2024-05-05 10:18:12 營養食譜
別人吃肉你喝粥,白粥何時成為比較「低下」食物?專家這麼說
年幼時,我們家的早餐桌必有一鍋清粥或番薯糜搭配小菜,有時趕著上學,就拿筷子亂攪,希望早點入口。後來看到一名國王選駙馬的故...
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2024-05-05 10:18:12 營養食譜
年幼時,我們家的早餐桌必有一鍋清粥或番薯糜搭配小菜,有時趕著上學,就拿筷子亂攪,希望早點入口。後來看到一名國王選駙馬的故...
2024-05-05 10:00:17 理財準備
股市是追求財富的主要投資工具,但有時也會在意想不到時給人帶來衝擊。雅虎財經新聞採訪了數位理財專家,提供在金融市場動盪時如何保住退休存款的三點原則。 1.關注長期投資目標 投資研究權威機構晨星公
2024-05-05 09:43:23 人生智慧
百萬富翁艾德考克(Steve Adcock)在2016年存到90萬元時,就決定在35歲提前退休;這位如今42歲的人,仍可選擇工作,且資產淨利已增加到約130萬元。 艾德考克在過去幾十年內,在金錢
2024-05-04 17:01:04 活躍好學
「十年前,醫師說我有小腦動脈栓塞,小腦細胞每三秒就死掉一顆。」六十七歲的電競玩家張順帆三年前參加「不老電競大賽」,四歲時...
2024-05-04 16:33:00 活躍好學
電競、電玩不只是年輕人的世界,事實上,在全球各角落都有樂齡族投入,且熱血、專業程度不輸年輕人,成長幅度如星火燎原,逐漸成趨勢,完全打破大眾刻板印象。 研究顯示,樂齡族群打電競、電玩,對維持大腦、身心
2024-05-04 15:11:00 聰明飲食
專家認為,精力充沛首重充足睡眠,但蓋洛普(Gallup)民調顯示,全美20%成人每晚最多只睡五小時,營養師建議吃提神食物增強能量。 4大類食物提神增強能量 營養專家一致認同以下四大類食物能夠提
2024-05-04 14:00:00 骨科.復健
隨著年紀增長,骨量漸漸流失,很有可能就會面臨到"骨質疏鬆"的問題!而根據國健署的調查中發現,65歲以上的民眾,至少一個部位出現骨質疏鬆的盛行率為14.1%,相當於每7個人就有一人有骨質疏鬆的問題,而且
2024-05-04 13:20:00 活躍好學
「自從我媽、我哥因阿茲海默症往生,我就隨時小心任何微小跡象。」年近八十的麥克.林賽(Mike Lindsay)住在美國加...
2024-05-04 11:45:50 泌尿腎臟
泌尿科醫師陳昭安近日在臉書證實,男性的性功能強不強,與手的握力有關。陳昭安表示,若手的握力增加5公斤,性能力勃起的障礙就能降低約18%的機率。
2024-05-04 11:28:00 健康你我他
我與外子因作息不同,10多年前即分房而眠。現實生活像把銼刀,30多年磨盡相愛一生的誓言,夫妻只像同住家人,但求餬口及養大...
2024-05-04 11:01:11 許金川
腦筋急轉彎:「地震」與「車震」哪一種比較危險?
2024-05-04 10:22:04 領袖開講
衛福部台東醫院守護後山鄉親健康128年,去年2月台南部立新營醫院副院長王蘭福轉調接掌部東,胸腔內科專長的他,盡其所能將畢...
2024-05-04 10:00:00 聰明飲食
喜歡喝茶的人有福了!《內科醫學年鑑》(European Association for the Study of Diabetes)發表1項中國的新研究,發現每天喝茶2-4杯,可以改善健康狀況、延長壽
2024-05-04 09:35:00 精神.身心
恐慌發作、恐慌症發生時,總是讓人相當的不舒服,且往往不知道該如何是好、徬徨無助、甚至感覺像是生命安全正受到威脅。楊聰才身心診所院長楊聰財醫師教自救方法,也建議有相關經驗盡早尋求身心科醫師協助,以利改善
2024-05-04 09:00:00 抗老養生
立夏,是陽曆二十四節氣中的第七個節氣,標誌著春季逐漸過渡到夏季,氣溫逐漸升高,陽氣逐漸盛行。到了這個時節,天地陰陽之氣相交,是一年中陽氣旺盛、萬物繁衍茂盛之季,植物開花結果。同時順應晝長夜短,民眾可以
2024-05-04 00:26:02 指甲.足部
糖尿病辦為足部潰瘍死亡率顯著增加,保護傷口靠這些敷料 醫界發表最新研究指出,糖尿病人若足部潰瘍,5年死亡率達30%,足踝以上截肢5年死亡率更飆升至70%,傷口照護至關重要。但目前新式傷口「銀離子敷料
2024-05-03 19:19:49 消化系統
雷射痔瘡還要自費使用止血產品?傳統痔瘡手術與雷射手術相比的優缺點? 中國醫藥大學新竹附設醫院長陳自諒在臉書發文,附上自費特材同意書照片並指出,「是時代不同還是我的訓練不足,雷射痔瘡標榜微痛手術且並無
2024-05-03 18:35:37 聰明飲食
季節交替潮濕又悶熱,過敏不請自來好惱人。中醫師建議,可多吃山藥、薏仁等食材去濕、清熱外,來碗平補的四神湯也是很好選擇,能提振食慾,有助調理過敏體質。 最近忽冷忽熱易過敏,中醫師建議可用這些食材調
2024-05-03 17:35:42 元氣新聞
又到了五月報稅季,今年報稅有6大變動重點,包括調高每人基本生活所需費用金額、18歲即算成年可單獨申報等。《元氣網》以下整理關於112年度綜合所得稅申報的實用資訊,利用網路、手機的e化方式申報、繳(退)
2024-05-03 17:09:43 聰明飲食
再過一周的周日(5/12)就是一年一度的母親節,你有打算買個蛋糕幫媽媽慶祝嗎!對媽媽來說,兒女的盛情難卻是最難推辭,媽媽不想掃大家的興致而吃了一堆高熱量蛋糕,導致高血糖、高血脂,或搞不好不舒服好多天都
2024-05-03 15:21:43 Podcast
台灣夯劇《不夠善良的我們》當中,由許瑋甯飾演的Rebecca在得知自己罹患乳癌,搭捷運坐博愛座時,遭其他乘客斥責讓座,她不禁委屈回應:「你看不出來我得乳癌嗎?」這一幕令觀眾深感不捨。事實上,根據臺北榮
2024-05-03 14:10:00 飲食與癌症
刊登在《美國臨床營養雜誌》,由加拿大學者追蹤69000多位華人女性長達10年的研究中,發現每週至少喝3次綠茶的女性,罹患消化系統方面的癌症機率,較其他族群少了14%。不過研究人員也發現,愛喝綠茶的女性
2024-05-03 12:09:17 生活智慧王
給大蒜去皮,是烹飪過程中的「必要之惡」。有時,把大蒜層層剝開就像是一次充滿挑戰的旅程,但想到食物的美味,一切也就值得了。 「今日美國報」(USA Today)報導,無論手中食譜需要多少大蒜,沒有
2024-05-03 11:48:37 杏林.診間
【編者按】:自從四月三日花蓮發生大地震以來,除了生命的損失、建築的崩塌、交通的阻斷之外,全國民眾飽受驚慌,尤其最近餘震不絕,更是令人難以忍受。 我們非常感謝一向關心國民精神健康的「精神健康基金會」董
2024-05-03 11:40:49 醫療
專注深耕癌症治療的BeiGene(百濟神州),不僅是首家將臨床前細胞治療研發實驗室設立台灣的國際藥廠,為響應國際SDGs永續目標,BeiGene每年亦提供《BeiGene企業責任與永續發展》報告,公布
2024-05-03 10:14:51 陳亮恭
台灣明年將邁入超高齡社會,65歲以上占總人口20.8%,老年人口增加,再加上少子化,造成勞動力銳減,照顧問題更需重視。台...
2024-05-03 10:03:08 生活智慧王
國內近期頻頻發生食安事件,包含寶林茶室中毒案,疑似粿條或河粉保存不當,產生罕見毒素米酵菌酸(新譯邦克列酸)造成4人死亡,後續又發生藏壽司、王品集團初瓦和嚮辣等食物中毒事件。 國人最常見的食品保存
2024-05-03 09:51:33 健康你我他
老公已晉級為使用「敬老卡」的資深之齡,而我也即將與耳順之年劃上等號,在漸漸邁入「老夫老妻」稱號的我們,如今雖仍存夫妻之愛...
2024-05-03 09:45:00 健康瘦身
大家都知道蛋白質很重要,每天吃好多蛋、肉,但是為什麼效果卻不如預期? 蛋白質攝取3大NG 難怪效果不如預期 減重醫師蕭捷健指出,可能是犯了蛋白質攝取的三大NG,分別是吃錯食物、吃錯順
2024-05-03 09:21:12 感染科
高雄一名2歲半男童摸狗後沒洗手就接觸嘴巴,事後發燒腹痛,腹瀉黑泥便一天10幾次,拉到虛脫無力,父母帶他掛門診就醫,住院後...