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2023-11-30 14:31:28 抗老養生

前美國國務卿季辛吉百歲辭世兒曾曝他不愛運動、吃重口味卻長壽2秘訣

編按：前美國國務卿季辛吉(Henry Kissinger)29日辭世，享耆壽100歲。季辛吉是上世紀70年代擘劃美中關係正常化的地緣戰略推手，有美國外交教父之稱。季辛吉曾在今年5月27日時慶祝

2023-11-30 12:57:41 杏林．診間

家醫科醫師吳欣潔溫柔傾聽陪我安心變老

在十月小陽春和煦的天氣中，我想對守護我健康的台北市立聯合醫院政大門診部吳欣潔醫師説：「醫師：謝謝您。有您真好。」邁入高齡獨居的我，總有一些頭疼腦熱、三高、胸悶、心悸、胃脹、嘔吐、腹瀉、關節疼痛

2023-11-30 12:50:11 杏林．診間

我94歲生活能自理多虧骨科醫師陳加憲術後嚴格要求

七年前，當時我的脊椎第四、五節間之軟骨發生病變，躺著痛、站著痛、走路也痛，甚至過馬路都有困難，求診雙和醫院骨科陳加憲醫師。陳醫師說，目前最好的治療方法是在患部裝設支架，這樣神經不會被壓迫，疼痛也會跟著

2023-11-30 12:04:25 心臟血管

連心臟科醫師都深受震撼心房顫動停藥數日須慎防中風風險

「沒想到這名病人不過停藥數天，竟然就中風！」一位心房顫動病人因打算健檢、大腸鏡檢查而停止服用抗凝血藥物，沒想到才停藥數日...

2023-11-30 11:28:41 聰明飲食

半夜餓醒該不該吃東西止飢？營養師推不會干擾睡眠的4種零食

你是否曾經半夜三點醒來，外頭暗濛濛而肚子咕咕叫，想吃些東西？挑什麼來滿足叫餓的肚子，又不會妨礙你睡回去，更重要的，不會第二天起床後不舒服，彷彿生病了？專家建議如下四種不會干擾睡眠的零食：一、火

高長肝移植團隊醫師葉承熙（後排左起）、名譽院長陳肇隆、醫師楊志權、陳之逸。捐肝者蕭冠玲（前排左起）、受肝者鍾雯華、受肝者林言和與捐肝者妹妹林惠雅。記者吳慧芬／攝影

2023-11-30 10:43:24 器官捐贈移植

瞳孔已放大3天、瀕臨腦死邊緣高雄長庚肝移植成功救回2瀕死患者

高雄長庚再創肝移植新境界。高長肝移植團隊近來完成兩例瞳孔已放大3天、瀕臨腦死的肝移植病例。兩名因B肝合併急性肝衰竭與多重器官衰竭的患者，經團隊評估腦未有結構性破壞等情況下，經由血漿置換後進行活肝移植，硬是將兩人從鬼門關前救回。

研究發現，多吃全穀類食物，包括看電影時吃的爆米花，認知能力比全榖類吃得少的人年輕8.5歲，也就是說，失智的風險較低。

2023-11-30 10:03:08 大腦健康

認知能力比吃得少的人年輕8.5歲多吃這類食物可降失智風險

研究發現，多吃全穀類食物，包括看電影時吃的爆米花，認知能力比全榖類吃得少的人年輕8.5歲，也就是說，失智的風險較低。這篇研究報告22日刊載於「神經學」期刊，作者劉曉然(Xiaoran Liu)

黴漿菌可經由接觸患者唾液飛沫和鼻腔分泌物來傳播，勤洗手可降低感染的機率。示意圖。圖中兒童與文中案例無關。圖／本報系資料照片

2023-11-30 09:50:24 好食課

黴漿菌主要症狀是讓你咳不停？一圖看懂提升免疫力可以怎麼吃

咳咳咳咳不停！近期中國爆發黴漿菌等呼吸道傳染病，使得國內也開始傳出各種風聲，深怕明年春節也會於台灣流行起來，到底黴漿菌是什麼？就讓好食課林世航Titan營養師來報你知！黴漿菌小檔案．黴漿菌不是

2023-11-30 09:25:13 健康準備

SNQ肯定！關渡醫院失智友善照顧模式今醫療科技展現成果

79歲張奶奶，5年前因頭暈就醫，看診2年後，開始心情低落、憂鬱，常忘記約診時間，非約診時間反而來到診間，被診斷為輕度失智...

復健內容除徒手復健治療，今年也加入AR互動遊戲，可以進行認知及肢體復健。圖／關渡醫院提供

2023-11-30 09:25:12 健康準備

機器人陪長輩解悶關渡醫院護理之家引進科技獲SNQ銅獎

關渡醫院護理之家有個可愛的娃娃，會發出像小孩子的聲音，讓失智長者一聽就療癒，這是關渡醫院院長從日本帶回來的娃娃，也是最新...

2023-11-30 06:45:00 生活智慧王

洗衣服避免T恤領口鬆掉，「9撇步」必學！千萬別用過多柔軟精

為了避免衣領鬆掉，你可以注意一些洗衣動作和方法，這樣可以減少衣物在洗滌過程中的機械損傷。以下是一些建議： 1、使用洗衣袋：將有特殊領口結構的衣物放入洗衣袋中。這樣可以減少衣物與

2023-11-29 18:51:58 活動最前線

【免費入場】未竟之地─愛滋暨藥癮多元社區照顧展

「愛滋病帶給人們的，是早於生理死亡的社會性死亡。」 -蘇珊。桑塔格(疾病的隱喻) Susan Sontag (Illness as Metaphor) 所謂社會性死亡（Social death

2023-11-29 18:26:19 其他癌症

韓團INFINITE主唱南優鉉罹患「胃腸道基質瘤」，速懂此病的原因、症狀與治療！

韓國男團INFINITE在2023年9月來台獻唱，主唱南優鉉公開表示「在韓國生了一場大病」，最近韓媒揭露他在2023年4月時發現罹患罹患一種罕見癌症：胃腸道基質瘤，英文名稱為Gastrointestinal stromal tumor，常縮寫為「GIST」，根據馬偕醫院的回溯性研究指出：台灣每一年每百萬人約有13.4人會罹患，也就是每年約有300例的病人。以下元氣網整理「胃腸道基質瘤」的基本資料，替讀者揭開這疾病的神秘面紗。

2023-11-29 17:05:51 新陳代謝

走路就能預防糖尿病研究稱走到這速度可降低患病風險39%

先前的研究表明，每天走路的時間與降低罹患2型糖尿病的風險有關。近期一項刊登在《英國運動醫學期刊》(British Journal of Sports Medicine)的新研究顯示，走得更快也可以顯著

天冷時比天氣溫暖中風和心臟疾病發生率高，專家提醒務必做好保暖。圖／本報系資料照片

2023-11-29 16:57:15 健康知識+

不是多穿幾件就禦寒！衛衣、外套、褲子、圍巾該怎麼穿？哪種材質更保暖？專家傳授冬季穿搭秘訣

台灣的冬天是從11月到隔年的2月，平均氣溫約在16°C左右；偶爾氣溫會受到東北季風影響，造成10度一下低溫。此時穿的保暖就很重要，胸腔暨重症專科醫師黃軒告訴你，究竟冬天該穿哪些材質的衣物才能真的保暖，

2023-11-29 14:11:00 性福教戰

保險套「1開法」完蛋了！泌尿醫教正確戴法，尤其最後一步很多人都做錯

保險套是一種常見的避孕跟防止性病的方法，雖然現在學校的健康教育都有教，但許多人似乎還是不太懂怎麼正確使用保險套，保險套若使用錯誤，效果會大打折扣。保險套用法　3步驟才正確泌尿科診所高

2023-11-29 12:00:08 運動健身

早上起床好痛苦? 物理治療師傳授5招舒筋醒腦動作

睡得再久卻越睡越累，甚至容易感到腰痠背痛？每天早上醒來都覺得好像沒休息好?今天Youtuber「啾c物理治療師」就要傳授5個簡單又有效的動作，如何減緩晨間的不適感，同時也分享如何挑選適合的床墊，打造舒適的睡眠品質，讓你擁有神清氣爽的早晨！

「後疫情時代健康大調查」發布，台中市衛生局副局長陳麗娟（右起）、南投縣衛生局長陳南松、衛福部ACIP委員陳伯彥、疾管署副署長羅一鈞、彰化縣衛生局長葉彥伯、彰基兒童醫院院長陳家玉、聯合報健康事業部策略長洪淑惠共同參與。記者黃仲裕／攝影

2023-11-29 10:35:32 元氣新聞

疫苗猶豫威脅口罩世代幼兒！專家揭住院主因：半數驗出感染RSV

近兩年出生的寶寶被喻為口罩世代，受新冠疫情影響，出生後幾乎口罩不離身，這也承受「免疫負債」之苦。聯合報健康事業部公布「後疫情時代健康大調查」，分析發現，口罩幼兒世代家庭中，除了常規疫苗、新冠與流感疫苗

2023-11-29 10:17:06 好食課

天冷當心隱形殺手！一圖看懂高血壓風險評估：多數患者無症狀

天氣一冷，就容易在半夜或清晨聽到救護車呼嘯而過的聲音，其中大多是因為心血管疾病導致，而人稱「隱形殺手」的高血壓更是一大關鍵原因，到底高血壓有哪些症狀？導致高血壓的原因又有哪些？就讓好食課Anna李宜

用柑橘果皮、小蘇打或白醋做成環保便宜的天然清潔劑，可清除廚房爐台等頑固的汙垢。圖片來源╱123RF

2023-11-29 10:10:19 健康知識+

輕鬆除油汙與水垢，就靠這6種天然清潔劑！不傷手又能做環保，使用注意事項報你知！

廚房爐台、抽油煙機的油汙、頑固的水垢，有時候用強力清潔劑也很難洗刷乾淨，且市售的化學清潔劑（尤其是氯系及氧系的清潔劑），不當使用會刺激呼吸道黏膜及雙手。若擔心化學清潔劑造成危害，不妨尋找替代品，柑橘果皮、小蘇打或白醋，就能做成環保便宜的天然清潔劑。

2023-11-29 10:05:06 抗老養生

「股神」巴菲特搭檔查理孟格99歲逝世 6個幸福法則是他長壽的秘訣

巴菲特合夥人、美國好市多董事查理．孟格逝世，享耆壽99歲，保持「簡單」是他的長壽秘訣。波克夏（Berkshire Hathaway）在美國時間2023 年11 月28 日的訃聞指出，公司的副主

精準的治療固然重要，這些看似微不足道、最基本的噓寒問暖與傾聽，卻也是造就一段良好、互信、堅固的醫病關係的基石。病人情緒變化多端的示意圖，圖片來源：Getty Images。

2023-11-29 09:48:40 杏林．診間

醫病平台／301號病房

【編者按】：這星期是由一個醫學院提供三位醫學生在醫院實習後寫出的學習心得。一位醫學生在精神科病房照顧一位病人，領悟到：「醫病關係理應是雙向的，病人需要被關心，醫療人員也需要被肯定與信任，身為小小的醫學生，能被記得名字是很令人感動的事，那種受重視與信任的感覺是如此地珍貴，雖然在醫療決策上，我們醫學生能貢獻的有限，但我最能做的是每天用心地、真誠地關心他們的狀況。」