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2015-03-18 健康百科.眼部
近月來空氣品質差，門診暴增四成眼睛不適患者，多是角膜受損或結膜水腫。醫師提醒，空氣中的懸浮微粒可能含有傷眼化學物質，絕不可為了止癢猛揉眼睛，騎機車時最好戴上有面罩的安全帽。國軍高雄總醫院眼科主任洪啟庭說，近來門診出現不少青壯年患者，他們表示最近騎機車上下班沙塵大，「沙子跑進眼睛」，才稍稍揉了一下，眼球立刻充血紅腫。就醫檢查，發現眼角膜摩擦破皮，有的更因眼睛乾澀受刺激，白色結膜整個水腫，看起來就像「荔枝果肉」。也有罹患白內障的老病患，原本只是回診檢查，在鏡頭下意外發現角膜發紅、布滿小沙粒。一問之下，果然也是機車族，因眼睛發癢揉了眼睛，導致沙粒全都嵌進角膜上。洪啟庭指出，空氣中的細懸浮微粒含有的化學物質，對眼角膜和結膜造成嚴重刺激，患者忍不住揉了就「紅眼」。◎ 隨時掌握第一手健康訊息，快加入【元氣網粉絲團】
2015-03-05 健康百科.眼部
每天上網、打電玩六小時，一名11歲男童近視高達1300度，罹患青光眼，即使接受手術，視力僅剩0.4。眼科醫師警告，國內青光眼患者年輕化，每四名患者，就有一人是10歲至49歲的族群。健保統計資料，台灣青光眼病患人數約31萬人，比10年前增加近七成，且出現年輕化趨勢。台灣青光眼學會會長、三總眼科部主任呂大文指出這與高度近視人口增加，以及過度使用3C產品有關。以這名11歲男童為例，因家長忙於工作，放任小孩玩電腦、看電視，平均每天緊盯電腦六小時，近視急遽惡化，高達1300度。檢查發現，男童的眼壓偏高、視野受損、視神經功能變差，戴上眼鏡矯正，視力也只有0.4，經手術清除眼內水腫，緩解青光眼症狀，但視力已無法恢復正常。呂大文說，高度近視是青光眼的危險因子，高中生近視率達80%以上，過度使用手機、平板等3C產品，近距離用眼時間越來越多，導致青光眼患者年齡層下降。呂大文表示，父母如有青光眼，小孩青光眼的比率為一般人七、八倍，建議18歲以後就應固定接受眼底神經檢查。大部分民眾應在35歲後每年接受一次篩檢。
2015-03-03 健康百科.腦部．神經
近日網路瘋傳一張洋裝照片，起因是一名網友PO照詢問衣服究竟什麼顏色，引起眾人熱烈討論。有人看到「藍、黑」，有人看到「白、金」。專家表示，包括物體背景、光源都會影響每個人看到的顏色，甚至大腦對於顏色判讀的差異，也是影響「色差」的關鍵要素。台北市立萬芳醫院眼科主任吳建良解釋，眼睛就像照相機，把「所見」訊息轉成訊號，並傳回大腦處理，經分析解讀後輸出。大腦就像Photoshop軟體，每人擁有不同的「白平衡系統」，會自動校正影像，讓影像看起來較自然。三軍總醫院眼科主任呂大文說，這件引起討論的洋裝，是由深淺藍色條紋組成，但如果它的背景是強烈的偏黃光，而藍光和黃光為互補色，若摻在一起就是白色，難怪有人看到洋裝是白色。「簡單來說，就是大腦的錯覺。」振興醫院神經內科主任賴達昌說，大腦較敏感的人會受到背景光源的影響，因此看到的影像呈現白色與金色。至於看到藍及黑色的人，是因忽略了光源，沒有自動校正顏色。自動白平衡也能解釋為何有人前一秒看到白金色，下一秒卻看到藍黑色。江翠國中物理老師賴雲立說，光源不同時，眼睛的調整基準就不同，且每個人對白色的定義都不一樣。以自身為例，他兩種顏色都看得到。除了大腦判讀，視網膜的細胞感光差異也是看到色差原因。呂大文解釋，人的眼睛的錐狀細胞具有感知色彩的功能，但人的視網膜細胞對於三原色的感知程度不同，就會產生色差；更何況電腦螢幕呈現的圖像未必是真實顏色。看到紫橘色 恐有色盲等眼疾一件洋裝顏色，在網路上引起全球許多網友爭論不休，除了白金、藍黑兩色，還有人看到紫橘色、黑白色，甚至金藍色。醫師表示，看到藍黑與白金色的人的視力都屬正常，若看到其他顏色者，則可能有色盲或色弱、其他後天眼疾。26歲的黃姓男子在這場白金與藍黑色洋裝的激辯中，怎麼看都是紫色和橘色組合。「怎麼看都沒有黑啊，太扯了」、「我快瘋了，都沒人跟我看到一樣顏色嗎？」台北市立萬芳醫院眼科主任吳建良說，物體本身、環境照明、光線來源及疾病等，這些因素都可能造成不同色彩感知。像先天辨色力異常者，就會看到不同顏色，因此黃先生看到紫橘色，應是色弱緣故。新北市立聯合醫院板橋院區眼科醫師陳昱安表示，白色是由三原色「紅、綠、藍」組成，眼睛若少了紅色的錐狀細胞，就會成為紅色色盲，以此類推。但色弱是紅綠藍的錐狀細胞比例失衡，他認為不只有紫橘色說法，網友可能還可能看到其他相對顏色組合。除了色盲、色弱會看到不同顏色，陳昱安表示，有黃斑部病變、白內障及部分藥物，都可能因疾病或藥物而讓眼睛出現辨色異常問題。三軍總醫院眼科主任呂大文補充，用眼過度的高度近視者，有較高機會罹患白內障或青光眼，同樣也會降低對色彩的感知。吳建良表示，現代民眾經常使用發出藍光的3C產品，這會傷害視網膜，影響黃斑部接收明暗的桿狀細胞及感知顏色的錐狀細胞，進而影響影像感知。他提醒眼睛別太操勞，除了適時休息、減少看螢幕時間，螢幕光線也不可太亮。
2015-01-20 新聞話題.杏林．診間
我16歲，正值青春年華，一有時間就猛盯電視，偶爾為身材不易發胖而自喜，也是高度近視患者。不久前，當我仰望天空時，眼前突然出現小黑點，而隨著我視線移動。我將眼睛左轉轉、右轉轉，反覆測試了幾遍，確認那小東西的確在我的眼睛裡。當下，我沒和爸媽說，無法想像我該用什麼樣的口吻開口，這明明是成年人才該遇到的健康問題呀。於是，我先上網查資料，發現我的症狀和所謂的「飛蚊症」非常相似，我對自己的狀況非常不樂觀，好像很嚴重。查完資料後，連續好幾天，我都很喪氣，什麼視網膜剝離前兆、失明等許多可怕的字眼，一直在我的腦中出現，揮之不去，甚至出現妹妹拉著盲人繩牽著我跑步的畫面。於是，我勇敢向媽媽據實以告。媽媽叫我不要想太多，我們決定幾天後到眼科去報到。如果當初我直接告訴媽媽，也許就不用遭受心理煎熬，畢竟網路只提供資訊，卻無法套用在所有個體上，與其瞎猜，還是看醫師比較安心和實在。
2015-01-08 健康百科.眼部
現代父母常拿3C產品當孩子保母，避免影響幼兒視力，國民健康署計畫以行政指導方式，要求3C產品廠商在產品本體、說明書及外包裝加註警語，例如「使用過度恐傷害視力」等，預計今年7月實施。國健署調查，國內小一近視盛行率從民國75年的3%，一路向上攀升，99年已達17.9%。避免3C產品損及兒童視力，國健署長邱淑媞表示，國健署計畫制定行政指導原則，要求業者自主規範，在3C產品本體，說明書和外包裝上，標註「使用3分鐘請休息20分鐘」、「兩歲以下幼兒不看螢幕」、「兩歲以上、學齡前幼兒每天看螢幕不要超過一小時」等警語。去年年底立院社福及衛環委員會中，也有立委提案，國人小學畢業生有六成近視，高中畢業生達九成，應積極規範孩子使用3C產品，必要時應在兒少法條文中訂定相關罰則。台北市立萬芳醫院眼科主任吳建良說，目前好像並未有國家要求3C產品要標示警語，多半由各國醫學會提供通則性的使用建議，並衛教宣導，他指出，加註警語的提醒效用有多大、廠商是否買帳，都很難說。但他也說，多一層提醒總是好事，因為台灣孩子的近視率真的太高，且年齡層有下降趨勢，太多父母把智慧型手機當保母，他甚至收治過兩、三歲就近視的小朋友，還好是假性近視，還有挽回的可能。吳建良提醒，使用3C產品應是避免長時間使用，每半小時到一小時一定要休息3到5分鐘，以調節眼睛肌肉，平時螢幕不應調太亮，並降低使用時間。各國如何減少孩子使用3C產品？日本：日本任天堂廠商自律建議，6歲以下孩童別玩3D掌上型遊戲機（愛知縣：晚上9時後，中小學生禁用手機）美國：規定高中生在校禁用手機法國：立法禁止手機廣告以12歲以下兒童為對象英國：僅建議孩子在突發事件時簡短使用手機通話資料來源／國民健康署  製表／記者鄭涵文
2015-01-07 健康百科.眼部
國內幼兒近視盛行率居高不下，兩成幼稚園中班小朋友近視、弱視，國民健康署計畫以行政指導方式，要求3C相關廠商在產品加註警語，內容包括「未滿兩歲幼兒應避免觀看螢幕」等，預計7月實施。國健署研擬加註的警語及注意事項內容包括「未滿兩歲幼兒應避免觀看螢幕」、「兩歲以上、學齡前幼兒，一天使用3C產品時間不可超過一小時」、「大人及青少年使用3C產品，每30分鐘應休息10分鐘」等。國民健康署署長邱淑媞指出，3C產品對眼睛及身心的傷害，令人擔憂。國健署去年6月曾邀家長團體、消保處、醫界及業者代表協商，第一階段以輔導方式，希望業者主動加註警語。但國健署也計畫制訂行政指導原則，要求3C業者自主規範，在產品外包裝加註警語。英國嚴禁6歲以下幼兒用手機、平板三總眼科部主任呂大文指出，國內幼兒近視盛行率幾乎是全球第一，幼稚園中班學童視力不良比率已達兩成，如果小三時近視300度，成年後近視恐超過千度。而近年歐美兒近視盛行率也已超過一成，醫界認為與過度使用3C產品有關，包括英國在內等多個歐盟國家要求家長嚴格限制六歲以下幼兒使用手機、平板電腦。邱淑媞表示，日本愛知縣甚至嚴格規範小學生在晚間9時以後不得使用手機；英國則要求家長嚴控幼兒使用手機，只能用來通話，不可拿來玩遊戲、看影片；法國規定手機廣告對象不可針對12歲以下幼童；美國則禁止高中生上課時使用手機。兒少法草案規定父母不能讓2歲以下孩童接觸3C產品，但法案現在仍卡在立院。對國健署的規畫，家長表示，「貼警語，就能讓孩子不使用嗎？」實在「太天真」、「很無聊」。家有兩名國中生的王小姐表示，2歲以下幼兒接觸3C產品確實太早，但把責任放在家長身上，若沒有強制力根本沒用。
2015-01-05 健康百科.眼部
一名15歲男生從5歲起打電動、玩電腦，近一年來眼痛、頭痛就醫，接受腦波、電腦斷層等檢查，但腦部組織正常，至眼科檢查發現睫狀肌完全無力，已有100度老花眼，視力老化程度有如40歲到50歲。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，這名國中男生最近頭痛欲裂，有時甚至痛到在地上打滾，至腦科、神經科就診，做了許多檢查仍找不到病因。由於小男生合併眼窩痛，日前至眼科門診，視力檢查發現，他視力嚴重老化，居然已有老花眼，必須長期接受肌肉放鬆劑治療。陳瑩山說，一般青少年的睫狀肌調節能力相當好，不可能出現老花。檢查睫狀肌發現，睫狀肌幾乎已經沒有作用，失去調節功能。詢問患者用眼狀況後，得知他過去10年來，天天上網玩網路遊戲，有時一天長達10小時以上，在慢性過度用眼情的影響下，除了眼睛功能失調，連大腦也受到傷害。據了解，這名小男生寄養在姑姑家裡，大人工作忙碌無暇照顧他，為了避免他交到損友品行變壞，從5歲起，就讓他學著在家上網打電玩，一打就是十年，雖然沒有學壞，但眼睛卻變壞。陳瑩山表示，患者睫狀肌的肌肉張力不足，已經無法收縮，看近的東西時，眼睛必須持續用力，在慢性過度用眼下，除了出現老花眼，視神經也影響大腦，引發頭痛。由於患者天天上網打電玩，雖然在虛擬空間裡有許多一起打怪的朋友，但在現實世界裡，卻一個朋友都沒有，也引發情緒障礙，日前已轉診至精神科，希望有助於改善情緒困擾及人際關係。
2014-12-20 新聞話題.醫藥新聞
義大醫院教學副院長蔡淳娟觀察發現，國內醫師有老年化、國際化、女性化及摩登化的趨勢，醫勞盟則呼籲，「醫師不患寡，患不均」，健保支付制度需要結構性改革。蔡淳娟說，過去女醫師僅占一成，現在增至三成，由於女性還有懷孕生子等需求，多少影響人力；摩登化則指年輕醫師普遍重視生活品質，所以愈來愈多人不選工時長、有醫療糾紛的科別 。醫勞盟秘書長賴奕菁認為，醫師愈來愈注重生活品質，主要是勞動條件太差、賺錢無望，至少「顧性命」。她認為，應從結構改革醫師勞動狀況，否則未來不是健保崩毀、犧牲民眾就醫權益，就是醫師集體過勞或被迫出走。「醫師其實不患寡，是患不均」賴奕菁說，五大科相對風險高、醫療糾紛也多，但醫師不同工卻同酬，讓醫學生根本不敢踏入五大科。寧願排隊三年擠進皮膚科或眼科，或改去診所、做醫美，「趨吉避凶是人之常情」。台大醫院婦產部主治醫師施景中說，衛福部曾規畫限縮小科名額，實施隔年確實有些醫學生因為「別無選擇」，心不甘情不願到內外婦兒科報到，但也未必留得住人，出國的、轉去診所的大有人在。賴奕菁感慨，身邊同儕多半想出走，留下來的就進入加倍過勞的惡性循環。衛福部醫事司司長王宗曦說，目前考慮增加醫學生員額，培訓專科護理師或臨床助理等輔助人力，以分擔醫師的工作並解決工時問題；另外，也須降低無效醫療、改變民眾就醫習慣。
2014-12-20 健康百科.眼部
天氣乾冷，年長者眼睛乾澀、紅癢，可能不是乾眼症，小心是皰疹性角膜炎！根據醫師診間觀察發現，近來天氣寒冷，許多7、80歲的老年人，眼睛出現乾澀、紅癢等症狀，原以為是天氣乾燥導致乾眼症；不料，一天點了4次以上的人工淚液，症狀卻未好轉，甚至視力愈來愈模糊，就醫才發現是皰疹性角膜炎。台北市立聯合醫院中興院區眼科主治醫師蔡宜倫指出，皰疹性角膜炎是冬天常見的眼睛疾病，通常患者都是年長者及曾經罹患皰疹者，因病毒潛伏在體內，當身體抵抗力差時，病毒就會迅速繁殖，侵犯眼睛及口唇，而發生皰疹性角膜炎或唇皰疹。蔡宜倫強調，皰疹性角膜炎類似乾眼症，有眼睛乾澀、紅癢、刺痛及異物感，接著視力模糊，延誤治療時機會導致角膜潰瘍，恐造成視力受損，無法復原。如何早期發現皰疹性角膜炎？蔡宜倫表示，年長者平時沒有乾眼症的情形，天冷時眼睛卻異常乾澀，如一天點人工淚液次數超過4次以上，症狀都沒有好轉，最好就醫檢查，釐清病因。【更多健康資訊，請見「健康醫療網」】
2014-12-09 健康百科.眼部
【聯合報╱記者呂思逸／土城報導】 近日氣溫突下降，新北市呂姓女子眼皮狂跳好幾天，以為「壞事要發生」，內心恐慌不已；新北市聯合醫院眼科主任陳裕芳表示，眼皮跳原因不明，一般歸類於身心壓力過大，氣溫因素極低。陳裕芳說，眼睛內若有局有膿泡、結石等發炎症狀，也會刺激眼睛內小神經抽蓄，當眼皮持續不停跳動時，建議民眾排除眼睛發炎後，服用維他命B群或冰敷緩解，但若眼皮跳伴隨著高頻率的眨眼、臉部抽蓄，建議盡速就醫，因為可能是顏面神經失調。亞東醫院眼科醫師蘇姵元說，眼皮跳是因神經不正常放電，可能肇因眼睛周邊發炎、睡眠不足、用眼過度或不當點眼藥水等。陳裕芳還提醒，氣溫突然下降恐造成急性青光眼病患增加，因為瞳孔因交感神經亢奮而放大，但眼睛內的分泌液被阻塞，導致眼壓過高，造成突然視力模糊、眼睛所見的物體有光暈等急性青光眼症狀。【2014/12/06 聯合報】
2014-11-28 健康百科.眼部
【聯合報╱記者張嘉芳／台北報導】學生暑假成天掛網路，長時間盯著３Ｃ螢幕，或在床上觀賞奧運賽事、看書用眼過度，易致近視度數加深。眼科醫師說，門診常見一個月內，近視度數增加一、兩百度個案，甚至有人短短幾天暴增四百度。一名十八歲男學生每天拚命看書，沒想到幾天內突然看不清楚，到眼鏡行驗光，才發現近視度數一下子增加四百度。男同學就醫檢查，原來是睫狀肌痙攣、緊繃，導致假性近視，還好使用散瞳劑後，視力逐漸恢復。振興醫院眼科主治醫師許粹剛表示，學童或青少年若短時間度數突然加深，可能是長時間近距離用眼，眼睛過度疲勞，睫狀肌無法放鬆，以致看不清楚。多數孩子是假性近視，若盡速就醫，視力幾乎可以回復；一旦時間拖太久，即使點散瞳劑，驗光仍維持高度數，此時就是「真近視」。「手機玩遊戲，最傷眼。」北市聯醫中興院區眼科主治施智偉說，手機螢幕小，孩子看影片或玩遊戲，睫狀肌須更用力收縮，比電腦螢幕更傷眼；年紀愈小，睫狀肌收縮愈厲害，度數更易「暴衝」。此外，在床上觀看iPad或手機螢幕，不易保持適當距離，加上光線不足，常需更貼近螢幕，恐致睫狀肌過度緊繃，近視度數飆升。施智偉建議，避免長時間用眼，眼睛與螢幕至少應保持〺公分距離，且每小時應休息十分鐘，閉眼、眨眼或熱敷，皆可改善眼睛血液循環。許粹剛說，長時間待冷氣房，眼睛容易乾澀，不妨在室內放一杯水，保持房間濕度，多看遠方綠色植物或按摩眼睛，以免眼睛過勞。
2014-11-28 健康百科.眼部
【聯合報╱整理記者楊欣潔】觀看手機最佳距離，眼睛距離螢幕應有30到40公分；使用平板電腦與筆記型電腦，則應距離螢幕50公分到60公分。觀賞螢幕一段時間後，應休息數分鐘，以免用眼過度。諮詢書田診所眼科主任廖士傑 
2014-11-28 健康百科.骨科．復健
【聯合報╱記者吳淑玲、蔡容喬、趙容萱／連線報導】小心「低頭族」變成「頸圈族」。台南奇美醫院眼科部主治醫師柳景豑昨天說，近來眼科門診暴增三、四成，患者幾乎都是過度使用３Ｃ產品，還有〺歲男性上班族因此頸椎神經壓迫，到復健科戴上頸圈保護。柳景豑指出，智慧型手機及平板電腦普及，若沒有良好使用習慣，容易出現所謂的「智慧手機／平板電腦視覺不適症候群」，症狀包括眼睛脹痛、痠澀、乾燥、視力模糊；長期低頭還會造成頸、肩、腰、背疼痛，嚴重出現惡心、嘔吐、全身疲勞、血壓升高等精神性疾病。他表示，搭乘大眾運輸工具時使用３Ｃ產品，更會加重頸、肩部肌肉負擔，已經有患者長期「低頭」頸椎神經受到壓迫，成為戴著頸圈的「頸圈族」。高雄市立大同醫院復健科主任陳嘉炘也碰到類似案例，有男性患者因長時間低頭玩手機、平板，造成頸椎第五、六、七節受傷，頸部疼痛而就醫。他建議患者透過簡單運動鍛鍊上半背及頸部肌肉，強化頸部力量，使用３Ｃ產品時儘量採取平視角度，每五十分鐘就應休息十分鐘。「智慧手機到處有賣，但眼睛壞了可沒得買！」高雄市亮晶晶眼科診所院長梁中玲感嘆，重度使用３Ｃ產品造成靈魂之窗「初老」。她說，幾千年來人類為了狩獵、覓食，眼球原本習慣看遠，隨著電視、電腦、手機等產品問世，讓大家近距離看物體的機率大增，眼部睫狀肌長期緊繃、眼球壓力大，水晶體形狀也跟著改變；以前四十五歲後才要配老花眼鏡，現在〺二歲就開始老花。台中市眼科醫師林浤裕觀察，愈來愈多低頭族出現眼睛乾澀、畏光、調節力差的症狀，這類患者較以往增加二到三成，連國中生都出現老花眼初期症狀。 ※延伸閱讀》‧眼睛痠澀 按摩別對著眼球 ‧使用手機姿勢怎麼擺才對？‧「低頭族」敲敲滑滑 小心手指卡卡又麻麻
2014-11-28 健康百科.眼部
【聯合報╱記者趙容萱／台中報導】隨著3C產品流行，不少民眾習慣閱讀電子書，台中市眼科醫師白佳欣提醒，3C產品屬於自發光源，長期盯著看很傷眼，建議閱讀時光源充足、保持適當距離，也要多讓眼睛休息。眼科醫師白佳欣說，油墨印刷書籍因不會發光，看書時，必須依賴外來光線照射在紙上，再反射到眼內的視網膜，是否傷眼？端視外來的亮度強弱、紙張是否反光決定。例如，在光線太暗或太強下閱讀，或者紙張易反光，造成閱讀吃力、眼睛不適，影響視力。隨著3C產品流行，很多人習慣將書本的內容下載到3C產品上閱讀，包括電腦、平板電腦、手機，以及3C業者模擬油墨印刷書，研發反光度較低的電子閱讀器等。眼科醫師白佳欣說，3C產品都屬於自發光源，長期盯著光源，會讓負責瞳孔收縮的肌肉出現疲勞，尤其螢幕愈小、字體愈小，愈需要用到眼力，讓眼睛出現過勞現象。白佳欣提醒，長期使用3C產品閱讀，易造成疲勞、乾眼症、高度近視、老化，得青光眼、白內障機率大增外，視網膜黃斑部也會因「光害」，出現黃斑部病變。白佳欣建議閱讀愛好者，現在不少民眾一天工作八小時，都離不開3C產品，因此要保護好靈魂之窗，3C產品盡量少碰，即使要閱讀，無論閱讀載具是印刷書或3C產品，都要掌握讓眼睛多休息的原則。白佳欣說明，閱讀半小時，至少要休息5到10分鐘，休息時記得做轉動眼球，以及遠眺等眼球運動，閱讀時，光線要充足，距離4、50公分，平時多補充營養及多食用綠色蔬菜。另外，一旦發現眼睛不適狀況未獲改善，或視力突然變差（例如近視度數飆升），記得立即向眼科醫師求診。
2014-11-17 新聞話題.臺北聯合門診室
【聯合線上企劃/臺北市立聯合醫院提供】兒童視力模糊，最常見的原因是開始近視了。有些家長誤認為近視只要配戴眼鏡就可以，其實兒童視力問題包含斜弱視及屈光問題，需要眼科醫生診斷才不致延誤治療。臺北市立聯合醫院眼科部主任蔡景耀指出，門診中曾遇到幼稚園大班學童，因視力模糊經常粗心弄錯，家長沒空詳細就醫檢查，就帶到附近眼鏡行配鏡，以為戴近視眼鏡就沒事了，但是小朋友非但沒進步，還逐漸出現注意力不集中，容易跌倒，最後影響學習。經老師反應後，家長帶到眼科求診，經散瞳後的屈光詳細檢查發現，兒童有內斜視及遠視，配戴近視眼鏡後當然不會清楚，還好即時更換眼鏡及斜視治療後，視力也漸漸進步。蔡景耀表示，兒童調控焦距的睫狀肌收縮敏感，測量度數不易準確，常因假性近視度數誤導而未正確使用眼鏡，需經點用睫狀肌麻痺劑，將睫狀肌放鬆及瞳孔放大之後，測量的度數才更準確。臺北市這個暑假起跑的「臺北市學童健康起步計畫－高度近視防治減度專案」中，免費為國小二年級學童進行視力檢查，臺北市立聯合醫院眼科部自七月一日起，於每周一、三、五夜診及週六上午設立學童護眼門診，為得到正確屈光度數，會點用散瞳劑來達到正確測量。蔡景耀說，因點藥後瞳孔放大，所以兒童散瞳檢查會有畏光及近距離視物模糊情況，待藥效退去約6~12小時即可恢復正常，而且睫狀肌麻痺劑點藥時，有輕微刺痛是正常現象不必害怕。因此提醒家長幫忙注意之後讀書寫字的影響，如隔天遇考試也請先告知檢查人員。他最後強調，完整的視力檢查，除醫療人員的用心之外，還需要家長的配合與體諒，來完成正確而有意義的活動，一起及早防治近視，保護靈魂之窗。※臺北市立聯合醫院五家綜合院區「學童護眼門診」‧期程：102年7至9月‧對象：就讀本市國小二年級學童，並填妥衛生局發放之同意書與問卷‧臺北市立聯合醫院五家綜合院區親善護眼特別門診：每週一、三、五夜間及週六上午。為維護看診品質，每診限額35名，開放預約20名（初診請至批價櫃檯報到）‧如有其他眼睛問題，將安排轉介至健保門診（請同時攜帶健保卡）若有相關問題，可電洽臺北市立聯合醫院客服中心：臺北市民當家熱線1999轉888（外縣市02-2555-3000），或至醫院網站http://www.tpech.gov.tw/查詢。
2014-11-17 健康百科.眼部
【聯合晚報╱記者黃玉芳╱台北報導】3C普及，手機上網停不了，中華民國眼科醫學會指出，手機螢幕字體太小，近距離看螢幕、以及通勤時仍緊盯螢幕不放、長時間忘記眨眼等，是視力的四大殺手。睫狀肌常處於緊張狀態，高度近視增加，若得白內障更可能引發失明危機。10月9日是世界視覺日，眼科醫學會引用國外最新研究，呼籲民眾重視眼疾預防，杜絕可避免的眼盲。中華民國眼科醫學會理事黃維仁表示，以手機閱讀網頁，字體大小平均僅報紙的30%至80%，字越小，越需要拿近一點辨認，眼睛要更用力對焦；一般閱讀書報時，眼睛與讀物的平均距離是40.6公分，用智慧手機時，平均僅距離32公分。此外，不少人通勤時會利用空檔看手機，在晃動的情況下緊盯螢幕，眼睛需不斷的瞬間調整焦距，易造成眼睛不適，這些用眼習慣都會讓眼睛的睫狀肌不斷處於緊張狀態，還有長時間看螢幕，容易忘記眨眼，也會乾眼不適。高度近視再增加 各種併發症恐致盲黃維仁也說，現在的青少年沈迷手機，若高度近視，未來增加白內障、視網膜剝離、黃斑部病變等併發症風險。他最近更收治一名53歲患者，原本近視1000度，三年內增到2000度，才發現是早發性白內障，而且視神經初期萎縮、周邊視網膜也變薄，除了進行白內障手術，還需長期點眼藥水治療，每半年更要追蹤視網膜變化。 【2014/09/30 聯合晚報】
2014-11-17 健康百科.眼部
【聯合報╱記者楊欣潔／台北報導】 調查發現，國人每天使用智慧型手機上網時數平均超過三小時，居全球之冠，加上使用電腦、看電視、平版等時數總計 ，每天盯螢幕時間長達八點五小時，超過睡眠時間。眼科醫師提醒，若用眼過度造成高度近視，老年恐增失明風險。最近網路流傳一個笑話，大意是一名女士向上天祈願，希望她的先生能夠到那兒都帶著她，每天對她溫柔撫觸，結果第二天醒來，她發現自己竟變成一支手機。笑話博君一笑，但手機上網能玩臉書、ＬＩＮＥ、還能看影片、玩遊戲等，現代人愛不釋手，無法脫離。眼科醫學會理事長胡芳蓉表示，全球兩大眼疾為白內障及屈光不正，都跟用眼習慣息息相關。根據國際期刊調查，各國近視、老花、散光等屈光不正盛行率約為百分之八到百分之六十二，但在國內，衛福部調查發現，十八歲以下近視盛行率就達八成五。眼科醫學會理事黃維仁分析，行動裝置有四大視力殺手，包括字小、近距離、手晃、長時間等，皆加重眼睛負擔，而兒童若用眼過度造成高度近視，未來出現白內障、視網膜病變、黃斑部病變及青光眼等風險增加。黃維仁說，手機網頁的字體大小，只有報紙的六成八，且民眾使用智慧型手機的用眼距離，也比看書更近，長期下來，使眼睛睫狀肌收縮變差；大家又常在捷運、公車上滑手機，在晃動的情況下看手機，眼睛必須不斷重新調整焦距，這也增加眼睛負擔。黃維仁也說，使用智慧型手機已非年輕人專利，門診中不乏老年人沒事就滑手機，引發眼睛乾澀不適。他說，雖然老年人用眼過度較不易加深近視，但也會造成不適。同一分調查也發現，台灣民眾看螢幕時間僅低於印尼及菲律賓，進一步分析，兒童假日看電視、上網或打電話時間為四點九小時，老人每天平均看電視三點三小時、上網二點七小時；而勞動部勞工安全衛生研究所於二○○五年調查，勞工睡眠時間平均七點三小時，相較之下，國人看螢幕時間高於睡眠時間。【2014/10/01 聯合報】
2014-11-17 健康百科.眼部
【聯合報╱記者吳佳珍、詹建富／台北報導】 醫師表示，抗藍光眼鏡產品是否能保護視力，國際間至今未有定論；藍光對人體並非全然有害，建議根本之道是養成健康的用眼習慣，避免眼睛過度疲勞。三軍總醫院眼科部視力保健科主治醫師戴明正昨天表示，一般來說，鏡片色澤偏黃，過濾藍光的效果較好，但如此也會降低色彩的亮度和鮮豔度。近年來民眾看3C產品、霓虹燈的時間增加，抗藍光商品應運而生，但他表示，國際至今尚未訂出抗藍光產品的標準規格，對於要阻隔多少比率的藍光，沒有定論；與其使用抗藍光眼鏡，不如減少看螢幕時間。戴明正指出說，從動物實驗發現，長期接觸藍光，會刺激視網膜細胞受傷，造成黃斑部病變等，但對人體的確切影響，還在討論中。眼科醫學會常務理事何一滔則說，並非所有的藍光都有害，其實在自然界中，藍光可分為有益藍光和有害藍光，因此過度阻隔藍光也不行，藍光與褪黑激素分泌有關，若完全阻隔藍光，會造成生理時鐘錯亂，過猶不及都不宜。萬芳醫院眼科主任吳建良說，藍光的波長僅次於紫外光，紫外光已證實會傷害視網膜，現代人又過度暴露在手機、平板等人造光源下，所以醫師建議重視藍光對視力的影響。他說，養成健康的用眼習慣更重要，每看〺分鐘螢幕，就休息十分鐘；國外眼科界建議，每看廿分鐘螢幕、休息廿秒、看廿呎（約六公尺）外東西，讓眼睛肌肉放鬆。【2014/11/07 聯合報】
2014-09-24 該看哪科.兒科
【元氣周報／記者莊琇閔、徐文玲／報導】 LULU三歲的時候迷上玩電腦的ABC遊戲學習軟體，她聚精會神的玩，但LULU媽總覺得哪裡不對！她的兩眼並沒有平行注視螢幕，而是整個臉傾斜15度左右，僅用右眼勉強看畫面。LULU媽立刻帶她去求診，結果眼科醫師宣判她遠視500度、散光200度，醫師說，眼球的發育是出生之後逐漸完成，但LULU的發育速度沒有跟上正常進度，只要掌握黃金期戴眼鏡矯正，未來就能逐漸改善，否則有可能造成弱視，就更糟了。現在LULU已經滿5歲了，她每天戴眼鏡上學，小小的眼睛也因為矯正之後進步很多，現在遠視400度、散光還要再加油，小眼鏡也還要一路陪伴著她邁入大班、小學階段。Check1視力篇小四升小五 度數大躍進開學了，小學生的視力也變差了。暑假功課壓力減少，眼睛的休息時間不是應該增加嗎？對過往學童或許是如此，但現今學童普遍長時間接觸電腦、電視遊樂器，長達兩個月的假期，反而讓視力變糟了。統計顯示，全台小學生大多在四年級升五年級時開始戴眼鏡，「如果小五學生玩『大風吹』，要吹『近視的人』，可能學生都會站起來亂跑成一團。」馬偕紀念醫院新竹分院眼科醫師蔡裕棋表示，一進入小五，小學生坐在書桌前的時間就拉長了，功課和作業量都大增，很容易就視力惡化；加上父母習慣讓小孩補習鋼琴、珠算等才藝，全都要近距離用眼力，休閒時又常打電動、玩線上遊戲，「從早到晚眼睛都離不開螢幕，不近視才怪。」小小新鮮人 3個眼問題剛上小學的小小新鮮人，過去可能沒有做過詳細的檢查，彰化縣鹿東國小教師黃淑萍建議，家長不妨趁機帶小朋友徹底檢查視力。建議可從三方面請眼科醫師詳細檢查：1.視力及屈光不正：包括眼睛對焦的效能，也就是一般所稱的近視、遠視和散光，以及有否弱視及假性近視（因緊張而看不清東西）。2.視覺功能：兩隻眼睛的協調性，斜視、對焦以及顏色的視覺功能。3.眼睛的健康狀態：包括檢查眼內壓、眼角膜、結膜、晶狀體及視網膜等。另外，已經近視的學生，也應在開學前重新測量視力，看看度數是否增加，以及早配付新眼鏡，免得開學後發現看不清楚黑板上的字，耽誤學習。Check2聽力篇重聽或耳鳴 治療要趁早學童入學後，學校都會安排聽力檢測，如果孩子沒有表現出明顯聽力障礙，家長可以不用特別帶去檢查。不過如果孩子出現聽力不佳、耳鳴等現象，最好在開學前先帶孩子到耳鼻喉科檢查，以免延誤治療矯正先機。Check3牙齒篇暑假懶刷牙 蛀牙來找碴 1.蛀牙：學期間學生多會在學校的安排下按時刷牙，不過在暑假期間，學童可能少了老師在旁督促，若加上家長疏於叮嚀，可能會因為怠惰而忽略潔牙，兩個月的假期下來，齲齒可能已經悄悄上身了。2.換牙：尤其是小學一、二年級的學童，正處於換牙的階段，家長最好能在開學前檢查一下孩子換牙的狀況，是不是有舊牙還沒脫落，但新牙已經冒出來的狀況，及早發現處理的話，可以避免發炎或新牙長歪的情形。3.矯正：有不少學生會利用暑假期間進行牙齒矯正，但治療時間需長達一至兩年，因此學生在開學前應該找時間請牙醫師檢查矯正器是否合適配戴，年齡較小的學童也要由父母開導開學後面對同儕眼光的心態。Check4儀容篇制服合身嗎 頭髮太長嗎 暑假期間沒有服裝儀容檢查，許多學生也會忽略自行整理儀容，黃淑萍老師提醒學生們，快點照照鏡子，頭髮是不是太長，如果已經蓋住眼睛、耳朵，就該去修剪了，否則常有些學生在上課時不停撥弄過長的頭髮，影響學習的效率。另外，每天都要穿的制服也要拿出來試穿看看，是不是還合身，如果太小了，找找有沒有哥哥姐姐的制服可以替換，或是在開學時趕緊向學校添購。【2009/08/30 元氣周報】
2014-09-24 醫療.兒科
【聯合晚報／記者黃玉芳整理，諮詢／台北市立聯合醫院中興院區眼科主任蔡景耀】問：家中老大六足歲，去年到眼科檢查，兩眼近視25至50度，點過短效散瞳劑，但效果不彰，所以現在仍天天點長效型散瞳劑。但一年下來，度數不穩定，每個月定期回診，大部分都維持在0度或遠視25度，但有時兩眼都回到50至75度。想請問他需要天天點長效型散瞳劑嗎？他每天在外或在校時都會戴太陽眼鏡，可是我發現小朋友畏光十分嚴重，一沒戴太陽眼鏡，眼睛根本張不開。老二目前三足歲又三個月，上個月右眼近視25度，左眼遠視25度，醫生說這個年紀應該要遠視300度，認為他算嚴重。現在老二也天天點強效散瞳ATROPINE 0.5%，請問現在點散瞳的治療會不會太早？(詹小姐，家管)答：這樣聽起來老大的近視算輕微。讓小朋友點散瞳劑預防近視，是要讓眼睛多休息，經常會依照醫師的經驗以及患者的年紀進行，因此有些小朋友會天天點，有的兩天點一次，也有的一周點一次，不見得每個醫師的處方都一樣。不過點散瞳劑因為會造成瞳孔放大，無法隨著外在光線強弱調節收縮，因此常見的問題就是看近處會模糊；另外看太陽會怕光，如果孩子從事戶外活動的時間長，可以跟開藥的醫師討論，點了散瞳劑後的頻率、濃度都可以隨時調整。我自己比較常對念幼稚園、小學的孩子點散瞳劑，年紀比較小的幼兒，如果點散瞳劑，則需要較長時間的追蹤。也建議家長應該跟開藥的醫師多溝通，說明孩子點藥後的反應。除了點散瞳劑，學齡前的幼兒主要應減少近距離用眼的時間，少盯著電視、電腦，多從事戶外活動，才能預防近視發生。欲問診者寫下姓名、病症、年齡和職業，寄到uen.money@udngroup.com.tw電子信箱或傳真(02)8692-5832
2014-09-24 醫療.兒科
【聯合報╱記者詹建富／台北報導】台大研究發現，早產兒除有較高比率的視網膜病變外，眼球構造也與足月兒稍有不同，長大後出現近視、遠視、散光的風險也較高。提醒家長，受孕周數低於30周或出生體重低於1500公克的新生兒，周歲前就要找眼科醫師檢查。台大醫院副院長黃世傑指出，每年誕生新生兒中，8至9%為早產兒，雖然醫療科技已能搶救極低體重的巴掌仙子，但早產兒視力、聽力等健康問題仍值得關注。台大眼科部主治醫師蔡紫薰指出，針對早產兒視力發育追蹤研究，共蒐集108名受孕周數35周或體重1500公克以下早產兒，在他們學齡期（7歲到9歲）進行視力檢查，並與同年齡學童比較。結果發現，早產兒學童的近視、遠視、散光比率分別是48%、23%、73%，高於一般學童的29%、15%、41%。早產兒為何有較高比率的屈調異常（泛指近視、遠視及散光），蔡紫薰表示，研究團隊以超音波檢驗早產兒眼球構造，發現和正常兒童略有不同，有近視的早產兒，其水晶體厚度較厚、前房深度較淺，有遠視的早產兒則眼軸較長，有散光的早產兒角膜孤度較陡，眼球構造異常疑是他們近視、遠視及散光的原因。值得注意的是，台大眼科部視網膜科主任楊中美表示，早產兒早發性近視和一般學童近視成因不同，早產兒長期點散瞳劑沒有療效，反而可能使房水無法順利排出，造成眼壓升高，引發閉鎖性青光眼。蔡紫薰強調，早產兒出現弱視、斜視及屈光不正等問題的比率高於一般兒童，早產兒應在矯正年齡（從母親預產期起算）4個月、1歲左右，要接受眼科醫師診察，觀察是否有斜弱視，兩歲時做需散瞳的屈調檢查，及早發現問題，以免錯過治療黃金期。
2014-09-24 健康百科.兒科
【聯合報╱記者鄭涵文、吳佳珍／專題報導】 暑假是學童近視度數暴增的時節，萬芳醫院眼科主任吳建良指出，每年暑假後，假性近視度數增加200至300度的學童不在少數，近年學童近視年齡有下降趨勢，提醒家長應讓孩子多做戶外活動，避免一直在家玩3C產品。吳建良指出，不少家長把3C商品當作孩子的暑假保母，孩子一吵鬧時，就拿出平板打發，導致孩子長時間近距離用眼，幼稚園或國小一、二年級就近視的人，愈來愈多。台灣近視率排名世界第一，根據教育部102學年度統計，國小學童近視比率高達48.11%，六年級學童近視比率更高達64.96%，平均3個小六學生，就有2人近視。國健署調查也發現，3到11歲孩童花在看螢幕的活動，如上網、打電動、看電視，暑期是平日的兩倍，再加上戶外運動太少，近視風險增五成。「螢幕時代」的產品又比看電視更傷眼。吳建良指出，大人不要總想著給孩子買3C產品，智慧型手機與平板電腦的的光源是主動射出的光線，和看書時所接收的反射光源不同，且偏短波的藍光能量密度高，用久了很傷眼睛。近視發生年齡愈小，未來高度近視的機率較高。吳建良指出，假性近視，還有機會以散瞳劑調整視力，一旦變成「真」近視時，就難以回復，且一般人每年平均會再增加度數50至100度。吳建良說，近視度數超過600度者，失明機會是一般人40倍。開業眼科醫師林丕容表示，高度近視者出現眼睛病變的風險也較高，例如早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑部病變等。林丕容建議，避免讓2歲以下兒童看3C產品螢幕，2歲以上兒童每天觀看螢幕時間也不要過長，每30分鐘就應休息10分鐘，且要經常走出戶外，讓眼睛放鬆，並多補充護眼營養素如葉黃素、花青素等。國健署長邱淑媞則建議，家長和孩子暑假期間應盡量到戶外走走，每天至少2到3小時，戶外活動能避免近視發生或惡化，也能提升體能、學習力，還能減肥。後天因素影響…天天玩線上遊戲15小時 竟罹白內障近視受先天及後天因素影響，萬芳醫院眼科主任吳建良指出，現代人受後天因素的影響更大，近視率才會節節高升。吳建良說，雖有孩子因先天遺傳而近視，他曾收治過一位3歲就近視的小朋友，爸媽也都高度近視。但代代相較下來，台灣老一輩人近視者明顯較少，顯示後天環境因素扮演的角色愈來愈重要。曾有一名男子天天花15個小時以上在玩線上遊戲，某天醒來，竟伸手不見五指，後來被攙扶來看診，診斷才發現因長時間用眼過度，以致出現白內障，嚴重影響視力，而這位男子本無眼疾。德國最近調查發現，在4685位在35歲至74歲的歐洲成人中，學歷愈高，近視率也愈高。例如，就學13年而畢業者，近視率是60.3%，10年的近視率則是41.6%，9年則是27.2%；上過大學的人，近視率高於技職學校就讀者。台灣雖然沒有類似調查，但吳建良指出，曾有調查發現蘭嶼的孩子近視率較低，顯示用眼方式是近視的關鍵，而後天因素是可改變的，民眾應對自己的眼睛好一點，否則隨年紀增長，惡化程度也會加快。【2014/07/23 聯合報】
2014-09-24 健康百科.兒科
【聯合報╱記者簡慧珍／彰化報導】 經過兩個月暑假，彰化地區各大醫院眼科門診發現約三成的近視兒童度數加深，有些小朋友近視從50度飆升到250度，原因幾乎都與放假期間猛滑手機、用平板電腦看影片或玩遊戲有關。再過一周就要開學，許多家長發現孩子不自覺瞇眼或稍微轉頭斜看東西，到眼科檢查才知近視度數加深，和以前看電視、看電腦相比，度數上升較快，不少學童度數增加200度以上。彰化秀傳醫院眼科主任趙世鈞說，手機、平板電腦的螢幕較小，字體也小，長時間注視本來就對眼睛不好，加上手機、平板電腦和電視都運用視覺殘留影像原理，雖然眼睛看不到螢幕閃爍，看久了這種閃爍會傷害視力，況且專心注視時的眨眼次數變少，淚液分泌也少，眼睛容易受傷。 彰化基督教醫院眼科醫師陳彥廷認為，使用電視、桌上型電腦或筆電，至少需保持一定距離坐著看，手機、平板電腦等行動載具可以躺著看、趴著看，隨處可看更容易傷害視力。趙世鈞、陳彥廷都說，行動載具發出的藍光是高能量光線，現在強調高解析度、色彩鮮豔，光線更強，雖然目前沒實驗證明藍光傷眼，但長時間注視發光螢幕，眼睛黃斑部確實可能受傷。陳彥廷表示，有些小朋友怕父母禁止玩手機、平板電腦，晚上關燈後偷玩，背景環境昏暗，瞳孔放大讓光線進入眼睛，可是行動載具背光明亮，瞳孔接收過量光線極容易疲勞。【2014/08/24 聯合報】
2014-09-24 醫療.整形美容
【聯合晚報╱記者李樹人╱台北報導】 為了當個「電眼」美女而割雙眼皮，有人卻割上癮，一名30多歲女性前後割了五次，眼皮布滿疤痕，必須畫上大濃妝才能遮掩怪異的眼皮，但她還想再動第六次刀。醫師建議，想做雙眼皮，術前應先找醫師評估，決定適合的手術方式，以免遺憾。台北中山醫院杏群整形醫美中心主任翁昭仁指出，縫割雙眼皮的難度並不高，算是小手術，眼科、外科醫師都會，但技巧人人不同，價格更是混亂，3000元至3、4萬元都有。例如一名眼科醫師高齡90歲還在執業看病，現在仍為人縫雙眼皮，且費用低廉，薄利多銷，平均只需3000至4000元。由於費用相當低，吸引不少人上門。雙眼皮整形市場龐大，主因在於愛美人士都將割雙眼皮做為整形的初體驗。翁昭仁最近就收治一名30多歲的女病患，眼皮有許多疤痕，甚至殘留手術線頭。問診才得知，她前後割過五次雙眼皮，覺得眼皮鬆弛，或雙眼皮痕跡不明顯，就要重割；發現兩邊不對稱，也要再來一次。翁昭仁以「一團亂」來形容她的眼皮，但這名女性仍想再做第六次，她說每次照鏡子，看到眼睛就覺遺憾，希望再一次手術能讓她變更美。目前雙眼皮手術種類眾多，從傳統割雙眼皮、縫合法、釘書機法，到小切口、韓式等雙眼皮手術等，外加開眼頭、開眼尾，項目五花八門，讓民眾聽得霧煞煞。翁昭仁建議，想做雙眼皮，術前應先找醫師評估，決定適合自己的手術方式。
2014-09-23 運動養生.抗老養生
【聯合晚報／黃玉芳】劉榮宏一家是醫生世家，外祖父是內科醫生，父親專攻眼科、除了大哥跟他繼承衣缽，還有二哥是耳鼻喉科醫師。哥哥的兩個兒子、他的一個女兒也都是眼科醫師。談起對孩子的教養，劉榮宏認為，讓孩子適性發展就好。劉榮宏說，他有8個兄弟姊妹，他排第七，父親對排行在前的孩子很嚴格，不管多忙還是要看功課；成績不好，還會以藤條「伺候」。因此他的兄姐不是有國外留學、就是有台大經濟系、外文系等高學歷。但輪到他時，父親已經沒有那麼兇。而到自己當了爸爸，劉榮宏則覺得，親子間一起生活是一種緣分，他很「感恩」。他工作一直很忙、沒有多少時間教導子女，因此也沒有特別期待孩子當醫生、或是一定得做哪一行，因這是「逼不來的」。他認為父母親可以引導子女，但是沒辦法強加意見，要孩子乖乖跟著做，「全世界都要變成偉人，怎麼可能！」他認為孩子只要適性發展就好，幸好孩子都很自愛，一個女兒是眼科醫師、另一個女兒攻讀經濟、兒子則念土木工程。不過他也笑說，孩子「如果像我一樣認真，成就會更好啦」，難掩為父者對子女的期待。 【2010/03/21 聯合晚報】
2014-09-23 運動養生.抗老養生
【聯合晚報╱記者黃玉芳╱台北報導】夏日保養眼睛，醫師提出「內服」及「外用」兩大秘訣，平時可補充葉黃素及魚油，外出時配戴太陽眼鏡，太陽眼鏡的鏡片最好選茶褐色，並有過濾紫外線功能。康寧醫院眼科醫師李文浩表示，眼睛保養「內服」可補充葉黃素及魚油，葉黃素可適當補充眼底的黃斑部感光細胞，避免烈日傷害眼睛；魚油中的DHA能幫助葉黃素吸收，對夏日預防乾眼也有一定的幫助。「外用」則是配戴太陽眼鏡，但不是「有戴有保庇」。書田診所眼科主任王司宏說，太陽眼鏡的鏡片一定要經過UV400的處理，才可以隔絕大部分的紫外線。有些人只選擇深色鏡片，但沒有防紫外線功能，反而可能因為鏡片顏色深讓瞳孔放大，加深紫外線對眼睛的傷害。李文浩也建議，除了有UV400的認證，鏡片顏色也不要只求美觀。太陽眼鏡的鏡片顏色首選要挑茶褐色，具有部分過濾藍光的功能； 另外也可選擇偏光片，可以阻隔直射的強光。他也提醒，當眼睛出現不適，不要自行塗藥或點眼藥水，最好找眼科醫師檢查，才能在炎炎夏日讓眼睛健康過一夏。
2014-09-23 養生.抗老養生
【聯合晚報╱記者黃玉芳╱台北報導】 全台持續高溫，炙熱的陽光除了是皮膚的大敵，更是眼睛的殺手。一名年輕女性到海邊戲水，忘了戴太陽眼鏡，長時間日曬造成眼睛刺痛，連在室內都覺得畏光。眼科醫師提醒，紫外線穿透力強，若沒有注意眼睛防曬，可能引起角膜水腫，也容易因流汗揉眼睛造成結膜炎。最近白天各地普遍都有33度以上，7月至今大台北高溫更多次飆破37度，紫外線指數常處在過量級甚至危險級。台北康寧醫院眼科醫師李文浩表示，最近眼科門診中，不少人因為騎自行車、打高爾夫球等戶外活動，造成眼睛畏光、結膜炎及過敏。其中一名24歲的年輕女子，熱愛水上活動，前幾天到北海岸玩，忘了戴太陽眼鏡出門，原本不以為意，沒想到海邊陽光太強，曬了幾天回家後，眼睛刺痛、眼淚直流，連在室內都覺得光線強到眼睛差點睜不開，經藥物治療後才改善畏光症狀。李文浩說，紫外線的穿透力強，不僅可能造成皮膚曬傷、有致癌危機，也容易造成角膜水腫。尤其夏天高溫常讓人汗水淋漓，揉眼睛時恐會引發急性結膜炎出現紅腫熱痛。中老年人更要慎防強光傷害黃斑部，引發日後的白內障等眼科疾病。醫師建議，高溫下除了注重肌膚防曬，也不能忽略紫外線對眼睛的傷害。書田診所眼科主任王司宏也建議，民眾在高速公路長途開車，或是在沙灘、海邊戲水因為水面反射陽光，會更加劇紫外線的傷害，最好都要注意眼睛防曬。另外，民眾平時也要注意紫外線指數，當紫外線指數超過7(中量級)，到戶外活動就要戴太陽眼鏡、撐陽傘或戴上帽子。民眾也要盡量避免中午10時至下午2時，陽光最惡毒時外出活動。※延伸閱讀》‧夏日保眼兩秘訣 讓眼睛健康過一夏
2014-09-23 運動養生.抗老養生
【聯合報╱整理／記者詹建富】四眼田雞也想如浪裡白條時，可以配戴近視泳鏡。有近視的游泳族應挑與一般眼鏡度數相同的泳鏡，並選平面鏡片及避免過度壓迫眼球的泳鏡為挑選的原則。水和空氣的折射率不同，當人在水中看東西，眼睛會無法聚焦，若泳鏡鏡片是球面或弧面，經水中折射後，會讓人的眼球對焦錯亂。泳者換氣時，頭部一浮一沉，水上水下度數不斷改變，更容易造成眼睛疲勞。所以建議應配戴平面同度數的泳鏡。諮詢／三軍總醫院眼科部主任呂大文（本專欄每周二在健康版見刊）
2014-09-23 運動養生.抗老養生
【聯合晚報╱記者陳麗婷、李樹人╱台北報導】夏天紫外線不斷飆高，保護皮膚不曬傷同時，別忘了護眼。醫師建議，若預計會在海邊戲水超過四小時，應戴上偏光太陽眼鏡，阻擋正面及側面紫外線；在太陽下曝曬每隔兩小時，應到陰涼處休息一下；曬完太陽後，可以毛巾冰敷眼睛周圍降溫，能避免眼睛受傷。開業眼科醫師張朝凱解釋，紫外線分為A、B、C三種波長，A波較強，進入視網膜可能造成黃斑部病變；B波則會傷及眼球中段組織，導致白內障提早出現；C波較弱，但容易造成光害性角膜炎。他建議，夏天從事戶外活動，一定要戴上太陽眼鏡，抗UV係數應為400，可抵抗紫外線A、B、C等三種波。三總眼科部主任呂大文表示，若預計會在戶外曝曬超過四小時以上，最好配戴偏光太陽眼鏡，因為一般太陽眼鏡只能擋掉正面太陽光，偏光太陽眼鏡則能同時擋掉正面、側面紫外線。除了戴太陽眼鏡，也建議在戶外最好戴帽子，務農者可戴斗笠，有助阻隔紫外線傷害。呂大文說，到海邊戲水後，也可以點人工淚液舒緩，最好挑選不含防腐劑的產品。很多人玩水後眼睛出現流淚、刺痛、視力模糊等症狀，會誤以為是太累導致，他提醒，曬完太陽後若出現上述症狀，應提高警覺，趕緊就醫檢查、治療。 ※延伸閱讀》‧護眼 五大類營養素‧夏日保眼 內服、外用兩秘訣‧防紫外線傷害 眼睛更需要
2014-09-23 名人在線.張天鈞
【元氣周報／台大醫學院內科教授 張天鈞】有一天，在同事朱宗信教授的書櫃內看到一本大前輩神經科洪祖培教授的傳記，就跟朱教授借書，到東京旅遊的途中利用時間來看。整本讀完後，才知淡水有名的紅樓曾是洪教授的家。而我搭乘的長榮班機牆壁上，剛好掛著一張複製圖，名為淡水，是1935年陳澄波畫的。除了許多房子外，遠眺淡水河和觀音山，河上還有一個沙丘。其中一棟紅色的房屋應該就是紅樓。回來醫院後遇到洪祖培教授，我很興奮的跟他談到他的淡水舊家紅樓，他也很熱心的印了紅樓的說明和地址給我。回顧紅樓的歷史，它始建於1895年，落成於1899年，原為富商李怡和的宅第，但因經營的船隻相撞沉沒，家道中落，將房子賣給洪祖培教授的祖父洪以南先生。由於紅樓景觀甚佳，東起關渡，西至出海口，中間面對著觀音山，因此洪以南先生將之命名為達觀樓。1926年，洪祖培教授在達觀樓出生。1927年，洪以南先生逝世，1928年，長男洪長庚從日本東大眼科學成歸國，就在大稻埕開業，亦名達觀眼科。後人遷居台北。1995年3月，經由專家整修之後，現成為聞名的紅樓咖啡廳和餐廳。2010年，洪以南先生的孫子、洪達雄的長男洪致文，擔任台灣師範大學地理學系助理教授，他整理了一本書，叫做「台灣漢詩人洪以南的現代文明旅遊足跡」，書中有他的字畫。不過我最喜歡的是艋舺龍山寺內由魏清德撰寫的詩句，洪以南揮毫的書法：東嶺秀孤松 南山當面起業風吹不妨 定力應如此至於艋舺士紳魏清德，曾任發行量最廣的台灣日日新報漢文部主編，也是台北州會議員，日治時代著名詩人，他的兒子魏火曜教授為前台大醫學院院長。龍山寺之美，美在手工雕刻，而無匠氣。亦美在其自然形成的文學術養。每一次陪內人去拜拜，都會沿著牆面欣賞書法。有趣的是，要考試的學生會將准考證影本放在文昌君前面的盒子內，我就想到華佗的神像前，怎麼沒有放病人的掛號證呢？現在很多人講求另類療法，也就是非正統的醫學，其實這很多也牽涉到信仰，也就是正面思考所產生的力量。龍山寺的籤，我一直認為極準。當年第一次年輕氣盛，不知天高地厚，自認為武功高強，要提出升教授，去問會不會過，籤詩解出來的意思是說，教授這個職位，就如樹影銅錢，虛名薄利，何必太在意，果然就落榜了，幸好第二年高分過關。雖然這是陳年往事。我還是相信信仰的力量是成功很大的助力。
