏鬆症對中老年人的健康與行動產生重大的影響，因此和此疾病有關的維他命Ｄ以及鈣質更加廣泛受到討論。有些電視上的名嘴認為很多人
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![<b>磷蝦油</b>是近期超流行的營養補充品，特別是<b>南極磷蝦油</b>這類產品，打開第四台看電視的話，不只是在廣告上，在許多健康節目中也都可以看到磷蝦油的蹤跡。]()
2018-05-13 16:37:34 保健食品瘋
磷蝦油補充營養素有必要嗎？沒有其他替代選擇嗎？
磷蝦油是近期超流行的營養補充品，特別是南極磷蝦油這類產品，打開第四台看電視的話，不只是在廣告上，在許多健康節目中也都可以看到磷蝦油的蹤跡。這些磷蝦油的廣告跟業配節目往往說磷蝦油是比魚油更好的 omega-3 來源，能清除血栓、避免你爆血管…各式各樣的功效講到天花亂墜。磷蝦油確實是富含 omega-3 的成分，對身體也確實可能有些好處。但沒有完整了解，大概就只能被廠商跟廣告牽著鼻子走。雖然這種食品誇大療效的事情在台灣並不是什麼稀奇的事情，但在這波南極磷蝦油的熱潮裡，一個有關於環境保護的議題也隨著浮現。 南極磷蝦是生活在南極圈的一種磷蝦，主要以浮游植物為食物，能把這些植物產生的初級生產能量（ primary production ）轉化來維持海洋的生命，許多海洋生物，如鯨魚、海豹、海狗、魷魚、企鵝、信天翁…等，就是直接或間接靠南極磷蝦存活。某種程度上，如果宣稱整個南極生態圈的許多生物，都是仰賴著這個僅有 6 釐米大小的微小生物支撐起來，其實也不為過。 南極磷蝦不僅能把碳給固定在海底，更是食物鏈裡的關鍵物種，如果牠消失了，很可能會對氣候與南極圈生態系帶來難以估計的影響，對此有些環保團體，
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![葉黃素和其他類胡蘿蔔素，有吸收藍光以及抗氧化的能力，因此可能對保護黃斑部有生理功效。]()
2018-05-09 11:43:19 保健食品瘋
葉黃素真的能保護眼睛？專家教你葉黃素怎麼挑怎麼吃
葉黃素在近年興起的保健食品中的詢問度，肯定是名列前茅。各類含葉黃素的保健食品，無論是在電視廣告，或者是藥局、賣場中，都有如雨後春筍般地冒出。葉黃素為什麼會這麼流行呢？可能是由於視網膜的黃斑部存在的葉黃
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![亞麻仁油（亞麻籽油）是最近十多年來在台灣流行起來的油品，和地中海飲食的靈魂橄欖油，以及常被視為台灣本土好油的苦茶油一樣，做為優質的食用油，被推薦給人們食用。]()
2018-05-02 11:09:20 聰明飲食
亞麻仁油的功效有哪些？亞麻仁油跟亞麻仁粉有差嗎？
亞麻仁油（亞麻籽油）是最近十多年來在台灣流行起來的油品，和地中海飲食的靈魂橄欖油，以及常被視為台灣本土好油的苦茶油一樣，做為優質的食用油，被推薦給人們食用。亞麻仁油（亞麻籽油）為什麼會被如此廣泛地被討論呢？主要原因是，亞麻仁油（亞麻籽油）含有豐富的 alpha-亞麻酸（ alpha-Linolenic acid ，簡稱 ALA ）而受到重視。 看到這，大家可能還是搞不太懂亞麻仁油是什麼？那個什麼ALA的又是什麼東西？別擔心，透過這篇文章裡， MedPartner 團隊的營養師和醫師將完整告訴你亞麻仁油的來歷、成分組成、健康功效、挑選原則與注意事項，把你在選購與使用亞麻仁油時所需的基本知識一次補足！廢話不多說，我們開始上課囉！ 亞麻仁油到底是怎麼得到的？跟亞麻仁粉有差嗎？ 亞麻仁油顧名思義，是從亞麻的種籽提取出來的油，但這個油品跟芝麻是完全沒關係的喔！亞麻的學名是 Linum usitatissimum ，是兩百多種亞麻屬中的一員， Linum 這個字源自於賽爾提克語，意思是「線」；而 usitatissimum 是拉丁文，意義是「最有用的」。 今日，栽種收成後的亞麻有兩種用途，一
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![感冒該吃藥？何時需就醫？醫師教你辨別感冒嚴重程度]()
2018-04-12 11:50:54 一般內科
感冒該吃藥？何時需就醫？醫師教你辨別感冒嚴重程度
感冒是每個人一定都得過的疾病，大家想必都有類似的經驗：天氣日夜變化大，清晨起床時突然打個了噴嚏，隨即而來是流鼻水、鼻塞的反應。有些人會覺得這應該只是冷到，不是嚴重的感冒，因此不以為意，想說多喝水，補充
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![營養補充品該不該吃？最新美國醫學會雜誌給了建議]()
2018-03-25 10:05:55 保健食品瘋
營養補充品該不該吃？最新美國醫學會雜誌給了建議
營養補充品到底該不該吃？到底要怎麼吃？這個問題長年來一直都是民眾關心的重點，也是醫護人員常常會被問到的問題。對於營養補充品的好處與壞處，過去其實一直缺乏完整的研究，主要原因是研究的形式、樣本數、觀察的
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![事後避孕藥的原理是什麼？效果好嗎？如何安全使用？]()
2018-03-06 10:39:34 性愛後遺症
事後避孕藥的原理是什麼？效果好嗎？如何安全使用？
事後避孕藥有效嗎？事後避孕藥哪裡買？使用事後避孕藥安全嗎？以上三個問題是許多網友時常提問，但常常搞不清楚的問題。雖然有保險套與事前避孕藥…等相對安全、常用也便宜的避孕方式，但事後避孕藥可以在事前若缺乏
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![成人疫苗／哪些人容易得到帶狀皰疹？得到之後該怎麼治療？]()
2018-02-23 00:00:00 疫苗世代
成人疫苗／哪些人容易得到帶狀皰疹？得到之後該怎麼治療？
帶狀皰疹是個痛起來要人命的皮膚疾病，在台灣又常被用台語稱為皮蛇或者是飛蛇。會有這個稱呼是因為帶狀皰疹發作時會在身上出現一長串的紅斑、水泡，看起來有點像是蛇的樣子。這個疾病在你沒遇到前，你大概沒興趣了解
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![粉刺應該清嗎？拔粉刺毛孔到底會不會粗大？]()
2017-12-12 09:39:19 皮膚
粉刺應該清嗎？拔粉刺毛孔到底會不會粗大？
粉刺是幾乎所有人都會面對的問題。但市面上對於粉刺以及與粉刺形影不離的毛孔問題，缺乏不帶商業置入，並且堅持考證與醫學專業的知識。粉刺沒有處理好，還有可能進展成大家更崩潰的青春痘，所以 MedPartne
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![維生素、礦物質攝取超過建議值可以嗎？營養師帶你完整了解！]()
2017-11-24 00:48:00 保健食品瘋
維生素、礦物質攝取超過建議值可以嗎？營養師帶你完整了解！
大家有吃綜合維他命嗎？近期網路上很盛行生酮飲食，在這種飲食法下幾乎不碰碳水化合物類的食物，許多人因此擔心營養素不均衡，許多在減肥中的朋友，也常擔心會營養素不足，因此另外買了不少營養補充品來吃。如果你是
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![外科醫師江坤俊指出，提早出現白髮的原因，多數是因為血液循環不佳。圖片來源／ingimage]()
2017-11-08 12:23:36 皮膚
白髮如何預防？可以逆轉嗎？醫師4大關鍵告訴你
在網路上充滿著有關白頭髮預防或治療的各種迷思與偏方，要你吃些黑色食物也就算了，最終往往是要誘導民眾去買各種營養補充品或證據不足的療程，但卻很難找到真正認真爬梳文獻、提出實證的建議。因此 MedPart
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![不再花冤枉錢 85%女性都有的橘皮問題全攻略！]()
2017-11-06 15:49:02 整形美容
不再花冤枉錢 85%女性都有的橘皮問題全攻略！
根據統計，有85%的女性朋友可能有橘皮的困擾。但這件事情可能很多朋友不太知道原因，希望這篇文章可以給各位帶來一些新的知識，也避免在這上面花太多冤枉錢！ 重點摘要 橘皮是一個多層次、多因素的症狀
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![葡萄糖胺治療退化性關節有效嗎？這6種人服用要注意！]()
2017-10-22 15:23:18 保健食品瘋
葡萄糖胺治療退化性關節有效嗎？這6種人服用要注意！
葡萄糖胺這項產品跟退化性關節炎在市場上幾乎是被劃上等號。各式各樣葡萄糖胺的相關保健食品琳琅滿目、從葡萄糖胺液體、葡萄糖胺錠甚至到擦的葡萄糖胺都有人在賣。根據遠見雜誌報導，膠原蛋白、葡萄糖胺、鈣片這類訴
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![從降血糖、降血壓、調節免疫、抗癌、減肥⋯⋯</strong>各式各樣的功效都有人宣稱，但到底薑黃有什麼效果？]()
2017-10-17 10:55:42 聰明飲食
薑黃及薑黃粉17種可能功效及副作用全攻略！9種體質禁忌請注意！
在消費市場上，薑黃及薑黃粉可以說是保健食品產業的寵兒，從線上電商、百貨公司、保健食品專櫃、甚至是一些文青市集，到處都可以看到有人在賣薑黃相關的產品。從整根的薑黃、乾燥的薑黃粉、薑黃膠囊，甚至是混了其他成份的產品像是「薑黃膠原蛋白飲」都有。賣的人把薑黃講到好像可以治百病一樣，從降血糖、降血壓、調節免疫、抗癌、減肥⋯⋯各式各樣的功效都有人宣稱，但到底薑黃有什麼效果，沒有仔細研究其實很難清楚回答出來。因此 MedPartner 團隊的營養師、藥師、醫師們從數千篇相關文獻中挑選，幫大家回顧高達 45 篇文獻，清楚告訴大家有關於薑黃的功效，截至目前為止的研究結果，到底對什麼有效、對什麼沒效，有一分證據說一分話。 如果您是一般民眾，可以閱讀標題跟黑色重點，看你需要的部分就好。如果您是專業醫護人員，需要更進一步的文獻整理，可以看更多有關實驗的說明，讓您在跟民眾衛教相關知識的時候更具實證，也更有信心。希望您收下我們的心意，並將這份整理應用在您的臨床工作中，一起為照顧民眾的健康努力吧：） 因為涉及的可能功效實在太多，您可以選擇全部看完，或者直接滑到您在意的功效部分看過。但請記得一定要看最後的相關結論
