2025-09-15 08:37:06 理財準備 瀏覽數:457864
82歲父遺囑上億遺產全給次子「老實公務員長子一毛都沒」親人透露原因
經過公證的遺囑雖能確保財產分配依照本人意志執行，但同時也可能成為親情決裂的導火線。日本一位資產家將上億財富透過遺囑全給了次子，引發長子的憤怒和不諒解，雖然遺囑具法律效力，卻因沒事先溝通而導致家族撕裂。
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![兄弟爭產示意圖。 圖／AI生成]()
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![孤獨老人示意圖，非當事人。記者杜建重／攝影]()
2025-09-12 10:14:15 理財準備 瀏覽數:208422
78歲男擁1400萬和三子女 因「老人常見心態」只能吃打折便當孤獨度日
退休後即使身家富裕、兒孫滿堂，也無法保證一定幸福，關鍵取決於心態。日本一名78歲的老翁坐擁上千萬資產，卻因對金錢的過度執著導致與家人疏遠，最終陷入孤獨的晚年。
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![一名退休男花大錢購買豪車、放縱吃大餐，搞到身體壞掉才後悔，此為示意圖。圖/123RF]()
2025-09-13 08:58:14 健康準備 瀏覽數:90052
65歲未婚男狂灑千萬退休金享樂 忘了投資「最重要的資產」人生一夕變黑白
許多人都以為有錢就能在退休生活安心過日子，但沒有最重要的健康什麼都是枉然，日本一名手握上千萬資產的黃金單身漢，趁還能動時盡情花錢享受人生、製造回憶的同時，卻忽略照顧身體，讓生活品質大打折。
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![台東「超人醫師」稱號的徐超斌，今天傳出他不敵病魔在家中辭世，享年57歲。本報資料照片]()
2025-09-19 10:26:13 元氣新聞 瀏覽數:83248
中風、罹癌仍照常到病人家中看診！南迴「超人醫師」徐超斌 不敵病魔今傳辭世
台東有「超人醫師」稱號的徐超斌，有感於南迴4鄉醫療資源缺乏，12年前推動催生「南迴醫院」獲廣大回響，未料，南迴醫院尚未完...
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![日本家庭主婦上網分享自己進行斷捨離的心路歷程。圖／IG：＠_moru_room]()
2025-09-10 10:36:00 生活智慧王 瀏覽數:59525
不擅整理的32歲主婦突然把凌亂的家變乾淨 是如何開竅斷捨離？
今年32歲的家庭主婦Moru（もる）和丈夫、兩名孩子以及貓咪生活在一起，她就表示自己過去多年來都不擅長整理，房間總是很凌亂，直到搬進新家後她下定決心要維持居家環境的整潔，做出行動之後，她發現自己的思維方式也開始改變了。
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![泡麵示意圖／ingimage]()
2025-09-12 10:44:48 聰明飲食 瀏覽數:44632
煮泡麵如何加蛋？內行人曝完美荷包蛋煮法，湯頭沒有蛋腥味
泡麵是不少人最愛的宵夜選擇之一，但要如何把泡麵煮的好吃，也是一門大學問。小紅書網友「蔣能能」近日分享「煮泡麵如何加蛋」的實用技巧，引來不少關注。影片中指出，許多人習慣直接將雞蛋打入沸水中，但這樣不僅容
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![曬衣服先分類，讓流程更省時省力。圖／報系資料照]()
2025-09-16 11:12:15 生活智慧王 瀏覽數:44335
每天洗曬衣+摺疊心好累？三寶媽分享撇步「激省20分鐘」例行公事變輕鬆
每天洗一家大小的衣服，包括晾曬、摺疊、收納，對主婦來說是一大負擔，育有3個孩子的日本收納整理顧問高岡麻里惠分享，過去也曾為此困擾不已。但她著手進行一連串的分類規則後，不僅每天的洗衣時間大幅縮短，也讓孩子們能自然地參與整理，省去不少心力。
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![醫師賴以立提醒，大腸癌若能早期發現並治療，就能有比較理想的結果。圖／仁愛長庚合作聯盟醫院提供]()
2025-09-15 17:25:48 元氣新聞 瀏覽數:42329
台中6旬婦陪夫健檢「隨手做這事」揪出大腸癌 救了自己一命
台中6旬程婦日前陪丈夫到醫院健檢，等待時在癌篩櫃台發現有糞便潛血檢查，離開時順手領了糞便篩檢管回家，沒想到糞便潛血檢查是...
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![獨居獨老示意圖。]()
2025-09-11 13:00:00 理財準備 瀏覽數:39911
有錢人才需要「信託」？70歲獨居阿姨實例看「安養信託」的必要！
70歲的陳阿姨一向身體硬朗，獨居多年，習慣自己料理生活，閒暇時還會到社區大學上課，學著使用網路。沒想到前陣子一次意外跌倒骨折，必須請看護和朋友輪流照顧，讓她第一次真切感受到：「年紀大了，不能再只靠自己
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![有些後熟水果摘採下來需常溫熟成，不適合馬上放冰箱。圖／報系資料照]()
2025-09-12 10:45:17 生活智慧王 瀏覽數:39286
3種水果「一買來立刻放冰箱」就不甜了 料理家曝最佳冷藏時機
許多人買回水果後，第一時間就會放進冰箱，認為這樣才能保鮮。其實，部分水果若在「尚未熟成」時就冷藏，會讓追熟過程中斷，導致甜味不足。日本料理研究家ぱるとよ在部落格介紹3種冷藏時機需要特別注意的水果。
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![賣場蔬果區示意圖。圖／農業部提供]()
2025-09-13 12:08:54 生活智慧王 瀏覽數:34028
特賣出清蔬果不新鮮？料理家曝「剛好相反」：恢復原價反而要當心
許多人逛超市時看到特價出清的蔬果，會認為「特價蔬菜就是不新鮮的商品」，事實上這樣的印象並不完全正確。日本料理家ぱるとよ在部落格指出，以她曾任職超市蔬果部門的經驗來說，特價區反而經常能看到「鮮度極佳的蔬菜」。
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![使用小杯子或小水瓶，逼自己常常起身裝水、順便活動筋骨。]()
2025-09-12 16:42:15 運動健身 瀏覽數:29639
實證每天5次「偷懶式運動」助延壽！名醫加碼教3動作10分鐘在家輕鬆練核心
大家都知道運動對身體健康的重要性，但因為忙碌、懶散，總是有各種理由無法開始運動。而就算無法固定挪出整段時間來運動，研究指出，在一天中穿插進行短時間的劇烈活動，每天5次小活動就能大幅降低死亡風險。 研
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![地震示意圖。圖／AI生成]()
2025-09-17 09:14:17 生活智慧王 瀏覽數:27683
周五上午9時21分收到國家級警報別慌 模擬「規模8.5強震」防災演練
中央氣象署配合國家防災日演練活動，將於19日本周五上午9時21分，發布全國性地震及海嘯演練訊息。氣象署表示，透過「趴下、...
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![浴室使用久了，經常會在牆壁及角落看到一些粉紅色或橘紅色的物質堆積，看起來有點噁心。]()
2025-09-10 17:05:44 生活智慧王 瀏覽數:27063
浴室溼滑的粉紅色汙垢不是黴菌！專家揭「沙雷氏菌」真面目 清潔4招一次搞定
浴室使用久了，經常會在牆壁及角落看到一些粉紅色或橘紅色的污漬堆積，也讓浴室地板經常溼滑。這些看起來有點噁心的磚紅色陳年汙垢，多數人都會以為是黴菌，但根據《verywell health》訪問傳染病學家
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![示意圖。]()
2025-09-15 10:03:24 心臟血管 瀏覽數:26937
別再吃這道早餐了 醫示警：可能讓血壓和膽固醇異常升高
對年過60的人來說，關注心臟健康非常重要，男性首次心臟病發的年紀為65歲，女性則是72歲；若想降低心臟病發的風險，日常習慣非常重要，例如早餐吃的食物。Parade報導訪問了三位心臟科醫師，他們皆表示早
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![咖啡示意圖。(本報資料照片／記者高婉珮攝影）]()
2025-09-11 16:57:29 聰明飲食 瀏覽數:22232
咖啡別加糖加奶，改加「它」抑制苦味更順口！營養師教咖啡怎麼喝最健康
大家都知道喝咖啡要選美試咖啡較健康，但黑咖啡口感苦，有些人無法接受，因此總愛加糖加奶。營養師指出，如想抑制咖啡的苦味，建議不妨加一點鹽取代糖，可抑制苦味，讓咖啡口感更順。 黑咖啡加糖加奶不健康 建議
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![示意圖。]()
2025-09-17 12:17:33 聰明飲食 瀏覽數:20908
破壞風味甚至縮短保鮮期 10種不需放冰箱冷藏蔬果一次看
不需放冰箱冷藏蔬果有哪些？家電廠商「廚房助理」（KitchenAid） 說，番茄、小黃瓜等蔬果，放進冰箱，容易破壞其風味、質地，甚至縮短保鮮期。 專家說，有些蔬果不宜在冰箱內冷藏，有些若處理不當
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![示意圖。]()
2025-09-14 09:41:17 聰明飲食 瀏覽數:20790
選擇不只有雞蛋！9種創意早餐讓你吃得像個國王又補足蛋白質
想在早餐時吃進大量蛋白質，選擇不是只有雞蛋；Daily Meal報導介紹9種創意早餐，從優格、奶昔到捲餅，每一種的蛋白質含量相當於3顆總重約20克的大雞蛋，甜的鹹的都有，讓你可以吃得像個國王又同時吃進
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![老人散步示意圖。記者蔡維斌／攝影]()
2025-09-16 10:08:31 抗老養生 瀏覽數:18056
每天散步其實不夠！物治師揭避免臥床的簡單運動 一天10分鐘也行
人上了年紀更需要適合和適量的運動來延緩老化、維持健康。日本物理治療師上村理惠在著作《こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方》中提到，光靠散步不足以維持應付老化，介紹一項能訓練肌力的簡單運動，循序漸進進行更有益健康。
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![醫師提醒：女性40歲後的隱藏老化信號 如何及早應對？圖／AI生成]()
2025-09-18 10:22:00 抗老養生 瀏覽數:17033
40~70歲面臨各自的老化信號！專家揭四個時期正確的應對之道
年齡增長帶來的變化，未必總是肉眼可見。除了皺紋、白髮，許多內在健康問題往往在不知不覺中悄悄出現。專家指出，了解每個階段可能遇到的挑戰，並及早調整生活方式與醫療習慣，是維持健康老化的關鍵。
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![一名中年男嚮往提早退休搬去海邊，卻遇到一些問題。ingimage示意圖]()
2025-09-08 08:39:59 理財準備 瀏覽數:15508
50歲記者攢夠錢提早退休搬去海邊 卻「淪落到餐廳洗碗」讓他懷疑人生
許多人追求FIRE（財務獨立、提早退休），希望盡早開始享受人生，日本一名五旬媒體業工作者也確實做到了，卻因無業的身份陷入一連串窘境，讓他感到始料未及和些許無奈。
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![台北市警中山分局外觀照。(本報系資料照)]()
2025-09-18 06:45:00 元氣新聞 瀏覽數:15376
北市驚傳醫美命案 他做「陰莖增大術」卻死在診所…檢警帶回執刀醫師
台北市驚傳醫美診療死亡意外，50歲簡姓男子昨天至中山區錦州街的醫美診所看診，實施「陰莖增大術」後突然沒有呼吸心跳，待11...
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![示意圖。]()
2025-09-15 16:33:38 運動健身 瀏覽數:15284
健康老化與預防跌倒的關鍵 專家揭初學者重量訓練常見7錯誤
過去重量訓練（strength training）常與健美、運動表現劃上等號，但已有科學證據明確指出，重量訓練是維持健康老化的關鍵行為之一。 根據美國疾病控制與預防中心（CDC）建議，每週應至少
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![爬樓梯示意圖。]()
2025-09-11 16:00:41 心臟血管 瀏覽數:13582
爬樓梯不只強腿力！專家曝7大效益：長期堅持有助心血管健康
你是否記得上次爬幾層樓梯時的感覺？即使是平時有運動習慣的人，也可能在爬了短短幾層樓後就心跳加快、雙腿發軟。 事實上，這種對身體的挑戰感，正是爬樓梯對健康有益的原因之一。 爬樓梯有助降低心血
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![紐約一家超市販售全脂牛奶。美聯社]()
2025-09-09 15:38:41 元氣新聞 瀏覽數:13476
吃錯幾十年？全脂、低脂牛奶哪個好 哈佛教授給解答「重點是跟誰比」
華盛頓郵報報導，牛奶到底該喝全脂好還是低脂好？最近一項大型回顧研究指出，無論脂肪含量高低，牛奶、優格和起司與心血管疾病風...
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![馬鈴薯示意圖。]()
2025-09-14 10:46:39 營養食譜 瀏覽數:12660
別只有放美乃滋 馬鈴薯沙拉再加一味「化平凡為神奇」
家庭餐桌常見的配菜馬鈴薯沙拉，吃久了好像就過於平凡無奇，要不是用美乃滋就是用醋來調味，但其實馬鈴薯沙拉可以有多種變化。「每日餐點」(Daily Meal)報導，只要加些酸奶油進去，會讓馬鈴薯沙拉產生意
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![菇類是非常好的蛋白質來源，且不含膽固醇。圖／123RF]()
2025-09-15 09:26:43 聰明飲食 瀏覽數:12651
優質蛋白質且不含膽固醇 煮香菇前多1步驟促維生素D含量大增
台灣菇類全年皆可見，主要盛產季為夏秋兩季，各類蕈菇營養價值極高，富含纖維、礦物質、蛋白質、維生素以及銅、鉻、硒等微量元素。長庚仁愛合作聯盟醫院營養師徐佳靖表示，菇類高纖助消化，水溶性膳食纖維、鉀含量非
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![科學數據顯示，3分鐘的中高強度運動就能有預防心血管疾病的效果。]()
2025-09-12 13:04:59 心臟血管 瀏覽數:11984
不必刻意運動也能保護心臟 新研究：每天只要3分鐘就有效果
過去認為規律運動能幫助降低心血管疾病風險，世界衛生組織建議，成年人每週應進行至少150分鐘的中度運動，或是75分鐘的高強度運動，不過一項新的研究發現，就算只是短時間的身體活動，也能有效保護我們的心臟。
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![全台第一隻駐點在安寧病房的醫療輔助犬「Oba」（歐巴）今中午正式退休，數百人出席退休儀式，並見證牠與三歲新的醫療輔助犬「歐佳」（Olga）交接儀式。記者蘇健忠／攝影]()
2025-09-17 00:46:00 元氣新聞 瀏覽數:11331
影／陪伴安寧病房無數病患！北榮「Oba」榮退，陳威明不捨：讓牠繼續過牠的生活！
台北榮總作為最有「溫度」的醫院，大德病房於民國108年1月引進導盲犬轉職為醫療輔助犬的「Oba」（歐巴），成為全台第一隻...
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![用過的飯店毛巾該放哪？]()
2025-09-16 17:22:29 生活智慧王 瀏覽數:10746
飯店毛巾用過該放哪？日本連鎖飯店建議放「2地方」，亂丟易發黴！
到飯店旅館住宿，浴室裡都會提供好幾條毛巾。而有不少人困惑，用過的毛巾應該放哪裡比較適當？日本知名連鎖舨店給答案。 外出旅行住飯店，如果是連續住好幾天，有時會希望隔日讓清潔人員進來打掃。 用過的毛巾
共
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