2025-10-16 08:49:37 元氣新聞 瀏覽數:697
31歲女泌尿道感染併發症差點送命 「關鍵症狀」還以為是肌肉拉傷
泌尿道感染並不是罕見的病症，尤其好發於女性，只要及時治療通常能控制住病情，然而，國外一名31歲的女性卻因為泌尿道感染引發嚴重併發症，甚至導致休克，差點喪失性命。
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![女性泌尿道感染雖然常見，但絕不是多喝水就能掉以輕心的小病。]()
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![咀嚼示意圖。]()
2025-10-19 10:50:06 黃斌洋 瀏覽數:696
唾液越多牙齒自我修復力越強 牙醫師教你5招讓口水更容易分泌
中秋雖已過，許多人仍沉浸在月餅與柚香的餘韻中。綿密的豆沙、油潤的蛋黃酥入口即化，令人一口接一口。然而，您是否發現隨著年齡增長，吞嚥這類黏稠食物越來越具挑戰？有時甚至因太乾吞不下而嗆到。 這其實與
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![在民眾就醫、用藥權益當中，新藥的運用，往往可為病患帶來更多翻轉生活的契機。若疾病未能穩定控制，病人的生活將受嚴重衝擊。本報資料照片]()
2025-10-17 08:00:00 元氣新聞 瀏覽數:681
健保總額成長率達5.5%，新藥預算卻縮水！病友憂用藥權益倒退
115年度健保總額協商結果已出爐，核定成長率達5.5%，健保總額也高達9,883.35億元，而其中新醫療科技預算為78.583億元，較前一年減少1.857億元，健保總額佔比從0.86%下降至0.79%
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![示意圖。]()
2025-10-12 15:33:08 聰明飲食 瀏覽數:645
價格昂貴卻味道乏味？餐廳老闆說2種牛排不要點：性價比低
在一家好的牛排館裡，應該每道牛排都美味，可是某些部位的牛排雖然名氣響亮，實際品嚐結果卻讓饕客失望。一般民眾可能知道肋眼牛排(ribeyes)、紐約客牛排(New York strips)，但如果不是牛
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![泡菜在科學家和醫師眼中是能夠對抗慢性疾病與身體發炎的超級食物。]()
2025-10-15 08:47:00 聰明飲食 瀏覽數:632
餐桌上常見的小菜是「新型超級食物」可降低心臟病和癌症風險
泡菜是由發酵的蔬菜製成，在亞洲國家是非常受到歡迎的平價食物，它不只能讓人多扒好幾口飯，而且還有預防心血管疾病和癌症的好處，是科學家和醫生眼裡的超級食物。
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![長期喝瓶裝水的消費者攝入的微塑膠量是一般人2倍。圖／Ingimage]()
2025-10-18 09:37:41 健康知識+ 瀏覽數:632
過期瓶裝水即使沒開封也別喝！專家警告：攝入大量「致癌性毒物」
瓶裝水容易取得又方便，有些人甚至會覺得瓶裝水味道更好，但專家就警告說，長期喝瓶裝水的人同時也喝下更多的微塑膠顆粒，而如果飲用超過保存期限的瓶裝水，更可能會增加癌症、腦損傷和不孕症等慢性病風險。
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![飛機餐示意圖。路透]()
2025-10-16 09:32:11 健康知識+ 瀏覽數:630
「我絕不在飛機上用餐」流行病醫曝出國旅行不讓腸胃生病7要訣
出國旅行時總期待能盡情享受美食，許多人思考在放鬆與享受的同時，是否也能兼顧腸道健康？英國流行病學家、醫學博士和科普作家斯佩克特（Tim Spector）在每日電訊報分享他於西班牙度假的飲食體驗與實用建議，教你如何兼顧口腹之慾和腸胃健康。
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![小笠原洋子。圖取自Threads]()
2025-10-13 08:22:34 生活智慧王 瀏覽數:624
不再用錢包、用宅配取代每天上超市 76歲節約達人停止做的四件事
曾在畫廊與美術館任職、現為日本美術隨筆作家的76歲小笠原洋子，是出名的節約達人，秉持「ケチカロジー（小氣學）」，曾分享每日僅靠1000日圓（約新台幣200元）過日子。以下是她分享在日常生活中不再做後，能更有效節省的四件事。
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![全台首例甲苯排放超標24倍 最高罰1500萬元]()
2025-10-21 12:40:05 元氣新聞 瀏覽數:621
全台首例甲苯排放超標24倍 最高罰1500萬元
透過檢警環調聯合稽查，發現彰化一家合成皮業者不當排放甲苯，違法超標24倍，可處7年以下有期徒刑、併科最重新台幣1500萬...
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![醫師提醒，炸物、燒烤會增加罹患胃癌風險，不過致癌真正主因是感染幽門螺旋桿菌。本報資料照片]()
2025-10-06 11:52:35 元氣新聞 瀏覽數:603
10個胃癌有9個是這隻菌 醫：多為經口傳染 「全家一起中獎」機率高
根據衛福部113年死因統計的資料，胃癌排名十大癌症死因第8位，死亡人數2221人，男性發生率為女性的2倍。昕新智慧診所院...
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![示意圖。]()
2025-10-13 16:52:03 聰明飲食 瀏覽數:590
不只甜食會讓血糖飆升 6種常見鹹食也可能增加糖尿病風險
多數人都知道，甜食和汽水會讓血糖迅速升高。但你可能不知道，許多常見的鹹食與精製澱粉也會對血糖造成劇烈影響，尤其對於有糖尿病或糖尿病前期的人，更要特別留意。 如果你正在為血糖控制而努力，以下資訊將
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![長榮航空機師及空服員於桃園國際機場管制區內行走。記者黃仲明／攝影]()
2025-10-13 15:20:22 元氣新聞 瀏覽數:554
長榮座艙長發7點聲明「說我害空服員往生太沉重」 民航局要查
長榮航空一名空服員近日在執行航班時身體不適，返台後住院離世，有其他空服員指控，當班座艙長未及時給予協助，下機時也忽視該組...
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![示意圖。]()
2025-10-20 10:10:08 精神．身心 瀏覽數:552
結束漫長的一天卻焦慮到睡不著？瑜伽教師教你3動作讓人秒入睡
漫長又充滿壓力的一天結束後，有時可能很難進入休息狀態，因為思緒仍在高速運轉、心臟像刮傷的光碟一樣跳動著，整個人或許坐立難安，此時做些瑜伽有助於脫離這種興奮狀態，進入恢復與放鬆期。Fit&Well報導，
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![海苔示意圖。]()
2025-10-09 12:45:00 聰明飲食 瀏覽數:546
醫點名「5種零食」沒那麼健康！吃多會胖、血糖狂飆 寒天果凍也中招
你是否也時常嘴饞，看到標榜植物性來源的零食，外表清爽、成分也看起來單純，就會以為「這應該比別的健康吧？」結果有時候仔細一看成分表，才發現裡頭其實藏著不少營養陷阱。對此，邱筱宸醫師拆解五樣常見的素食零食
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![美國哈佛大學醫學院研究員帕理帢指出，中午以前喝咖啡的人，死亡風險比整天包括下午、晚上都喝的人低16%。圖為示意圖。新華社]()
2025-10-14 16:27:35 聰明飲食 瀏覽數:539
這時間喝咖啡死亡風險降16% 哈佛醫師揭最健康喝法、沖煮方式
如果咖啡是日常不可或缺的醒腦儀式，那就該喝得更健康。華盛頓郵報報導，美國哈佛大學醫學院研究員帕理帢（Trisha Pasricha）研究數十篇相關論文後分享幾個聰明喝咖啡的秘訣，中午以前喝咖啡的人，死
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![示意圖。圖／ingimage]()
2025-10-14 10:04:10 心臟血管 瀏覽數:513
1029世界中風日 搶救中風勿忘「快快快」3原則
每年的10月29日是世界中風日，全球約三分之一的死亡與心血管疾病、腦中風有關。為了讓大眾了解中風預防相關知識，世界中風日園遊會於12日舉行，衛福部長石崇良表示，腦中風是與時間賽跑的疾病，呼籲民眾掌握中
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![消費者在超市選購示意圖，非當事人。路透]()
2025-10-03 08:14:00 理財準備 瀏覽數:495
母女平凡卻可怕的「超市購物清單」十年花掉近600萬 甚至面臨賣房填坑
日本一對相依為命的母女有自住宅也不購入奢侈品，卻因食費過高、佔總收入的一半以上，10年後把亡夫留下的積蓄幾乎耗盡，甚至面臨賣房的危機；而母親縱容導致不良的飲食習慣，也讓女兒的糖尿病加速惡化，財務和健康都岌岌可危。
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![台中慈濟醫院在「2025蔬食料理競賽」，以 《高科健檢餐食》獲獎，並特別將此得獎作品搬上料理示範秀。記者林俊良/攝影]()
2025-10-19 18:28:27 活動最前線 瀏覽數:465
減葷多蔬救地球 永續低碳生活市集吸引2000人響應
健康永續離你一點也不遙遠，「2025健康行動×永續未來 低碳生活市集」連續兩天，吸引兩千人次蒞臨，來自十五個在地攤位，傳遞落地化的永續生活，第二天活動現場......
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![脂肪肝示意圖。]()
2025-10-16 07:45:00 消化系統 瀏覽數:463
想改善脂肪肝，地中海飲食、每天深呼吸10分鐘都有幫助！但2習慣不戒也沒用！
「我又不喝酒，怎麼會有脂肪肝？」、「是不是只要減肥就好了？」非酒精性脂肪肝（NAFLD）不是胖子的專利，也不是喝酒才會得的病，它和你的每一口飲食、每天的活動有密切關係！ 地中海飲食不是
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![非洲豬瘟應變，行政院長卓榮泰宣布延長禁運5天啟動二階作戰。]()
2025-10-26 11:03:14 元氣新聞 瀏覽數:458
非洲豬瘟啟動二階作戰！卓榮泰宣布延長禁宰運、廚餘再10天
台中市發生全台首例非洲豬瘟確診案例，中央成立「非洲豬瘟前進應變所」坐鎮防疫。行政院長卓榮泰今（26）日上午主持應變會議並...
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![出門少開車，盡量搭乘捷運、公車等大眾運輸或步行，既能節能減碳，又能增進身體健康。圖／李建緯提供]()
2025-10-21 09:36:23 健康你我他 瀏覽數:452
生活小改變 環保大永續／吃素少開車 不再愛名牌
步入中年後，開始重視身體養生，覺得身體健康才是一切的根本。首先從飲食方面著手改變，過去飲食口味偏重油重鹹，如今平日午休到素食自助餐挑選喜愛的菜色，如香菇、豆類及紅綠色蔬菜必點，營養充足且能促進體內環保
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![青花菜。圖／聯合報系資料照片]()
2025-10-16 09:47:22 飲食與癌症 瀏覽數:450
女性年過50應多吃青花菜 腫瘤科醫師教你1吃法抗癌效果更佳
乳癌是女性常見的健康威脅之一，雖然遺傳與環境因素難以控制，但醫師指出，透過飲食可有效降低風險。美國癌症協會指出，乳癌確診的中位年齡為62歲，45歲以下病例較少。加州乳腫瘤科醫師巴哈娜‧帕塔克（Bhav
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![【秋日旅行避險須知】預防高山症 別自行買藥]()
2025-10-25 03:19:16 元氣新聞 瀏覽數:447
【秋日旅行避險須知】預防高山症 別自行買藥
在台灣，登高山屬高風險活動，高山醫學專家王士豪強調，每人出發前都應至旅遊醫學門診或家醫科就診，備好用藥，由醫師處方取得藥...
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![保健食品示意圖。圖／Ingimage]()
2025-10-04 09:58:59 用藥停看聽 瀏覽數:447
每天吃的保健品是血液變「黏稠」元凶？5個日常NG習慣要小心
你以為「為了健康」而天天吃的保健品，可能正默默讓你的血液變得濃稠、增加健康風險。日本醫師甲斐沼孟提醒，若忽略生活細節，原本應該幫助身體的習慣，反而可能適得其反。
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![年長者在秋冬季時，應留意早晚溫差大，外出時戴口罩，避免曝露於PM2.5。圖／AI生成]()
2025-10-21 09:50:26 呼吸胸腔 瀏覽數:447
劇烈溫差 肺阻塞易發病增死亡風險
近日氣溫驟降，秋涼明顯。溫度持續下探，對慢性阻塞性肺病（COPD，簡稱肺阻塞）患者是一大考驗。台北醫學大學研究發現，極端高溫或低溫都會增加COPD患者發病與死亡風險達1.16倍，低溫和乾燥空氣容易刺激
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![與其絞盡腦汁想要節省伙食費，不如從日常的採購和料理流程開始改變。]()
2025-10-18 11:40:34 生活智慧王 瀏覽數:444
與其削減伙食費不如改變習慣 懶惰主婦也能做到的5件事
在萬物不停漲價的時代，許多人會想辦法減省餐飲支出，但縮減餐費和食材成本是否讓你感到巨大壓力，甚至開始吃得不健康？日本一名50多歲的媽媽自稱是「懶惰的環保主婦」，她就在文章中分享可以輕鬆省錢，又能對地球友善的5個健康伙食習慣。
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![新科金鐘迷你劇女主角楊小黎說，現在就要開始預防失智，養成健康飲食、維持運動習慣。圖／楊小黎提供]()
2025-10-20 14:30:27 名人專家 瀏覽數:441
從戲劇走入生活 金鐘迷你劇女主角楊小黎分享面對失智症的真實功課
藝人楊小黎近日馬不停蹄，在第60屆金鐘獎以《台語有影—啥人顧性命》勇奪迷你劇集女主角獎，更擔任今年台北市政府衛生局預防失...
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![秋季養生果物！柿子豐富維生素與膳食纖維 助攻視力與免疫力]()
2025-10-24 09:00:00 營養食譜 瀏覽數:441
秋季養生果物！柿子豐富維生素與膳食纖維 助攻視力與免疫力
隨著氣溫轉涼、楓葉漸紅，正是柿子成熟的季節。橘紅色的柿子不僅象徵秋天的豐收，也為餐桌增添一抹暖意。國健署表示，台灣常見的品種包括口感滑順、入口即化的「軟柿」，與清脆爽口、帶微甜風味的「硬柿」。
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![莓果昔示意圖。長壽專家分享5種可能有助延年益壽的飲品。]()
2025-10-17 11:04:05 抗老養生 瀏覽數:440
保持充足水分有助維持細胞健康！專家推薦5種抗氧化飲品 補水兼排毒
活到100歲聽起來遙不可及，但至2024年為止，全球共有十萬多名百歲人瑞，除了吃的食物，喝的飲料也會影響壽命品質與長度。Real Simple報導，飲品與長壽之間的關係可能比想像中更重要。專科護理師羅
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![照護老母親示意圖。記者林伯東／攝影]()
2025-09-29 09:05:32 理財準備 瀏覽數:431
47歲IT男存到1600萬提早退休 卻被一通電話摧毀大嘆：我根本不奢侈
近年來，「FIRE」（財務自由、提早退休）成為許多人嚮往的生活方式，當資產順利到位，也未必安妥。一名不到50歲的科技業上班族存夠錢提早退休後，卻因母親的突發疾病，兩年後不得不結束退休生活，再次回到職場。
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