最新文章｜元氣網

2020-02-09 09:05:00 好學橘

退休生活更好玩！ 58歲黃芝蘭：我沒想過這輩子可以被叫老師

58歲的黃芝蘭從工研院量測中心退休後，從研究人員轉型到不同領域重新開始，她學習摺汽球、燒染手工藝帶領孩童玩，她說「要做與原本專業不同的，才好玩！」，退休後，闖出與以往專業不同的領域，開拓生活的層次，從中找到不同的自我。

2020-02-09 09:00:00 健康橘

雷洪6妻妾跑光 72歲養生秘招擄新歡

72歲資深演員雷洪過去擁1妻5妾，坐享齊人之福讓不少人羨慕，他有套獨到的養生方法「裸睡」，再冷的天也如此，早上喝溫牛奶，平日絕不碰冰，每日騎腳踏車、爬山運動，吃食方面少吃澱份、油炸。

2020-02-08 15:32:31 科普好健康

無關胖瘦的問題研究顯示喝低脂牛奶老得慢？

挑選牛奶時，你喜歡全脂的香濃口感，還是為了身材傾向於低脂甚至脫脂奶？關於牛奶對健康的討論，大多集中在牛奶脂肪對體重和心血管的影響上。但一項新研究提示了另一個截然不同的因素：牛奶脂肪含量的多少，還與

鄒嘉倫指出，建議民眾在密閉空間或人多的地方再配戴口罩即可，若在空曠、戶外環境，健康的人比較不需要戴口罩。記者張曼蘋／攝影

2020-02-08 15:08:37 防疫懶人包

新冠肺炎3類防疫措施／居家隔離、檢疫，自主管理怎麼分？請假有薪水嗎？

武漢肺炎疫情持續升溫，根據中央流行疫情指揮中心，具感染風險者分為3類，配合方式、限制有所不同，若違規恐面臨傳染病防治法之罰則。根據勞動部因應武漢肺炎之防疫措施，可依規定請防疫照顧假、家庭照顧假等，依假別給薪。

2020-02-08 01:06:19 健康橘

鄭教授的衛教課逾45歲自然懷孕比中發票還難

台灣於2012年生育率來到史上最低點，僅0.87%，成為全世界最不想生育的國家之一，到了2020年，甚至可能「生不如死」，人口負成長。高雄醫學大學婦產科教授鄭丞傑忍不住為此來堂衛教課，表示女生最佳生育年齡為25至34歲，38歲是大自然劃出的適孕分水嶺，過了38歲連人工輔助生殖受孕率都大幅減少，想生就得趁早。

鄭丞傑(左)暱稱太太王教授，談起王教授瘦身的趣事，場面突然超歡樂。圖／許正宏攝影

2020-02-08 01:06:18 健康橘

鄭丞傑、王麗容人生下半場開心擺第一

鄭爸爸年輕時忙著門診、開刀、寫學術論文、演講、上節目、寫書，到了人生下半場，他悟出「活著除了貢獻社會之外，就是要享受人生」，尤其近來卸下高雄醫學大學附設醫院副院長行政職之後，除了繼續出國參加醫學會議，也盡量抽空安排旅遊行程，開心地與家人或好友在國內外旅遊、爬山、泡湯、吃美食。

鄭丞傑(右)、王麗容在醫療與學術圈是重量級人物，但私底下仍經常如學生情侶般優游於台大校園。

2020-02-08 01:06:17 健康橘

婦科名醫鄭丞傑與女權學者王麗容筆戰兒女教養

婦科名醫鄭丞傑與妻子、女權學者王麗容，生活最大交集就是一對寶貝兒女。王麗容不諱言，孩子的教養問題是她與鄭爸婚姻生活中，爭執、吵架的唯一導火線。

2020-02-08 01:06:16 健康橘

名醫鄭丞傑翻滾女人堆女權妻子王麗容：我有免疫力

「出門時當丟掉，回來就當撿到」，是國內許多傳統女性對於婚姻的無奈；當婦科名醫鄭丞傑遇上女權學者王麗容，兩人的專業領域看似違和，面對妻子在女權領域的權威，鄭丞傑雖為婦科名醫，卻自承是「溫和的女性主義者」，兩人在對方的公、私領域相知相惜，用和諧日常描繪了「婚姻的故事」。

2020-02-08 00:39:27 健康橘

鐵漢的無私父親柔情藏不住

在那個貧苦的時代，父親的形象是那個早出晚歸、數十年如一日辛勤工作者，父親很少日常陪伴、他的愛不訴諸言語，我們在瓷杯與家書中，看到了父親的愛。

2020-02-08 00:39:26 健康橘

放不下的愛母女親情一線牽

媽媽走了，留下手織的圍巾、帽子；女兒長大了，留下嬰兒時讓她安心睡覺的小被被。時光往前走，人會老、小孩會長大，但是圍巾帽子還在、被被還在，靜靜地為這些日常的陪伴、流動的愛留下痕跡。在徵求讀者「想丟卻丟不掉」的分享裡，常常看見女性對媽媽的思念、對那個昔日暖香小嬰兒的想念。

同樣是單身，女性所面臨的壓力遠高於男性。建議女性不妨嘗試透過「二二三三」理財計劃達到財富自主，減輕情緒包袱、獲得自信。

2020-02-08 00:05:00 好野橘

大齡女子買房不是問題！二二三三理財法幫她達標

「幸福的輪廓長怎樣？是走入婚姻，還是命運操之在我最自在？」單身的阿蘭年輕時認為趁著青春無限好，就該好好衝出一番事業，但隨著年紀逼近40大關，也不得不開始疑惑起來。

2020-02-07 14:58:22 周邊故事

武漢肺炎爆發一個月 11個SARS時期的錯誤歷史重演

前兩天，看到人們排隊搶雙黃連時，書單君只有一個反應：2003年搶的鹽吃完了嗎？非典已經過去了17年，但當年的悲劇還在發生，而且不止一件。也許時間讓我們遺忘了一些東西，但網路是有記憶的。

2020-02-07 12:56:28 施昇輝

施昇輝／人生第5000部電影《茱蒂》：當夫妻進入空巢期，為人父母該怎麼做？

從電影看第三人生1：《茱蒂》和家人一起見證人生的里程碑

每次提到運動後的獎勵，歐卡納認為，「運動後的感受就是最大的獎勵，」很多人持續運動。

2020-02-07 12:00:00 健康橘

不用拚命、不用意志力「慢健身」讓你每天都想動起來！

很多人新年一開始總會訂定新年新希望，如開始慢跑、瘦下3公斤，穿上你最愛的那件洋裝，不管目標為何，你決定開始改變。遺憾的是，往往什麼事都沒有發生。那該怎麼辦？你並不孤單，許多人和你一樣，在健身和癱在沙發上掙扎，最後往往是沙發贏了。其實，有些方法讓你的目標實現。

2020-02-07 11:43:08 科普好健康

防肺炎靠保健品增強抵抗？免疫力不是愈強愈好

隨著武漢肺炎疫情持續，必然會有一堆保健產品打著增強免疫力的旗號出場。我們今天就來說說，免疫力越強越好嗎？在講免疫力之前，我們先來講一個故事。有一位朋友去紐約玩，因為太興奮忘了上廁所，結

過去，我們一直被教導，體重的問題只和兩件事有關。一是攝取的熱量多寡，另一件事是意志力是否堅定。

2020-02-07 11:29:02 健康橘

為什麼95%的人都減肥失敗？不急、不餓、不拚才是必勝關鍵！

從科學來看，靠意志力少吃多動讓自己瘦下來，難上加難，因為你在和人類原始的設定作對。我們的祖先在遠古時代，背著弓箭走出山洞後覓食，可能走三公里才捕獵到一隻兔子，飽餐一頓休息過後，看到蜂巢也大快朵頤了蜂蜜，之後不知要走多少路才能看到下一個獵物。

圖／擷自<a href="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2936547726390056&set=pb.100001045733475.-2207520000..&type=3&theater" target="_blank" align="right">臉書</a>。

2020-02-07 10:40:22 周邊故事

沒搶到口罩？男星搭捷運遇民眾「拿傘擋病毒」

武漢肺炎疫情延燒，全台「口罩之亂」爭吵不休。最近《大學生了沒》謝麥基常分享雙北日常，只見民眾搭捷運幾乎都會戴上口罩，不過在這個口罩短缺的時刻，他卻意外拍到幾個驚人畫面，引發網友熱議！有鑑於口罩

單車可鍛鍊下肢肌力和增強全身耐力，與好友相伴騎行更快樂，是許多熟齡族熱衷的運動。

2020-02-07 09:20:00 健康橘

2020熟齡單車潮這樣騎才愈騎愈年輕！

農曆年才剛過完，從現在起奮發向上執行今年的新目標還不算太晚！不論你的目標是要看起來更年輕、維持健康，還是要去各式各樣的地方旅行，「騎單車」絕對是一兼數得的方式，就讓專業單車教練告訴熟齡族，單車能帶來的種種美好。

2020-02-07 09:05:00 好野橘

定期定額也有致勝關鍵　用這個方法挑最好！

投資的時候，可以選擇將資金一次大筆投入，或是拆成數次小筆資金、分批投入。也許是出於市場看法、資金持有的狀況或想積沙成塔的考量，許多投資人會選擇利用定時定額的方式做投資。那你知道挑選定期定額基金的致勝關鍵嗎？

隨年歲漸長，雙唇因膠原蛋白流失而變薄，若再塗上暗色系唇膏，會顯得更薄，也會給人難以親近、老氣的感覺，建議可用淡紅色系、珊瑚色及粉紅色系製造豐潤感。

2020-02-07 09:00:00 時尚橘

避開熟齡4大NG妝容化出年輕3歲的減齡妝

大齡女子想把自己化得年輕，卻因化妝手法還停留在少女時期，化出來的妝容已經不適合現在的自己，不僅無法達到減齡的效果，看起來還會更老、有殺氣。以下是專業彩妝師認為應避免的熟齡4大NG妝容，以及化出至少年輕3歲的妝容。

元宵節又被稱為上元節，也是農曆新年的最後一天，台灣人習俗會賞花燈、吃湯圓，享受最後的春節氣氛。

2020-02-07 09:00:00 好野橘

整年最強旺月日元宵節是補財庫最佳時機

元宵節到來，除了猜燈謎、吃元宵，你知道元宵節還是一年當中拜財神、補財庫的最佳時機嗎？一樣是求財，拜土地公跟關公又該如何選擇呢？易經財經專家、《2020鼠年開財運賺大錢》作者陶文表示，元宵節是一年中的「最強旺月日」，善用好日子，可為一年創造滾滾好運。

2020-02-06 23:17:09 周邊故事

武漢肺炎第一個吹哨者李文亮醫師過世

根據新浪微博，武漢肺炎第一個吹哨者──武漢眼科醫師李文亮因武漢肺炎過世。他曾第一個向世人發出疫情警告。他的過世，讓無數大...

2020-02-06 17:50:11 周邊故事

大媽戴N95口罩呼吸困難竟這樣做她嘆：浪費口罩

武漢肺炎疫情全台已有13例確診病例，許多民眾紛紛前往藥局購買口罩，也有其他人前往台酒購買95％濃度酒精自行回家稀釋，全台防疫用品目前都出現搶購熱潮。有位女網友近期發文，表示自己姊姊去台酒排隊購買95％濃度酒精時，前面的幾位婆婆媽媽在討論口罩，聽到她們說購買了一箱N95口罩，但因為戴起來感覺呼吸困難，所以便想出一招讓口罩變得好用，而原PO姊姊聽完後直接傻眼，氣憤地說這根本就是浪費口罩。