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2026-01-27 08:08:59 聰明飲食瀏覽數:711

豬肉是「最健康的肉類」？研究揭和豆類一樣優質對老人有額外益處

豬肉有時會被貼上不健康的標籤，有科學家呼籲，培根與火腿的化學物質會引發大腸癌，應加註警語。但美國最新研究指出，只要選擇低加工、瘦肉部位，並搭配以植物性食材為主的飲食模式，豬肉帶來的健康效益可能與鷹嘴豆、豌豆等豆類不相上下，有助延緩老化、維持肌肉與代謝健康。

衛福部長石崇良表示，若醫師在現場，明知卻容留非醫療人員身分者，從事醫療行為，依「醫師法」最重可廢止醫師執照，也可依規定做出停業處分等，後續處分將由衛生局執行。記者林琮恩／攝影

2026-02-04 15:52:19 元氣新聞瀏覽數:692

狼醫案稱「不該錯一次就廢照」石崇良：中榮案最重醫廢照、醫院停業

台中榮總醫院放任廠商進開刀房代替醫師動手術，根據「知新聞」報導，3名涉案醫師已恢復執刀。衛福部長石崇良今未正面回應是否合...

世界首例接受「協助死亡」者捐贈臉部移植的受贈者卡爾梅（左二），2日與西班牙巴塞隆納瓦爾德赫布龍大學醫院手術團隊合影。路透

2026-02-03 12:12:18 元氣新聞瀏覽數:683

她死前決定把臉留給陌生人西班牙完成全球首例特殊臉部移植

西班牙巴塞隆納知名的瓦爾德赫布龍大學醫院（Vall d'Hebron）2日表示，已完成一項具開創性的臉部移植手術；該名女...

混元禪師近年健康狀況不佳，立法院前院長王金平參加仙佛寺台中道場活動，與混元禪師會面。圖／本報資料照片

2026-01-13 14:23:38 元氣新聞瀏覽數:663

兩度預言陳水扁勝選！82歲「混元禪師」曾任總統府顧問今病逝

有「國師」之稱的混元禪師13日病逝，享壽82歲。身為唯心聖教創教宗主，他創立易經大學並耗資近13億元興建外觀酷似總統府的...

點餐時絕對不要問「這魚新不新鮮？」，因為即使服務生回答新鮮，也不一定比較好。鮭魚示意圖。

2026-02-06 14:48:47 聰明飲食瀏覽數:644

餐廳點餐時別再問「今天的魚新不新鮮？」主廚透露原因

無論是在平價或高檔餐廳用餐，食客們都會關注菜餚的食材品質或新鮮度，但應該避免詢問關於魚類餐點的一個問題。美食網站「Tasting Table」訪問了紐約市知名海鮮餐廳Point Seven的主廚貝克(

癌症希望基金會號召近百位醫護人員與志工，挑戰3天騎乘北高400公里，衛福部次長莊人祥（中）分享抗癌心路歷程。記者廖靜清／攝影

2026-02-03 10:51:01 元氣新聞瀏覽數:629

打疫苗、做健檢可賺「健康幣」衛福部最快4月上路

衛福部今年將推出全新「健康幣」，鼓勵民眾打疫苗、做健檢，就能取得回饋並兌換好處。衛福部次長莊人祥昨日表示，最快4月即可上路。很多人擔心的「數位落差」，則會簡化操作流程，加強對長者的數位工具應用協助，確

肝在五行屬木，主青色，中醫師建議多吃綠色蔬菜，可助發陽氣、調肝理氣。本報資料照片

2026-02-06 09:38:54 抗老養生瀏覽數:623

多吃「綠、酸、辛」春天養出健康肝

立春剛過，氣候乍暖還寒，中醫師賴俊宏提醒，除了注意氣溫變化，這時節適宜食用助發陽氣、調肝理氣的食材。春季在五行中屬木，肝...

2026-01-23 10:08:43 抗老養生瀏覽數:615

人生的幸福高峰其實是82歲！老人最需捨棄一個心態「重置後獲得晚年幸福」

在高齡者步入人生終點之際，回顧一生最感到後悔的事是什麼？擔任高齡者專門精神科醫師近40年，與超過6000名患者面對面交流的和田秀樹，在新書《只有醫師才知道臨終前的後悔》，聚焦高齡者到晚年能真正快樂的關鍵，必須放下和他人比較，才能獲得真正的幸福和平靜。

2026-01-20 08:18:23 生活智慧王瀏覽數:610

洗碗機占空間又浪費錢？25年資深主婦斷言「絕不能沒有它」：不光為省時

寒冬裡用冰冷的水洗碗是很痛苦的事，而且在廚房空間有限的情況下，是否該為了一台洗碗機犧牲寶貴的空間？對日本擁有25年主婦經驗的家政婦マミ來說「洗碗機絕對不能沒有」。她做此選擇並不只是為了省時，而是關乎身心與生活品質。

2026-02-03 18:29:52 元氣新聞瀏覽數:608

海外購物「自用變販售」挨罰高雄去年查獲63件化妝品違規轉賣

疫情解封後，國人出國旅遊潮回溫，連帶帶動海外購物熱潮，不過「買太多、賣不掉」卻可能踩上法規紅線。高雄市衛生局發現，近來不...

2026-02-05 12:00:00 健康知識+ 瀏覽數:594

感冒吞維他命C，不如好好睡一覺！「安內攘外」防感冒，多吃4類食物

冬天是感冒的高峰期，常見症狀包括喉嚨痛、流鼻水與鼻塞等。不少人在感冒時，會以為多補充維他命C、鋅離子或維他命D等保健品，就能加速康復，但事實並非如此。醫師指出，在感冒與流感流行的季節，做好基本防護並建

2026-01-31 08:56:06 許金川瀏覽數:592

許金川／老婆上吐下瀉，老公沒事，怎沒同甘共苦？

一對夫妻來看診，太太一坐下就說：「醫師，我昨晚吐到不行。」

2026-01-25 09:38:23 聰明飲食瀏覽數:585

控制血糖、減少發炎、促進心臟健康科學家揭被低估的超級食物

科學家發現一種「被低估的超級食物」，可能有助於控制血糖、減少發炎，並促進心臟健康——那就是在亞洲飲食中行之有年的竹筍。最新發表的全球首篇竹類學術系統性回顧指出，竹筍不僅能改善腸道健康，還可能在對抗現代

2026-02-06 08:26:00 潘懷宗瀏覽數:570

迷迭香真能加速傷口癒合、減少疤痕？美國學生好奇心驅使，揭開神秘面紗

迷迭香是一種原生於地中海沿岸的常綠香草植物，其葉、莖和花都富含芳香精油。西方料理中常用於烤肉、麵包和燉菜，來增添香氣，另外，迷迭香精油也常用於芳香療法，讓人放鬆，減輕壓力。雖然迷迭香精油中含有多種生物

2026-02-05 13:02:00 健康知識+ 瀏覽數:565

歐美爆紅「黑暗浴」是什麼？醫解析：2要素助眠注意1安全細節

近年歐美社群平台吹起一股「黑暗浴（Dark Shower）」風潮，越來越多年輕人選擇晚上洗澡時把燈關掉，發現這樣做不只放鬆身心，還能改善睡眠，還有網友表示，在黑暗中洗澡聽起來很可怕、也看似不安全，但親身體驗後感受到「靈魂出竅」。英國《獨立報》報導指出，雖然網路上的養生觀念常常是無稽之談，但這次出乎意料地有科學依據，睡眠醫學專家表示，昏暗光源搭配溫熱水流，確實有助於身體進入準備入睡的狀態，可能有機會成為現代人調整作息的新選項。