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優照護/照顧年邁父母一定是女兒的責任嗎?

蔡碧倩(化名)是位獨身女性,在外商工作近十年,能力受上司賞識,時常外派到其他國家考察,或代表台灣分公司到亞洲區總公司開會。對她而言,工作不僅為了謀生,更是肯定自我的最重要方式,這種生活卻遭到了嚴重的挑

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潘懷宗/連呼吸都會胖? 研究告訴你是真的!

常聽到有人調侃自己,無論用何種方式減重,總是瘦不下來,說是「連呼吸都會胖」,以前總將這句當成玩笑話,現在,一篇最新的科學研究證實這句話竟然是真的,完全顛覆你的想像!一般人的觀念中,肥胖多半是由飲食不當或缺乏運動所致。但是,美國杜克大學(Duke University)2017年7月份發表在美國化學學會(ACS)《環境科學與技術》(Environmental Science and Technology)期刊的研究報告指出,家中灰塵含有干擾內分泌的環境荷爾蒙,也會間接造成人體肥胖。

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周傳久/當「好」老人」和「好」失智老人,要先預備的

有位七旬女性長者很會理財,十多年只見她對房地產不斷買近賣出累積巨額財富,在台灣少有人說景氣時,煞羨他人。 但最近開始不斷責怪其夫,不但在家如此,四處遇人也說,弄得老夫妻分居,但這位訴苦者也變得失

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李偉文/付出,是療癒自己最有效的方法

隨著年齡漸長,工作職場上的拚鬥似乎已塵埃落定,孩子也離家就學或成家立業,肩上擔子減輕之後,雖然獲得了盼望已久的自由,但是從另一個角度來看,無事一身輕也代表是一個可有可無的人,那種內心的空虛與惶恐,恐怕會影響到我們的健康與活力。

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吳佳璇/看小說、救醫療

十多年前,我在大學醫院擔任主治醫師,除了臨床服務,還有教學任務,帶過「醫師與人文」、「醫師與社會」以及「醫學倫理」等課程的小組討論。

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莉的自由/老公外遇被抓包當場下跪 老婆會選擇原諒嗎?

年輕氣盛的小陳有一份安定的工作,家庭雖不富裕也算小康,認識了長像清秀個性又溫和的小玲,很快就展開了甜蜜又火熱的戀情,不到一年的時間,父母對小玲也十分滿意,就娶進門了,身為家中的長子,父母看著甜蜜的小倆

黃揚名/五千萬FB個資盜竊案,你該擔心資料被賣嗎?

黃揚名

這幾天臉書五千萬用戶資料被濫用的新聞炒得沸沸揚揚,臉書的股價也應聲下跌,網路上甚至有#deletefacebook 刪除臉書帳號的活動。這個時間點,確實很適合檢視一下我們使用網際網路的行為,特別是網路

黃揚名/從管中閔到洪蘭,你該相信誰說的?

黃揚名

隨著科技的進步,訊息也越來越公開化,幾乎可以說是到了完全沒有隱私的境界。理論上,在訊息越來越公開的現在,人們應該能夠更全面性的去審視所有的訊息,也應該更能夠做出正確的判斷。但是,我們真的可以做出更正確

黃揚名/人類別擔心 你有人工智慧學不走的

黃揚名

人工智慧的進展日新月異,媒體上也常有這樣的標題「未來哪些職業會被人工智能取代」、「你的工作要被人工智能取代了嗎?」一個多月前,Deep Mind公司的AlphaGoZero完全不仰賴人類的資料,靠著規

黃揚名/為什麼柯文哲與網友開戰卻獲得48萬個讚?

黃揚名

隨著科技的發達,人們意見表達的管道變多了,訊息傳遞的速度也變快了。從好的面向去說,人們可以更快速獲得多元的訊息,但從不好的面向來說,對立的意見延燒的戰火,會越來越不可收拾。舉例來說,日前臺北市市長柯文

黃揚名/徐重仁與年輕世代究竟在吵什麼?

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隨著高齡人口的增加以及高齡者越來越敢言,世代之間的衝突檯面化的狀況越來越明顯。像稍早全聯的董事長徐重仁先生對年輕人的發言就引起了軒然大波,火速道歉後似乎也沒有平息怒火,反而引起更多的爭端。年輕世代很容

黃揚名/養兒早就不防老 交個年輕朋友吧!

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過去,人們退休後的生活大多是跟家庭有關係。其一是過去的家庭關係在人們的生命中扮演著比較重要的角色,其二是因為過去的人們老了以後通常比較衰弱,所以都是在家裡養病。但現在社會家庭關係有很多的轉變,和子孫輩

黃揚名/變老好可怕?為什麼我們這麼害怕變老

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既然害怕的成因有可能是先天,也有可能是後天的,那人們對於老的害怕,究竟是怎麼來的呢?人們對於老的害怕可能是先天造成的嗎?雖然不太容易想像,但這確實是有可能的,有可能在我們的基因當中就寫著:要對老感到恐

黃揚名/網路健康資訊多 專家都不專家了!

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日前新聞報導中提到瓊瑤女士聽了侯文詠醫師的建議,決定讓丈夫插鼻胃管,事後有很多的討論,到底這個管對於病患的影響究竟是怎麼樣,多數的民眾恐怕也是霧裡看花。其實,這只是冰山一角,沒有醫療專業訓練的民眾,在

黃揚名/讓失智旅人有幸福感,比訓練更重要

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近年來,一些基金會都鼓勵高齡者要做認知功能的篩檢,原因不外乎早點發現、可以早點開始治療。但是,現在我們對於失智症可以說是幾近束手無策,早點發現最重要的用意,其實是讓患者以及家人可以早點做準備,準備和自

黃揚名/找尋人生的大秘寶!迷航的50歲世代

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在很久以前,50歲是很長壽的,即使是現在,在地球的某些角落,50歲依舊會被認為是相當長壽的。或許是因為這樣,幾千年前孔子認為五十而知天命,就是說50歲的人知道上天的旨意、人的自然稟賦與天性、人的道義和

黃揚名/退休之後 從此過著幸福快樂的日子?

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我一直記得小時候奶奶總會把呷老哺無花生掛在嘴邊,因為她覺得自己已經老了,沒辦法繼續參與社會生活,所以好的、壞的都與她無關。那個時候,其實奶奶也才六十出頭,如果奶奶是現在六十出頭的長者,應該比較不會用這

黃揚名/幫爸爸買台機器人吧

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過去雖然已經有很多機器人了,但是台灣和這股機器人的浪潮一直沒有太多的連結,但一瞬間,目前最受矚目的機器人,全部都跟台灣有關係,不論是鴻海的pepper、華碩的zenbo或是acer入股的jibo。但我

黃揚名/兩招讓宅老人走出門

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大家對銀髮族的印象是甚麼?是整天宅在家被電視看?還是騎著摩托車環島?其實銀髮族有很多不同的類型,有些就是宅在家的,有些是勇於冒險患難的,有的喜歡規律的步調。 根據最近期國健署的老人生活狀況調查

黃揚名/打電玩,能拯救失智?

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幾年前,任天堂出了一款遊戲Brain Age,雖然不是主打銀髮市場,但確實是一款跟認知能力有關係的遊戲,至於是不是為了要提升認知能力,就見仁見智了。隨著人口高齡化,民眾對於失智症的認識越來越普及,到了一定年紀的人,可能開始會擔心要做什麼事情,才能夠讓自己不失智。但是,這樣的擔心往往會得到以下幾種答案: 一、你不用煩惱啦,你現在這麼勇健,才不會失智; 二、多打麻將就不會失智了。 這兩個答案都對也都不對。

黃揚名/心情老被「讚」左右? 認真你就輸了!

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現代人的社交生活難以和網路社交作切割,你是否曾經因為自己的貼文所獲得讚比較多,就感到很雀躍;若沒人按讚、留言,就感到很沮喪呢? 臉書團隊的研究發現,人格特質以及幫自己按讚的對象,都會調節「讚」對於人們心情感受的影響。首先,如果你是一個低自尊的人、對自我要求比較高的人,那麼貼文的迴響 (按讚次數)確實會影響你的感受。再者,其實跟讚的數量相比較,多數的使用者其實比較在意是誰幫自己按了讚,自己認定越重要的人按讚,是比較關鍵的。

黃揚名/臉友不快樂,難道你不用負責嗎?

黃揚名

現代人的生活越來越離不開網路社群,從早期的BBS、無名小站,到幾年前因為開心農場而爆紅的臉書,以及現在台灣各年齡層都火紅的Line。雖然網路社群用不同的型式出現,但最核心的功能一直都沒有改變-滿足人際