大家都在看｜元氣網

2025-10-08 15:23:56 元氣新聞瀏覽數:363

流感疫苗施打率創新高、新冠疫苗卻被忽略陳美鳳親揭慘況

公費流感及新冠疫苗10月1日開打，分別已施打逾127萬劑及35萬劑，「台灣最美的歐巴桑」陳美鳳說，自己曾先後感染流感與新...

2025-09-22 08:39:02 自在獨立瀏覽數:362

退休男砸160萬買露營車帶妻旅行走錯一步面臨「離婚＋財產砍半」下場

一名日本上班族在屆齡退休後，買了一台露營車，帶上妻子周遊國內各地來場自由之旅，卻因忽視另一半的需求和心聲，最後不僅讓旅行蒙塵，還面臨被離婚的下場。

2025-10-02 17:30:31 生活智慧王瀏覽數:354

食物放冰箱還是發霉？「1廚房小物」是冰箱除濕保鮮神器，加點鹽更有用

冰箱不是萬能保鮮箱，溫度與濕度才是食物保鮮關鍵。巧用海綿搭配鹽或小蘇打，不僅能除濕還能去異味，再搭配定期清潔與適度留空，讓冰箱真正延長食物保鮮期。冰箱的濕度和溫度決定食物保鮮期冰箱是每個家庭的

2025-09-29 09:05:32 理財準備瀏覽數:354

47歲IT男存到1600萬提早退休卻被一通電話摧毀大嘆：我根本不奢侈

近年來，「FIRE」（財務自由、提早退休）成為許多人嚮往的生活方式，當資產順利到位，也未必安妥。一名不到50歲的科技業上班族存夠錢提早退休後，卻因母親的突發疾病，兩年後不得不結束退休生活，再次回到職場。

2025-09-30 12:02:00 聰明飲食瀏覽數:351

奇異果修復軟骨與肌腱、番茄維持骨密度…這些水果聰明吃能顧骨頭

有些水果，不只清涼，還能偷偷幫你的骨頭「加分」；也有些水果，吃多了反而可能對骨骼健康造成負擔。骨科醫師張耀元分享夏季護骨水果挑選指南，幫助大家吃得開心、骨頭更硬挺！這些水果吃對了，骨頭說讚！富

台灣消費者保護協會8月公布市售枸杞重金屬檢測報告，引發食安疑慮，消費者相繼退貨、拒購，致全台枸杞營收損失破億元。中藥商全聯會今舉行澄清記者會，釐清真相。記者王昭月／攝影

2025-10-09 15:14:05 元氣新聞瀏覽數:350

檢出重金屬不等於超標！中藥公會與消保協會攜手釐清枸杞檢測疑慮

台灣消費者保護協會8月公布市售枸杞重金屬檢測報告，引發食安疑慮，相繼退貨、拒購，致全台枸杞營收損失破億元。中藥商公會全國...

冠狀動脈粥狀硬化在早期幾乎沒有症狀，真正危險的是「不穩定的斑塊」破裂，可能瞬間誘發血栓，把血管完全堵死。圖／AI生成

2025-09-29 09:21:41 心臟血管瀏覽數:348

少動、多吃、壓力大？4族群當心壞膽固醇塞血管：嚴重恐猝死

心血管疾病與膽固醇息息相關，且逐漸年輕化。聯安診所心臟內科主任施奕仲表示，在心臟疾病當中，冠狀動脈粥狀硬化是最常見且危險的一種，可怕之處在於早期沒有明顯症狀，一旦血管被斑塊或血栓堵住，就可能演變成急性

慢性病長者流感喘到說不出話來，確診為A型流感且併發肺炎，胸部X光片更顯示大片白霧，呼吸功能急遽惡化。圖／光田醫院提供

2025-10-15 10:51:42 感染科瀏覽數:345

流感不是小毛病！高齡患者併發肺炎喘到講不出話一度瀕危

中部一名70多歲老翁，長年患有慢性阻塞性肺病及心律不整，日前在家中突然發燒，甚至喘到連走幾步都困難；家屬緊急將他送往光田...

2025-10-06 09:20:33 大腦健康瀏覽數:331

按摩2穴位、培養6個習慣中醫陳旺全教你如何預防及延緩失智

中醫也可以治療失智症！中醫師公會全國聯合會榮譽理事長陳旺全表示，中醫對於失智症治療，分為藥物和非藥物療法，可透過2大穴位按摩調節氣血，加上中藥調理補氣養血，延緩病程進展。最新統計，台灣65歲以

2025-10-08 07:30:20 元氣新聞瀏覽數:326

顏正國癌逝因「沉默的殺手」杜承哲曝1篩檢救命、符合公費資格快做

「好小子」顏正國昨天傳出肺腺癌4期辭世，享年50歲。澄清醫院中港分院胸腔外科主任杜承哲在臉書表示，肺腺癌常常「完全沒有症...

2025-10-13 09:38:02 健康你我他瀏覽數:323

生活小改變環保大永續／生活處處做環保水電帳單很有感

你有想過每次一泡尿，馬桶嘩啦啦就洩光三公升的水嗎？每喝一杯水，就耗損熱水瓶不斷加熱的電嗎？冷氣一整天的運轉，會使地球暖化帶來多大的威脅？其實我想過，但未付諸行動，一切都枉然。直到2020年大乾

2025-09-29 10:54:25 聰明飲食瀏覽數:320

超市常溫商品其實須冷藏？專家揭3種買回家建議放冰箱的食物

台灣氣候炎熱潮濕，食物保存不當相對容易變質，增加食物中毒的風險。曾任職於超市農產品部門的食品教育講師Parutoyo（ぱるとよ）就在文章中提醒，在超市以常溫出售的商品並不意味著在家中仍適合放室溫保存，並舉出三種夏天買回家後應該要冷藏的食材。

根據美國疾病管制與預防中心資料，體重約70公斤的人，若以中等速度騎車，每小時約消耗600卡；騎車示意圖。(歐新社)

2025-10-05 12:34:04 運動健身瀏覽數:319

跑步、騎車或上健身房？醫指這種燃脂最快！最好的運動則是它

許多人常有類似疑問：當我們綁好鞋帶準備跑步、拖著身子去健身房或跳進泳池時，這些努力究竟能帶來多少實際效果？不論是為了減重、改善體能或增強耐力，史丹佛大學物理醫學與復健部門主任麥可・弗雷德里克森（Mic

國際期刊「細胞報告醫學」24日發表研究，揭開布拉尼亞斯的長壽秘密除了是仰賴地中海飲食和自律生活，她還擁有被專家稱作是「基因樂透」的先天優勢。圖/截自euronews在YT的影音

2025-09-25 15:41:04 元氣新聞瀏覽數:319

長壽秘密揭曉！研究曝117歲人瑞生活、飲食每天吃「1物」3次是關鍵

曾是世界最長壽女性的西班牙婦女布拉尼亞斯（Maria Branyas Morera），去年以117歲高齡辭世，她臨終前囑...

臺北市政府衛生局表示，骨鬆篩檢只是起點，後續結合延緩失能與健康促進策略，才能真正守護長者健康。（圖╱123RF）

2025-10-09 17:12:25 慢病防治瀏覽數:316

骨鬆防治／北市首創老人健檢納骨密度檢查，女性隨年齡增長骨鬆從46%升至75%

臺北市邁入超高齡社會，65歲以上人口逾58萬人，占比23.8%，為全國最高。臺北市市民全國最長壽，但長者跌倒死亡率卻偏高，113年起全國首創將DXA骨質密度檢查納入老人健檢套餐選項之一......

2025-10-06 17:15:59 指甲．足部瀏覽數:313

咬指甲不只是壞習慣？專家解析成因與健康風險：當心外觀惡化

咬指甲是一種常見的行為，無論是在壓力之下、感到無聊時，甚至在專注閱讀或看電視時，許多人都會下意識地將指尖送入口中。但這個看似無害的小習慣，卻可能對健康造成意想不到的影響。為什麼人們會咬指甲？

2025-09-22 11:57:09 生活智慧王瀏覽數:308

上了年紀做家事力不從心？整理專家：50歲後不再做的三件家務

想要建立一個好的習慣，有個簡單的方法就是讓它變得容易執行，日本整理收納專家Odake（おだけ）就在文章中指出，步入中年之後體力下降，整理家務也開始成為一種負擔，她就分享3件50歲之後停止做的家事，既能幫助維持居家環境整潔，又不會過度勞累。

柿子的營養價值很高，富含β-胡蘿蔔素及鉀、磷、鐵等礦物質，屬於橘黃色水果，有保護眼睛的功效。本報資料照片

2025-10-12 12:00:17 元氣新聞瀏覽數:306

柿子富含維生素A、C 防乾眼症又能穩定血糖

近日天氣仍偏炎熱，中央氣象署預估，東北季風19日後南下，將明顯降溫轉涼。進入10月後，柿子的季節來臨，長庚仁愛合作聯盟醫...

2025-10-16 17:19:21 營養食譜瀏覽數:302

這些食材發芽了還能吃！花生發芽仍營養，但出現1狀況千萬別吃

不是所有發芽的食材都要丟！像蒜頭、花生發芽仍可吃，但馬鈴薯發芽則會產生毒素龍葵鹼，吃下肚恐中毒。哪些發芽食材能吃、哪些要丟？聽專家解析。馬鈴薯發芽能吃嗎？蒜頭發芽能吃嗎？經常我們會在冰箱的

從「怕浪費」到「期待創作」，我家的廚房不再只是烹飪的地方，而成了我實踐環保與創意的小舞台。圖／王瑋瑩提供

2025-10-15 09:36:41 健康你我他瀏覽數:301

生活小改變環保大永續／剩菜變創意料理省錢減碳增驚喜

以前的我，只要看到冰箱裡放了幾天的剩菜，第一個念頭總是：「這還能吃嗎？家裡沒人想吃剩菜啊！」雖然內心浮現「浪費」兩個字，...

2025-10-08 19:41:44 元氣新聞瀏覽數:298

鼻噴式流感疫苗登場北市：適用兒少須自費1600元

北市衛生局今天表示，公費流感疫苗已開始接種，今年台灣首次引進鼻噴式流感疫苗，適用2歲到未滿18歲兒童與青少年，重度免疫功...

2025-10-08 10:07:49 元氣新聞瀏覽數:297

影／高雄診所幼兒疫苗出包誤打半劑衛生局勒令暫停施打、依法裁罰

高雄市某診所傳出幼兒施打流感疫苗出現劑量錯誤，應完整注射0.5毫升卻誤打成半劑，對此，衛生局獲報後，已立即介入調查，並暫...

2025-10-14 08:31:00 健康瘦身瀏覽數:295

試遍168、211各式輕斷食法還是瘦不下來？醫揭3大卡關原因

時下流行許多輕斷食法：168、1410、1212，還有211餐盤、35921減重法，多種減肥飲食方法琳瑯滿目，明明已經照...

2025-09-23 08:40:08 社會連結瀏覽數:295

科技業男賺到千萬資產和一棟房54歲退休短短半年竟自願重返職場

「財務獨立，提早退休」（FIRE,Financial Independence Retire Early），是不少上班族的夢想。但當真正離開職場後，現實卻不總是如想像中美好。日本一名54歲從科技業退休的男子，原以為擁有上千萬的資產與無房貸壓力，足以過上理想的晚年生活。但短短半年，他便遭遇了「孤獨感」與「資金消耗過快」的雙重困境，最終不得不重新踏入職場。