【聯合報╱記者楊欣潔／台北報導】
調查發現，國人每天使用智慧型手機上網時數平均超過三小時，居全球之冠，加上使用電腦、看電視、平版等時數總計 ，每天盯螢幕時間長達八點五小時，超過睡眠時間。眼科醫師提醒，若用眼過度造成高度近視，老年恐增失明風險。
最近網路流傳一個笑話，大意是一名女士向上天祈願，希望她的先生能夠到那兒都帶著她，每天對她溫柔撫觸，結果第二天醒來，她發現自己竟變成一支手機。笑話博君一笑，但手機上網能玩臉書、ＬＩＮＥ、還能看影片、玩遊戲等，現代人愛不釋手，無法脫離。
眼科醫學會理事長胡芳蓉表示，全球兩大眼疾為白內障及屈光不正，都跟用眼習慣息息相關。根據國際期刊調查，各國近視、老花、散光等屈光不正盛行率約為百分之八到百分之六十二，但在國內，衛福部調查發現，十八歲以下近視盛行率就達八成五。
眼科醫學會理事黃維仁分析，行動裝置有四大視力殺手，包括字小、近距離、手晃、長時間等，皆加重眼睛負擔，而兒童若用眼過度造成高度近視，未來出現白內障、視網膜病變、黃斑部病變及青光眼等風險增加。
黃維仁說，手機網頁的字體大小，只有報紙的六成八，且民眾使用智慧型手機的用眼距離，也比看書更近，長期下來，使眼睛睫狀肌收縮變差；大家又常在捷運、公車上滑手機，在晃動的情況下看手機，眼睛必須不斷重新調整焦距，這也增加眼睛負擔。
黃維仁也說，使用智慧型手機已非年輕人專利，門診中不乏老年人沒事就滑手機，引發眼睛乾澀不適。他說，雖然老年人用眼過度較不易加深近視，但也會造成不適。
同一分調查也發現，台灣民眾看螢幕時間僅低於印尼及菲律賓，進一步分析，兒童假日看電視、上網或打電話時間為四點九小時，老人每天平均看電視三點三小時、上網二點七小時；而勞動部勞工安全衛生研究所於二○○五年調查，勞工睡眠時間平均七點三小時，相較之下，國人看螢幕時間高於睡眠時間。
【2014/10/01 聯合報】
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