2025-05-10 09:09:37 領袖開講
院長講堂/花蓮醫院院長林彥雄 撐起玉里兒童醫療網 推長照、健檢護鄉親
衛福部花蓮醫院院長林彥雄,曾在花蓮玉里榮民醫院擔任小兒科主任,他看診很細心、用心,親切地關懷每一位小病人狀況,是一名在後...
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2025-05-10 09:09:37 領袖開講
衛福部花蓮醫院院長林彥雄,曾在花蓮玉里榮民醫院擔任小兒科主任,他看診很細心、用心,親切地關懷每一位小病人狀況,是一名在後...
2025-05-10 09:08:01 許金川
診間,是一位60多歲的女士,有B肝,追蹤了30多年。由於門診病人愈來愈多,體力不堪負荷,決定將一些比較輕症的病友轉給年輕...
2025-05-10 09:07:08 健康你我他
年輕時,我是不折不扣吃到飽的擁護者,除了因為應酬關係經常出入大飯店的buffet(自助餐)外,還經常揪姊妹淘們去吃麻辣火...
2025-05-10 09:05:54 聰明飲食
大多數人都知道要控制血糖數值,日常飲食中就必須避開精緻碳水化合物,另外還有一種說法是吃大量蛋白質也會導致血糖飆升,究竟該怎麼吃才能顧及健康呢?日本糖尿病專科醫師市原由美江就對此作出解釋。
2025-05-10 09:00:27 生活智慧王
每天在廚房用電鍋煮飯、用熱水壺燒開水,是再平常不過的日常,然而日本生活整理顧問尾花美奈子卻選擇斷捨離電鍋與熱水壺。她拋開後來發現完全不會不方便,反而生活變得更加舒適,她透露選擇捨棄這兩樣家電的理由,以及她之後的生活方式轉變。
2025-05-10 08:17:14 腦部.神經
麥當勞是美味但不太健康的速食,然而近期有一位外國神經學家在社群影音網站上揭示一種令人驚訝、且據她表示有科學根據的方法,是靠吃麥當勞常見的餐點,可幫助預防偏頭痛發作。
2025-05-10 01:28:15 元氣新聞
今年,長照從業人員張桂娟和媽媽邱瓊姿開啟了「跟媽媽一起搭捷運逛菜市場」的企畫,母女倆每個月安排一趟傳統市場半日遊,張桂娟...
2025-05-10 01:27:28 元氣新聞
去年,張惠娟退休,規畫退休生活的同時,也和姊妹輪班照顧八十八歲的媽媽。一開始都還好,但時間一久,面對媽媽的反覆提問、一成...
2025-05-10 01:26:52 元氣新聞
在媒體業工作了廿幾年的張桂娟,五十歲時取得照顧服務員資格,進到照顧現場服務。被服務的長輩通常會覺得這個照服員「有點不一樣...
2025-05-10 01:26:51 元氣新聞
「我們這一輩,跟孩子講話都小心翼翼,提醒自己要平等、要討論,深怕破壞親子關係;但是轉頭面對老父母,卻好像拿到了可以肆意訓...
2025-05-09 18:42:04 Podcast
「他們明明答應我,我以後可以繼續住在這裡….」、「沒想到公婆走了,我先生那邊的人,竟然就要把我趕走…」在中華民國家庭照顧者關懷總會(簡稱家總)所設立的「0800-507-272」家庭照顧者關懷專線,接線社工遇到的求助電話包羅萬象。家總秘書長陳景寧觀察到,有些女性照顧者......
2025-05-09 16:21:17 生活智慧王
經常我們會發現,廁所、馬桶明明都有清潔過了,但為何總還是有味道,到底問題出在哪?專業家事清潔人員提醒,馬桶尿垢及馬桶水箱等,都可能是異味來源。 1、馬桶的尿垢 專業家事清潔人員指出,廁所的馬桶經常
2025-05-09 12:58:29 慢病預防
【本文由聯新國際醫院家庭醫學科主治醫師 陳聲平醫師提供】 呼吸中止症候群是一種常見隱藏在睡眠障礙中的病症,尤其在高齡長者族群中。據統計,一般成人約有15%
2025-05-09 12:50:56 健康ESG動態
國泰醫院重視人才培育,日前獲頒遠見ESG醫療永續獎人才發展組楷模獎。該院設置院聘教師制度,每年舉辦逾500場師資培育課程,並要求年輕醫師升任主治醫師前,必須至國外醫療機構進修半年至1年,副院長林世昌表
2025-05-09 11:59:03 運動健身
從北到南,不少老廠房搖身一變,成為風格選品聚落與藝文活動據點,吸引民眾打卡拍照、逛展覽、逛市集,每逢週末總是吸引眾多人潮,尤其各地熱門展覽接連登場,讓文創園區成為許多人假日放鬆、找靈感的好去處。究竟有
2025-05-09 10:21:00 聰明飲食
一般來說,人們都比較留意鮪魚、鮭魚、鱈魚、鯕鰍(mahi mahi)、鱒魚及劍魚(swordfish)等體型較大的魚類,在餐廳菜單、壽司及市場的魚櫃檯,通常會見到牠們的蹤影。 然而諸如沙丁魚
2025-05-09 10:00:11 消化系統
打嗝、脹氣、放屁太過頻繁,是身體的警報器,可能得了「生氣病」,也就是腸胃健康出了狀況。人體內腸胃道的氣,十之八九都是吃進去的,吃進去的包括「吃飯配話」,即邊吃飯邊講話吞下去的空氣,以及所吃的食物進入消
2025-05-09 09:35:48 呼吸胸腔
黴漿菌被稱為「會走路的肺炎」,醫師表示,各年齡層都可能感染黴漿菌,常見發燒、咳嗽、喉嚨痛、鼻炎及頭痛等症狀,部分患者可能...
2025-05-09 09:28:04 骨科.復健
很多人長期被疼痛問題所困擾,就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因,往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出,...
2025-05-09 09:19:33 健康你我他
說到吃buffet餐廳,民以食為天,誰不喜歡讓肚子吃到飽飽飽呢?現今媒體發達,隨意谷歌一下,各式各樣吃到飽的餐廳五花八門...
2025-05-09 08:39:00 聰明飲食
馬鈴薯是常見、受歡迎且用途廣泛的食物,無論煎、烤、炸、煮都很美味,因此很多人家裡都會存放著幾顆馬鈴薯,若沒有及時用完可能就會發芽,而發芽的馬鈴薯被認為有毒,千萬不能食用,但專家說其實這觀念不全然正確,
2025-05-09 06:09:00 元氣新聞
一名於南部執業的50多歲的醫師,過去曾患急性心肌梗塞,儘管身為醫師,但因臨床工作繁忙而未積極注意及控制血脂,短短幾年內竟再次發生急性心肌梗塞,且經檢查顯示,他的低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)高達18
2025-05-09 06:09:00 元氣新聞
大腸直腸癌連年蟬聯台灣十大癌症前段班,但由於早期症狀不明顯,許多患者出現異狀而就醫時,才驚覺自己已屬晚期,亟需標靶藥物的幫助。過去在第一線、第三線、第四線已有健保給付的標靶藥物可使用,但為了幫助更多患
2025-05-08 15:45:00 健康知識+
相信大家可能都聽過長輩們講過可樂可以拿來洗大腸,這件事情還不是隨便說說!提到可樂或是汽水,多數的人都可能會與「三高」、「肥胖」、「心血管疾病」甚至是「結石」聯想在一起,但在急診有時候一瓶可樂或汽水反而
2025-05-08 14:56:46 營養食譜
最近有去吃日式料理、迴轉壽司的人應該會發現,鮪魚料理更多了。一年一度的黑鮪魚季來了,每年4至6月是台灣黑鮪魚的盛產季,此時的黑鮪魚最當季、最鮮甜,想吃黑鮪魚要把握時機。 黑鮪魚從「頭」到「尾」都能吃
2025-05-08 11:41:28 心理學解密
當我們想變得健康時,通常會想從身體方面開始改善,但越來越多醫學專家提倡身、心都要健康,正是因為心理狀態其實與身體健康相互影響,精神上如果沒有好好調整、放鬆,日常生活也很難順利。美國史丹佛大學的運動訓練師山田知生,在運動醫學領域擁有超過20年的經驗,在新書《史丹佛休息法讓身體保持健康》中,他就分享兩招恢復元氣的方法,幫助我們調整自我心理狀態。
2025-05-08 11:36:12 新陳代謝
慢性疾病是現代人的健康殺手,其中一個常見的慢性病就是糖尿病,有國外研究甚至指出,早發型糖尿病患者平均壽命比一般人減少14年,對此,日本糖尿病專科醫師市原由美江就分享自己身為第一型糖尿病患者的經驗,並從醫學角度分享她對這項結果的看法。
2025-05-08 11:32:05 聰明飲食
雞肉是餐桌上常見的食材,其種類繁多,包括雞胸肉、雞腿肉、雞里肌、雞翅等,各部位除了口感不同外,營養方面也有不小的差異。日本營養師柳香織(やなぎかおり)在《yoga》針對雞肉不同部位的營養差異與料理重點進行解析。
2025-05-08 10:46:08 聰明飲食
在超商或超市販售的蔬菜,有些基於方便消費者使用,已被切成易於食用的大小,可以直接作為沙拉食用,或是在不使用菜刀與砧板的情況下進行烹調。有不少人質疑「切洗蔬菜比較沒有營養」,這些市售切洗蔬菜的營養真的比一般蔬菜少嗎?日本營養師岸百合惠在《otona answer》幫大家解答。
2025-05-08 10:03:00 精神.身心
你也時常覺得自己「一談戀愛,就失去自己」嗎?交往前總覺得「我要獨立!我要有自己的生活!」一進入關係卻開始變得容易沒安全感、焦慮,常常冒出像是「他是不是不喜歡我了!」、「他為什麼還不回我訊息!」、「我是