2025-12-04 09:47:31 生活智慧王 瀏覽數:333397
專家提醒電水壺燒開水必遵守的一個原則 大多數人都忽略了
台灣許多人家裡習慣用電熱水壺、快煮壺燒開水，尤其冬天到了使用頻率是越來越高，不過任何電器都應該注意安全，專家就建議民眾在用完熱水壺後「務必」記得做一件事。
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![許多人習慣將電水壺放在底座上自動加熱後就離開，沒有拔掉插頭的習慣，然而專家就提醒使用電器時應該更加謹慎。記者張議晨／攝影]()
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![領取年金養老對很多人來說未必安妥，此圖非當事人。本報資料照]()
2025-12-06 09:20:08 理財準備 瀏覽數:236652
65歲退休男節儉少外出「領3萬年金過活沒問題」五年就花光積蓄瀕破產
隨著高齡化社會來臨，許多年長者在沒了工作和收入、健康也因老化走下坡後，面臨「老後破產」。日本FP1級理財規劃師川淵ゆかり揭露一名看似擁有足夠退休金與存款的A先生，在短短數年間家庭財務崩潰的背後成因。
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![學會滑蛋就回不去煎蛋了。]()
2025-12-05 10:58:02 營養食譜 瀏覽數:73873
學會滑蛋就回不去煎蛋 網教烹調手法：1物是嫩滑關鍵
小紅書網友「牛油果醬047」分享「自從跟厚皮橙學會了滑蛋，我就再也沒吃煎蛋」的短片，引起不少人討論。他表示滑蛋做法簡單、口感嫩滑，搭配不沾鍋與起司更能放大香氣，讓她一試成主顧，貼文雖僅短短幾天仍吸引多
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![余祥銓（左）和余天出席鑽石之夜餐敘。圖／萬星傳播提供]()
2025-12-11 14:59:03 元氣新聞 瀏覽數:60744
余天驚爆罹患攝護腺癌 坦言和余苑綺兒女已失聯1年
胡瓜今邀集「鑽石舞台演唱會」歌手開記者會，除原班人馬曾心梅、AKB48 Team TP、賴慧如、鍾采穎、翁立友、李翊君等...
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![吸塵器很占位。ingimage]()
2025-12-02 11:09:16 生活智慧王 瀏覽數:59123
40歲主婦嫌占空間「丟棄吸塵器」用一物替代 家裡變得更乾淨無塵
40多歲的日本主婦曾長期為體積不小的吸塵器而苦惱。直到她下定決心把吸塵器捨棄、改用不占空間、輕便好放又便宜的家庭用品，反而發現這樣更符合自己的生活方式，清掃收納都變得輕鬆許多。
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![馬桶示意圖。]()
2025-12-04 09:50:54 生活智慧王 瀏覽數:55045
馬桶又塞住不通？水電工人曝絕不在自家廁所做的6件事
理想情況下，住家的任何排水系統本應順暢運作，不會產生噪音或異味，但許多住戶在面對浴室或馬桶出現咕嚕作響與堵塞時，經常得處理棘手的管線問題。網站HuffPost採訪多名水電工，請他們分享多年經驗中住戶最
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![檳城屢次被全球各大知名旅遊指標評選為必訪旅遊目的地。圖／馬來西亞觀光局提供]()
2025-12-02 09:28:24 自在獨立 瀏覽數:54156
工程師退休離開美國「從20個城市選中它移居」大讚美食、交通和醫療
一名長年旅居世界各地的70歲美國人，在前半生遊走世界各國後，退休時選擇於馬來西亞的檳城島定居，並在那裡找到了他稱之為「唯一的家」。
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![立威廉罹癌開兩次刀切除腫瘤。圖／吳孟縉提供]()
2025-12-08 19:06:48 元氣新聞 瀏覽數:53112
獨／「天國的嫁衣」立威廉驚爆罹癌二期！2次急動刀切腫瘤續命
曾以偶像劇「天國的嫁衣」、「綠光森林」走紅的男神立威廉，過去因疫情，長達5年沒拍戲，多了許多和家人相聚時光，他認為不賺錢...
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![示意圖。]()
2025-12-07 11:16:00 生活智慧王 瀏覽數:38788
搭機其實可以免費索取零食 空服員曝鮮為人知隱藏版福利
搭乘經濟艙並不代表什麼服務都沒有，旅遊專家分享飛機上鮮為人知的隱藏版福利，包括洗手間有女性衛生用品及個人衛生用品可以取用，而廚房通常有免費點心和零食，可以向空服員索取，甚至還能免費續杯柳橙汁和蘋果汁。
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![做些有點麻煩的例行公事，有助抗老長壽。 記者田俊雄／攝影]()
2025-12-06 10:16:45 抗老養生 瀏覽數:38746
給自己「找麻煩」有助長壽！78歲教授堅持每晚例行公事：抗老的刺激
面對變老，多數人難免心生抵抗。但生物學家池田清彦認為，老化本就是生命自然的進程，與其抗拒，不如以輕鬆的心態接納。他在著作《老いと死の流儀》談談為什麼「做那些有點麻煩的事」對老後生活其實很重要。
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![廚房油膩排水孔示意圖。ingimage]()
2025-12-11 10:07:30 生活智慧王 瀏覽數:35531
廚房排水孔為何才清完幾天就黏滑油膩？專家曝元凶和真正治本方法
在氣溫與濕度變化劇烈的季節，許多家庭都有一個困擾：排水孔才剛清過，手指伸過去一摸，為什麼短短幾天又出現滿滿黏滑感？日本專業清潔顧問おかみ揭露這種情況並非偶然，而是環境與構造共同造成的結果，並分享更實際的治本方法。
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![橘子示意圖／ingimage]()
2025-12-05 10:33:00 生活智慧王 瀏覽數:30156
橘子蒂頭乾乾的才代表好吃？日官方揭香甜多汁柑橘挑選3技巧
冬季是柑橘的當令時節，如何挑選好吃多汁的橘子是有技巧的。日本農林水產省在官方X帳號分享了三個挑選好吃橘子的秘訣，從蒂頭、顏色到外皮都可看出這顆橘子的新鮮度和成熟度。
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![中年男子以為賺夠錢光榮退休，短短一年被迫回去打工。此為示意圖非當事人。記者季相儒／攝影]()
2025-12-05 08:32:00 理財準備 瀏覽數:27290
55歲男存2400萬從容退休 因三個失算「連滾帶爬找前部下」淪打工仔
日本一名55歲帶著約1.2億日圓（約2400萬元新台幣）從容退休的上班族，原以為已經財務自由，沒想到短短一年內便因物價上升、支出失控與投資震盪而陷入焦慮，甚至不得不向前部下低頭找打工，狼狽回到職場。
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![大掃除、整理示意圖。圖／AI生成]()
2025-12-10 08:36:00 生活智慧王 瀏覽數:24564
大掃除事半功倍！家中優先整理3個地方 家務負擔大大減輕
每到歲末，許多人都會為大掃除感到壓力，不知道該從哪裡開始、也容易因為想一次完成全部而半途放棄。收納整理顧問Kiiro也提醒，其實只要先處理好幾個「最常堆雜物、最影響生活動線」的重點區域，就能讓後續的家務變得輕鬆許多，也更能在年末維持生活秩序。
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![秋刀魚]()
2025-12-03 11:26:11 營養食譜 瀏覽數:22875
秋刀魚要清內臟嗎？如何料理才好吃？1招「去骨神技」筷子能除刺
秋刀魚介紹 秋刀魚是東亞地區的食用魚，因其身形修長、顏色銀白像短刀，因此叫做秋刀魚。其主要產季為秋冬，捕撈量甚大，可說是日本料理中最具代表性的秋季食材之一，最常見的烹調方式是香煎或鹽烤，搭配白飯、味
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![示意圖。]()
2025-12-11 16:36:25 生活智慧王 瀏覽數:21970
早上洗澡還是晚上？微生物與皮膚專家告訴你其實沒有標準答案
人們常爭論究竟是早上洗澡好，還是晚上洗澡更健康。有些人喜歡早上洗澡提神，另一些人則堅持晚上洗澡能洗掉一天的疲憊。 但若就科學而言，例如從微生物學或皮膚科醫學的角度，會有標準答案嗎？ 微生物
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![渡假村示意圖，非關本文。圖／新竹縣政府提供]()
2025-11-29 08:24:15 社會連結 瀏覽數:20532
60歲男退休到渡假村打工「賺錢又能泡湯放鬆」只做兩天就崩潰落跑
有些人在退休後會找夢寐以求的輕鬆兼職，作為第二人生的起點。日本一名60歲退休男子選擇到渡假村打工，看似夢幻的工作，背後卻暗藏各種想像落差與風險。
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![豬油。]()
2025-12-08 16:56:37 聰明飲食 瀏覽數:20156
豬油是膽固醇惡魔？醫曝關鍵數字：心血管殺手藏在你的潮系餐點裡
許多人害怕豬油、卻狂抹奶油，但醫師直言：真正更傷心血管的反而是奶油！了解豬油、奶油、雞油與植物油的CSI指數，掌握烹調、烘焙的健康替代方案，才能真正吃得香又護心。
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![英國國民保健署示警：感冒常見症狀若持續超過兩週 恐是癌症警訊。圖／123RF]()
2025-12-11 08:42:26 健康知識+ 瀏覽數:18604
感冒「一常見症狀」若持續超過兩周 醫示警：恐是癌症警訊
英國國民保健署（NHS）全科醫師、同時也是BBC《Morning Live》節目醫療專家Dr. Aziza Sesay近日提醒，民眾若在感冒或流感期間出現「腫大的淋巴結」，通常屬於正常免疫反應，但若持續時間過長或伴隨其他異常症狀，則可能是癌症或淋巴瘤的早期警訊，建議及早檢查。
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![三軍總醫院神經外科部腦腫瘤學科科主任的馬辛一（左）今日驚傳病逝。本報資料照片]()
2025-11-27 15:23:45 元氣新聞 瀏覽數:18222
「惡性腦瘤手術專家」名醫馬辛一病逝 三總最新回應了
三總神經外科部腦腫瘤學科主任馬辛一是惡性腦瘤手術專家，11月1日才在高雄醫學大學舉辦的腦中風學會年會獲頒終身成就獎，近日...
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![打掃浴室。記者李府翰／攝影]()
2025-12-08 11:38:22 生活智慧王 瀏覽數:18196
浴室磁磚縫常發霉？塗上一常見小物「形成防水膜」阻隔黴菌生長
浴室因潮濕悶熱，一直是家中最容易累積黴菌的地方，尤其磁磚之間的填縫處，只要水氣長期殘留，就容易浮現黑黴、黃斑。更棘手的是，黴菌常藏在填縫裡的深層結構，光是表面擦拭，效果往往有限。
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![身為專科醫師與三鐵愛好者的吳凱文說，「運動後的營養補給」很關鍵，除了補充蛋白質，鈣質也是撐起運動表現的重要營養。圖／吳彥鋒攝影]()
2025-11-24 00:00:00 元氣新聞 瀏覽數:16388
運動後只補蛋白質？吳凱文醫師：少了「一步」，你的訓練可能白費！
對許多人來說，運動是為了維持體力、肌力、活動力，為未來先儲備好狀態的生活方式。身為醫師與三鐵愛好者的吳凱文，長年維持規律的運動習慣，他觀察運動表現不只與訓練強度有關，「運動後的營養補給」也很關鍵，尤其
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![一年吃掉600碗拉麵的拉麵專欄作家「井手隊長」。圖取自IG]()
2025-12-12 08:56:55 聰明飲食 瀏覽數:15554
一年吃上600碗拉麵 44歲男靠六習慣「維持標準身材、健檢無紅字」
拉麵被認為是高鹽分高碳水、易致胖的食物，日本一名一年吃掉600碗拉麵的拉麵專欄作家「井手隊長」揭露25年來看似放縱、背後藏著為了「一輩子持續吃拉麵」而堅持的健康管理哲學。
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![香蕉示意圖。本報資料照片]()
2025-12-05 16:05:00 聰明飲食 瀏覽數:14980
香蕉4種熟度營養不同，「這顏色」抗氧化力最高！搭它吃清宿便又防癌
香蕉熟度不同，營養價值大不同！青蕉富含抗性澱粉助控糖，長黑斑的香蕉竟是「抗氧化」冠軍。掌握四色階段正確吃法，搭配喝水更能有效清宿便，但腎友與糖友需注意攝取禁忌。
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![豆腐示意圖。記者陳睿中／攝影]()
2025-12-01 10:40:20 營養食譜 瀏覽數:14903
豆腐怎麼處理才入味？食品科學家教「唯一正確技巧」：快速吸收醬汁
豆腐營養、健康又美味，不僅是植物性蛋白的重要來源，因能吸附各種醬汁與香料，容易變化出多種口感與料理。一名食品科學家在抖音分享豆腐的前置處理方式，能讓豆腐的美味發揮到最極致。
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![國內爆發首宗蘇丹紅化妝品案，衛福部食藥署今天第三度公布疑慮化妝品品項，比第二波公布的21國內業者化妝品品項，增加16項國內製造產品，境外輸入的產品2項，累計疑慮產品達39項。本報資料照片]()
2025-12-12 10:42:04 元氣新聞 瀏覽數:13778
完整名單／知名化妝品牌NARS也摻蘇丹紅 食藥署再揪4批問題原料：恐還有漏網之魚
國內爆發首宗蘇丹紅化妝品案，衛福部食藥署今天第三度公布疑慮化妝品品項，比第二波公布的21國內業者化妝品品項，增加16項國...
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![高雄市衛生局長黃志中（中）、副局長潘炤穎（左）及檢驗科長林學慶（右）晚間召開記者會，為此次的檢驗結果公開致歉。記者徐白櫻／攝影]()
2025-12-04 18:21:04 元氣新聞 瀏覽數:13564
超大烏龍！高市衛生局晚間緊急記者會 為全聯「台灣鯛魚排」爭議道歉
全聯「台灣鯛魚排」檢驗事件高雄市衛生局與業者說法截然不同，高市衛生局昨日仍堅稱無誤，但今晚6時召開緊急記者會表示，檢驗值...
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![立院三讀，車輛噪音超標最重罰3.6萬元、情節重大吊照。圖／聯合報系資料照片]()
2025-12-09 09:49:49 生活智慧王 瀏覽數:12972
立院三讀！車輛噪音超標最重罰3.6萬 情節重大吊牌
為有效管制汽機車噪音，立法院會今天三讀「噪音管制法」修正案，明定機動車若發出超過噪音管制標準聲音，可處3600元以上3萬...
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![膝蓋腫痛又是積水作怪？示意圖／AI生成]()
2025-12-08 09:05:45 骨科．復健 瀏覽數:12811
起床後3分鐘決定你的膝蓋能用到幾歲 日醫教一招降低膝軟骨損傷
為什麼有些人到了100歲還能不靠拐杖行走，而有些人80歲就明顯步態不穩？一宮西醫院人工關節中心長巽一郎醫師指出，關鍵就在「起床後的第一步」。 他強調，許多中高齡民眾在60歲後開始明顯感到膝蓋疼痛，其實與「起床後立刻承重行走」有關。比起複雜的運動，只要在早上多做30秒的「動作」，就能大幅降低膝軟骨的損傷。
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![洗衣示意圖。圖／ingimage]()
2025-12-11 09:22:08 生活智慧王 瀏覽數:12557
洗衣機取出衣服沾滿衛生紙屑好崩潰！達人實測列「最佳清理3步驟」
有時忘記把衛生紙從口袋拿出來、不小心一起丟進洗衣機，是許多人都經歷過的悲劇。衣服上滿是白色碎屑，不但難清理，若直接晾乾更是麻煩加倍。究竟要用方法清理最省時有效？日本清潔系YouTube頻道「洗濯のお兄さん/しゅんぺい」介紹三種不小心把紙巾洗進洗衣機時的去除方法。
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