2020-08-13 09:02:16 眼部

日本眼藥水超好用？ 醫師說毋湯！眼睛乾澀真正該注意的是這些事

現代人長時間工作、使用3C產品，常感覺眼睛乾澀，許多人自行購買生理食鹽水、人工淚液，或到日本購買眼藥水。但醫師提醒，眼睛...

2020-08-13 08:55:10 周邊故事

帶著小孩、自備椅子排隊…美廉社口罩8分鐘賣光5萬盒

近期疫情病例數升溫，民眾又陷入口罩搶購潮，社區型零售業美廉社今天開放預購盒裝口罩，5日後可取貨，今天上午各店家出現排隊潮...

2020-08-13 00:39:00 營養食譜

吃當季／四季豆只能清炒？達人教你包入水餃

養生很重要的就是要「吃當季」，但當季該吃什麼？元氣網「吃當季」為您整理當季盛產的蔬果，介紹當下適合吃的蔬菜水果，其營養價值、食用注意事項，及最實用的食譜等。 四季豆這類豆科植物，蛋白質含量相對比較多

2020-08-13 00:05:00 營養食譜

吃當季／四季豆纖維不輸葉菜類，但千萬別這樣吃

養生很重要的就是要「吃當季」，但當季該吃什麼？元氣網「吃當季」為您整理當季盛產的蔬果，介紹當下適合吃的蔬菜水果，其營養價值、食用注意事項，及最實用的食譜等。 四季豆這類豆科植物，蛋白質含量相對比較多

2020-08-12 19:20:03 健康瘦身

打造易瘦體質，吃絞肉竟比肉塊好？專家教你挑對蛋白質，靠3招「這樣吃」增肌減脂最有效

養肌＝瘦身？認識肌肉與基礎代謝原理，打造「易瘦體質」吧！ 打造肌肉，就能提升基礎代謝！ 基礎代謝是維持生命所需的最低限度熱量 基礎代謝指的是人體在24小時內、靜臥狀態下所消耗的熱量。

2020-08-12 17:31:11 呼吸胸腔

運動會喘很正常？ 不見得！4種人都需要心肺復健

心肺復健不只適用心肺疾病的患者！台灣心肺復健醫學會常務理事、台北榮民總醫院復健部周正亮主任表示，心肺復健服務對象非常廣泛，不論是正常人或是疾病的人都適用，只需前往復健科進行「運動心肺功能測試」，就能得

2020-08-12 17:12:04 新陳代謝

除了高血糖，專家提醒：糖尿病患者務必注意此問題！

許多人都知道糖尿病患者該注意血糖的控制，但為何也要注意血脂異常呢？ 臺北市立聯合醫院和平婦幼院區內分泌及新陳代謝科主治醫師陳徹表示，因為糖尿病本身就會增加粥狀動脈硬化性心血管疾病發生機率，如果再

2020-08-12 16:11:01 用藥停看聽

你吃的中藥安全嗎？醫師：認識鉛中毒10大症狀

中藥鉛中毒案受害人數愈來愈多，甚至使得民眾對中醫、中藥產生懷疑，台南市立醫院副院長許秉毅提醒鉛中毒有10大症狀、2大徵候...

2020-08-12 16:00:39 杏林．診間

40年行醫生涯中的重要註腳 名醫張德明憶杏林子劉俠

【文、圖／摘自天下文化《醫中有情：臺北榮民總醫院院長張德明的行醫筆記》，作者張德明】 俠隱之慟 十一歲罹病五十年的折磨，在早期醫療缺乏的環境下，造成關節不可逆的破壞和變形，以輪椅代步，無法自行

2020-08-12 14:40:08 僵直性脊椎炎

林永章：自體免疫疾病感染風險高？

2020-08-12 11:50:00 杏林．診間

醫病平台／如何在重病後照顧自己並且生活快樂？——回應「在疾病中，重新認識自己!」

【編者按】這星期的主題是「癌症病人的心聲」。一位罹癌病人在連續遭逢兩種癌症的打擊之後，深入地描繪她的內心世界，而得到在癌症醫院工作多年的資深精神科醫師的誠懇回應。他引經據典，與癌症病人分享如何照顧自己

2020-08-12 10:45:07 時尚橘

47歲仍像剛出道－「珍珠港」女星，1天2杯凍住歲月

曾經主演「決戰異世代」系列、近年接連與好幾位年紀小一大截男生談起「母子戀」的英國美魔女凱特貝琴薩，雖然尚未半百、並不真的很高齡，卻有一張如社會新鮮人凍齡臉蛋，讓人驚嘆她和小男友走在一起看來一點都不違和，背後當然也下了不少苦功。

2020-08-12 10:36:22 時尚橘

找到自己的減肥方法－謝欣穎：多喝水是不二法門

謝欣穎新片「怪胎」演出有強迫症患者，角色只要出門超過3小時就會嚴重過敏，其實她過去鼻子也有嚴重過敏，臉也爛掉，她提到片中用手指拍打搔癢部位，就是從自己的經驗得到的靈感。

2020-08-12 09:48:48 感染科

新增2例日本腦炎 一人口齒不清

國內上周新增兩例日本腦炎確定病例，分別為南投縣埔里鎮40多歲男性、屏東縣屏東市50多歲女性，兩人都因意識不清被送至加護病...

2020-08-12 09:30:13 耳鼻喉

忍不住挖鼻孔卻是防疫NG行為 醫師教你最佳處理方式

「挖鼻孔」、「揉眼睛」等小動作常在無意間把病菌帶進身體，尤其在全球新冠肺炎疫情升溫，國內面對境外威脅第二波疫情蠢動時，這...

2020-08-12 09:18:06 中醫

濕胖的人多膚色偏白 為什麼缺乏肌肉的人容易濕胖？

【文、圖／摘自幸福文化《濕胖：減肥先去濕》，作者佟彤】 缺乏肌肉的人容易濕胖 少肌肉，代謝率很低，更容易有水分滯留在體內，這就造成了濕胖。 歐美人比較不怕冷，人們對此的解釋是：他們吃肉多

2020-08-12 09:15:00 健康橘

太熱缺水、血變稠－夏天也會腦中風！4字訣快速判斷

「 腦中風冬天比較常發生嗎?」許多人都認為冬天因為氣溫驟降，容易引發腦中風，但是炎熱的夏天也得注意，尤其年紀大的族群更要注意。

2020-08-12 09:00:00 健康橘

上班久坐害自己腰痠背痛 想緩解要常做兩件事

50歲的阿梅是資深公務人員，天天坐在辦公室，年輕時一聚精會神處理公文，再回過頭看著牆上的時鐘，驚覺兩小時早已過去；如今稍微久坐，就嚴重腰痠背痛，讓她不禁感嘆自己的年紀。其實，久坐辦公室要避免痠痛，專家建議做好拉筋、肌力訓練。

2020-08-11 20:07:08 名人專家

巫瑩慧／讓失智社區服務據點持續發揮照顧與支持的能量

依據台灣失智症協會的最新推估，國內的失智人口如今已超過29萬。衛生福利部有鑑於失智人口急速增加，而且有九成以上居住在家中，因此從民國102年起就積極推動失智照顧服務資源的佈建，並於106年開始推行，1

2020-08-11 20:01:36 失智100問

疫情問題／全球失智症協會 持續在疫情中努力

COVID-19(新冠肺炎)，從2019年底悄悄地蔓延，到2020年演變成一隻全世界沒有人預料到的黑天鵝。它是一種新型病毒，感染力強，初期沒有明顯症狀，又出現突變。許多地區和國家，並沒有警覺，提早啟動

2020-08-11 18:13:02 感染科

新增2例日腦病例 40多歲男性突然「有口難言」送加護病房

衛福部疾管署今公布，國內上周新增2例日本腦炎確定病例，為南投縣埔里鎮40多歲男性、屏東縣屏東市50多歲女性，兩人都因出現...

2020-08-11 17:03:34 皮膚

凡士林內的石蠟，會破壞皮膚調節機制，是真的嗎?

凡士林的主成分是石蠟(petrolatum)，為化學上相當安定的物質，因與水不互溶，在保養及化粧品中，被當成是油性鎖水保濕劑，惰性很高，幾乎不會和其他物質產生化學變化，也幾乎不會氧化和變質，塗於皮膚表

2020-08-11 14:14:08 時尚橘

【收納教學03】衣服何時整理？收納專家：每天、3階段快篩出精英衣物

首先，你得把衣櫥裡，以及分散在四處的衣服都找出來，再依照季節分成：春秋、夏季和冬季，共三類。接著，再依照款式分成三季。

2020-08-11 14:09:08 時尚橘

【收納教學02】買了「收納櫃」家裡還是亂？4種囤積性格你中了幾個

雜亂、無法整理的家，其實有很多原因造成，歸類4種常見的錯誤收納與囤積類型，或許你可以從中發現「搞錯了什麼」？之後就能快速掌握整理的要訣。

2020-08-11 13:46:24 時尚橘

乘風破浪的姐姐｜黃聖依養髮靠食補，一頭黑髮有方法

白髮容易顯老，也有孕婦產後瘋狂冒白髮，與其拚命染髮，不如用天然食材來護髮。37歲的中國大陸女星黃聖依有著一頭烏黑秀髮，也是兩個兒子的媽，她在小紅書不藏私的分享她長期在喝的護髮美容養生羹「芝麻核桃雞蛋羹」，作法也很簡單，在家就可輕鬆做來喝。

2020-08-11 13:38:19 健康橘

56歲郭子乾「跑馬養健康」一跑12年，身體減齡10歲

今年56歲的郭子乾維持長年運動的習慣，因為身在演藝圈，不僅三餐不定時，便當又多高油高鹽，睡眠也無法正常，三高容易跟著上身

2020-08-11 13:20:40 愛吃橘

吃巧克力不怕胖？零罪惡感的減醣甜點 情人收到大喊「超貼心」！

親友正在進行減醣計畫不敢吃甜食？情人節想贈送巧克力的對象正在減重？這時候最棒的禮物，就是親手製作的減醣甜點了。由日本甜點研究家石橋かおり親自研究設計的這款「豆漿生巧克力」，入口即化，口感更是意外清爽，怕胖的甜點控不妨動手做做看喔。

2020-08-11 11:55:11 呼吸胸腔

肺結核發生率高 南投縣府投入潛伏感染篩檢

南投縣近年來肺部疾病發生機率高，依疾病管制署研究資料顯示，結核病是縣內最主要的傳染疾病之一，未接受治療的結核病個案，平均...

2020-08-11 11:26:49 相性幸福

女人內心深處的「性裡話」：為什麼性愛無趣又無聊？

老師，我該怎麼辦？想到性只想逃避，面對伴侶居然熱情不起來，不做愛反而鬆一口氣。為什麼會這樣？ 以下列出幾句，在診間最常聽到女人內心深處的「性裡話」： 「性愛已經落入日常清單，無趣又無聊。」 「每

2020-08-11 09:20:10 生活智慧王

漂白水有兩種，漂白衣服跟消毒用的是同一種嗎？

漂白水不只能清潔衣物，還能消毒除霉！台灣氣候潮濕，不通風的浴室、廁所特別容易發霉，用稀釋過的漂白水刷洗牆面、浴缸，除霉去污同時又消毒。 如果是牆縫、死角發霉，可用舊牙刷沾稀釋漂白水刷洗去除，廚房