2014-09-23 運動養生.聰明飲食
料理DIY/黃耆燉牛肉
【元氣周報/記者陳惠惠、羅建怡/報導】材料:牛腩500公克、黃耆6片、當歸2片、枸杞適量、薑絲適量、黃酒10㏄、鹽與雞粉適量、香菜少許作法:1.牛腩煮至全熟後,切塊狀備用。2.鍋加入600㏄水、牛肉塊與所有食材與調料,燉1小時即成。3.起鍋前,灑些香菜提味。※延伸閱讀》‧黃耆產地篇/補氣諸藥之最 台灣極少‧黃耆藥性篇/加當歸 很好的補血湯‧黃耆宜忌篇/容易疲倦時,可以吃嗎﹖‧黃耆選購篇/嗅味 就可以選出優質‧黃耆保存篇/兩大訣竅 存放久久‧料理DIY/黃耆油雞‧料理DIY/黃耆燉牛肉‧料理DIY/黃耆襯明蝦【更多精采內容,請見元氣周報】