2025-07-07 08:00:00 精神.身心 瀏覽數:345
憂鬱症年輕化趨勢明顯,醫籲有「隱形求救訊號」就該及早介入
台灣青少年憂鬱症低齡化趨勢明顯,振芝映煦心身醫學診所院長蔡佩蓁指出,在診間發現青少年就診年齡下降,近期常有國中、高年級小學生被雙親帶來就診。她提醒,家長如發現孩子突然沉迷手機、電玩、拒絕完成平日例行事
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台灣青少年憂鬱症低齡化趨勢明顯,振芝映煦心身醫學診所院長蔡佩蓁指出,在診間發現青少年就診年齡下降,近期常有國中、高年級小學生被雙親帶來就診。她提醒,家長如發現孩子突然沉迷手機、電玩、拒絕完成平日例行事
2025-06-25 09:52:00 運動健身 瀏覽數:344
為了維持健康,運動當然是不可或缺的一環。世界衛生組織(WHO)與各國衛生單位都強調,所有年齡層都應培養運動習慣。但你知道嗎?有些運動,其實「醫師自己也不做」,甚至會勸病患避開,因為可能帶來長期傷害、老化風險,甚至危及生命。
2025-07-03 14:59:40 疫苗世代 瀏覽數:342
桃園市7月1日推出「帶狀皰疹疫苗補助計畫」,超過50歲的市民若想要打免費打一劑帶狀疱疹疫苗,必須有「自我健康管理」的市民才能獲得這項福利,低收入戶則是補助兩劑。關鍵的「自我健康管理」......
2025-06-27 08:16:45 骨科.復健 瀏覽數:339
「駝背」不光只是美姿美儀的問題,其實關係到健康甚至壽命。最新研究指出,背中圓曲並非只是外觀老化的象徵,更與死亡風險、慢性疾病、甚至臥床失能息息相關。日本順天堂大學醫學院醫師野尻英俊在著作《人們從背部變老 》剖析駝背如何成為致命的老化警訊,並提供預防對策。
2025-06-18 09:29:48 眼部 瀏覽數:338
3C用品成為生活的一部分,經常盯著螢幕會導致眼壓高,進而提高發生白內障、青光眼機率,導致視力模糊。羅氏藥廠日前發布「20...
2025-06-26 08:45:00 生活智慧王 瀏覽數:337
夏季濕熱,小黑霉在家中牆角、衣物上悄悄蔓延,看似無害,實則危機四伏。黴菌可能引發過敏、感染,甚至影響心理健康。 黴菌傷害人體三大機制 別再忽視牆角那一抹黑影,也別小看空
2025-06-20 10:50:57 生活智慧王 瀏覽數:334
一名男子因在社群媒體分享切酪梨的簡單、巧妙方法,可以防止果肉變褐色,在網路上引起熱烈討論。 紐約郵報報導,來自南非開普敦(Cape Town)的麥奇(Mikey)在抖音(TikTok)發布一
2025-06-17 11:20:45 抗老養生 瀏覽數:332
有些普遍認知對健康有益的行為,不見得適用每一個年齡層,像是對身體很重要的水分,不同年紀推薦的攝取量也有區別。日本前向日葵診所院長伊藤大介和在宅診療所院長山中光茂在《文藝春秋PLUS》分享他們多年來診治高齡者的經驗,點出幾項常見的健康誤區。
2025-07-03 09:26:40 指甲.足部 瀏覽數:326
夏天雙腳處於密閉鞋襪,有時又遭逢午後雷陣雨,導致鞋底濕透、孳生細菌,容易產生腳臭。中醫師吳宛容說,中醫除腳臭也有妙方,可...
2025-06-25 17:12:37 營養食譜 瀏覽數:326
帶有獨特黏稠口感的秋葵,是夏季補充營養的好選擇,不過很多人不會處理與食用秋葵,例如在下鍋前就將蒂頭整段切除,或汆燙時間過久,導致營養流失或口感變差;可嘗試生食秋葵,既營養又保有脆度。 秋葵高鈣、低脂
2025-06-14 09:45:03 聰明飲食 瀏覽數:325
香蕉是日常生活中常見的便利水果,不論在超商或市場都能輕鬆購得。許多人將香蕉當作早餐或運動後的補給品,因為它富含鉀、膳食纖維與天然糖分,對身體有多項好處。然而,營養師提醒,腎功能不佳者在食用香蕉時必須特別小心,以免導致身體負擔。
2025-06-30 09:40:33 保健食品瘋 瀏覽數:320
讀者Angelo在2025-6-18利用本網站的與我聯絡詢問:林教授您好,近期比較常熬夜所以在朋友的建議下開始試吃合力他命。剛開始吃感覺確實精神有比較好,但最近經常在吃完之後嘴巴鼻子呼氣時會出現很濃的
2025-07-02 11:04:03 非藥物治療 瀏覽數:315
家中長輩經常失眠、日夜作息紊亂,在臨床上,可應用光照治療來改善睡眠障礙,醫師也常建議患者「多曬太陽」,對情緒的確有幫助。過去研究顯示,阿茲海默症患者有相當高比例的睡眠障礙,市面上也出現許多聲稱能改善失
2025-07-07 10:38:00 皮膚 瀏覽數:315
近日氣候多變,皮膚過敏、搔癢等問題頻傳。67歲的黃先生長期受到反覆紅疹與皮膚搔癢困擾,雖接受西醫治療可暫時緩解,但症狀屢次復發,影響睡眠與生活品質,後來他轉而尋求中醫調理,並配合超慢跑運動,經過約兩個
2025-06-19 09:27:00 長期照護 瀏覽數:313
已退休的75歲心臟名醫林芳郁失智5年了,同樣是整形名醫的太太林靜芸把照顧心愛丈夫的心路歷程,出書詳述,跟大眾分享。醫師沈...
2025-06-29 10:42:38 保健食品瘋 瀏覽數:303
讀者Kathy在2025-6-18利用本網站的與我聯絡詢問:林教授好,請問哈佛大學真的有這個段崖式衰老的研究嗎?謝謝 上面的連結打開的是2024-11-9發表在《健康新聞網》的斷崖式衰老【楊聰財
2025-07-09 10:01:46 元氣新聞 瀏覽數:298
「鑽石歌王」林沖於7日晚間病逝,享耆壽92歲。林沖飽受病痛折磨多年,2011年時確診罹患攝護腺癌第三期,期間歷經38次電...
2025-06-22 09:00:00 元氣新聞 瀏覽數:295
今天是「林芳郁教授醫學教育衛生基金會」宣布成立、「謝謝你留下來陪我」一書發表的日子。林芳郁院長近一年漸漸穩定好轉,但考量他原就內向,今天無法出席記者會,但會在和大家一起看直播。
2025-06-22 14:43:13 楊定一 瀏覽數:295
遇到常常憂愁、煩惱、擔心的朋友,我會跟他分享一個簡單的生命實驗──可以是很簡單的一個微笑、一個鼓勵的眼神,也可以是在心裡為自己打氣「一切都好」、「沒有事」,或只是跟自己的疲憊說聲「辛苦你了,謝謝!」就
2025-07-06 12:19:16 營養食譜 瀏覽數:294
花東地區的金針花海即將登場,腦海忽而浮現幼時阿嬤把金針花一一打結投入湯鍋的身影,她說這樣煮出來的金針會更脆,偶爾還會更費時地用金針綁住酸菜、筍片和肉條同煮,可惜這般老工夫縱使「要把金針度與人」,在如今
2025-07-09 09:38:51 健康你我他 瀏覽數:292
100歲是母親生命的年輪,若以20年畫分,從少女、婚嫁、相夫、育子、到老成,應是她一生平凡的寫照。
2025-06-22 09:55:26 聰明飲食 瀏覽數:288
你二十多歲時吃的食物,到了四十多歲可能就幫不了你太多了。事實上,有些食物在45歲以後甚至可能對健康造成嚴重威脅。 根據Eat This, Not That報導,被譽為「飲食女神」的營養師Tara
2025-07-05 09:19:38 領袖開講 瀏覽數:281
有「兒科少林寺」之稱的馬偕兒童醫院,是處理各類兒童急、重、難、罕症的重鎮。然而,新任院長陳治平卻是婦產科出身,難道兒科已...
2025-06-29 11:25:31 抗老養生 瀏覽數:279
如果無法真正享受生活,延長壽命又有何意義?營養師賽德妮·尼茲科爾斯基(Sydney Nitzkorski)與骨科醫師兼運動醫學專家喬斯琳·威斯坦(Jocelyn Wittstein)在他們的新書「完整
2025-06-23 09:33:05 營養食譜 瀏覽數:275
據國健署統計,50歲以上,每10位女性就有一位骨質疏鬆;調查也發現,19至65歲國人每日鈣攝取量僅約500毫克,遠遠不足...
2025-07-01 11:07:58 食安拉警報 瀏覽數:261
衛福部食藥署今最新公布邊境抽驗結果,共檢出6件不符規定產品。其中在網路爆紅的杜拜含餡巧克力,其為阿拉伯聯合大公國出口的「...
2025-06-18 08:00:00 理財準備 瀏覽數:261
2起高齡駕駛造成的重大車禍引起社會關注,衍生讓大家討論的是這些受害者的損失能不能拿到賠償?雖然三峽車禍肇事者已身故,肇事原因已無法釐清,但是兩位肇事者在肇事責任上應該都是100%,首先我們先釐清肇事者要負擔那些責任?
2025-06-26 10:39:56 保健食品瘋 瀏覽數:256
維生素D支持人體的免疫系統、肌肉功能和骨骼健康,而新研究的發現又讓人多了一個補充維生素D的理由。 根據「美國臨床營養學雜誌」(American Journal of Clinical Nut
2025-06-20 13:07:03 其他癌症 瀏覽數:252
美國作家茱莉亞德維勒斯(Julia DeVillers)因反覆出現不明原因的出血,原以為是更年期症狀,直到進一步檢查後才發現罹患的是第三期肛門癌,且病因與她年輕時感染的人類乳突病毒(HPV)有關。這起案例也凸顯了HPV潛伏與癌變的風險,以及對相關症狀辨識的困難。
2025-06-21 14:37:53 性愛後遺症 瀏覽數:250
英國家庭醫師指出,年輕男性出現勃起障礙(ED,Erectile Dysfunction)的人數正大幅增加,色情內容的過度觀看可能是關鍵原因之一。