快訊

少數不需使用農藥的蔬菜!天氣漸熱食欲差,2種涼拌菜吃了不發胖

最新文章

more

大家都在看

more

疾病百科

more

我要投稿

內容提供合作、相關採訪活動,或是投稿邀約,歡迎來信:

udn/ 元氣網/ 焦點/ 活動快訊

元氣網27日直播/護國神醫林瀛洲教你如何緩解腰痠背痛

8月27日13:00元氣網邀請護國神醫林瀛洲教你如何緩解腰痠背痛。圖/元氣網
8月27日13:00元氣網邀請護國神醫林瀛洲教你如何緩解腰痠背痛。圖/元氣網

聽健康

00:00/00:00

防疫警戒降級解封,許多人恢復運動,卻一動就筋骨僵硬、腰痠背痛,甚至發生運動傷害。聯合新聞網與元氣網請到剛結束東京奧運任務,完成隔離的長庚運動醫學團隊副主席林瀛洲,傳授避免運動傷害及處置方法。

8月27日下午一點,請鎖定元氣網,人稱「金牌選手背後的隱形翅膀」的林瀛洲,將分析常見三大運動傷害生原因,說明如何自我肌力檢測、避免肌少症,同時示範居家復健運動,讓護國神醫教您如何緩解惱人的腰痠背痛。

元氣網粉絲團:https://www.facebook.com/healthudn

林瀛洲(中)與東奧奪得羽球男雙金牌選手王齊麟、李洋合影。圖/長庚運醫提供
林瀛洲(中)與東奧奪得羽球男雙金牌選手王齊麟、李洋合影。圖/長庚運醫提供

運動傷害 腰痠背痛 肌少症

這篇文章對你有幫助嗎?

課程推薦

延伸閱讀

猜你喜歡

贊助廣告

商品推薦

猜你更喜歡