2021-03-11 06:50:00 潘懷宗
潘懷宗／塑膠微粒污染胎盤，合體塑膠嬰兒誕生？減塑已刻不容緩
當人們討論到塑膠造成環境污染，影響生態的時候，我們比較容易聯想到的是: 捕獲了一隻鼻孔插著吸管的海龜、發現胃裡有大量塑膠袋而死亡的海豹或是海灘上、山溝內堆積如山的塑膠瓶等等，這樣的景象，相信對我們大多
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![黑潮海洋文教基金發現，台灣領海範圍布滿塑膠微粒，其中數量最多的在嘉義八掌溪出海口附近。記者杜建重／攝影]()
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![有棕色脂肪的人，其心血管疾病的患病率較低，也與第2型糖尿病、血脂異常、冠狀動脈疾病、腦血管疾病、充血性心臟衰竭和高血壓的患病機率較低有關。]()
2021-02-20 00:02:00 潘懷宗
潘懷宗／脂肪不見得都不好！棕色脂肪能降代謝性疾病，但要如何增加呢？
長期以來，大家只知道白色脂肪，也就是和很多代謝性疾病有關聯的脂肪，但事實上，脂肪與人類之間的關係並不是那麼的單純枯燥，目前科學家已經發現，人類有三種不同類型的脂肪細胞:白色、米色和棕色。而顏色的差異，
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![吃抗生素竟會引起精神異常！？]()
2021-01-20 00:26:00 潘懷宗
潘懷宗／劍橋女大生跳機身亡，異常行為元凶竟是抗生素？真的是這樣嗎？
根據英國每日郵報記者哈根先生（Pat Hagan）在2020年12月29日的一則報導，某些抗生素的使用可能與自殺的念頭有關，真的是這樣嗎？ 英國近期有則新聞，是關於一位青春年華、活潑可愛的19歲劍橋
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![抗憂鬱症的老藥，竟可抑制攝護腺癌的腫瘤生長。]()
2020-12-18 00:43:00 潘懷宗
潘懷宗／老藥新用！抗憂鬱症藥竟可治療攝護腺癌，副作用大減
2020年11月23日英國每日郵報記者馬桂女士(Fiona Macrae)報導了一則健康新知，內容是一個70年前抗憂鬱症的老藥，腦定安錠(Nardil；有效成分Phenelzine)可以抑制攝護腺癌的
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![長期以來，廢棄塑膠一直是陸地和海洋中的主要污染源。圖／ingimage]()
2020-11-12 00:05:00 潘懷宗
潘懷宗／逾半塑膠微粒來自5號聚丙烯！而這些日常用品都是聚丙烯做出來的
父母親要如何正確的沖泡奶粉呢?最重要的是慎選塑膠奶瓶，如果是玻璃奶瓶，就非常安全，而且不必經常更換，但是有些人認為小朋友自己喝拿不動，容易破碎等等，見仁見智，不再討論。早期大家認為安全的聚丙烯材質，現在因為塑膠微粒的發現，最好別再用了。
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![很多人等不到一顆心臟就去世了，如果能夠讓它自行修復或再生，那就真是再好不過了。]()
2020-10-15 00:29:00 潘懷宗
潘懷宗／心臟病人常因等不到換心就走了！研究找出可望修復心肌損傷的方式
我們成年人的心臟肌肉再生能力非常低，如果損傷後(例如心肌缺氧/缺血)，不論是失去功能或者是死亡，都很難自行修復，而原來心臟細胞的空白位置就會被纖維母細胞佔據，變成心臟纖維化，造成心臟無力，這是心臟病人
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![治療骨鬆症的雙磷酸鹽類的藥物，除了原本已知的增加骨質密度和降低骨折風險外，也會使骨頭變脆。]()
2020-09-16 00:35:00 潘懷宗
潘懷宗／吃骨鬆藥卻仍骨折？科學家：忽略這個重要因素，骨頭應變力變弱了
2020年8月26日英國每日郵報健康版記者查默斯小姐(Vanessa Chalmers)報導了《科學報告》(Scientific Reports)期刊上的一篇論文，該研究表明目前治療骨鬆症的雙磷酸鹽類
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![科學界目前猜測，患有阿茲海默症患者的大腦中負責記憶的神經細胞之所以死亡，有多種假說。]()
2020-08-19 14:48:47 潘懷宗
潘懷宗／發病前20年就有跡象 抽血檢測阿茲海默症可望成真
2020年7月28日英國每日郵報記者凡妮莎(Vanessa Chalmers)大篇幅報導了一則最新的醫學突破，那就是只要做一次簡單的抽血檢查，就可以診斷出你是否已經罹患了阿茲海默症，目前醫學界大部分都
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![早期傳統部落是將所謂的克菲爾Grains(翻譯成菌叢或菌粒)，首先添加到牛奶中，因為特殊菌叢存在grains裡面，當多種益菌啟動發酵完成後，就會產生克菲爾發酵乳，將其過濾後剩下來的小顆粒，就是被活化後的菌粒(菌叢)，看起來像粘糊糊的小花椰菜花]()
2020-07-10 00:45:00 潘懷宗
潘懷宗／別人有1、2種好菌，它卻有10幾種！神奇的「克菲爾」可以在家DIY
2020年6月中旬，英國每日郵報刊登了一則有關發酵食物的健康類新聞，報導中稱；隨著發酵類食物有益身體的健康知識愈來愈普及後，美國本土也開始上架銷售高加索人的傳統發酵食物---克菲爾發酵乳(Kefir)
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![3D列印的新冠病毒模型。路透]()
2020-06-11 21:04:00 潘懷宗
潘懷宗／6個不尋常的新冠肺炎症状
2020年5月7日美國科學家雜誌(The Scientist)知名記者克萊爾·賈維斯(Claire Jarvis)報導了一則新聞，內容提到愈來愈多不尋常的新冠肺炎症狀在病人身上被發現，於是醫學界不得不
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![3D列印的新冠病毒模型。路透]()
2020-05-07 09:57:00 潘懷宗
潘懷宗／為何新冠肺炎輕症多、重症少？看細胞激素風暴、免疫系統、病毒的三角關係
身體內的白血球大致粗分為吞噬細胞(一般部隊)和淋巴細胞(特種部隊)兩種。一般部隊見了壞人就會把它吞掉，這種打出娘胎就具備有吃壞人能力的白血球(先天免疫)，武功相對也平平，遇上太多或太強的敵人，就會打不
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![傳統和高油酸黃豆油影響動物大腦內分泌中樞？]()
2020-04-14 00:51:00 潘懷宗
潘懷宗／在家煮飯該用什麼油？為何專家不推薦黃豆油？
在家做飯，在家吃飯，是現今台灣社會的顯學。除了可以減少外出次數，增加社交距離，預防新冠肺炎之外，還可以增進家庭間親子關係，促進飲食健康，何樂而不為。潘老師在十多年前的健康節目裡，就建議家裡面應該準備三
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![人類的免疫系統會隨著年紀的老化而減弱。]()
2020-03-17 17:02:00 潘懷宗
潘懷宗／得新冠肺炎會不會死，免疫力決定！具體5招提升你的免疫力
新冠肺炎病毒正在世界各地爆發開來，全球確診案例已逾18萬名，死亡人數突破7000人。另一方面，除了新冠肺炎之外，季節性的流感目前也在蔓延中，根據衛福部的資訊，本流感季自2019/10/1日起，至今累計
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![藥物示意圖。 報系資料照片]()
2020-02-04 23:08:38 潘懷宗
潘懷宗／2019新型冠狀病毒肺炎到底有沒有藥醫？
勤洗手，戴口罩，都是為了一個非常重要的目的，那就是防止[病菌]進入你的身體，病菌包含細菌和病毒，這兩個天差地遠，可以說是完全不一樣，人類對抗細菌的藥叫做抗生素，對抗病毒的藥叫做抗病毒藥物，由於我們是專
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![癌細胞示意圖。圖／ingimage]()
2020-01-09 16:45:28 潘懷宗
潘懷宗／癌症治療時補充保健品 是助力還是阻力？
潘老師每天都必須要讀國際健康新聞，才能每月固定的向大家做醫學新知報告，這個月看到了兩篇科學論文，於是興起了向大家做上述標題的綜合回答。第一篇是路透社在2019年12月19日報導，發表在臨床腫瘤學期刊(
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![圖為手術示意圖。圖／聯合報系資料照片]()
2019-12-21 16:14:34 潘懷宗
潘懷宗／內視鏡十二指腸黏膜更新術 有效改善第二型糖尿病
2019年11月25日美國麻塞諸塞州萊星頓市(Lexington)，佛瑞克緹爾實驗室(Fractyl Laboratories)召開記者會，公布了兩個大型臨床試驗結果(Revita-1和Revita-
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![阿茲海默症示意圖。]()
2019-11-21 09:41:44 潘懷宗
潘懷宗／全球唯一減緩且逆轉阿茲海默症新藥 最快後年上市
全球失智症人口(目前約五千萬人)正快速增加中，2050年將到達一億五千萬人。其中又以阿茲海默症是最常見的類型，約佔失智症的6成，但近20年來各大藥廠前仆後繼、燒錢無數，新藥開發的失敗率竟然高達99.6
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![血壓藥示意圖。圖／聯合報系資料照片]()
2019-10-22 15:29:15 潘懷宗
潘懷宗／令人恐慌的致癌物 是將藥吞下肚才大量產生的？
歐洲藥品管理局（European Medicines Agency, EMA）在2018年7月5日首先發布警訊，由大陸華海製藥公司所生產專利過期，用來降壓的學名原料藥valsartan（纈沙坦），被驗
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![礦泉水示意圖。法新社]()
2019-09-25 12:13:09 潘懷宗
潘懷宗／塑膠微粒汙染嚴重，北極下起「塑膠雪」！個人減塑先從喝水做起
2017年9月紐約州立大學和明尼蘇達大學測試來自全世界五大洲10多個國家，共159個自來水樣本，結果顯示，平均有83%的自來水受到塑膠微粒的污染，其中美國的自來水污染率最高，達94%，污染程度最低的是
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![全台灣巡迴的素食夜市。圖擷自／臉書社團「素食小夜市」]()
2019-08-22 15:43:23 潘懷宗
潘懷宗／餓死癌細胞？實驗證實純素真能抑制腫瘤成長
美國北卡羅萊納州杜克大學醫學院（Duke University in Medicine）藥理學及癌症生物學教授洛卡塞爾（Jason Locasale）2019年8月1日在「自然」（Nature）科學期
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2019-07-26 15:13:58 潘懷宗
潘懷宗／害怕飽和脂肪而不吃這些食物 反損失重要營養
2018年世衛組織所發布關於膳食飽和脂肪酸和反式脂肪酸攝取的草擬規範中（WHO draft guidelines on dietary saturated and trans fatty acids）
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![台灣首例，哥哥30公克糞便，拯救重症弟弟一命。]()
2019-06-22 14:24:48 潘懷宗
潘懷宗／糞便能治病 糞便做成的藥物甚至能治癒癌症？
在過去十年間，科學家發現腸道微生物菌叢對人類整體健康的影響遠遠超過以前的想像。目前已知，腸道菌群不平衡、菌相不佳（壞菌多於好菌），與失智症、帕金森氏症、克隆氏症(Crohn's disease)、氣喘
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![潘懷宗／「交叉四重奏」氧化壓力、老化、睡眠、疾病如何摧殘你的健康]()
2019-04-26 15:29:13 潘懷宗
潘懷宗／「交叉四重奏」氧化壓力、老化、睡眠、疾病如何摧殘你的健康
許多人早早就寢，無非希望能睡個美容覺。早期研究顯示，睡眠時間及睡眠品質確實會影響我們的老化速度及對疾病的易感程度。英國牛津大學一項最近的研究顯示「身體內部壓力」（internal stress），不但
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![疾管署呼籲，過去未感染過麻疹或未接種過麻疹疫苗者，若要前往流行地區，應提前接種疫苗。 圖／疾管署提供]()
2019-03-25 09:34:00 潘懷宗
潘懷宗／不把打疫苗當一回事？「疫苗猶豫」列全球十大健康威脅
世衛WHO於2019年1月公布全球十大健康威脅（Ten threats to global health in 2019），如下： 1.空氣污染及氣候變化（Air pollution and cli
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![潘懷宗／胖瘦天註定？科學證實「基因」真的具先天優勢！]()
2019-02-26 15:32:11 潘懷宗
潘懷宗／胖瘦天註定？科學證實「基因」真的具先天優勢！
在「減重」已蔚為全民運動的風潮下，許多連喝水都會發胖的人，總是對那些怎麼吃都不會胖的人羨慕不已。然而科學家最新的研究發現，人與人之間確實存在著這樣的差異，並非「胖子」懶惰、愛吃又缺乏意志力，或是瘦的人
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![喉嚨痛幾乎是每個人都曾有過的經驗。在英國，每年因為喉嚨痛使用公共醫療服務(NHS)去看家庭醫生的病人中，有120萬人是屬於浪費醫療資源的，因為他們根本不需要去看醫生。]()
2019-02-04 14:00:00 潘懷宗
潘懷宗／喉嚨痛該怎麼辦？讓紅綠燈號告訴你
喉嚨痛幾乎是每個人都曾有過的經驗。在英國，每年因為喉嚨痛使用公共醫療服務(NHS)去看家庭醫生的病人中，有120萬人是屬於浪費醫療資源的，因為他們根本不需要去看醫生。有鑑於英國民眾若要約診家庭醫生平均
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![潘懷宗／按醫囑乖乖吃藥竟變憂鬱？致鬱副作用的9大類藥品]()
2019-01-23 09:00:00 潘懷宗
潘懷宗／按醫囑乖乖吃藥竟變憂鬱？致鬱副作用的9大類藥品
2018年6月12日美國芝加哥伊利諾大學（University of Illinois at Chicago）藥學院卡多教授(Dima Mazen Qato)發表在《美國醫學會期刊》（JAMA）一項歷
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![美國一份研究指出，浴室蓮蓬頭易藏有一些致病桿菌，恐造成肺部感染。圖／ingimage]()
2018-12-21 11:43:23 潘懷宗
潘懷宗／比馬桶水更髒！不潔蓮蓬頭恐害你染嚴重肺病
2018年10月30日美國科羅拉多大學波德分校（The University of Colorado Boulder）的生態學和演化生物學費爾勒（Noah Fierer）教授發表在微生物學期刊《mBi
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![餅乾甜味測試易胖體質。報系資料照]()
2018-11-20 12:03:33 潘懷宗
潘懷宗／吃餅乾可測易胖體質！10個在家簡單自我健檢方法
根據2018年10月英國《每日郵報》報導，揭露10個自我檢測的小方法，鼓勵工時長、壓力大的現代人，正視自身的健康狀況，藉著以下簡單的測量方式，協助找出身體是否有異常狀況，避免拖延讓病情惡化。但再次提醒
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![圖1]()
2018-10-26 09:00:00 潘懷宗
潘懷宗／4大「食物九宮格」 助你每日營養攝取達標！
一項由中研院、台大及國衛院共同完成，使用台灣三次國民營養大規模調查的結果（第一次1993~1996年、第二次1999~2000年及第三次2005~2008年），經由彙整分析後發現，90%以上國人膳食纖
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