2025-12-02 10:41:28 心理學解密
12歲前擁有智慧手機恐傷兒少身心 美研究指與憂鬱肥胖相關
一項1日發表於同儕審查期刊《小兒科》（Pediatrics）的新研究指出，擁有智慧手機可能對12歲以下的兒童造成不良影響...
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![美國一項新研究指出，擁有智慧手機可能對12歲以下的兒童造成不良影響，提高心理健康問題與肥胖風險。示意圖。路透]()
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![示意圖。]()
2025-12-02 10:36:43 精神．身心
睡著後常不自覺彎曲雙臂？專家示警「暴龍睡姿」嚴重後果
早上起床時會手指刺痛、肩膀僵硬，醫師表示，這可能不只是睡姿不良而是睡姿不對，若睡覺時習慣或不自覺手臂彎曲、兩手蜷縮靠在胸前，會壓迫手肘和手腕的神經，在神經穿過狹窄的空間造成壓力，時間久了恐導致永久性神
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![中醫大院長周德陽(右）、長聯科技董事長李友錚（左）是AI護理機器人愛寶的共同推手。 圖/中國醫藥大學附設醫院提供]()
2025-12-02 10:23:07 元氣新聞
愛寶上線：當機器人成為護理團隊的一員，醫療現場迎接新日常
在中國醫藥大學附設醫院病房走廊裡，體型白色圓潤，眨著大眼睛，戴著護士名牌的「愛寶一號」帶著患者家屬介紹病房環境，輕鬆地與患者互動。「愛寶二號」則靜靜地滑進了病房裡，載著護理師剛抽的病人血液檢體回到護理
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![立法院厚生會召開健康醫療永續發展推動委員會第2次專家會議。記者林伯東／攝影]()
2025-12-02 10:11:37 健康永續行動家
醫療永續結合財務誘因 金管會、醫界將研議
氣候變遷、天災與醫護人力短缺等，讓醫療體系承受愈來愈大的壓力，由立法院厚生會、聯合報健康事業部與眾多專家學者共同組成的「健康醫療永續發展推動委員會」，昨天舉行第二次專家會議，醫療永續需要誘因與投資，會
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![第二屆台灣藥事報導獎聯合報元氣中心獲平面組優等，由食藥署長姜志剛（左3）頒獎，元氣中心主任魏忻忻（左4）代表受獎。圖／元氣中心提供]()
2025-12-02 10:05:45 元氣新聞
台灣藥事報導獎 本報元氣中心獲優等
藥師公會全聯會理事長交接典禮、暨第2屆「台灣藥事報導獎」頒獎典禮11月30日舉行。新任理事長林憶君表示，未來將以「專業領航、權益保障、永續發展」為核心，持續提升藥師在國家醫療體系中的價值與能見度，要讓
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![「內在的強韌、自信與包容」，才是讓人真正健康、自在的力量。圖／林麗卿提供]()
2025-12-02 09:57:51 健康你我他
我做過的醫美／車禍醫美反留疤痕 不如調整心情共處
那一年，高中剛畢業，正職工作難尋，屢屢碰壁。適巧在報上看到一家車行徵「寫字員」，雖然不知道實際在做什麼，但想到自己寫字還行，正愁沒收入，便硬著頭皮去面試，很幸運地一次就通過。 有一天，上班途中不
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![尿尿分岔是攝護腺有問題？醫：「這些情況」屬正常，伴隨4症狀需警惕]()
2025-12-02 09:45:00 泌尿腎臟
尿尿分岔是攝護腺有問題？醫：「這些情況」屬正常，伴隨4症狀需警惕
以前尿尿都是拋物線，步入中年卻常常分岔，還會滴到褲子，攝護腺是不是出問題了？三重宏仁醫院泌尿科曲元正主任於fb粉絲團分享，近期就有一位55歲的患者提出以上疑問，也是門診男性常見的困擾，尤其40歲以後，越來越多人開始注意到排尿狀況有改變。到底小便分岔是正常生理現象，還是泌尿系統疾病的徵兆？曲元正醫師也教大家如何初步判斷，合併有排尿疼痛、反覆感染、血尿或異常分泌物時應盡快就醫！
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![感冒示意圖。（圖／123RF）]()
2025-12-02 09:38:39 健康知識+
感冒不想吃藥？藥師分享40元自製天然飲 舒緩咳嗽、喉痛和鼻塞
入冬後呼吸道病毒快速升溫，許多人出現流鼻水、咳嗽與發冷等症狀。雖然「感冒沒有特效藥」始終是醫界共識，但英國一名藥師Deborah Grayson提醒，一些簡單的家庭療法反而能比藥物更快讓身體舒服，而且花費不到1英鎊(約42台幣)。
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![知名連鎖日料居酒屋遭民眾爆料，店家上餐竟將沒清洗的木蓋蓋在餐點上，上方竟殘留「乾掉骨頭」。圖／讀者提供]()
2025-12-02 09:38:06 元氣新聞
餐點木蓋黏乾掉骨頭疑前人吃剩... 連鎖居酒屋用酒精消毒未清洗惹議
知名連鎖日料居酒屋遭民眾爆料，店家上餐竟將沒清洗的木蓋蓋在餐點上，直到客人發現殘留在蓋子上異物，疑為客人吃剩的骨頭，向店...
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![營養師建議，運動後要補對高GI+蛋白質，才能有效增肌減脂。圖／123RF]()
2025-12-02 09:34:16 運動健身
運動前後吃什麼？吃錯食物可能導致你發胖！3大原則增肌減脂
運動前後的飲食，影響增肌減脂的效果，許多人雖然有固定運動的習慣，但是體重仍遲遲無法下降，甚至上升。到底該怎麼吃才會瘦得健康？營養師張宜婷表示，除了少部分族群是因為肌肉量增加或壓力荷爾蒙變化影響體重，大
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![檳城屢次被全球各大知名旅遊指標評選為必訪旅遊目的地。圖／馬來西亞觀光局提供]()
2025-12-02 09:28:24 自在獨立
工程師退休離開美國「從20個城市選中它移居」大讚美食、交通和醫療
一名長年旅居世界各地的70歲美國人，在前半生遊走世界各國後，退休時選擇於馬來西亞的檳城島定居，並在那裡找到了他稱之為「唯一的家」。
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![視力突然模糊，當心眼中風。圖／123RF]()
2025-12-02 08:48:45 健康知識+
視線模糊、聽不清楚別以為只是老化！忽視這些症狀可能提高失智風險
年紀漸長後，視力模糊、聽力變差、嗅覺不靈敏，似乎成了多數人認為「正常的老化」。但日本醫師石川英昭提醒，感覺器官的退化並非單純變老，背後可能是疾病徵兆，若長期忽略，更可能悄悄推高失智症風險。
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![父女示意圖，非當事人。ingimage]()
2025-12-02 08:45:00 家庭婚姻
60歲男為給獨生女一份工作「退休後創業」費盡苦心被她幾句話擊沉
父母都希望兒女前途無憂。日本一名資訊業上班族60歲退休後又自行創業，主要是為了保障缺乏生存技能的獨生女，想留一間公司給她高枕無憂，結局卻讓他感嘆自己教育失敗。
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![屏東縣衛生局當時案發時派人到場稽查，現場作業場所抽油煙機不潔，已立即改善，並採集環境檢體與食餘檢體送驗，結果均呈陰性。圖／屏東縣府衛生局提供]()
2025-12-02 08:05:54 元氣新聞
獨／員工旅遊到恆春某海鮮餐廳用餐9人上吐下瀉 衛生局調查結果出爐
屏東縣衛生局11月15日晚間接獲醫院通報，台南某公司員工旅遊到恆春鎮某海鮮餐廳用餐後，陸續出現9人上吐下瀉送醫救診。屏東...
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![台中榮民總醫院一般泌尿科主任王賢祥醫師。]()
2025-12-02 08:00:00 元氣新聞
Movember 全球聚焦男性健康 頻尿、背痛別輕忽攝護腺癌警訊
每年11月，全球以「Movember 男性健康月」呼籲男性留鬍子、談健康，提醒社會正視攝護腺癌等男性癌症與心理健康議題。台灣雖然對這項活動仍不算熟悉，但隨著男性壽命延長、人口老化，攝護腺相關問題愈來愈
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![中央宣布給予一年轉型落日期限，後年起將永久禁用廚餘養豬。圖／聯合報系資料照片]()
2025-12-02 00:02:52 元氣新聞
後年起全面禁廚餘養豬 給1年落日轉型期
非洲豬瘟中央災害應變中心昨天召開會議，宣布後年起永久禁用廚餘養豬，給予一年轉型落日期限；今年年底前，經聯合檢查通過並獲地...
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![立法院厚生會與厚生基金會下午舉行「健康醫療永續發展推動委員會」第二次專家會議，台灣醫院協會理事長李飛鵬（前排左至右）、立法院厚生會榮譽會長萬美玲、立委王正旭、陽明交大校長林奇宏、中華民國總統府國策顧問簡文仁、高雄醫學大學醫學系教授郭昭宏、聯合報健康事業部營運長吳貞瑩（後排左至右）、臺灣永續金融與企業影響力協會理事長王儷玲、中華民國護理師護士公會全國聯合會理事長陳麗琴、台灣社區醫院協會理事廖茂宏等人出席合影。記者林伯東／攝影]()
2025-12-01 19:57:06 健康永續行動家
從人力到綠色醫材！台大、小港醫院倡議增加誘因、打造永續醫療
「要做健康、醫療永續的轉型，沒有投資，要改善是困難重重！」台大醫院永續辦公室執行長邱瀚模與高雄市立小港醫院院長洪志興在「健康醫療永續發展推動委員會」專家會議中直言，無論是醫學中心或區域醫院，在推動健康
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![知名連鎖飲料店「日出茶太」爆出食安問題，有民眾在美麗華門市購買珍奶，沒想到喝到一半感覺有異物，竟從吸管內跑出一隻蟑螂。圖／取自google評論]()
2025-12-01 19:49:36 元氣新聞
民眾吸珍奶吸到蟑螂！日出茶太暴食安危機 業者：全台門市停業1天清消
知名連鎖飲料店「日出茶太」爆出食安問題，有民眾在台北市美麗華門市購買珍奶，沒想到喝到一半感覺有異物，竟從吸管內跑出一隻蟑...
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![立法院厚生會召開健康醫療永續發展推動委員會第2次專家會議。記者廖靜清／攝影]()
2025-12-01 19:06:34 健康永續行動家
醫療永續不只減碳 立院健康醫療永續委員會：健康與醫療韌性是關鍵
近年全球戰爭、疫情、天災不斷，國內加上高齡、少子化衝擊，極度挑戰醫療體系，各界紛紛提出「韌性醫療」，確保危機發生時仍能持續運作。立法院厚生會今年5月成立「健康醫療永續發展推動委員會」，邀集跨領域委員、
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![示意圖。]()
2025-12-01 17:02:53 新陳代謝
別以為只是沒運動 研究揭你的臀部形狀可能是健康警訊
雖然臀部常被視為外觀的一部分，但它實際上是人體中最關鍵、卻最容易被忽略的肌群之一。有研究指出，臀部肌肉形狀可能透露你是否正走向糖尿病的早期階段。 該研究分析英國生物銀行超過六萬一千份3D磁振造影
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![台中市食安處昨到春水堂公益店稽查。圖／食安處提供]()
2025-12-01 16:36:15 元氣新聞
春水堂公益店茶壺水含清潔劑 中市勒令停業最高罰千萬
春水堂公益店將含有清潔劑的茶水供民眾飲用，台中市食安處昨獲報，立即派員稽查，除勒令該店即日起停業，也將業者移送地檢署偵辦...
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![立法院厚生會與厚生基金會下午舉行「健康醫療永續發展推動委員會」第二次專家會議，立法院厚生會榮譽會長萬美玲立委萬美玲、厚生會秘書長委王正旭、陽明交大校長林奇宏與醫療、金融、媒體、學術等領域專家出席。記者林伯東／攝影]()
2025-12-01 16:21:20 健康永續行動家
萬美玲：醫療永續不是口號 國家需以防災視角提升醫療量能
立法院厚生會與厚生基金會下午舉行「健康醫療永續發展推動委員會」第二次專家會議，聚焦民眾有感、永續治理、醫療韌性、低碳醫療...
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![雲林縣衛生局今到全聯門市稽查問題產品下架情形。圖／雲林縣衛生局提供]()
2025-12-01 15:37:16 元氣新聞
全聯鯛魚排驗出禁藥…流向全台18縣市 1萬3千多片已賣出
全聯販售「台灣鯛魚排」被抽驗檢出不得驗出的動物殺菌用藥「恩氟喹啉羧酸」，產品來自雲林縣，縣府獲報後已到供貨合作社、養殖池...
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![中國醫藥大學附設醫院急診部。記者趙容萱／攝影]()
2025-12-01 14:41:32 元氣新聞
驚！台中知名茶飲店誤用「工業檸檬酸」泡茶 3顧客喉嚨灼傷送醫
台中驚傳知名連鎖茶飲品牌公益店昨因作業疏失，誤將還浸泡在「工業用檸檬酸」清洗中的保溫瓶誤當回沖熱茶容器，導致3名顧客飲用...
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![高雄市衛生局10月抽驗全聯路竹分公司的台灣鯛魚排，檢出不得用於水產動物的用藥，醫師提醒，過敏族群食用恐誘發蕁麻疹。圖／高雄市衛生局提供]()
2025-12-01 14:28:09 元氣新聞
全台首例！ 全聯台灣鯛驗出禁用殺蟲劑 醫：恐誘發過敏反應
接近年底，持續爆發食安事件，全聯的鯛魚排檢驗出動物用藥「恩氟喹啉羧酸」（enrofloxacin）0.028ppm。根據...
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![下樓梯示意圖。]()
2025-12-01 11:56:38 骨科．復健
下樓對膝蓋比較傷？教授傳授4方法有助改善爬樓梯膝蓋痛問題
我在2022-1-10發表爬樓梯是最笨的運動？骨科名醫說的，能信嗎？，讀者ghostly在2025-11-6留言：林教授您好，請問關於爬樓梯，並沒有細部的探討上樓與下樓對身體的差異，普遍資訊都是下樓對
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![示意圖。]()
2025-12-01 10:55:04 精華區
徐文俊／真實老化：在有限裡活出平靜與智慧
我們這個時代熱愛青春，也害怕老去。化妝品、保健品、廣告標語，都在告訴我們該如何「抗老」。但事實上，老化並不是敵人。它不是要被擊退的疾病，而是一段需要被理解與擁抱的旅程。 學習饒恕 時間不再成為枷
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![漱口水的殺菌成分對預防病毒恐造成反效果？本報資料照片]()
2025-12-01 10:51:48 健康知識+
預防流感用漱口水效果會比清水好嗎？專家答案令人意外
許多人習慣用漱口水漱口來清潔牙齒以及保持口氣清新，有些人甚至認為漱口水中的殺菌成分能幫助預防流感等傳染病，然而日本感染科研究教授森内浩幸對此卻有不同的看法。
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![根據臨床統計，超過9成的胰臟癌屬於「胰腺癌」，平均5年存活率不到1成，胰臟癌的高風險群應定期檢查。圖／123RF]()
2025-12-01 10:44:43 其他癌症
「肚子悶悶脹脹」以為腸胃不適 52歲女腹痛竟是胰臟癌末期
52歲王女士這幾個月來覺得「肚子悶悶脹脹」，以為腸胃不適，休息、吃藥都無效。直到9月，她前往北醫附醫家醫科求診，以超音波檢查發現，螢幕上出現一顆顆密密麻麻的黑影，是滿滿的肝轉移腫瘤，立刻轉入急診經電腦
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![豆腐示意圖。記者陳睿中／攝影]()
2025-12-01 10:40:20 營養食譜
豆腐怎麼處理才入味？食品科學家教「唯一正確技巧」：快速吸收醬汁
豆腐營養、健康又美味，不僅是植物性蛋白的重要來源，因能吸附各種醬汁與香料，容易變化出多種口感與料理。一名食品科學家在抖音分享豆腐的前置處理方式，能讓豆腐的美味發揮到最極致。
共
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