2025-07-10 11:39:24 杏林．診間
外科神刀手／每年至少1400台手術 台大外科部主任陳晉興穩居肺癌手術第一把交椅
想掛看台大名醫門診，具有一定難度，至於曾為前副總統陳建仁切除肺部腫瘤，我國肺癌權威的台大醫院外科部主任陳晉興，更是難上加難，幾乎一號難求，早已是網路平台上代掛需求最高的醫師。盡管多了行政職，但他近幾年
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![陳晉興以氣胸手術起家，被譽為「氣胸大師」，翻轉國際氣胸治療準則。記者曾學仁／攝影]()
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![味精並非致癌物，美國 FDA、以及臺灣食藥署、國健署都曾公開闢謠。圖／AI生成]()
2025-07-10 10:50:16 聰明飲食
味精會致癌？皮蛋引鉛中毒？「10 種不可常吃的食物」，真實性有多少？
網傳「致癌食物名單」、「味精、鹽巴、雞粉誰最糟」、「味精這個妖怪精」等貼文及影片。但是從主管機關公開闢謠及專家表示可知，味精是從甘蔗、甜菜、樹薯或玉米等天然食物中發酵提煉，60 年代雖開始傳出「味精症候群」，但近年來包括美國 FDA 都已於官網公開表示「始終無法證實味精是否是導致這些症狀的原因」，網傳訊息內容易造成誤解。
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![照顧阿爸的過程不輕鬆，但也不孤單。圖／讀者提供]()
2025-07-10 10:47:13 健康你我他
謝謝你留下來陪我／不求爸爸記得昨天 願他每天感受被愛
88歲的阿爸因跌倒接受髖關節置換手術，在急診室等待病房的6天裡，因長時間無法翻身，臀部竟出現大面積褥瘡。第一次看到那15公分長的傷口，我心疼得落淚，卻只能壓下情緒，學著清潔與換藥。手術後，一心想把照顧
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![不論是生病或健康的人，躺在床上一整天的休息方式反而讓身體變得更加虛弱。圖／Ingimage]()
2025-07-10 10:09:00 健康知識+
躺一天就老2歲？腎臟復健專家：生病時過度休息反而會縮短壽命
當你身體虛弱或生病時，身旁的人一定會告訴你要多多休息，日本腎臟復健名醫上月正博從事腎臟研究和臨床實踐已有30多年，他就在著作中提到，長期躺著不活動身體反而會造成健康風險。
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![示意圖。]()
2025-07-10 10:07:22 生活智慧王
自家種植蔬菜該多久澆一次水？何時是最佳時間？給多少水量？
不少人喜歡在自家後院裡，又或在盆子種植蔬菜，既可觀賞也可有收成，然而最讓人苦惱的就是澆水問題，那就是何時澆水及澆多少水，當中的確很有學問。 一般而言，蔬菜平均含有80%到90%的水分，這意味著它
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![飯店房間示意圖。]()
2025-07-10 09:55:04 生活智慧王
可能會救你一命！旅遊專家籲入住飯店房間後先做5大檢查
許多旅客懷抱興奮之情出遊，抵達飯店後第一件事便是丟著行李，開始欣賞窗外風景或跳上床休息，不過英國的一位旅遊專家強調：「這些應該放在最後做。」她表示，在真正放鬆前，應先完成一份「客房入住檢查清單」，以保
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![炎熱高溫，建議可吃冬瓜消暑。圖／123RF]()
2025-07-10 09:39:04 聰明飲食
吃冬瓜消暑、助解毒+消腫，但喝冬瓜茶有效嗎？營養師解答
夏天消暑要吃瓜類，尤其冬瓜富含水分的特性，能消暑解熱。大里仁愛醫院營養師徐佳靖表示，冬瓜味甘性寒，具有清熱利水、消腫的功效，不論是煮湯或入菜，是降溫防暑的好食材。 徐佳靖說，冬瓜富含維生素C、鉀
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![健檢發現膽結石，需要開刀嗎？]()
2025-07-10 08:26:00 消化系統
膽結石疼痛部位在哪裡？大便這顏色不尋常 出現「典型症狀」可能要動手術
一名患有高血壓與糖尿病的男性，因右上腹疼痛及高燒送醫，經診斷為急性膽囊炎，治療後返家休養。不料1個月後病情急轉直下，再度出現腹痛、黃疸、反覆高燒及畏寒等症狀，入院時甚至已有嗜睡現象，經診斷確認為「肝囊
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![生物信用額度將成新趨勢！台大實驗林處長蔡明哲指出，企業可透過投資生物多樣性，提升永續價值與ESG表現。]()
2025-07-10 08:17:48 ESG學堂
生物信用額度 企業下一個永續課題
繼ESG及碳交易等話題之後，隨著生物多樣性及對自然解方等議題受到重視，「生物信用額度」（Biocredit）已成企業下一個必須關注的議題。 9日在國泰金控主辦的「國泰永續金融暨氣候變遷高峰論壇」中，台大實驗林處長蔡明哲以「全球生物多樣性額度趨勢與挑戰」為題，說明生物信用額度即將襲捲世界，值得國內企業正視。
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![研究指出，單純增加omega-3攝取量不一定就是有益身體健康。]()
2025-07-10 08:05:00 聰明飲食
Omega-3抗發炎神話破滅？最新研究揭反增心臟病風險 關鍵在攝取比例
近年來只要談論Omega-3脂肪，一定也會提到它能幫助抗發炎、預防心血管疾病，似乎只要多吃富含Omega-3的油性魚類、堅果或酪梨，就能有益身體健康。然而有新的研究證據卻指出，Omega不但可能導致發炎加劇，甚至會增加肥胖、二型糖尿病甚至心臟病發作的風險。
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![國泰永續金融暨氣候變遷高峰論壇於9日舉行，國泰金控總經理李長庚（前左五）、金管會主委彭金隆（前右五）、證交所總經理李愛玲（前右三）、環境部政務次長施文真（前左四）等人出席。記者蔡宗儒／攝影]()
2025-07-09 18:07:23 ESG學堂
針對美國對等關稅 環境部擬定四大對策
美國川普政府的對等關稅實施在即，令政府部門及台灣企業心裡七上八下。環境部政務次長施文真9日上午參加「2025國泰永續金融...
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![民眾報案後，救護隊會預先分工，以利在最短時間內抵達患者身邊搶命。圖/聯合報系資料庫]()
2025-07-09 17:52:25 呼吸胸腔
遇到OHCA怎麼辦？不要慌，救護人員搶命流程帶你一次看！
日前新北三峽發生重大車禍，造成16人輕重傷，其中幾人到院前心肺停止（OHCA），緊急救護技術員（EMT）接獲消息抵達現場後，立即跪地施予心肺復甦術（CPR），希望將現場傷者搶救回來。 Q：發生緊
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![台灣已邁入超高齡社會，慢性病人口比例逐年攀升。圖／Freepik]()
2025-07-09 17:31:20 慢病預防
慢病主題館【照護】健康守則A到F 身體力行遠離慢性病
【本文由臺灣家庭醫學醫學會理事、臺大醫院家庭醫學部社區醫學科主任詹其峰醫師提供】 慢性病是造成國人十大死因的最重要殺手！慢性病，如高血壓、糖尿病、心臟病等，是現代人健康的重大威脅。這些疾病的特性是病
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![伸展運動示意圖。]()
2025-07-09 16:50:16 運動健身
從減少痠痛到改善睡眠 每天做伸展運動帶來的5個健康驚喜
伸展可能不像舉重那樣激烈，也不如泡澡放鬆，但每天花幾分鐘做伸展運動，能為健康帶來許多實質且廣泛的好處。無論你是久坐的上班族、經常運動的人，或正面對身體逐漸僵硬的中老年人，伸展都能幫助你更順暢活動，甚至
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![青花菜。]()
2025-07-09 16:29:24 營養食譜
「超級蔬菜」青花菜抗氧化力超強！煮法是關鍵 2秘訣保留最多抗癌營養素
微波爐加熱食物快速又方便，但總有不太健康的刻板印象。不過你知道嗎，具有高抗氧化力的青花菜，用微波爐加熱竟比水煮釋放出更多營養素。 青花菜的秘密武器：蘿蔔硫素 青花菜在台灣算是常見的菜，不過也因為常
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![圖片提供/元氣網]()
2025-07-09 14:32:11 活動
【免費活動】解碼孩子的發育訊號｜小兒性早熟治療衛教講座
日期：2025.08.10 (日) 14:30 - 16:30（14:00開放報到） 地點：柳鄉區民活動中心禮堂（臺北市萬華區環河南路二段102號3樓） 網路報名：https://www.accu
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![突然被資遣，是我不夠好嗎？]()
2025-07-09 13:01:00 心理學解密
突然被資遣，是我不夠好嗎？心理師分享如何調適自我 3步驟重拾信心
被資遣就像被分手一樣，我們會忍不住陷入「是不是我不夠好」、「是不是我還做得不夠多」的思考中。但就像一段關係的結束，不一定是因為誰不好，而是彼此不再合適。 工作也是如此，被資遣後，你失去的不是「你的價
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![健保署副署長龐一鳴指出，肺癌患者年紀偏大，因人口老化，113年肺癌病人人數成長8%，為各癌之首，醫療費用成長7.5%，排第三名，雖然有人會覺得肺癌的醫療費用成長多於其他癌別，但從數據上看起來，醫療投資是划算的。記者蘇健忠／攝影]()
2025-07-09 12:32:59 癌症防治
健保署：肺癌人數增近一成 提高醫療投資是划算的
隨著人口的老化，癌症防治挑戰更加嚴峻，113年惡性腫瘤就醫人數成長4.3%，尤其肺癌成長率最高，整體癌藥費用十年來平均成長9%，健保署副署長龐一鳴指出，肺癌患者年紀偏大，因人口老化，113年肺癌病人人數成長8%，為各癌之首......
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![台灣臨床腫瘤醫學會理事長黃明賢指出，小細胞肺癌患者中，吸菸者的比例維持在八成四左右，由於中南部與山地偏鄉地區醫療可近性長期不足，部分患者需開車2至3小時前往就醫，也造成患者分布南北有差。記者蘇健忠／攝影]()
2025-07-09 12:25:16 癌症防治
癌症新治療雨後春筍 病團：須提供病人版治療照護指引
小細胞肺癌的發生有著城鄉差距，北台灣為8%，南部可達12%，偏鄉醫療資源不足及交通不便，影響病人就醫及早篩不易，台灣臨床腫瘤醫學會理事長、義大醫院副院長黃明賢呼籲，政府應......
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![健保署醫審及藥材組長黃育文（左起）、台大醫院內科部副主任何肇基、台灣肺癌研究學會理事長楊志新、健保署副署長龐一鳴、台灣癌症基金會執行長張文震、台灣臨床腫瘤醫學會理事長黃明賢、台灣肺癌學會理事柯皓文、台灣癌症基金會副執行長蔡麗娟、聯合報健康事業部策略長洪淑惠一起出席聯合報健康事業部主辦的「致勝肺惡霸！小細胞肺癌免疫新篇章」專家會議，期待專家、學者從健保給付政策、到臨床現況、醫療困境、國際趨勢等層面，進行全方位的討論與解析。記者蘇健忠／攝影]()
2025-07-09 12:13:34 癌症防治
肺惡霸小細胞癌新免疫藥物現曙光 四大癌症醫學會疾呼應支持弱勢病人
有肺惡霸之稱的小細胞肺癌，因惡性度高易復發，五年存活率只有個位數，50年來沒有新療法，最近終於迎來新曙光，日前美國臨床腫瘤學會（ASCO）年會公布最新臨床試驗報告，擴散期的晚期患者使用新型免疫藥物......
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![夏天如果冷氣突然無法使用，民眾可以透過簡易方法應急消暑。本報資料照片]()
2025-07-09 11:24:00 生活智慧王
夏天在家沒辦法吹冷氣或電扇怎麼辦？家政顧問教3個降溫撇步
炎熱的夏天許多人家裡都會開冷氣，但如果發生停電或是冷氣突然故障該怎麼辦？日本家政顧問矢野菊乃（Kikuno Yano））就在文章中教大家如何在沒有空調的情況下保持涼爽。
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![綠色公民行動聯盟與台灣職業安全健康連線今天共同發布「2025 企業永續追蹤報告」，揭露台灣永續獎評選機制相較國際主流標準，存在結構性漏洞。記者董俞佳／攝影]()
2025-07-09 11:17:16 醫療ESG動態
永續獎淪漂綠保護傘？綠盟揭評選機制漏洞
永續獎恐淪漂綠幫兇？綠色公民行動聯盟與台灣職業安全健康連線今共同發布「2025 企業永續追蹤報告」，指出國內永續獎項評選...
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![豆腐示意圖。]()
2025-07-09 10:56:26 營養食譜
廚藝小白也可以輕鬆上手 2食材做好「醃豆腐」不用流汗開火
作為亞洲飲食文化中不可或缺的健康食材，豆腐因其高蛋白、低熱量的特性，深受健康族群與素食者喜愛，涼拌豆腐更是高溫盛暑中最適合的開胃小菜，日本料理家「ふらお（@furafurafufu）」便分享一道簡易的
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![示意圖。]()
2025-07-09 10:24:53 抗老養生
早上睡醒別急著起身 專家教你如何「耳部按摩」促進血液循環
上班族久坐、或是年紀漸長，可能會發現自己的身體愈來愈僵硬，尤其是關節痠痛不僅影響日常生活，也與血液循環不良互為惡性循環。中醫專家指出，透過簡單的自我保健方法促進血流，有助於舒緩不適、提升身體機能。尤其
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![手腳異常小地方，可能是救命大訊號。示意圖／AI生成]()
2025-07-09 10:23:23 抗癌新知
指尖變圓、手腳夜間痛…重症醫示警「這些手腳異狀」恐是癌症前兆！症狀持續逾2週速就醫
「手腳異常小地方，可能是救命大訊號。」定期檢查、留心手腳細節，讓早期診斷、多一分勝算。重症醫師黃軒提醒，別讓手腳癌症訊號閃過了，你還不知道！ 這些手腳異狀恐是癌症前兆 1、手腳莫名出現了：堅硬又固
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![攝護腺癌早期發現並治療，有機會透過手術治療達到痊癒。圖╱123RF]()
2025-07-09 10:01:46 元氣新聞
林沖曾患攝護腺癌 早期發現預後佳
「鑽石歌王」林沖於7日晚間病逝，享耆壽92歲。林沖飽受病痛折磨多年，2011年時確診罹患攝護腺癌第三期，期間歷經38次電...
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![2款兒童新藥 8月起納健保]()
2025-07-09 09:54:37 元氣新聞
2款兒童新藥 8月起納健保
衛福部健保署新核定二款兒童藥品給付，於8月1日生效。一款是治療高血壓、心臟衰竭、心肌梗塞後左心室功能不全、第一型糖尿病之...
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![每天睡7至9小時是理想的睡眠時間。但不論睡多或睡少，適量才是保護大腦的關鍵。圖╱123RF]()
2025-07-09 09:45:13 精神．身心
睡眠過量或不足都有害認知能力！醫師告訴你睡多久才適當
你每天都睡幾個小時呢？很多人飽受失眠所苦，不過，睡太久也不是一件好事。根據2025年4月發表於「阿茲海默症與失智症：阿茲...
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![還好母親還能叫出每一個孩子的名字，謝謝您留下來陪我60年。圖／讀者提供]()
2025-07-09 09:38:51 健康你我他
謝謝你留下來陪我／媽媽陪我六十年 沒忘記孩子名字
100歲是母親生命的年輪，若以20年畫分，從少女、婚嫁、相夫、育子、到老成，應是她一生平凡的寫照。
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![醫師警告：這個時間走路恐致命！你每天都走在錯誤時段嗎？(圖／ingimage)]()
2025-07-09 08:40:00 運動健身
醫揭最不適合走路運動的時間「大幅提高猝死風險」：老年人更要注意
步行被視為最簡單又有效的運動之一，但你知道嗎？走錯時間可能讓「健康習慣」變成致命危機。根據預防醫學專家青柳幸利醫師指出，早上起床後30分鐘內進行激烈運動，可能大幅提高心肌梗塞等猝死風險，尤其對高齡族群更具危險性。
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