2026-08-04 13:03:27 元氣新聞 瀏覽數:1415
癌症寡轉移不等於無治療機會 SBRT縮短療程、減少正常組織傷害
衛福部健保署今年4月起擴大立體定位放射治療（SBRT）給付範圍，將肝臟及肺部寡轉移患者納入，符合適應症並通過事前審查者，可接受健保給付。亞東醫院表示，SBRT可透過影像導引精準鎖定病灶，將高劑量放射線集中照射腫瘤，減少周邊正常組織受影響，也能縮短療程、降低患者往返醫院負擔，為部分寡轉移癌友提供新的治療選擇。
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![SBRT治療前，可見肺部轉移病灶（紅框處）；右圖SBRT治療後追蹤影像顯示，紅框處原轉移病灶已無明顯影像表現。圖／亞東醫院提供]()
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![大腦健康示意圖。]()
2026-07-28 15:21:20 腦部．神經 瀏覽數:1395
不是只有多動腦！醫推薦6個護腦習慣：睡7小時、重訓都上榜
醫師指出，失智不是老化必然，透過運動、均衡飲食、充足睡眠等6個護腦習慣，可降低認知退化風險。睡7小時、重訓、控制血壓等均有助於大腦健康，維持良好功能。
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![示意圖。]()
2026-08-05 10:16:11 生活智慧王 瀏覽數:1391
香蕉皮別急著丟！7種廚房剩料再利用 還能種菜、變天然肥料
將廚餘變為資源！芒果核、玉米芯等食材剩餘物可重新培養蔬菜或自製天然肥料，方法簡單，無需大面積庭院，只要有玻璃罐和陽光窗台即可實現綠色生活。
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![買菜時一邊心算控制預算，能成為有效的健腦方法。記者戴永華／攝影]()
2026-08-04 08:49:30 大腦健康 瀏覽數:1331
用行動支付加速大腦退化？超市買菜堅持2件事 助健腦、延緩老化
日本腦內科醫師加藤俊德指出，透過日常不習慣的挑戰可刺激不同腦區，維持大腦年輕。例如，用非慣用手刷牙、邊唱歌邊做菜，以及心算購物，皆能有效提升腦部活性，增強認知功能。
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![圖為立秋示意圖。圖／AI生成]()
2026-08-05 07:47:45 抗老養生 瀏覽數:1305
立秋養肺防秋燥 打好秋冬健康基礎
8月7日立秋將至，也是秋季的開始。立秋後常有「秋老虎」帶來高溫，自然界則由「長」轉為「收」，人體會受到「燥邪」影響。中醫認為「秋氣通於肺」，因此立秋後要養陰潤肺、防燥保津，為秋冬健康打好基礎。
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![永豐餘生技公司販售的「在地金花小菓苦茶油」產品檢出苯駢芘不符規定，該產品委託位於雲林縣的亞世家企業分裝、貼標，已全數出貨，廠內無原料及庫存。圖／雲林縣衛生局提供]()
2026-07-31 08:56:50 元氣新聞 瀏覽數:1261
永豐餘生技苦茶油出包 雲林急查分裝廠：無關草嶺苦茶油
永豐餘生技販售的「在地金花小菓苦茶油」遭檢出苯駢芘不符規定，產品委託位於雲林縣的亞世家企業分裝，雲林縣衛生局接獲通報後，立即派員前往稽查，經查亞世家企業僅受威加國際股份有限公司委託，負責產品充填分裝及貼標作業，該批產品已全數出貨，廠內無原料及庫存。
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![消費者物價指數已經連續三個月逾2%，民眾外食壓力也變大。聯合報系資料照]()
2026-08-06 16:42:58 元氣新聞 瀏覽數:1260
通膨壓力未減 7月物價CPI年增率2.54% 連三個月破警戒線
主計總處昨天發布7月消費者物價指數（CPI）年增率2.54%，雖較6月略降，但仍連續三個月破2%通膨警戒線，主因7月國內汽柴油價格調升，油料費漲幅1成，加上燃油附加費推升國際機票價格；另外食及房租等費用持續上漲，其中外食費年增率再度破3%，國人外食壓力未見紓緩。
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![圖片來源 ／健康醫療網]()
2026-08-04 11:05:14 運動健身 瀏覽數:1246
不同年齡吊單槓要撐多久？教練曝各年齡參考值 握力也是健康指標
許多人到健身房或公園時，都曾挑戰過「拉單槓（dead hang）」。美國健身教練指出，拉單槓同時考驗握力、核心肌群、背部及肩膀等部位肌肉穩定度，除了有助於提升上半身肌耐力與肩關節活動度外，握力也與日常活動能力及健康老化有關，不過每個人的懸掛時間仍會受到個別身體狀況影響，不必一味與他人比較。
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![中醫師提醒，現代人手機不離身、長時間盯著電腦，低頭會使頭部重心持續前移，可能會罹手機頸因而傷害健康。圖／123RF]()
2026-08-03 09:21:49 骨科．復健 瀏覽數:1213
早上起床脖子卡卡 黃金5分鐘舒緩手機頸
現代人手機不離身、長時間盯著電腦，肩頸痠痛幾乎成了全民文明病。不少人一早醒來就覺得脖子僵硬、轉頭困難，上班久坐肩頸痠痛，甚至伴隨頭痛、頭暈、眼睛疲勞等不適。中醫師曾雴瑜提醒，這些都是典型「手機頸」警訊，若長期忽視，容易造成慢性疼痛，還可能壓迫神經，影響睡眠與工作效率。
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![中聯油脂公司致癌油品案，檢方從查扣的手機進行數位採證，還原相關對話紀錄，查明案發經過。聯合報系資料照]()
2026-08-04 11:27:17 元氣新聞 瀏覽數:1195
中聯致癌油品4月蓋牌？員工群組反映「豆子怪怪」高層6月才急開會
中聯油脂公司油品「苯駢芘」超標，台中地檢署從上月初展開偵辦，中聯總經理余凌冲、中聯廠長陳明榮陸續遭法院裁定羈押禁見，檢方根據搜扣的多支手機、還原對話紀錄，顯示中聯公司的員工，早在4月即在工作群組反映「豆子爛爛的」等對話，余、陳知悉異常，未立即送第三方檢驗，直至6月15日才開品保會議，顯有「蓋牌隱匿通報」的行為。台中地檢署表示，有關媒體報導，中聯油品案的手機採證內容，非檢方提供，屬偵辦核心，不對外說明。
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![滿天星百香果外表呈粉紫或淡粉紅色，甜度高，酸度較低。圖/柯永輝提供]()
2026-08-02 11:16:57 聰明飲食 瀏覽數:1166
說食依舊／一張網床 接住百香果的甜
時值盛夏，正是百香果產季。光是聽見「百香果」3個字，腦海便會浮現那鮮黃欲滴的果瓤，齒頰間更不由自主地泛起陣陣酸甜，喚出滿口津液。它是「果汁之王」，剖開鮮吃、調飲入喉自是迷人，若製成醬汁，淋入綠竹筍或山藥，便是開胃的涼拌菜，甚至拌入雞絲、牛肉之中，那抹明媚的果酸，更能提升肉食的風味層次。它不僅「百香」，在餐桌上更是「百變」。
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![一場中風，可能讓一個家庭陷入長照黑洞，也可能因及時治療，讓患者重新回到工作與生活（圖片示意非當事人）。圖／台灣新醫情圖庫]()
2026-07-31 14:59:34 腦中風 瀏覽數:1161
中風失能恐拖垮三明治家庭 神經科人力流失衝擊中風救治體系
一場中風，可能讓一個家庭陷入長照黑洞，也可能因及時治療，讓患者重新回到工作與生活。臺大醫院雲林分院神經部主任張楷杰分享，曾搶救一名40歲的警察，他在運動時突然中風倒下意識不清，緊急送醫確診是阻塞型中風，醫療團隊及時施以靜脈血栓溶解劑（rt-PA）治療，最後走著出院，休養數周便重返工作崗位。他正是同時承擔上一代與下一代家庭經濟壓力的年紀，因此能否及時接受治療，也可能決定一個家庭命運的「大好到大壞」。 但並非每位患者都能如此幸運。78歲林先生原本退休後每天走路、爬山、騎腳踏車，自認生活健康，卻因阻塞型中風導致左側手腳及說話功能受影響。原本照顧失智妻子超過十年的他，一夕之間成為需要被照顧的人，在台中擔任警察的兒子留職停薪返家，一肩扛起父母三餐、就醫復健與生活起居，直到家中聘請兩名外籍看護、三名子女輪流返家協助，照護壓力才稍獲緩解。 醫師全年待命 卻常等來錯過黃金時間的病人 中風影響的不只是患者本身，失能後的照護問題，往往帶給家庭和社會極大的壓力和衝擊。要降低失能，病人必須及早察覺、儘快送醫。但黃金治療不能只靠病人及家屬，醫院還需要有足夠的神經科團隊接手。張楷杰說，血栓溶解治療需在4.5小時內
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![168斷食法執行前最好先了解自己的身體狀況。圖／123RF]()
2026-08-03 10:34:51 健康瘦身 瀏覽數:1151
168斷食法持續半年「體重完全沒掉」醫揭一盲點：這樣當然瘦不下來
醫師提醒，16小時斷食法並非人人有效，若飲食方式不當，可能導致體重不降，甚至肌肉流失和疲勞。成功的關鍵在於熱量控制，而非單純的斷食。專家建議應依自身情況選擇適合的減重方式。
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![疾管署公布最新監測資料顯示，自去年10月起，國內已累計265例新冠本土重症，其中28人死亡。記者廖靜清／攝影]()
2026-08-04 14:16:25 元氣新聞 瀏覽數:1150
新冠單周新增62重症、就診暴增74.8%創新高 PQ.16.1.1成主流株
國內新冠疫情持續升溫，已進入流行期且仍呈快速上升趨勢。疾管署公布最新監測資料顯示，第30周（7月26日至8月1日）全國新冠門、急診就診人次達1萬8990人，較前一周1萬863人增加74.8%，顯示疫情快速擴大。疾管署疫情中心主任郭宏偉表示，上周有216人因新冠住院，重症及住院人數同步攀升，高風險族群不可掉以輕心。
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![示意圖。]()
2026-08-03 10:12:03 理財準備 瀏覽數:1099
55歲減薪又降職！專家揭中年危機4步驟：退休前先重建這件事
五十歲是退休資金的最後衝刺期，也是身心容易產生變化的階段。根據日本媒體「THE GOLD 60」報導，一位原本被視為「人生勝利組」的55歲男性，在面臨減薪降職後，引發中年危機，進而陷入身心失調與家庭疏離的困境。理財規劃師以此為例，提出四大重建步驟，尋求能穩定工作至退休的平衡點，確保晚年的財務與心理安全感。 報導指出，神奈川縣的熊田直樹（55歲、化名）在一家機械製造商擔任業務超過30年，曾任業務部長和分店長，年薪最高時約為1,000萬日圓（約61,000美元），在同期同事中晉升極快，是公認的「勝利組」。 然而，到了55歲「管理職強制退休年齡」後，年薪降至750萬日圓（約45,000美元），更轉為支援年輕員工的幕後工作，必須聽從比自己年輕的部長指示，使他失去工作動力。與此同時，由於長年單身遠派外地，與妻子之間幾乎說不上話，在家中也覺得沒有容身之處。不禁懷疑：「我到底是為了什麼在努力？」 就在此時，直樹開始出現失眠、嚴重暈眩及嘔吐等症狀，就醫後被診斷出罹患「梅尼爾氏症」，這種疾病通常由壓力和過度勞累引發。儘管他努力回歸職場，最後卻落得連「早上起床都辦不到」的絕境，被迫留職停薪。留職停薪
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![研究發現，同時出現「步行速度下降」與「認知功能退化」的長者，罹患失智症的風險遠高於其他族群。圖／聯合報系資料照]()
2026-07-26 09:51:43 大腦健康 瀏覽數:1073
走路愈來愈慢恐不是老化！研究：合併1變化 失智風險最高
根據最新發表於《JAMA Network Open》的研究，老年人走路速度若持續變慢，可能不只是體力衰退，而是失智症的早期警訊。研究發現，步行速度下降且認知功能同步退化的長者，未來罹患失智症的風險最高，顯示「走得慢」可能成為預測失智的重要指標。
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![示意圖。]()
2026-07-29 11:27:25 聰明飲食 瀏覽數:1009
抗發炎不是只吃藍莓、鮭魚！營養師揭真正關鍵：比單一食物更重要
身體發炎與多種健康問題相關，飲食可影響發炎程度。營養師巴倫建議選擇天然、低加工、高抗氧化的食物，如水果、蔬菜和富含Omega-3的魚類，以降低發炎風險。調整飲食及生活習慣，能有效改善發炎情況。
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![衛福部疾管署發言人曾淑慧（中）說，預估本周或下一周將進入新冠疫情流行期，預計健保門急診就醫確診達5000人次，並預計8月中旬至下旬就會進入高峰期，高峰期就診預估達5萬人次。記者沈能元／攝影]()
2026-07-14 15:46:01 元氣新聞 瀏覽數:1003
新冠病例激增34.4%連5周升溫 疾管署：最快本周進入流行期
國內新冠疫情持續升溫，衛福部疾管署發言人曾淑慧說，7月5日至11日新冠門急診就診計2811人次，較前一周上升34.4%，7月7日至13日新增17例新冠併發重症本土病例，無新增本土死亡病例。新冠疫情已連續5周出現上升趨勢，目前疫情仍在低點震盪，但以數理模式分析，預估本周或下周進入流行期，健保門急診就醫恐達5000人次。
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![許多家屬以為走路變慢了、步態不穩只是老化自然現象，但其實背後可能隱藏兩個彼此密切相關的高齡健康問題─肌少症與失智症，而兩者都會對長者健康造成重大衝擊。圖/台灣新醫情共享圖庫]()
2026-07-30 15:20:00 聰明飲食 瀏覽數:983
醫：肌少症可能加速失智！守住肌肉，就是守住大腦健康
「以前爸爸媽媽每天都會自己出門買菜、散步，最近卻常常坐在家裡不想動，走路變慢了，也開始忘東忘西。」台北醫學大學附設醫院家醫科主治醫師陳宥達表示，門診中，許多家屬以為上述只是老化自然現象，但其實背後可能隱藏兩個彼此密切相關的高齡健康問題─肌少症與失智症，而兩者都會對長者健康造成重大衝擊。 肌少症不僅會加速認知功能退化 亦讓失智者陷入惡性循環 肌少症是指隨著年齡增加，肌肉量、肌力及身體功能逐漸下降的狀態，常見表現包括走路速度變慢、上下樓梯吃力、提不起重物、從椅子站起來困難，甚至容易跌倒。另一方面，失智症除了記憶力衰退外，也常伴隨活動力下降、情緒低落及社交退縮等情況。 陳宥達指出，近年研究發現，肌少症不只是影響體力與活動能力，更可能與失智症形成惡性循環。 當長輩開始出現失智症狀後，可能因忘記吃飯、食慾下降或吞嚥能力退化而導致營養不足，使肌肉流失更快；而肌肉流失後又會進一步減少活動與社交機會，加速認知功能惡化。 此外，當肌肉量逐漸流失、活動力下降後，長輩容易減少外出與社交活動，食慾變差、營養攝取不足，進而影響大腦功能，增加認知退化風險。 食量變小、吞嚥力變差 都是肌少症前期徵兆
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![喉嚨痛、流鼻水⋯是登革熱還是感冒？]()
2026-08-03 08:58:25 健康知識+ 瀏覽數:961
喉嚨痛、流鼻水⋯是登革熱還是感冒？醫揭「1關鍵差異」要提高警覺
台灣位處亞熱帶地區，夏季氣溫高，尤其在南部地區，適合蚊蟲生長，因此登革熱病例常年都會發生。新竹台大分院急診醫學部醫師陳麒心提醒，登革熱初期症狀與感冒、流感甚至新冠病毒相似，容易讓民眾誤判；若延誤就醫，嚴重時恐引發出血或器官衰竭，務必提高警覺。 近期一名20多歲女性赴國外旅遊返國後，出現喉嚨痛及雙腳紅點等症狀，因懷疑感染登革熱至新竹台大分院急診就醫，經檢驗後確診。該病例顯示，具有流行地區旅遊史且出現疑似症狀時，應提高警覺，因初期表現與其他病毒感染相似，建議及早就醫由醫師評估診斷。 登革熱初期症狀與感冒相似 隨著氣溫升高及降雨頻繁，病媒蚊繁殖速度加快，登革熱防治工作進入重要時期。新竹台大分院急診醫學部醫師陳麒心指出，登革熱初期症狀與感冒相似，但仍有明顯差異。 ．感冒：以喉嚨痛、流鼻水為主，不一定會高燒。 ．流感與新冠：常伴隨高燒、咳嗽及全身痠痛，以呼吸道症狀為主。 ．登革熱：突然高燒至39～40度，合併頭痛、眼窩痛、肌肉與關節劇烈疼痛，部分病人還會出現噁心、嘔吐或皮膚出疹，屬於全身性不適。 高燒超過3天恐是重症警訊 登革熱重症警訊有哪些？陳麒心表示，若高燒持續超過3天，並伴隨腹
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![童綜合醫院急診部執行長盧立華提醒，民眾若在海外受傷、生病而需要就醫，所有海外醫療費用收據、病歷摘要都要妥善保管好，才能減少後續困擾。記者楊青／攝影]()
2026-07-31 18:03:55 Podcast 瀏覽數:928
🎧｜赴日滑雪重摔骨折！返台治療竟要220萬，航救團隊靠一招解危
近年來，不少民眾喜歡到日本遊玩、滑雪，一名年約47歲男性前往日本岩手縣滑雪，意外摔倒，當下痛到連起身都有困難，緊急被送到當地醫院檢查，發現大腿骨骨折，髖關節也脫臼，當地醫師先幫他進行初步復位，為了避免二次脫臼，醫師建議接受開刀手術，但病患、病患家屬一看到醫院所估算的醫療費用，深感無力負擔，因此求助童綜合醫院航空醫療救援中心團隊，希望回台治療。
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![特留分本質是在回答一個殘酷問題：「當親情失敗時，法律要站在誰那邊？」圖/123RF]()
2026-08-02 10:09:03 理財準備 瀏覽數:919
特留分是保障還是傷害？看懂現行遺產繼承的三大副作用
特留分在現代社會，究竟是正義工具還是家庭衝突放大器？作家高愛倫在《請允許我們身後財產自主》新書中，直指現行法律制度對實際照顧者的不公。透過三大防禦「預立遺囑、保險規劃、財產自主」，在人情崩塌前，為愛穿上法律的盔甲。在不完美的制度裡，感性付出、理性築防，不讓遺產變遺憾。
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![黑暗洗澡示意圖。]()
2026-07-30 11:17:45 精神．身心 瀏覽數:912
網瘋摸黑洗澡真的能助眠？專家：關鍵不是黑暗而是這4件事
網路盛行的「黑暗洗澡」風潮被認為能改善睡眠品質。生活新聞撰稿人梅拉多經過兩周實踐，顯示睡眠數據顯著提升，專家指出這種方式透過減少感官刺激與調整環境，有助於入睡與深化睡眠。
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![酪梨加芒果是護心組合？]()
2026-08-07 17:21:15 聰明飲食 瀏覽數:909
糖尿病前期怎麼救？美國心臟協會研究推「1夢幻水果組合」 酪梨加它改善血管功能
最新研究顯示，每天食用1顆酪梨和1杯芒果，對糖尿病前期成人的血管舒張功能有顯著改善，或成為簡單的護心飲食策略。雖然飲食調整後在血壓與血糖等指標上無明顯變化，但此組合提供了多種營養成分，相互補充，可能有助於心血管健康。
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![疾管署表示，肺炎鏈球菌疫苗可與流感疫苗、新冠疫苗於不同部位同時接種，無須間隔時間。聯合報系資料照]()
2026-08-05 15:12:45 元氣新聞 瀏覽數:884
新冠疫情升溫、肺炎鏈球菌疫苗再升級 8月10日起「一劑搞定」
新冠疫情升溫，疾管署預估8月中旬將迎來這波疫情高峰，呼籲符合資格民眾盡速接種新冠疫苗外，也同步宣布成人公費肺炎鏈球菌疫苗政策再升級。自8月10日起，符合公費資格者可選擇接種20價（PCV20）或最新21價（PCV21）肺炎鏈球菌結合型疫苗，只需接種1劑即可完成保護，全面取代過去13價疫苗加23價疫苗（PCV13＋PPV23）的兩劑接種模式。
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![電子煙近年成為依托咪酯、俗稱喪屍煙彈的載具，校方在第一線查緝、保管並等待家長授權處置這些違禁品的過程充滿無奈，受訪老師將今年以來從學生書包搜出的電子煙攤在桌上向記者展示。記者郭韋綺／攝影]()
2026-07-28 08:42:03 元氣新聞 瀏覽數:881
學生書包掏出4、5支電子煙 老師無奈：他們才國一13歲
「那一次真的讓我嚇了一跳。」高雄市一位完全中學學務主任回憶，當時是同學跑來檢舉，說有人躲在廁所抽電子煙，他們趕到現場時，現場早已沒有明顯煙霧，也聞不到紙菸味，只找到學生持有的電子煙。
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![許多人有拜拜和算命的習慣。本報資料照]()
2026-08-04 10:06:16 心理學解密 瀏覽數:870
別嘲笑愛拜拜和算命的人！科學證明具「迷信以外」的強大力量
日本評論家真鍋厚指出，占卜和祈願在現代社會中可能有助於控制壓力，並恢復心理穩定。研究表明，這些行為透過心理安慰劑效應，提升自我效能感，可能成為人們面對不確定未來的有效自我照護技巧。
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![晚期頭頸癌患者多是家中經濟主力，卻有半數無法使用健保免疫治療。示意圖，非新聞當事人。圖／聯合報台灣新醫情圖庫]()
2026-07-24 20:09:10 頭頸癌 瀏覽數:864
晚期頭頸癌近5成患者無緣健保免疫治療，專家籲擴大免疫給付
一名年約五十歲男性卡車司機，身為家庭經濟支柱，卻罹患轉移性頭頸癌，無法手術，雖免疫治療反應很不錯，卻因健保限制，只能自費治療。北榮腫瘤醫學部主任楊慕華、癌症希望基金會副董事長羅盛典表示，晚期頭頸癌病患有近5成屬於CPS（綜合陽性指數） 1至19分族群，依國際治療指引可優先於第一線使用免疫藥物，卻因健保尚未給付，陷入「看得到、用不到」的困境。 同時也擔任高雄長庚醫院耳鼻喉部教授級主治醫師的羅盛典指出，頭頸癌對病人最大的影響在於，治療往往直接影響病人的進食、吞嚥、說話、呼吸等基本生活功能，甚至造成外觀改變，進而影響社交、人際互動及重返職場，因此營養與心理的關注、家庭照顧者協助、社工資源與重返職場的支持也相當重要。 北榮副院長暨腫瘤醫學部主治醫師楊慕華解釋，頭頸癌病患以中壯年男性為主，特別是轉移、復發且不可手術的頭頸病患，更常飽受腫瘤折磨，像呼吸、吞嚥功能，都容易受影響，進而增加吸入性肺炎風險，一旦引發「頸動脈爆裂症候群」，病患可能因大出血而快速死亡。 多數病患接受免疫治療，仍需自費 對於轉移、復發頭頸癌的治療，過去第一線治療選項僅有化療與標靶治療，免疫治療的出現，讓病患擁有更多選擇
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![東野圭吾不敵癌症病魔過世。圖／摘自oricon news]()
2026-07-27 17:05:40 大腸直腸癌 瀏覽數:834
東野圭吾病逝！大腸癌初期有什麼徵兆？7件事揪癌蹤
東野圭吾許多作品深為人知，更有多部改編為電影、電視劇，包括《嫌疑犯X的獻身》、《解憂雜貨店》、《流星之絆》等，台灣的讀者、影迷相信都不陌生。
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![快看「你家巷口」上榜沒！2026米其林必比登公布 全台13家店新進榜]()
2026-07-14 11:28:42 元氣新聞 瀏覽數:833
快看「你家巷口」上榜沒！2026米其林必比登公布 全台13家店新進榜
《臺灣米其林指南2026》今天率先公布必比登推介（Bib Gourmand）名單，今年全臺共有146家餐廳入選，包括臺北37間、臺中23間、臺南30間、高雄21間、新北市18間、新竹縣10間、新竹市7間。其中共有13家店家首度入選，以台灣小吃、家常料理及客家風味占多數，再次展現台灣庶民美食的深厚實力。
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