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廚房常見7種調味料 是醫師眼中的養生聖品

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優照護/照顧年邁父母一定是女兒的責任嗎?

蔡碧倩(化名)是位獨身女性,在外商工作近十年,能力受上司賞識,時常外派到其他國家考察,或代表台灣分公司到亞洲區總公司開會。對她而言,工作不僅為了謀生,更是肯定自我的最重要方式,這種生活卻遭到了嚴重的挑

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潘懷宗/連呼吸都會胖? 研究告訴你是真的!

常聽到有人調侃自己,無論用何種方式減重,總是瘦不下來,說是「連呼吸都會胖」,以前總將這句當成玩笑話,現在,一篇最新的科學研究證實這句話竟然是真的,完全顛覆你的想像!一般人的觀念中,肥胖多半是由飲食不當或缺乏運動所致。但是,美國杜克大學(Duke University)2017年7月份發表在美國化學學會(ACS)《環境科學與技術》(Environmental Science and Technology)期刊的研究報告指出,家中灰塵含有干擾內分泌的環境荷爾蒙,也會間接造成人體肥胖。

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周傳久/當「好」老人」和「好」失智老人,要先預備的

有位七旬女性長者很會理財,十多年只見她對房地產不斷買近賣出累積巨額財富,在台灣少有人說景氣時,煞羨他人。 但最近開始不斷責怪其夫,不但在家如此,四處遇人也說,弄得老夫妻分居,但這位訴苦者也變得失

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李偉文/付出,是療癒自己最有效的方法

隨著年齡漸長,工作職場上的拚鬥似乎已塵埃落定,孩子也離家就學或成家立業,肩上擔子減輕之後,雖然獲得了盼望已久的自由,但是從另一個角度來看,無事一身輕也代表是一個可有可無的人,那種內心的空虛與惶恐,恐怕會影響到我們的健康與活力。

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吳佳璇/看小說、救醫療

十多年前,我在大學醫院擔任主治醫師,除了臨床服務,還有教學任務,帶過「醫師與人文」、「醫師與社會」以及「醫學倫理」等課程的小組討論。

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莉的自由/老公外遇被抓包當場下跪 老婆會選擇原諒嗎?

年輕氣盛的小陳有一份安定的工作,家庭雖不富裕也算小康,認識了長像清秀個性又溫和的小玲,很快就展開了甜蜜又火熱的戀情,不到一年的時間,父母對小玲也十分滿意,就娶進門了,身為家中的長子,父母看著甜蜜的小倆

相性幸福/學會4步驟 摸出另一半的高潮迭起

相性幸福

性行為在現在已經代表生活品質的一環,不再只有傳宗接代的目的。相信在多數人的性愛程序裡,一貫的流程大多是「親一親之後,往胸部摸,接著就是私密處,差不多就準備進去了。」這方式並沒有對或錯,只是很多人都把重

相性幸福/「床頭吵,床尾和」當真嗎?有什麼訣竅?

相性幸福

【真有此事?】 「夫妻沒有隔夜仇,床頭能吵,床尾能合」,古人的智慧千真萬確,性愛能讓壓力放鬆和消氣,並且不計前嫌,床上後的溫柔能溫和一切做錯的事,前提是怎吵都不能分房睡,怎吵都需要睡一起,這件事才能

相性幸福/你都埋頭苦幹了 為何她卻感受不到你的愛?

相性幸福

來到中心的個案們都是為了性而煩惱,舉凡早洩、陽痿、性慾低下、性交疼痛或性生活不協調……困擾百百種,但目的通常只有一種,就是希望雙方都能滿足。然而大部份人對於滿足的直覺想法不外乎是男人射精,女人高潮。男

相性幸福/雙手向上踮腳尖 男人的下半身鍛鍊術

相性幸福

吳先生,55歲,結婚25 年,夫妻間已3年多沒有性生活,近期感情一直走下坡,只好尋找專家求救。主訴硬度約 2 級(去皮香蕉)大部分都以手愛滿足老婆的性需求。 「心事那謀共出來,無啥人ㄟ災」

相性幸福/當情慾來時...「妹妹不濕」怎麼辦?

相性幸福

當情慾關起來,「妹妹不濕」怎麼辦? 有時還要配合對方,性就變成一件「你追,我閃」的苦情事。每次的勉強配合,不僅沒有解對方的渴,還折騰了自己。這些話在我的臨床上聽了起碼有數十次以上。原本美好的性生

相性幸福/從用噴的到用流的 男人射精的快感回不去?

相性幸福

她皺起眉頭問:「男人射精到底有多爽?」 我語帶輕鬆的回:「就像打噴嚏,憋著就是不舒服!」 許多妹子對男人射精的感覺都有類似的好奇心,這也延伸出了另一個問題——怎麼另一半一開始的「性」致盎然

相性幸福/15下、35下還是50下 怎樣才滿足另一半?

相性幸福

小堯:「老師,我好像有早洩。」。 我:「怎麼說呢?」。 小堯:「我每次都無法滿足另一伴。」 我:「那你覺得要怎樣才能滿足她呢?」。 小堯:「至少要能在陰道裡面活塞一小時左右吧!」。 我:「