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健康多1點

關於「健康」總是大家所關心的議題,俗話說得好:「沒有健康你什麼都沒有了」。
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共發表 23 篇文章

「四大護心穴道」每天按壓20下 促進心血管循環!

天氣寒冷會影響血管收縮、血壓上升,到了冬天很多人會有手腳麻木、腰痠背痛的感覺,嚴重一點甚至會有胸悶、肩頸麻木,好像隨時要中風,會有這些感覺就是因為全身循環變差,所以本文就要教大家護心的四大穴道,幫助改

有痛風也是可以吃火鍋!但要怎麼吃? 泌尿科醫師告訴你

痛風患者一定不能吃火鍋嗎?還是痛風患者可以在有限的條件下吃火鍋呢?你知道答案嗎?其實痛風患者並不是完全不能吃火鍋的,在有限的條件下還是可以享用火鍋的哦!就讓泌尿科醫師告訴你,罹患痛風的人如果想吃火鍋該

天冷來碗藥膳湯補一下,但藥膳的肉跟藥材要吃掉嗎? 中醫師告訴你

藥膳食補我們只要喝湯就好,還是說其實藥膳食補是湯跟肉都要一起去吃掉呢? 黃醫師的建議是:藥膳食補是要連湯跟肉一起吃乾淨。 我們的中藥的方劑,通常是由很多個藥材所組合起來的,只要其中的一個方劑把它抽

不理會宿便會怎樣?中醫師告訴你嚴重下場

你也有宿便的問題嗎?宿便如果放著不解決可是會造成嚴重的後果 「醫生啊!我有長期便秘的困擾,在中醫上在中醫上有沒有什麼解決的方式,還是可以乾脆不要理它算了?」蘆洲的江小姐相當的困擾。 中醫師黃胤

癌症是由自己的細胞變異而來! 醫:做好這件事就能遠離「胃癌」

依據最新的國健署統計,胃癌的發生率佔全國民眾惡性腫瘤,排名為第九名,而死亡率為第八名。 為什麼說胃癌是自找的癌症呢? ⠀ 一般外科陳榮堅醫師表示:胃癌與個人生活習慣有很大的關係,例如有抽菸

女性殺手——乳癌,尤其有家族史的要特別注意!

在最新的國健署統計,女性的惡性腫瘤——乳癌,在全國女性發生率排名是第一名,致死率排名是第四位。 在以前男醫師的比例相對多,許多年長女性可能會諱疾忌醫,導致許多病患都拖到病情惡化時才就醫。隨著時代

打疫苗無法完全抵抗流感,為何還要打?家醫科醫師透露真正目的

流感好發季節,許多人都會去施打流感預防針,但是為什麼還是有些人得到流感了呢?打流感預防針仍然還有可能會得流感,原因是在哪裡呢?打預防針最主要的目的是什麼? 打流感疫苗的目的 家醫科醫師陳柏臣表

癌症二號殺手「肝癌」 這3種人易罹患,醫師教你如何發現及治療

根據國健署最新統計,肝癌的發生率排行第四名,而死亡率高達第二名。俗話說「肝不好人生是黑白的」,當肝機能不好時,代謝毒素的能力變差,人就會變得比較疲累。然而肝臟又是個沈默的器官,我們該如何拉開與肝癌的距

怕喝黑咖啡會鈣質流失,加點牛奶就能補鈣? 醫:完全沒用

咖啡裡的草酸會和牛奶的鈣結合成「草酸鈣」

這2件事與癌症息息相關 醫師教你如何遠離大腸癌!

在國健署所公布統計資料顯示,2017 年到 2020 年,大腸癌為我國罹癌人數第一名已超過十年,且它造成總體死亡率的排名為第三名。 造成大腸癌的原因不外乎與生活、飲食習慣有關,像是抽菸、喝酒、高油、

睡覺為什麼會打呼?打呼代表睡得好嗎?耳鼻喉科醫師告訴你

有你被枕邊人的打呼聲吵得無法入睡的經驗嗎?還是被自己的打呼聲嚇醒的經驗嗎? 為什麼睡覺會打呼呢?有人說睡覺打呼表示睡得很熟睡得很好這是真的嗎?就由耳鼻喉科陳亮宇醫師為大家解答吧! 打呼代表

沒用完的藥膏可以當保養品使用嗎? 皮膚科醫師告訴你

皮膚科開的藥膏,沒用完覺得浪費,可以留下來當乳液(保養品)使用嗎?皮膚科劉懿珊醫師解答,為什麼沒用完的藥膏不能拿來當乳液使用? 皮膚科藥膏的種類分為? 我們常見的類固醇性的藥膏或是免疫調節的藥膏,

傷口結痂可以撕掉嗎?整形外傷科醫師教你如何護理傷口

傷口結痂代表傷口快好了嗎?從小受傷後等到傷口結痂,總被大人警告絕對不能撕掉結痂的皮。但其實在某些情況下結痂是可以撕掉的,不撕掉反而可能造成反覆感染哦!整型外科朱育瑩醫師 和大家分享該如何照顧結痂的傷口

維生素C是天然的抗氧化劑,可維持免疫能力 芭樂跟柳丁哪個含量多?

維生素C可以說是我們最熟知的其中一種營養素,既能抗氧化又能養顏美容,還有人說感冒的時候多吃維生素C會好的快。認識這麼厲害的營養素之前,營養師倪曼婷要先考考大家囉! 請問同樣重量的柳丁跟芭樂,哪一

如何保護眼睛、維持生長發育?營養師告訴你如何攝取維生素A

維生素A對很重要,它可以維持人體正常的視覺功能、生長發育,那我們該如何有效的攝取維生A呢?如果攝取過量對身體有哪些影響呢? 小測驗:維生素A 比一比 同樣重量的胡蘿蔔和南瓜,哪一個維生素A的含

貧血的人注意囉!黑芝麻跟葡萄乾,哪個鐵質含量高?營養師來解答

微量礦物質中的「鐵」是人體的必須營養素,國人普遍來說都有缺鐵的問題,女性又因為月經血造成大量的鐵流失,造成缺鐵性貧血的問題更是嚴重,所以倪曼婷營養師來考考大家。 為大家揭曉答案,10

怎麼定義高血壓、低血壓? 家醫提醒你,血壓太低也不能輕忽的危險!

一般民眾對於血壓的印象,大多是三高中的「高血壓」會造成心血管問題,不過家醫科陳柏臣醫師表示,其實高血壓或低血壓都會產生腦中風問題的。 先來檢查自己血壓是否過高或過低 ●標準血壓:120/8

傷口保持「濕潤」癒合得更快?!專業醫師來解答

傷口一定要保持乾燥嗎?還是傷口也可以保持濕潤呢? 以前受傷總被提醒說:你要讓傷口保持乾燥哦! 但在近幾年研究證實,在傷口的照護上讓傷口保持「濕潤」會癒合得比較快。 為何至今仍有傷口需保持「乾燥」

什麼是負壓病房?與一般的病房有什麼差別呢

在新型冠狀病毒擴散的疫情期間,常聽到「負壓隔離病房」,負壓病房和一般的病房有什麼差別? 大家熟悉的加護病房或是一般病房,裡面會有監測設施、許多的電子儀器,測量病患的心跳、血壓、呼吸等等。 什麼

中醫師教大家如何在家做「防疫茶」 提高自體免疫對抗病毒 

近期疫情仍在蔓延中,因傳染速度快且尚未找到特效藥,因此現在最重要的是做好防疫,提高自己的免疫力,照顧好自己的身體避免受到病毒感染,因此中醫師教大家如何在家做防疫茶。 玉平風散(防疫茶)不只是在古