2025-02-11 12:17:21 元氣新聞 瀏覽數:1830
日本旅遊遇急病怎麼辦?前台大醫提供就醫建議、1款APP助看診
藝人大S徐熙媛在日本因流感併發肺炎病逝,國人關注在日本求醫問題。前台大醫院感染科醫師、日旅達人林氏璧日前建議赴日旅遊時,...
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2025-02-11 12:17:21 元氣新聞 瀏覽數:1830
藝人大S徐熙媛在日本因流感併發肺炎病逝,國人關注在日本求醫問題。前台大醫院感染科醫師、日旅達人林氏璧日前建議赴日旅遊時,...
2025-02-11 11:22:42 生活智慧王 瀏覽數:1814
環保風潮興起,愈來愈多人在追求健康和對地球友善之餘,也想縮減荷包開支,因此自製清潔劑越來越受到歡迎,但很多人卻害怕會很困難;Parade Home & Garden報導,DIY達人珍妮(Jenny G
2025-02-09 11:37:17 健康瘦身 瀏覽數:1807
在現代快節奏的生活中,許多人都渴望找到一種既能減重又能保持健康的飲食方法。然而,單純依靠節食往往會帶來飢餓感與精力不足,最終難以持久。其實,減重不必是痛苦的過程,關鍵在於選擇能提供充足營養並增強飽腹感
2025-01-28 22:05:00 性福教戰 瀏覽數:1779
談及性愛,人們通常會聯想到私密、親密、伴侶關係等等關鍵詞,然而有研究發現,性生活頻率竟然與身體健康有關?美國一項新調查發現,性生活頻率越低的女性,死亡風險竟然越高。
2025-02-07 10:41:03 王詩婷 瀏覽數:1624
「安慰人」是一門很難的課 首先,老天也沒有要懲罰你,不要責怪自己。 可能有人會跟你說「老天就是要你.....(如:慢下來)」 的人,聽起來很不舒服對吧?大部分的人不會安慰人,因為「如何安慰人」是一
2025-01-30 00:15:00 聰明飲食 瀏覽數:1624
烹調蔬菜可說是最簡單的料理,但民眾卻存有許多迷思。「蔬菜用哪種烹調方式,營養素流失最少?」許多人會不加思索直接說:「燙青...
2025-02-10 09:36:03 心臟血管 瀏覽數:1587
心臟疾病是美國的主要死因之一,美國心臟協會(American Heart Association)表示,隨著高血壓、糖尿病和過胖越來越普遍,未來30年中有61%的美國成年人可能會有心血管疾病。想要預防
2025-02-05 10:01:00 聰明飲食 瀏覽數:1576
寒冷的冬天,吃鍋可說是享受之一,但根據國健署資料顯示,一餐吃到飽火鍋有將近3000大卡,相當於11碗白飯的熱量,如果想消耗多餘的熱量,需要爬8座101大樓!所以「吃火鍋一定胖」這個觀念真的正確?初日診
2025-02-02 09:41:40 生活智慧王 瀏覽數:1564
就算沒有庭院,善用室內空間也能種植蔬果,寒冬不用出門仍可吃到新鮮蔬菜。Parade Home and Garden報導,室內果菜園的好處多,讓人全年都可吃到最「青」的食材,更不用擔心惡劣的天氣或蟲子毀
2025-01-26 12:40:16 元氣新聞 瀏覽數:1551
藝人林葉亭85歲的父親失蹤11天,今天早上有民眾報警,在台北市至善路三段旁的水池發現一具男屍,家屬到場確認就是走失多天的...
2025-02-09 10:48:19 健康瘦身 瀏覽數:1529
Q:飲食不變,只靠多運動燃燒熱量,能達到減重效果嗎? 依衛福部國健署資料,在飲食不變情況下,若單靠運動要達到減重效果確實有限,且不容易執行。 運動的確可以提高基礎代謝率與消耗熱量,當攝取熱
2025-02-05 10:45:39 聰明飲食 瀏覽數:1520
烹煮培根時總會得到培根油,很多人會把這個烹飪的天然資源留下,而如何保存、可以保存多久以及如何判斷是否變質都很重要,專家說新舊油不混合,冷藏可放數月,冷凍甚至可以放到一年,但無論哪種存放方式,趁新鮮使用
2025-02-11 10:33:39 皮膚 瀏覽數:1483
天氣寒冷,許多民眾穿上毛衣禦寒,但有時會遇到皮膚乾癢,一直抓癢不停,進而影響生活與睡眠。 天氣溫度下降,人體皮脂腺及汗腺分泌會減少,皮膚易缺乏油脂與水分,血液循環變差,影響皮膚的代謝及免疫功能,
2025-02-10 11:29:17 中醫 瀏覽數:1330
剛進青蛇年,現正值24節氣立春,象徵春季伊始,易有流感、新冠、腸胃脹氣、胃食道逆流、便祕等疾病,中醫師李建志建議,在晚上用足浴包泡腳,按壓「風池穴」、「大椎穴」,必要時敷貼三九貼,緩解不適。 在
2025-02-03 09:00:00 運動健身 瀏覽數:1328
運動醫學專家指出,從做深蹲就可以初步判斷身體的行動力是否足夠,一般民眾次數約12到15下,隨著年齡增加而減少。 每日郵報(Daily Mail)報導,或許無需花大錢進行全面的身體檢查就能知道自己
2025-02-10 10:15:22 聰明飲食 瀏覽數:1312
美國醫學會期刊 JAMA大前天(2025-2-5)發表三篇有關減鹽(鈉)的論文,兩篇研究,一篇編輯評論。 在介紹這三篇論文之前,我先說我發表過多篇相關文章,一再指出,儘管有人提倡高鹽飲食,但低鹽
2025-02-04 00:59:00 感染科 瀏覽數:1241
知名女星大S(徐熙媛)在日本得流感併發肺炎離世,震驚演藝圈。新北市衛生局指出,從元旦起至2月2日已有9.7萬人接種流感疫...
2025-01-26 10:00:28 營養食譜 瀏覽數:1238
奇異果富含豐富的營養,維生素C含量比檸檬還多,只要吃一顆,就能攝取到一天所需的三分之二維生素C。不過在吃奇異果時,除了直接食用以外,還有其他的方法,可以更提升腸道健康。 根據日本媒體「YAHOO
2025-02-05 18:22:21 醫聲要聞 瀏覽數:1215
坐落於南桃園的中壢天祥醫院於2月3日隆重開幕,開幕以來,湧入大量人潮,由於該院融合飯店設計,並以AI智慧醫院為特色,醫療團隊也包括各大醫學中心專業醫師,且涵括......
2025-01-14 09:35:40 聰明飲食 瀏覽數:1208
青花菜是一種非常常見,並且方便調理,還擁有豐富營養的蔬菜。而用不同方式料理、保存青花菜,其實也對營養素有不同的影響。選用正確的方式,就能更攝取到青花菜豐富的養分。 根據日本媒體「FRaU」報導,
2025-01-31 04:00:00 聰明飲食 瀏覽數:1202
高麗菜(或稱捲心菜、甘藍菜、洋白菜)這種葉菜以葉子緻密及爽脆口感出名,烹調方法很多,營養豐富,目前高麗菜類已有超過400變種,但以綠高麗菜、紫高麗菜及大白菜最受歡迎,也以中國為最大產地,無論高麗菜產自
2025-02-09 11:56:32 聰明飲食 瀏覽數:1178
隨著年齡增長,人體肌肉質與量逐漸流失,加上老人家因疾病或咀嚼等問題,造成營養不均衡,蛋白質缺少,更容易引發肌少症。為避免肌少症引起各種健康問題,醫師建議,營養均衡與運動兩大面向必須兼顧。 肌少症
2025-02-03 09:52:49 聰明飲食 瀏覽數:1077
買魚時如何挑選是一門學問,日式餐廳主廚建議,若想買的魚體型較小或是在自己能處理的範圍內,建議買整隻魚而非切片,因為這樣才能從魚的多個部位觀察是否新鮮;另外,有些超市或賣場的魚肉上面會貼「壽司等級」(s
2025-02-03 09:28:51 用藥停看聽 瀏覽數:1075
發炎和感染常被混為一談,不過兩者的成因和治療大不同。如果身體出現神經肌肉疼痛、牙痛、紅腫熱痛等不適,治療會使用消炎鎮痛藥...
2025-01-13 15:46:46 性福教戰 瀏覽數:1051
根據專家指出,當人長期沒有性行為或自慰,可能會對身體及心理健康產生多方面的影響,甚至導致性器官的退化或縮小。
2025-02-02 14:41:45 攝護腺癌 瀏覽數:1048
許多人牙齒或下顎疼痛時,多半會以為是口腔問題,因此求助牙科,然而國外就有一起案例,是名76歲的男子出現牙齒鬆動和下巴疼痛的情況,看了牙醫拔掉鬆動的牙齒後,下巴腫脹狀況卻沒有消失,之後進一步斷層掃描,才發現竟是「晚期前列腺癌」。
2025-02-04 18:10:47 癌症防治 瀏覽數:1035
「我罹癌之前,每天至少運動、重訓30分鐘!」在癌症希望基金會所舉辦響應2025世界癌症日活動上,被球迷暱稱為「喇叭」的前職棒球星潘忠韋受訪時表示,由於自己是運動員,在職棒生涯,總是維持高強度訓練,即使退役,後來擔任體育台球評,每天還是維持運動、重訓30分鐘習慣,所以在四年多前遭醫師宣判罹患急性淋巴性白血病,也就是俗稱血癌,便非常迷惘,且無法接受。
2025-01-31 06:00:00 牙科 瀏覽數:1032
一位牙醫揭露了四種常見的飲料中,哪一種最容易產生牙漬,並表示他對結果感到「震驚」。 每日郵報報導,加州比佛利山莊牙醫麥迪森(Miles Madison)以四顆拔出的牙齒,將它們浸泡在咖啡、茶、可
2025-02-11 12:23:00 聰明飲食 瀏覽數:1030
南瓜,又稱「金瓜」,是一種營養價值極高的天然食材,富含膳食纖維、β-胡蘿蔔素、類胡蘿蔔素、澱粉、維生素C、鈷、鋅等多種重要營養素。這些成分不僅能增強免疫力,還能幫助穩定血糖,對整體健康有諸多益處。
2025-02-07 15:00:59 健康知識+ 瀏覽數:1022
在寒冷的冬季,全身浸泡在暖呼呼的溫泉中無疑是一大享受,不僅能放鬆筋骨,還能驅寒暖身,讓疲憊的身心獲得療癒。然而,泡湯看似輕鬆愜意,卻也有不少眉眉角角須留意,接下來就跟著我們一起了解正確的泡湯方式與注意