性愛 相關文章

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  緩慢性愛／名器神話 都男人捏造出來

  【文、圖／摘自《Slow sex for girl:每個女人都應該教會男人緩慢性愛》／亞當德永著／晨星出版】男性對於自己小弟弟的大小和功能有很強烈的執著；對自己的性器官感到煩惱的女性看來也不少，有時甚至像是有自卑感一樣。例如，小陰唇是不是比別人大？左右兩邊是否大小不一樣而看起來很滑稽？或是色澤是否暗沉……等，諸如此類。不同於性器外露的男性，女性因為與其他人比較的機會很少，也許反而容易煩惱些有的沒的，不過若妳曾煩惱自己的性器「不可愛」的話，現在就轉變想法吧！其實這根本沒有什麼好擔心的。形狀與顏色各式各樣的性器官，根本沒什麼好大驚小怪的。而且從女性的角度來看，愈不可愛或愈奇怪的性器，在男人的腦子裡面愈是性感。而且大片的小陰唇在插入時，能夠將陰莖溫暖地包覆住，反而更舒服。不過最棘手的是關於女性私處的煩惱。這個世上有些沒良心的男性，會說出諸如「妳那裡感覺好鬆喔！」這種聽了令我感到相當氣憤的話。聽到這樣的話語，沒有一個女性會不受傷。在前來找我諮商的個案中，甚至有位女性因為被男人說「很鬆」，而感到很傷心，還因而去看了好幾家婦產科，最後還去成人玩具店，買了一個形狀如槓鈴，用來加強陰道鬆緊度的器具，哀怨地自我鍛鍊。而根據我實際檢查的結果，她的私處根本就相當標準，而且性感受度也很良好。所謂的「名器」，根本不存在於世上。這是為了做研究，而曾經與大約一千名女性發生過性關係的我所說的，所以不會有錯。如果有傳說中，如數千隻蚯蚓（形容有很多小皺摺），或是如鯡魚蓋飯（形容有很多小突起），或者蛸壺（用來補捉章魚的窄口壺）般的厲害女陰的話，我還真想請諸位大德介紹給我呢！有些女性的陰道口的確比較狹窄，甚至連一根手指都難以插入。不過只要插入至內部以後，就沒有什麼兩樣了。所有女性的陰道鬆緊度，幾乎全都在平均值容許的誤差範圍內，而且若是運用本書中所提倡的緩慢性愛，陰道的些微差異根本不會有什麼影響。所謂的「名器」，就如妖怪傳說般，都是男人因為妄想而捏造出來的。而且愈是無知，對女性的經驗愈少的男性，愈會被這種虛假的資訊欺騙。亞當德永特別為女性打造的性愛學習指南《Slow sex for girl:每個女人都應該教會男人緩慢性愛》定價280元/208頁/2009.12月每三對夫妻就有一對因為性慾不合而身陷婚姻難關之中。你會因另一半不想做愛，感到沮喪、不滿，甚至憤怒？你開始懷疑另一半是否真的愛你？如果你想要停火，不再為了性吵鬧不休，想要重新建立和另一半的親密連結，那你需要這本書。【作者】亞當德永1988年於洛杉磯取得按摩師資格，為活躍於比佛利山莊一帶的專業按摩人員，同時亦開始從事女性的性感帶與高潮的研究。1991年回到日本，創設M&W高潮研究所。透過一千位女性，開發出可以獲得最高狂喜境界的新技術。2004年創設了日本首家、世界獨一無二的亞當性愛學校，專門從事性愛諮詢等性技術指導。

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  緩慢性愛／前戲15分鐘 性交5分鐘的垃圾性愛

  【文、圖／摘自《Slow sex for girl:每個女人都應該教會男人緩慢性愛》／亞當德永著／晨星出版】對女性來說，對性愛的不滿前三名分別是「早洩、單調、前戲太短」，在做愛時間僅約二十分鐘左右的性行為中，這三種情況完全囊括在內。世上的男人都沒發現一個根本的大錯誤：在談到技巧之前，花在性愛上面的時間太短就是個大問題。而且就算有發現這一點，「想要快點插入」、「想要射精」的男性衝動也會把前戲草率帶過。據說七成以上的日本男性都有「早洩」的問題，也造成與日本女性需要的理想插入時間有著巨大的落差。對於這種甚至應該被稱為垃圾性愛的草率性愛，女性的身體是不可能會有快感的。依然故我的採取這種性愛行為的男性們，若說他們只把女性當作處理性慾的工具，也無可辯駁。也許有人會反駁道：「我的男朋友才不是個會把我當自慰道具的差勁男人，因為他一直對我很溫柔，也很在乎我。」在性愛這件事上，顯然是男女有別。雖然我們可以用性別差異這個說法來含蓋一切，不過男性就是一種可以為了滿足自我對於射精這種很容易理解的快感，而傾向將伴侶對自己的表現感到不滿意這個事實加以忽略的動物。所以，只要女性不提出異議，他們就可以依然故我的既不反省也不反覆練習，讓垃圾性愛繼續大行其道。請試著想一想：讓前戲的持續時間比以往更久一些，這件事真有這麼困難嗎？讀書也好，運動也好，如果想要得到更好的成績，首先不是理所當然會想到要增加花在上頭的時間嗎？可是，抱怨「做愛時間太短」的女性，實際上卻是屢見不鮮。平常任何人都理所當然會拿「時間」這個概念，來衡量自己行動的基準，但是不可思議的是，許多人做愛時卻完全缺乏時間的概念。不只是男性，對性生活不滿意的女性也可說是如此。我在這本書中所提倡的緩慢性愛，並不只是等同於「長時間做愛」這麼簡單。可是，既然現在的性愛無法滿足，而且為了要讓女性的這輩子能夠活得更加豐富，當務之急，就是請各位努力從垃圾性愛畢業。這也意味著，別將性愛的主導權全都交給男性。亞當德永特別為女性打造的性愛學習指南《Slow sex for girl:每個女人都應該教會男人緩慢性愛》定價280元/208頁/2009.12月每三對夫妻就有一對因為性慾不合而身陷婚姻難關之中。你會因另一半不想做愛，感到沮喪、不滿，甚至憤怒？你開始懷疑另一半是否真的愛你？如果你想要停火，不再為了性吵鬧不休，想要重新建立和另一半的親密連結，那你需要這本書。【作者】亞當德永1988年於洛杉磯取得按摩師資格，為活躍於比佛利山莊一帶的專業按摩人員，同時亦開始從事女性的性感帶與高潮的研究。1991年回到日本，創設M&W高潮研究所。透過一千位女性，開發出可以獲得最高狂喜境界的新技術。2004年創設了日本首家、世界獨一無二的亞當性愛學校，專門從事性愛諮詢等性技術指導。

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  性愛成癮？ 老虎女人 不只5隻

  【元氣周報／記者施靜茹／報導】高爾夫天王「老虎」伍茲最近被媒體報個不停，倒不是因為他的高爾夫戰蹟，而是他密不可宣的「虎女郎」地下情，一一被爆開，成了舉世好奇八卦的題材。欲求不滿 多半心理問題許多外國「上癮症專家」，分析伍茲可能有「性愛成癮症」（Sex Addict），就像吸毒一樣，會愈來愈沉迷，非單純能以外遇來解釋，建議伍茲也許需要接受治療云云。「有酒精、藥物成癮，性愛應不會成癮！」樹德科技大學人類性學研究所所長林燕卿說，酒精中毒者沒酒可喝，或吸毒者少了毒品供應，都會出現「戒斷症候群」，如坐立難安、流鼻水等，但喜愛性的人，性愛某天中斷，是不會出現戒斷症候群的生理現象。林燕卿觀察，像伍茲這樣不斷追逐性愛的人，比較屬於心理需求的不滿。性伴侶多 不能說是成癮林燕卿說，大多數人一生的性次數或性對象，都有一定的模式，但有的人因為機緣、名望或成就，就可能突破一般人的標準；但不能說，跟別人的性愛頻率、對象人數，甚至性愛技巧不一樣，就是「成癮」。虎女眾多 未必只是玩玩而伍茲和眾多「虎女郎」是玩玩的嗎？林燕卿認為，中國皇帝能擁有三千後宮佳麗，雖取之不盡、用之不竭，但皇帝後來總有特別寵愛者，像楊貴妃等，不斷換性伴侶的性愛，不見得純是生物發洩而已，應會有愛的成分，就像妓女也會有所謂的「恩客」。國外的「一夜情」叫one-night stand，林燕卿說，我們翻譯成「一夜情」，而非「一夜性」，只纏綿一夜，也可能有情。單親媽媽 一天高潮300次 相對於老虎伍茲這類被認為屬於「心因性」的性愛追逐，不久前一則外電，講英國一位43歲單親媽媽蜜雪兒，一天平均達300次性高潮，則屬於「器質性」─生理性的性需求疾病。持續亢奮 屬生理性疾病不是蜜雪兒嗜性成癮，而是她的性器官，長期處於充血狀態，無法控制突如其來的高潮快感，醫師說這種症狀，其實是一種病，病名為「持續性亢奮症候群」（PSAS）。還好，蜜雪兒「高潮迭起」的人生，在遇見她32歲的鄰居安德魯後，有了美妙的結局。安德魯血氣方剛，亟需紓解，兩人乾柴烈火，一拍即合，一天至少需「炒飯」十次，讓原本陷入欲望深淵的蜜雪兒，有如獲得救贖。※延伸閱讀》‧性愛成癮 一點都不快樂 【2009/12/13 元氣周報】

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  提高性趣／冷感無特效藥 但你可以改變

  【元氣周報／記者徐柏棻／輯譯】當妳有性欲低落的問題，且已持續一段時間，此時不該羞於啟口，唯有對醫師坦白，才能對症下藥。要提升女人的性欲，沒有任何口服或外用的特效藥，專家建議可以從以下步驟做起，首先是改變妳的生活形態：1.規律運動：特別是有氧運動和伸展操，它可以幫助妳改變身材，提升自信和性欲。2.適時紓壓：找出適當方法，解除妳經濟和工作上的壓力。3.保持愉快心情：經常為自己製造歡樂和驚喜，例如看一齣喜劇、聽一場歌劇、欣賞畫展。4.強化骨盆的肌耐力：多做會陰收縮運動（又稱凱格爾運動），例如小便時練習提肛縮陰，每次提肛五秒，重覆放鬆縮緊，讓尿液分成數次排完，一天練習數次。改善和伴侶關係1.和妳的伴侶做好溝通：沒有不吵架的夫妻，但吵過後，雙方要開誠布公地坐下來談，別讓問題持續。2.尋求專家協助：透過專業建議，增進男女親密互動與性愛技巧。3.放棄一成不變的性愛模式：別再固定初一、十五，不妨改成一大早或中午，也許能帶來偷情的快感。地點也不必非得臥房。改變用藥雖然改善性欲低落，藥物並非絕對有效，但有時稍加善用，也能達到部分效果。1.有礙性趣的藥：停止某些可能為妳性致帶來副作用的藥，或是暫且先服用那些無害妳性趣的藥。2.動情素療程：服用含動情素的藥丸、貼片或抹一些凝膠，可幫助外陰潤滑及充血，但要有醫師處方。3.荷爾蒙療程：睪丸酮對增進女性性欲有立竿見影效果，但使用此法，必須接受醫師嚴密注意，因為它會引發一些副作用，諸如長面皰，甚至顛鸞倒鳳，長出鬍鬚，讓妳個性像個男人。美國食品藥物管理局還未核准將睪丸酮用於提升女性性欲上，必須小心。女性性欲低落，往往是夫妻琴瑟失和的導火線。不過，性欲就和潮汐一樣，一定會在妳的人生中出現。從現在起，別把全部精神都放在性愛的挫折上，妳應該多花點時間愛自己、提升自信。找一家燈光美、氣氛佳的餐廳和他共進晚餐，當妳全身充滿性感的魅力時，相信另一半會給妳一個最棒的前戲做為回報。【2010/01/10 元氣周報】

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  當虛擬性愛 跟真的一樣…

  【元氣周報／文／譚興】女星珊卓布拉克剛以「攻其不備」拿到本屆金球獎影后，片子還未上映，大家尚無緣得見。這裡要談的是她1993年的舊作「超級戰警（Demoliton Man）」，這部她和席維斯史特龍合作，時空背景在2032年的電影，有一段虛擬性愛劇情，當時難以想像，現在可能成真。未來世界 禁止體液接觸 劇中珊卓主動「邀請」，跟她回家的席維斯史特龍心中暗喜，但見珊卓戴上電子眼罩，下半身蓋著大浴巾，兩人就這麼「搞」起來了。席維斯史特龍碰觸不到佳人，只見眼前出現一些不知所云的呻吟影像，馬上摘下眼罩，這和他所認知的性愛差太多了。但珊卓振振有詞：這就是做愛呀！原來未來世界禁止體液接觸，接吻、性交皆禁忌，只能隔空電子性愛。神祕家電 模擬A片動作到底能不能在沒有身體接觸的情況下，完成性愛互動？當然，透過想像力，電話性愛、遠距視訊性愛都已算是廣義的虛擬性愛。但「始終來自人性」的科技不斷進步，虛擬性愛境界更上層樓，最近美國成人娛樂展，出現多種高科技助性產品，「男人的Wii」即是一例。「男人的Wii」其實叫做「Real Touch」，由美國航太總署工程師發明，主體外型像小家電，長筒狀，前端有孔，內有履帶，材質柔軟、富彈性，據官網介紹，摸起來像真人皮膚，不但能讓人感受到溫度，還會自動釋出潤滑劑，最重要的是，可模擬針對那話兒的所有動作。觸覺科技 宛如真人膚觸只要打開電源，把這神祕小家電的USB線連上電腦，到官網啟動並下載AV，透過觸覺科技，片中女優的所有動作都能傳送到電腦，再傳送到神祕小家電，讓使用者透過小家電感受眼睛所看到的一切，「性器勃勃」體驗虛擬性愛。官網宣稱，這項產品適用於伴侶不在身邊時，不僅可提供真實性愛體驗，安全、衛生，而且「always say yes！」（意思是永遠不會被拒絕），堪稱男性恩物。廠商還提供加值服務，觀眾能加入自家臥房、廚房等實地場景，自己選擇地點和網路虛擬對象互動。助性產品 可望用於治早洩此等高科技助性產品不單能解決男性寂寞，未來可望運用於醫療，如診斷陽萎或治療早洩等。對於性愛科技產品如此發展，林口長庚醫院泌尿科主治醫師黃世聰表示不意外，性愛原本就是感官刺激加上想像力的產品，科技連結影像和觸覺，更能助一臂之力。黃世聰舉例，目前在診斷男性陰莖海綿體血流狀況時，診間通常會準備Ａ片，希望患者得到刺激後，出現較好的反應，性愛科技產品若持續發展，說不定能取代Ａ片在診間的地位。另外，面對真人會緊張的男性，也許能先能透過科技產品建立自信。互動模式 將來可能成真雖然，目前Real Touch使用者的性愛對象，是電腦螢幕裡的AV女優，但以科技發展速度，若要進階成兩性互動產品，絕非難事。或許有一天，就像Wii能夠雙人互打，多人參與，高科技助性產品也能發展出雙人互動模式。不用等到2032年，「超級戰警」中描述的不交換體液性愛就有機會成真，而且感官刺激更進一步，讓席維斯史特龍即使覺得珊卓行動詭異，戴上眼罩就捨不得拿下來。只是，若科技真進展到如此境界，真人性愛會不會從此乏人問津？Real Touch官網：http://www.realtouch.com/dispatcher/home■性愛科技產品 還有這些●性愛機器女友 羅克希（Roxxxy）羅克希原型以一位美術系白人學生為模特兒，身高170公分，體重54公斤，每尊價格7000到9000美元（約台幣22萬到29萬）不等，能符合用戶要求客製化，包括膚色、髮色和胸部大小。研發者說：「她不能做飯，但她可以做任何事，如果你知道我的意思。」不過，台灣網友不太買帳，有人說：日本的充氣娃娃好多了，也沒有這麼貴。●音樂帶動式按摩棒（OhMibod）蘋果電腦離職員工發明，可讓顧客用身體感受音樂變化。只要插上iPod、iPhone，按摩棒就會隨之起舞，還能搭配家用揚聲器使用，讓妳享受節奏十足、動感有勁的性愛體驗。※延伸閱讀》．婚前靠充氣娃自慰 婚後摟老婆竟不舉．宅情人 充氣娃娃請勿共享．愛退場 情趣用品來暖場【2010/01/31 元氣周報】

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  如何讓她欲仙欲死／床第密技圖解

  【文、圖／摘自《如何讓她欲仙欲死》／露‧佩姬特著／晨星出版】側邊體位和69 體位側邊體位和69 體位是口交的過渡體位，需要非常專注。有一位女士說：「我無法一面舔人一面被舔，要同時揉弄肚子和拍拍頭部實在太累人了。我喜歡把這體位當作暖身運動，然後就改用其他體位。」舌頭往上舔，這對比較敏感的女人很有用。要確保有足夠的唾液以免她乾掉。你在忙碌的同時，她也可以吸吮你陰莖或陰囊。這體位對你的頸部也有放鬆的效果。你可以把你的頭安放在她大腿上。有個男人說得好：「這樣我舌頭會比較溼潤，嘴裡的唾液源源不絕，這樣我就更能品嘗她了。」你也可以接觸周圍地帶，挑逗她的臀部和肛門。如果女人位於你上面，你可以放鬆整個身體，舌頭除外。舌頭往下舔。這對喜歡舔肛和用手玩肛的伴侶非常適合。拱形這姿勢也很新奇，需要男人坐起來，他的伴侶則倒立。她可以把腳踝鎖在他頭部後方來固定位置，她大腿放在他的肩膀上。有些女人喜歡變換到水平體位時腦門充血的感覺。坐在我臉上和盤旋蝴蝶這兩種姿勢讓女人可以最輕鬆控制自己的動作。盤旋蝴蝶時女人面朝向男人臉部方向，坐在我臉上時女人則背向他臉部，這兩種體位都可以讓她隨自己心意調整壓力和速度。坐在我臉上。你的頭部和頸部應該有枕頭支撐，不僅僅是讓你舒服，也讓你更可以垂直舔著她。你可以輕易地挑逗她的胸部，並用手部把她張大。舌頭可以往下也可以往上舔，也可以有大量的吸吮動作。這種體位讓她可以專注在自己的愉悅感上，因為她不能為你做什麼事情。盤旋蝴蝶。這是女人的最愛，原因有幾個。她可以靠在某個東西上，在她伴侶取悅她的時候覺得自己掌控一切。舌頭往上舔。另外一個選擇是讓她朝向你的腳時，把你腰部以下用被子遮住。特殊對策輕彈繫帶：嚴格來說，繫帶指的是皮膚相連之處。男人的陰莖頂端有包皮繫帶，女人的外陰陰蒂區的上端有陰蒂繫帶。如果想取悅女人，可以用舌頭下方表面（比較光滑）對繫帶的側邊到另一側邊快速舔過。你的舌頭會往上彎曲，靠近上唇。升降梯：用舌頭上方表面來往上舔，用舌頭下方表面來往下舔。字母練習：舌頭的動作輪流寫下字母表中的字母。如果要讓過程更興奮，可以把字體放大，或者寫斜體字。你可能需要請她把陰部撐開來方便你的書寫。吸塵器：女人大多數都很喜歡吸吮。讓她吸吮你的手指，讓你知道她喜歡以怎樣的方式被刺激。搖籃與菱形舌尖：吸吮陰蒂，用舌頭尖端刺激陰蒂，同時用噘起的雙唇來增加吸力。冰塊：有些女人喜歡這樣玩，但也有人一點都不喜歡這種冰涼的感覺。畢卡索：用舌頭在她全身作畫，把她的陰蒂當成是個發射點。你也可以浮上來跟她親吻，讓她知道自己的滋味嘗起來是什麼感覺。《如何讓她欲仙欲死》定價290元/240頁女人最想要男人學會的床第密技圖解女人渴望什麼？為什麼會渴望？書中收錄許多少為人知的性愛技巧，保證讓每個女人狂野萬分。內容還介紹如何營造浪漫氣氛的祕訣、找出女人難以捉摸的性感帶、精熟細緻的前戲藝術。作者毫不保留地提供完美手愛和口愛的所有細節，指導男人各種新奇的體位，以及如何達到極致高潮。超過七十幅詳盡的插圖，還有性愛玩具目錄及使用技巧，是想在床笫間取悅女人、溺愛女人、讓女人興奮到不行的男人不可或缺的性愛好幫手。【作者】●露‧佩姬特（Lou Paget）從事性學研究已超過二十個年頭，結合長期身為性教育者的經驗，她在西元一九九三年成立了一個備受推崇的國際性學工作坊。身為一個非營利組織（好萊塢後援會）的支持者，她大力推行關於愛滋病和人類免疫缺乏病毒的相關課程。此外，作者的建言也常常出現在許多熱門刊物中，包括英國著名的時尚雜誌《魅力》、《柯夢波丹》、《紅皮書》、《花花公子》雜誌。★十色客facebook 連結：http://www.facebook.com/pages/shi-se-ke/210378971026

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  無性不歡 我上癮了嗎？

  【元氣周報／記者王昭月／報導】「我老覺得自己性欲旺盛，一天不來一次，就渾身不對；不管是自慰還是和女朋友做，至少要『搞』上一小時；我的人生就這樣花了廿四分之一的時間在性愛上，真恐怖，我患了『性成癮症』嗎？」這是一名無法克制性欲的網友獨白，性愛為他帶來歡愉，但欲罷不能的性需求也為他帶來困擾。 性事過度 兩名人接受治療性成癮症，兩年前由「X檔案」影集男主角大衛杜契尼炒熱，接著由老虎‧伍茲發揚光大。兩個知名公眾人物，先後接受性成癮治療。大衛杜契尼與女星蒂莉奧妮是好萊塢模範夫妻，當年他突然由律師宣告自己耽溺性愛成癖，為影壇投下震撼彈。老虎伍茲更令社會跌破眼鏡，他與眾家虎女郎的婚外情，從去年延燒至今，伍茲雖悄然接受性治療，仍被第12號虎女郎茱莉「吐槽」，指他愛搞「角色扮演」，能從晚上九點一直搞到天亮，性治療對他根本沒用。 性伴侶多 未必就是性成癮 縱欲無度的案例隱於社會各角落，英國一名房地產經紀人艾米‧邁爾斯，與前來看房子的男人發生性關係逾千次；澳洲19歲警花傑西卡帕菲兒向多名同事求愛，事發後遭到解職。樹德科技大學人類性學所長林燕卿表示，從性學看這些無性不歡的紅男綠女，她不認為都該扣上「性成癮」的帽子，「多重性伴侶不見得等於性成癮，性成癮有嚴格的界定，至少伍茲的案例還稱不上」、「把性癮與酒癮、藥癮都歸為一類，也值得商榷」。 雙面性格 既耽溺又感罪惡「有醫界認為性成癮，是患者腦部右前額葉損傷或與大腦其他部分切斷連繫，造成顯著的興奮，而有非常好色的表現，尤其是即將進入性高潮的男性，會變得粗野，帶有危險性。」林燕卿說，性成癮症有強迫傾向、性需求強烈，一天不做愛就渾身不自在。她說，犯性癮的人帶點雙面性格，做愛時，沉溺在性愛歡愉中，做完愛後，又感到不安、有罪惡感。「在歐美，多數人崇信基督教或天主教，宗教的力量有時候凌駕於法律之上，因此，不符主流規範的行為，就可能被貼上標籤，愛滋病被視為是濫交的後果，性成癮也被視為病症。」林燕卿認為，「反性者」將無法停止追尋與下一個男（女）人發生性關係的人，當成性成癮病患，無異是把這些人安了罪名。 危及他人 就應該尋求治療「倘若縱欲無度已到危及他人的地步，就該尋求治療。」林燕卿說，現代社會性愛觀念已逐漸轉變，像多重性伴侶就是性行為模式之一，有人在婚姻關係中仍不斷外遇，不見得是他性愛成癮，而可能是無法在同一個伴侶身上找到滿足。陳冠希事件、伍茲事件，都屬這類。另外像電影「將軍的女兒」的女軍官，她就讀西點軍校時遭強暴，向將軍父親反應，但她父親為保護軍校聲譽選擇犧牲她，結果造成她恨意難消，「搞上」全營軍兵作最嚴厲的報復。林燕卿說，片中女主角，是帶著恨而放縱情欲，就不能歸於性成癮。【2010/03/28 元氣周報】

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  3訣竅 啟動高潮機

  【元氣周報／記者王昭月／報導】男人如何啟動女人的高潮機關？1.體位與道具：黃士玲說，有時候可以換換性愛的體位，或性交時，在伴侶的陰道淺放震動器（情趣用品），在較高頻率的震動補強下，達到性滿足。2.萬能十兄弟：男人若是使用「十兄弟」幫愛侶「手愛」，可輕按女人陰道的G點，通常深入陰道三分之一處的陰道上壁，或陰蒂周圍的敏感帶，都可能是是啟動女人快感的「開關」。3.自己找門道：「每個女人都應自我探索敏感帶，然後不吝引導自己的男伴」，黃士玲奉勸女性，別讓男人忙得一頭霧水，卻因為瞎子摸象，找錯門道而事倍功半。「女人也要為自己的快樂負責的，不能太高估男人的能力」，她以GPS衛星定位器為比喻，男人不論那話兒再大、再粗或性交時插入夠深、夠久，如果沒有「對位」，一切都是枉然。「有人提槍上陣，只要定位對，即使只做三分鐘，也能讓女人高潮迭起，快樂似神仙」。高雄市性健康協會理事長張隆基說，很多男人從事性愛時，往往忽略前戲，殊不知女人透過愛撫，才能慢慢鬆懈心防、融入情境，進而開始充血、分泌等生理反應。男人若只猴急，摸黑進山洞，硬著來，讓女人像還沒熱機的車子馬上開上路，只會破壞雙方身、心、靈的協調性，達不到真正的性高潮。【2010/05/09 元氣周報】

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  她，真的高潮了嗎？

  【元氣周報／記者王昭月／報導】 「嘿，你的女人高潮了嗎？」男性被問到這種話題時，恐怕會很不服氣，認為憑自己高超的性愛技巧，怎可能不讓女人欲仙欲死？但據美國性學研究調查，約有三分之二的女人，無法從「陰道交」達到高潮；而在有性愛天堂之稱的巴西里約熱內盧，則有四成四的女性，會假裝性高潮。這些數據，也許要讓多數男人，重修性愛學分。 欲仙欲死 真的還是裝的？一般女人在高潮前，有人臉部、胸部會血脈賁張，肌肉興奮緊張，呼吸、心跳加快，高潮的剎那則陰道肌肉收縮，意識模糊，幾近暈厥。但高雄市性健康協會研究發現，每個女人對高潮的反應差異很大，性高潮常被形容為「欲仙欲死」，但可不是男女每次做愛，都一定能同登仙境。 對戰再久 不如抓到「重點」 女人是非常奇妙的動物，男人的調情技巧如果太菜，性交時又抓不到「重點」，都無法讓女人真正得到滿足。而女人高潮的「開關」也不盡相同，胸部、腹側、大腿、脖子、屁屁或陰核，都可能暗藏玄機；重要的是男人們有沒找對門路，否則「對戰」再久、再長，也是徒勞無功。 假裝高潮 就為保全婚姻「男女性愛時，不必在乎『長』、『久』，而要在乎有沒有真愛交流」，專研女性情欲的高雄市性健康協會理事黃士玲說，很多女性忙了一整天，晚上又要應付丈夫的性需求，儘管疲累不堪，但為體貼老公，顧及老公尊嚴，常假裝高潮，如果不裝，老公很可能因此就找別的女人去。「這種情形，做愛，變成女人很大的心理壓力。」 感動不夠 下半身難啟動她說，男性普遍存有迷思，以為性愛時抽動很多次或很用力，女人叫床叫得很大聲，就一定是性高潮。事實上，若沒有touch到女性的心靈，女人不「開心」，下半身就不會敞開，這不是勇、猛、強或一顆威而鋼就能解決的問題。黃士玲指出，男女間對性愛的感覺，長久無法坦承以對，男人有需要時，連前戲也不醞釀，就直接強來，很多太太不用三、五年，就會對性感到厭倦。而老公察覺到老婆冷淡，更不用等「七年之癢」，三、五年可能就「癢」了。 手口並用 好過只靠那根「要讓女人性高潮，不光靠『那根』才能搞定」，男人得改變思維，有時候借助「口愛」、陰蒂刺激或情趣用品的輔助，都能讓雙方的性愛歡愉更加進階。【2010/05/09 元氣周報】

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  家有大學生 每天性沖沖…

  【元氣周報／記者徐柏棻／輯譯】鳳凰花開過後，不少學子將成為大學新鮮人，此時也是這群年輕人首次擁有獨立自主的生活，但身為家長的人請注意，你的子女可能已蠢蠢欲動，迫不及待地要享有人生中第一次性經驗。父母 敞開心胸談性在美國，約有一半男女是進大學後經歷人生的第一次。即使你可以和子女大方談性，在面對子女可能要偷嘗禁果，也會頓感茫然無助，此時你該怎麼辦？「及時縫上一針，勝過事後的九針」，專家的建議是，身為家長的你，不妨和子女開誠布公談一談。據「感覺真美好：婦女性愛寶鑑」一書的作者黛比．赫本妮克博士說，此時父母應該告訴子女，他們可以體會不少年輕人急於在進入大學後修戀愛學分，甚至擁有性經驗，但父母也知道自己的子女並不適合這麼早就經歷性事。子女 要學趨吉避凶黛比說，父母應讓子女了解，不論子女的選擇是什麼，父母都會尊重及愛他們，子女才會願意敞開心胸，和父母對談，父母才能把自己的價值觀灌輸給子女。她建議家長和子女談性時，可以先談到性行為可能的後果，它除了帶來歡愉，更帶來風險，例如感染性病和未婚懷孕。最重要的是，它可能會衝擊到現有的生活，包括原本和睦的家庭氣氛因此被打亂，某些家庭的信仰更不允許婚前性行為。專家也提到，既然有些事不能避免，就要學會趨吉避凶，對於剛進大學的女生，有些事不能不提早預防：1.一「套」在手保安全不論男生或女生，都要學習如何戴上保險套，赫本妮克博士建議先用小黃瓜代替男性生殖器，練習如何戴上套套。當男女在發生性行為前，更應記得一套在手，勝過百鳥在林。畢竟性愛是短暫的，愛滋卻是永恆的。女生更應準備保險套，以防緊急時自我保護。2.健康檢查不能免當大學生已有心理準備要和男（女）朋友上陣時，最好先去做健康檢查，尤其是女生。女生滿18歲後，就應到婦科檢查，確認口腔、陰道及肛門有無外傷，避免性交時遭到細菌感染。有過性經驗後，不論男女，就應該每三個月去做一次「性病檢查」，一旦有新伴侶，更應將檢查的頻率縮減為兩周一次。3.舞會前的Ａ計畫這裡指的是預先安排好舞會結束後，要和哪些朋友結伴回家。因為舞會後，女生有搭便車回家的機會，但可能暗藏危機，比如男生酒駕或約會強暴。當妳在選擇結伴返家的同性朋友時，要確認她不會因認識了帥哥而放妳鴿子，讓妳一個人回家。如果在舞會中認識讓妳心怡的帥哥，也別急著當晚就和他約會，畢竟在燈光和音樂的催化下，容易讓人產生錯覺。4.杯不離手遠「藥」害在藥物氾濫的今日，防人之心不可無，不論在任何場合，都不要讓杯子離開妳的視線，以免有人將強姦藥片或一粒眠放進妳的杯子，讓妳不知不覺中被占便宜。5.學會性事獨樂樂性愛固然可以讓年輕人享受肌膚相親的快感，但還有一種對大學生更安全、更隱密的選擇，就是自慰。赫本妮克博士說，適度的自慰可以紓解壓力，幫助入睡，起碼比和在舞會中認識的陌生人發生一夜情來得安全。她表示，會自慰的人，一旦擁有適合的伴侶後，更能引導對方探索自己的需求，並享受性帶來的樂趣。（摘自美國微軟網站）※延伸閱讀》‧家有大學生 每天性沖沖…‧破解青少年的性愛密碼【元氣周報】

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  破解青少年的性愛密碼

  【元氣周報／記者徐柏棻／輯譯】身為ｅ世代家長，看不懂子女的火星文（網路語言）沒關係，但要注意的是，部分火星文暗藏玄機，它可能是子女的「性愛密碼」。美國新聞周刊最近一則報導警告家長，家中青春期的子女常會使用大人看不懂的字，有些字是形聲、有些則是象形，有的則是會意，但這些字統統指向一點，就是性。報導指出，像「LH6. P911. 8. Al Capone」就是一組青少年的性愛和嗑藥密碼：LH6：意指Let's have sex（我們上床吧），6是sex的形聲字。P911：是指parents coming into the room（爸媽回家了，快閃！）青少年用911恐怖攻擊形容父母回家，令人哭笑不得。8：代表oral sex，口交象形字。Al Capone：指毒品，Al Capone是美國20至30年代專門從事毒品走私的黑幫老大，美國青少年用他的名字代表嗑藥。至於國內，不少青少年用「元、緣」代表援交；「160、49」代表女生報上自己身高體重。「台北─任你玩，只要三張紙鈔」，代表「台北見面，玩一次三千元」；「不走後門」，意指不玩肛交。專家指出，青少年的性愛密語，其實沒有規則可循，往往大人好不容易「解碼」，他們又換另一個更難懂的字眼。總之，青少年的性密語，大人永遠參不透。（摘自美國微軟網站） ※延伸閱讀》‧家有大學生 每天性沖沖…‧破解青少年的性愛密碼【元氣周報】

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  已婚熟女：我愛上吸血鬼…

  【元氣周報╱記者田思怡／報導】38歲的莎拉是倫敦某大廣告公司公關經理，婚姻幸福，有兩個漂亮的兒女。她最近向朋友招認：「我有個秘密，我愛上了17歲的吸血鬼愛德華．庫倫，日夜想著他，夢到他，我把他的照片放在我的書桌和電腦桌面上。」她的朋友琳達是心理醫師，38歲，結婚11年，有一個7歲女兒。她也承認自己迷上了《暮光之城》系列小說。怪哉…少年讀物 婦女迷戀已出了4集的《暮光之城》系列小說是青少年讀物，改編的電影也鎖定青少年觀眾，但為什麼這兩位從事專業工作、受過高等教育、已經當媽媽的熟女，會愛上這個脫離現實的吸血鬼愛情故事？而且根據為《暮光之城》迷設立的網站，全球有數以百萬計的熟女和她們一樣著迷。身為心理學家的琳達分析說，《暮光之城》抓住了熟女曾經歷過，且無法忘懷的初戀感覺，那種沒有雜質的純純的愛。男主角…少男軀殼 熟男風範《暮光之城》的男主角愛德華．庫倫是107歲的吸血鬼，卻有17歲的年輕軀體。重點來了，他的身體雖只有17歲，卻有成熟男人的君子風度，因此能輕易虜獲所有年齡層女性的心。愛德華與他的吸血鬼家族住在美國一個小鎮上，他們只吸動物的血，不吸人類的血，因此未被發現。愛德華愛上了高中女生貝拉，兩人陷入熱戀。女主角…母性很強 婦女認同37歲的作者史蒂芬妮．梅爾（也是熟女）把貝拉描繪成一個母性很強、處處為別人著想的女孩（很多媽媽都是如此），因此能得到熟女的認同。愛德華很想親近貝拉，但如果太親近，他可能會失控咬她，把她變成吸血鬼，甚至殺了她。他希望貝拉繼續當凡人，但貝拉想變成吸血鬼，以免自己變老後，愛德華仍停留在17歲。最迷人…初戀純愛 取代性愛對熟女來說，這系列小說最令人著迷的地方是兩人愛得熾烈，欲火焚身，卻不能發生性關係。這是一段對性渴望，又不能擁有的旅程。他們第一次親吻，貝拉就被電到差點昏倒，但愛德華必須掉頭離去，以免傷害她。他的強烈欲望已分不出來是對性的渴望，還是想吸她的血。但他卻極力保護她，不想讓她受傷，為了克制欲望而受盡折磨。這種想嘗試禁果的感覺讓熟女回到少女時代，偷偷親吻、像觸電般的身體接觸和在電話上聊個幾小時。性氾濫…浪漫情節 更添期待這與熟女現實生活中規律的愛情生活完全不同，熱戀的感覺早就被柴米油鹽取代。作者本身為摩門教徒，她的作品似乎是要提醒時下性氾濫的青少年，對性的期望和幻想，才是戀愛過程中最令人興奮的部分。※延伸閱讀》‧已婚熟女：我愛上吸血鬼…‧柴米油鹽悶 純愛當補償

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  西斯女神的誘惑／讓男人知道妳的渴望

  【文、圖／摘自《西斯女神的誘惑：柯夢波丹火熱性愛指南》／柯夢波丹（COSMOPOLITAN）著／晨星出版】肢體上的小小碰觸，讓男人知道妳想跟他上床的渴望步驟。●緩緩地將他從頭到腳看個一遍，最後目光對上他的眼睛，然後淺淺地一笑，讓他知道，妳很滿意剛剛妳所看到的一切。●鬆開妳綁成馬尾或一直用髮夾固定的頭髮，讓他看到妳動人的髮尾散落在妳的臉頰旁。●利用男人習慣注意任何動作打破彼此身體間的藩籬動作上的調情，有時比言語上的調情還來得重要。因為當妳打破彼此身體間的界線，會很強烈且明確地傳遞，「妳想跟他上床」的訊息讓對方知道。因此，妳要留意任何可以碰觸對方的機會。但當妳與男人交往了一段時間，他並不會因為妳在街上抓住他的手就開始臉紅心跳時，妳就必須改用突如其來的驚喜方式來對他調情才會有效。下面有幾點建議：●聊天的途中，當妳在加強語氣時，順便碰碰他的手或是膝蓋。●說妳正在試用一款新香水，主動靠過去並露出脖子，問他覺得如何。●問他覺不覺得房間太熱（或太冷），然後拉起他的手放在妳的臉龐或是頸子上，幫妳測一下身體的溫度。●告訴他妳很會看手相，隨即拉起他的手研究掌紋。●出聲詢問現在幾點，然後將他的手腕拉過來，作勢要看他的手錶。●在燈光幽暗的餐廳裡，脫下一隻鞋，把腳伸過去逗弄他。單獨與他在家很好，妳已經成功地克服所有難關來到這一刻了！在妳製造出性感催情的氣氛後，離「真槍實彈」要上場，只剩最後一步了。那該等到什麼時候呢？猜怎麼著，當然就是現在囉！《西斯女神的誘惑：柯夢波丹火熱性愛指南》定價240頁/350元讓妳在床笫間享受炙熱無比的性愛！Cosmo最棒的一本性愛指南，指導女仕們如何讓心愛的男人想妳一整天、性感的裸露挑逗、超棒的性愛技巧，一步步地引導兩人進入更深刻的親密世界。●藉由心理上的建立及身體上的律動，增加妳對自己裸體的自信，進而在性愛過程中感到真正的放鬆。●用手按摩男人性感的Ｍ型地帶──本書會明確地指示妳要怎麼按、按哪裡！●讓男人興奮到頭暈目眩的口交密技！ ●21種激烈的性愛姿勢。警告：在妳嘗試「臀部美好風景」姿勢之前，請先做好柔軟操，因為這種姿勢只限高階班的情侶使用！●多重高潮！是的，妳將會體驗不只一次的高潮快感──我們的「腳趾蜷曲技巧」，將帶領妳到達那樣的境界。●妳最為隱私的性愛問題，本書都將一一答覆──我們指的是那些只有柯夢波丹才有辦法回答的禁忌問題！特別附錄──男人間真實的話題：●男人永難忘懷的特殊性愛經驗！●他們到底想在床笫之間得到更多的什麼？c讓男人不會在做愛後就翻身背對妳的事後小活動。以及特別設計來增加妳愉悅快感的章節──從如何指導男人愛撫妳身上的性感地帶開始，一直到將性愛提昇至靈肉合一的境界為止。妳已經做好準備要當一位柯夢波丹認證的性愛女神了嗎？妳所想要知道的任何事情，就在本書中！【作者】●柯夢波丹 (COSMOPOLITAN) 女人如何更愛自己？如何更瞭解自己的身體情慾、洞悉男人？如何坦白面對自己內心的想望？如何過得更像自己？柯夢波丹有所有的答案。 柯夢波丹以女性的角度探討兩性關係為主軸，是一本大膽說出女人對性愛、對男人、對欲望、對被尊重、對獨立、對生命純真渴望的時代女性專屬雜誌。此外，雜誌中Fashion、Beauty、Lifestyle、Travel、Cuisine、Life & work、Health & fitness等貼心的單元企畫，為上班族女性在工作之餘，提供有關流行、旅遊、烹飪、健康的資訊，讓女人可以多了解自己、多疼愛自己一下。★十色客facebook 連結：http://www.facebook.com/pages/shi-se-ke/210378971026

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  啪！三種體位最易…陰莖骨折

  【聯合晚報╱記者彭宣雅╱台北報導】情人節將至，情人們可別太激動。萬芳醫院今天公布三種容易受傷的性愛體位，包括女上男下 (面對面)、女上男下 (背面)、及狗爬式 (女性採跪姿)，都是容易造成「陰莖骨折」的姿勢。，泌尿科醫師表示，姿勢不當加上用力過度，可能讓「命根子」應聲折斷，若沒在黃金48小時內送醫手術治療，將可能永遠失去「男性雄風」。一對30多歲的夫妻早晨一時「性起」，提前慶祝情人節，一陣翻雲覆雨後，突然聽到「啪！」一聲，伴隨劇烈疼痛，隨即大量流了好多血，丈夫大叫「斷了」! 但因為不好意思就醫，硬是拖到晚上才去看醫生，最後醫師研判是陰莖骨折，緊急手術才復原。萬芳醫院泌尿科醫師溫玉清表示，陰莖在勃起時，左右兩側海綿體會充血膨脹，海綿體是由白膜所包裹而成，一但患者採取不當的性愛姿勢，或者用力過猛太激動，陰莖受力不均勻白膜破裂，海綿體內充滿血液，瞬間從破裂的缺口湧出，就是俗稱的「陰莖骨折」。溫玉清說，每到情人節這種特殊節日，陰莖骨折的患者就比平時多出兩到三成。臨床上女上男下 (面對面)、女上男下 (背面)、及狗爬式 (女性採跪姿)，因為受力不均勻，且不太符合人體工學，是最容易造成陰莖骨折的性愛姿勢，特別是喜愛刺激的車床族，因為車內空間狹小，最容易出「意外」。因此醫師呼籲情人們做愛做的事時千萬別「HIGH」過頭，一但陰莖破裂，立刻按壓就醫，在黃金48小時內接受手術把陰莖破裂的缺口補起，並清除血塊，休息六6到八8周以後大多可以恢復往日雄風。溫玉清說，部分患者不好意思就醫，錯過黃金手術時間，有三成患者會造成永久勃起疼痛、勃起陰莖彎曲以及陰莖摸起來硬硬的纖維化等不可逆的後遺症，得不償失。

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  性愛瑜伽40式 男女姿勢大揭露

  【文、圖／摘自《性愛瑜伽──40式打造激情性愛與親密天堂》／愛倫‧巴瑞特(Ellen Barrett)著／晨星出版】性愛 + 瑜伽 = 性愛瑜伽融合《印度愛經》的研究和哈達瑜伽的練習—性愛瑜伽就此誕生。令人印象深刻的不僅是這擁有兩千年歷史的愛情指南與今日世界的關係有多麼密切—且引人注目的是，這些性愛體位與瑜伽的姿勢極其相似。這兩門學科甚至擁有一致的基礎。其一，它們都在印度有靈性的開端。在被譯介至西方做為色情文學之前，《印度愛經》為最早的印度教經典，而瑜伽則被視為通往靈性開發的途徑。許多人相信，就是這些靈性的根源使《印度愛經》和瑜伽科學得以接受時間的考驗，並消除了文化上的差異。第二個共通點在於，《印度愛經》中許多以圖畫說明的高階性愛姿勢—極具彈性和身體意識的動作—在沒有持續練習瑜伽的情況下是無法體現的。部分姿勢的難度極高，只有奧運選手才辦得到。除非你透過經常練習瑜伽來鍛鍊強壯且靈活的身體，否則你會發現《印度愛經》的動作是難以完成的。性愛和瑜伽最後一項主要的連結在於，這兩種活動都具有在你自身體內培養接納和連結的力量。這是和他人親密結合的先決條件，以及在你自身的肌膚裡感到自在。 男方的姿勢：坐在地板上，腳掌合十，背部挺直。益處：這個動作可和緩地伸展髖部並增加你伴侶身體的重量，讓你能夠進行更深度的伸展。女方的姿勢：輕輕坐在你伴侶上方，腳掌合十。將背部靠在他的胸膛上，藉由壓開自己的膝蓋來協助將他的膝蓋朝地面推。若可能的話，用你的手指緊扣他的雙腳，並讓他用手指緊扣你的雙腳。益處：這個動作伸展了膝蓋附近的肌肉以及大腿內側肌肉。持續時間：持續這個動作兩分鐘。伴侶冥想：感受彼此的心跳，然後想像你的心臟將生命力傳送到三大性愛脈輪—海底輪、本我輪和心輪。《性愛瑜伽──40式打造激情性愛與親密天堂》定價280頁/128元【內容簡介】二千年前《印度愛經》瑜伽與性愛間的密切關係，即首度揭露。清楚明確的指示與超過100張照片的完整說明，無論是瑜伽新手或老鳥都能獲益良多，書中所有的瑜伽姿勢，將會是你通往絕妙性福的康莊大道。【作者】●愛倫‧巴瑞特(Ellen Barrett) 美國Crunch中心(風行國際20年的頂尖健身品牌)全球資深教師，許多明星與名人的健身教練，世界最暢銷健身教學DVD主角，為健身領域中最炙手可熱的體適能名師。專長是身心健康術，被美國SELF雜誌譽為全美最佳導師，被認為是引導女性身體/心靈健身的頂尖專家。目前在紐約市與康乃狄克州南部擁有工作室與瑜伽/彼拉提斯融合健身中心。想了解更多訊息，可上其官網： http://www.ellenbarrett.com/ ★十色客facebook 連結：http://www.facebook.com/pages/shi-se-ke/210378971026

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  畫下對方裸體吧！陶子「姊妹淘」專家 教你性愛溝通

  【文、圖／摘自《性學達人到我家──性愛很簡單，一本全搞定》／陳羿茨（NINA）、曾寶瑩（PAO）著／晨星出版】性愛溝通第4招：了解彼此的性愛口味與風格了解彼此的性愛口味和風格，可以讓你們更清楚為什麼會發生某些性愛困擾，並且可以嘗試在其中找到協調的方式，或者進一步開發其他可能的性愛方式。你們可以拿出一張大紙，在上面畫下自己和對方的裸體，然後在上面標記出自己（對方）喜歡（不喜歡）被碰觸的部位跟方式，還有彼此覺得性感的部位，用這張裸體圖看看你們對彼此的了解有多少、誤會又有多少。把這個畫圖的過程當成一個好玩的遊戲，等畫好以後再用圖畫重新認識彼此，用幽默的方式看待那些彼此誤會的部位，用溫馨甜蜜的方式鼓勵彼此畫對的部位，這張圖就有可能讓你們解決很多存在已久的性愛困擾喔！再來，你們可以寫下：妳喜歡他對妳做的五件事、妳喜歡對他做的五件事，然後再寫下妳不喜歡他對妳做的五件事、妳不喜歡對他做的五件事。同樣的，把這個當成一個相互了解的大考驗，看看那些妳都不知道的方式，你們都可以對著彼此驚呼：「喔，原來你喜歡（討厭）這樣啊！真有趣……」你們也可以寫下彼此的性愛履歷，在上面描述自己最難忘的性愛經驗、最常出現的性幻想內容、偏好的性愛姿勢、對某些特殊性愛方式的期待（例如角色扮演），或者是對情趣玩具的偏好等等，然後用這分性愛履歷跟對方進行自我介紹，這也是很有趣的溝通方式。這些性愛口味的溝通遊戲一陣子就可以拿出來再玩一次，因為彼此的性愛口味可能在這段時間內又產生了轉變。比方說：他以前可能喜歡溫柔，但現在變成對狂野比較有感覺。不用擔心口味的轉變，只要彼此相互了解，就能協調出兩人都滿意的性愛方式喔！★十色客facebook 連結：http://www.facebook.com/pages/shi-se-ke/210378971026 《性學達人到我家──性愛很簡單，一本全搞定》定價264元/300元【內容簡介】陶晶瑩「姊妹淘」網站上，為大家解答性愛問題的超人氣專家「酷樂娘娘」，就是本書兩位作者的可愛化身！誰說性愛不用學？年輕人體力好，以為愛做就對了，那管得著對方心情？熟男熟女有經驗但技巧不足，變不出新花樣讓愛走味！別讓A片誇張不實的動作誤導而自嘆不如，也別讓冷冰冰跟不上時代的教科書澆熄你的熱情。不必亂逛網路搜尋、破解A片誇大效果；搞定性愛疑難雜症，就靠這一本！這裡提供：◎釐清模糊資訊：太常做愛陰道會變寬鬆？可樂可以殺精子？胖胖男弟弟小？女人四十性慾強過虎……◎20種基本及進階款性姿勢：讓女生爽爆的騎乘式、來個狂野的動物姿勢、親親寶貝的69口愛、要先鍛鍊特技的飛龍在天……◎性愛歡愉升級版：喇舌密技全公開、17種弟弟超high花招、18種妹妹喔耶招式、自己製造多重高潮……◎要做愛也要健康：全程正確使用保險套、避免陌生性愛、做好性病篩檢、玩玩具要注意……◎最佳情人養成祕笈：先生爽完請抱抱、男人叫床很性感、口愛手愛他都愛、別讓他唱獨角戲……◎圖解愛愛大小事：插畫充滿幽默可愛、另類實戰技巧教學、兩性關係逗趣呈現……【作者】●陳羿茨（NINA）具有性學博士的學養基礎，是資深性教育師、性治療師。演講數百場、工作坊帶領六千小時以上，授課人數超過數萬人，足跡遍布全台灣各大專院校及機關團體。 以《手愛》一書成為蟬聯排行榜之暢銷作家，上遍各大媒體暢談性愛議題，被媒體譽為台灣金賽夫人。創立台灣第一個教導實踐身體性能量的性教育團體「SES性能學園」，並於2010年成功拓展為SES賽斯性教育中心 & Be酷樂生活教育中心，持續為促進大眾性愛生活的幸福指數奉獻心力。●曾寶瑩（PAO）長期從事心理學研究工作，目前為心理學博士候選人。擅長以幽默、深入分析的方式解讀各種性愛議題，演講授課總是笑聲不斷、收穫滿滿，經常受邀到各大專院校講授性愛課程，是學生心目中「敢說、有料的酷老師」！「新聞挖挖哇」、「大學生了沒」、「非關命運」、「愛情麵包蛋炒飯」…等節目著名性愛專家。已出版多本經典書藉：《好女人性愛練習本》、《好女人性愛快樂力》、《 Me 世代》、《質性心理學》、《圖解心理學》。【插畫】●黑眼包 Bow Hung插畫設計師兼自由作家，目前任意地過著自已想要的生活，並且和大家分享生活中美好的事物，著有《老娘，學瑜伽》、《芝麻•巴黎》、《泰棒ㄌㄜ•》、《安妞•韓國》。※延伸閱讀》‧大鵬或小鳥 展翅都逍遙‧陰莖整型／變直、加長、加粗…這一刀 要三思‧畫下對方裸體吧！陶子「姊妹淘」專家 教你性愛溝通

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  不要帶著受傷的心做愛／親愛的，明天再來吧！

  【文、圖／摘自《性學達人到我家──性愛很簡單，一本全搞定》／陳羿茨（NINA）、曾寶瑩（PAO）著／晨星出版】找點溝通技巧來幫忙性愛溝通還有一些可以幫上大忙的小技巧，把這些要點好好放在心上，平常多加演練，等到溝通的時機一到，就可以幫助你溫柔前進，再也不會臨場退縮囉！語氣和態度要溫暖而堅定有時候對方嚴肅的臉，或有點生氣、傷心的表情可能就會讓你退縮。因而轉移話題，讓自己保持溫暖卻非常堅定的態度，就比較能緩和對方的反應，也能堅持繼續進行討論。千萬不要帶著受傷的心情做愛不管溝通的狀況如何，絕對不要帶著受傷的心情做愛。如果還沒協調出雙方都滿意的結果，就讓彼此都知道，你們已經在溝通協調和相互了解的路上了，不管怎麼樣，都比悶在心裡前進了一大步，其他的，明天繼續努力吧！溝通的時候，不要再有別的分心事溝通的時候最好關掉手機和電視，也不要一邊打電腦一邊溝通，分心很容易讓溝通變得不耐煩，反而累積了負面的情緒。在心情平靜的時候進行溝通情緒激動的時候很容易口出惡言，為了不要讓狀況愈演愈烈，請在雙方心情都很平靜的時候再展開這個話題。不翻舊帳，專心聆聽在聽的時候打開心房，真心的聆聽，絕對不要把以前的舊帳拿出來做為辯駁和攻擊的內容，這麼做會讓對方放棄說出心裡真正的感受。把埋怨變成建議和要求，用加分的方式來表達扣分這種方式可以讓聽的人覺得有一個明確的改變方向，而且也知道改變後帶來的好處，這和埋怨帶來的負面感受完全不同。比方說，妳想跟對方說「我不喜歡你對我很冷淡」，妳可以說「我有多麼喜歡你擁抱我的感覺」。這樣一來他就不會覺得被攻擊，反而感覺自己得到引導，同時也被妳需要。從批評責備變成公平的描述不要把不好的感覺一股腦推給對方，可以用「承認負責」的方式來描述。比方說，妳想說「你把我惹得很煩」，妳可以改說「我承認當時自己真的很煩躁」。這樣對方就會願意繼續傾聽妳內心的感覺。在建設性的批評中，加入讚美如果我們有信心可以把某件事做得很好，就會更願意去改變，更願意接納別人提供的意見，適度的讚美就可以提升對方的信心。比方說，妳希望對方多幫妳按摩，妳可以跟他說「你真的很懂按摩，而且每次按完都很舒服，真是人生一大享受」！這樣就有可能讓他更常為妳按摩。討論停頓時如果溝通的一方完全不曉得溝通的重點，或者用沉默來表達自己拒絕讓步，就會讓討論停頓下來，這時候妳要用各種不同的方式重新陳述問題，把焦點擺在主題上，用中立的方式說話，直到談話再次有進展。比方說，妳可以先說：「你最近不太主動要求做愛，不知道你想不想談談？」然後再說：「我們可以談談我們的性生活嗎？我們好像都沒有以前那麼常做愛了。」聆聽的要點要做到真正的聆聽，必須要能先敞開心胸、放下評價，從了解出發，然後才開始討論，還要能運用同理心傾聽，放下自己想講的內容，請對方確認自己的理解是否正確：將妳聽到的內容反應給對方聽，詢問他：「我剛剛聽到你想說的是……這樣對嗎？」一方面可以讓自己冷靜下來，也不會搶話，各持己見。★十色客facebook 連結：http://www.facebook.com/pages/shi-se-ke/210378971026 《性學達人到我家──性愛很簡單，一本全搞定》定價264元/300元【內容簡介】陶晶瑩「姊妹淘」網站上，為大家解答性愛問題的超人氣專家「酷樂娘娘」，就是本書兩位作者的可愛化身！誰說性愛不用學？年輕人體力好，以為愛做就對了，那管得著對方心情？熟男熟女有經驗但技巧不足，變不出新花樣讓愛走味！別讓A片誇張不實的動作誤導而自嘆不如，也別讓冷冰冰跟不上時代的教科書澆熄你的熱情。不必亂逛網路搜尋、破解A片誇大效果；搞定性愛疑難雜症，就靠這一本！這裡提供：◎釐清模糊資訊：太常做愛陰道會變寬鬆？可樂可以殺精子？胖胖男弟弟小？女人四十性慾強過虎……◎20種基本及進階款性姿勢：讓女生爽爆的騎乘式、來個狂野的動物姿勢、親親寶貝的69口愛、要先鍛鍊特技的飛龍在天……◎性愛歡愉升級版：喇舌密技全公開、17種弟弟超high花招、18種妹妹喔耶招式、自己製造多重高潮……◎要做愛也要健康：全程正確使用保險套、避免陌生性愛、做好性病篩檢、玩玩具要注意……◎最佳情人養成祕笈：先生爽完請抱抱、男人叫床很性感、口愛手愛他都愛、別讓他唱獨角戲……◎圖解愛愛大小事：插畫充滿幽默可愛、另類實戰技巧教學、兩性關係逗趣呈現……【作者】●陳羿茨（NINA）具有性學博士的學養基礎，是資深性教育師、性治療師。演講數百場、工作坊帶領六千小時以上，授課人數超過數萬人，足跡遍布全台灣各大專院校及機關團體。 以《手愛》一書成為蟬聯排行榜之暢銷作家，上遍各大媒體暢談性愛議題，被媒體譽為台灣金賽夫人。創立台灣第一個教導實踐身體性能量的性教育團體「SES性能學園」，並於2010年成功拓展為SES賽斯性教育中心 & Be酷樂生活教育中心，持續為促進大眾性愛生活的幸福指數奉獻心力。●曾寶瑩（PAO）長期從事心理學研究工作，目前為心理學博士候選人。擅長以幽默、深入分析的方式解讀各種性愛議題，演講授課總是笑聲不斷、收穫滿滿，經常受邀到各大專院校講授性愛課程，是學生心目中「敢說、有料的酷老師」！「新聞挖挖哇」、「大學生了沒」、「非關命運」、「愛情麵包蛋炒飯」…等節目著名性愛專家。已出版多本經典書藉：《好女人性愛練習本》、《好女人性愛快樂力》、《 Me 世代》、《質性心理學》、《圖解心理學》。【插畫】●黑眼包 Bow Hung插畫設計師兼自由作家，目前任意地過著自已想要的生活，並且和大家分享生活中美好的事物，著有《老娘，學瑜伽》、《芝麻•巴黎》、《泰棒ㄌㄜ•》、《安妞•韓國》。※延伸閱讀》‧男人，你是不是更年期？‧男人更年期／補充睪固酮先抽血檢驗‧不要帶著受傷的心做愛／親愛的，明天再來吧！‧李立群的中年危機 性幻想總是莫名中斷

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  「妹妹」用力夾擠手指…產後收緊操DIY 提高愛愛感、自信心

  【文、圖／摘自《性學達人到我家──性愛很簡單，一本全搞定》／陳羿茨（NINA）、曾寶瑩（PAO）著／晨星出版】 Just do it！ 一起來做凱格爾！凱格爾運動是由凱格爾醫師（Dr. Arnold Kegel）發明的，他原本只是希望透過這樣的運動，協助生產過後的女生控制漏尿的情形，結果許多練習過凱格爾運動的女生卻發現這個運動可以提高自己的愛愛感受，還真是一舉數得的好運動。凱格爾運動隨時隨地都可以做，坐公車、看電影、等吃飯，沒有人看得出來你在做什麼，所以放心大膽做吧！1234、2234，換個姿勢，再來一次！凱格爾運動我們在第三章就教過囉，現在拿出你的運動精神讓我們再做一次：1.首先，找到肌肉位置：想像自己尿到一半卻必須突然停止，那時候使用的肌肉就是恥骨尾骨肌。伴隨想像，夾放幾次，感受到一陣痠痠的感覺，那就對了。如果真的還是沒辦法，那就來真的，去尿尿吧！尿到一半停下來，沒錯，記住那感覺，就是那些肌肉。2.再來，試著多夾幾次，感覺一下，肌肉小小的痠楚感。女生可以嘗試將手指頭放進陰道裡，用力夾擠手指，可以增加練習感。3.現在，要增加強度囉，用力夾住，然後堅持一下，數到三再鬆開。一開始可能很難，可能數完一就放鬆了，不過多加練習，就可以慢慢愈數愈多，試著讓自己夾得愈久愈好喔！★十色客facebook 連結：http://www.facebook.com/pages/shi-se-ke/210378971026 《性學達人到我家──性愛很簡單，一本全搞定》定價264元/300元【內容簡介】陶晶瑩「姊妹淘」網站上，為大家解答性愛問題的超人氣專家「酷樂娘娘」，就是本書兩位作者的可愛化身！誰說性愛不用學？年輕人體力好，以為愛做就對了，那管得著對方心情？熟男熟女有經驗但技巧不足，變不出新花樣讓愛走味！別讓A片誇張不實的動作誤導而自嘆不如，也別讓冷冰冰跟不上時代的教科書澆熄你的熱情。不必亂逛網路搜尋、破解A片誇大效果；搞定性愛疑難雜症，就靠這一本！這裡提供：◎釐清模糊資訊：太常做愛陰道會變寬鬆？可樂可以殺精子？胖胖男弟弟小？女人四十性慾強過虎……◎20種基本及進階款性姿勢：讓女生爽爆的騎乘式、來個狂野的動物姿勢、親親寶貝的69口愛、要先鍛鍊特技的飛龍在天……◎性愛歡愉升級版：喇舌密技全公開、17種弟弟超high花招、18種妹妹喔耶招式、自己製造多重高潮……◎要做愛也要健康：全程正確使用保險套、避免陌生性愛、做好性病篩檢、玩玩具要注意……◎最佳情人養成祕笈：先生爽完請抱抱、男人叫床很性感、口愛手愛他都愛、別讓他唱獨角戲……◎圖解愛愛大小事：插畫充滿幽默可愛、另類實戰技巧教學、兩性關係逗趣呈現……【作者】●陳羿茨（NINA）具有性學博士的學養基礎，是資深性教育師、性治療師。演講數百場、工作坊帶領六千小時以上，授課人數超過數萬人，足跡遍布全台灣各大專院校及機關團體。 以《手愛》一書成為蟬聯排行榜之暢銷作家，上遍各大媒體暢談性愛議題，被媒體譽為台灣金賽夫人。創立台灣第一個教導實踐身體性能量的性教育團體「SES性能學園」，並於2010年成功拓展為SES賽斯性教育中心 & Be酷樂生活教育中心，持續為促進大眾性愛生活的幸福指數奉獻心力。●曾寶瑩（PAO）長期從事心理學研究工作，目前為心理學博士候選人。擅長以幽默、深入分析的方式解讀各種性愛議題，演講授課總是笑聲不斷、收穫滿滿，經常受邀到各大專院校講授性愛課程，是學生心目中「敢說、有料的酷老師」！「新聞挖挖哇」、「大學生了沒」、「非關命運」、「愛情麵包蛋炒飯」…等節目著名性愛專家。已出版多本經典書藉：《好女人性愛練習本》、《好女人性愛快樂力》、《 Me 世代》、《質性心理學》、《圖解心理學》。【插畫】●黑眼包 Bow Hung插畫設計師兼自由作家，目前任意地過著自已想要的生活，並且和大家分享生活中美好的事物，著有《老娘，學瑜伽》、《芝麻•巴黎》、《泰棒ㄌㄜ•》、《安妞•韓國》。

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  西斯女神的誘惑／讓自己的裸體更加性感

  【文、圖／摘自《西斯女神的誘惑：柯夢波丹火熱性愛指南》／柯夢波丹（COSMOPOLITAN）著／晨星出版】當妳裸著身體的時候，常因自己身上的某些地方，很難避免不分心，像是煩惱該再減個幾磅、身上的肥肉、只有Ａ罩杯的小胸部，或是其他任何不完美，或甚至是根本沒什麼不完美的部位。當然，妳也知道在意這些實在很無聊，但這卻是難以戒除的習慣。實際造成的影響在於：妳對自己身體的不安全感，會阻礙妳在性愛過程中的享受程度。幸運的是，與其改變妳真實的身材，不如改變妳心裡的想法，更能幫助妳學著開始喜歡自己的身體。該怎麼讓自己相信「我很辣」呢？下面列舉了幾種方法：對自己講好話下面這個場景對妳來說絕對不會陌生：妳說「我根本沒有屁股」或是「噢天啊！我看起來好胖」時，妳的朋友會拚命發誓那絕對不是事實。妳很清楚妳為何會這麼做，因為當別人保證妳的身材沒問題時非常管用。但實際上，妳並不需要一個死黨提振妳的心情，妳自己就能扮演這個支持者的角色。跟自己約定，每當妳心裡覺得自己身上有哪些缺點時（例如：我的大腿好粗），妳就必須馬上對自己說一句具有正面意義的話，來抹去心底的那個負面想法（例如：當我的大腿環在我男人身上的時候，感覺還不賴呢）。回想妳的身體曾經帶給妳的快樂，像是運動時、在妳的腿上抹乳液時、或是享受一場美妙性愛的時候，這些都能快速地鼓舞起妳的士氣，就由妳來激勵自己吧！走路也要訓練妳知道當妳昂首挺胸、很有自信地走路時，會讓妳的身材看起來變好、並增加妳的性感程度嗎？想想珍妮佛．羅培茲吧！不管是在舞台上、音樂錄影帶裡，或是星光大道上，她都毫不謙虛地炫耀她的身材，這種態度會讓妳相信她真的擁有世界上最美的臀部。妳也來練習妳自己的性感步伐吧！直到猶如天生的那麼自然：「儘量將妳的上半身往上提高，感覺拉離了妳臀部的髖關節，這樣妳的雙腿才能不受拘束地自由擺動。妳的腦海中要一直想著『往上、往上』，紐約市一位亞歷山大俱樂部擁有技巧認證的指導員――凱特．柯巴克這麼說道：「當妳走路的時候，學習像個伸展台上的模特兒，跨步時將腳掌輕輕地放在另一腳的前方，這會讓妳的臀部更加輕柔地擺動。」亞歷山大技巧是一種增加身體平衡與彈性的技術，花點時間慢慢練習吧！如果一個男人想跟妳上床，妳大可放心，因為這代表他已經覺得妳很性感了。記住這一點，他很「哈」妳的身體。我們老是認為男人會非常挑剔我們的身材。這是錯的！也許男人會對電視上的美女那完美的胸部和平坦的腹部垂涎欲滴，但在現實生活中，並不像我們所想的那麼愛批評女人的身體。事實上，關上門之後男人才敢講出內心話：他們覺得太像模特兒的女人反而有種威脅感。所以，儘管放一百個心吧！如果有個男人想跟妳上床，就代表他已經覺得妳很性感了，別太擔心了。《西斯女神的誘惑：柯夢波丹火熱性愛指南》定價240頁/350元讓妳在床笫間享受炙熱無比的性愛！Cosmo最棒的一本性愛指南，指導女仕們如何讓心愛的男人想妳一整天、性感的裸露挑逗、超棒的性愛技巧，一步步地引導兩人進入更深刻的親密世界。【作者】●柯夢波丹 (COSMOPOLITAN) 女人如何更愛自己？如何更瞭解自己的身體情慾、洞悉男人？如何坦白面對自己內心的想望？如何過得更像自己？柯夢波丹有所有的答案。 柯夢波丹以女性的角度探討兩性關係為主軸，是一本大膽說出女人對性愛、對男人、對欲望、對被尊重、對獨立、對生命純真渴望的時代女性專屬雜誌。此外，雜誌中Fashion、Beauty、Lifestyle、Travel、Cuisine、Life & work、Health & fitness等貼心的單元企畫，為上班族女性在工作之餘，提供有關流行、旅遊、烹飪、健康的資訊，讓女人可以多了解自己、多疼愛自己一下。★十色客facebook 連結：http://www.facebook.com/pages/shi-se-ke/210378971026

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  取悅男人性愛術／男人，高潮不再時 找到性愛肌做愛的運動吧！

  【文、圖／摘自《男人要什麼? 》／伊恩.寇納著／晨星出版】他也該做做凱格爾運動男人和女人都有恥骨骨肌（俗稱性愛肌），這個肌肉對骨盆的健康相當重要。經常運動這裡的肌肉，當然會延長性愛的壽命，使他更能清楚區分高潮與勃起，並達到更劇烈的高潮。當男人逐漸老化時，有時會抱怨高潮不再那麼強烈和愉悅。而快感減少的原因之一，便是性愛肌的持續退化。這裡應該受到足夠的刺激。所以下次當他要開始運動時，告訴他舉重並不是該做的唯一運動。若他想要一些關於如何進行的指導，告訴他先練習在小便上到一半時緊急煞車──這可幫助他確定性愛肌的位置。接下來，他應該持續進行凱格爾運動，並逐漸增加收縮的總次數和時間的長度。在任何地方都可以進行這項運動，不過兩個人一起練習這項運動會很有趣。雙方都會從更劇烈的凱格爾運動中獲益：當他在妳體內進行這項運動時，他可以更持久，而妳會感覺到它正抵著妳的G點。而且記得妳的凱格爾運動會讓他很有快感。《男人要什麼?》定價290元/232頁男人要什麼 – 取悅男人性愛術大公開擁有性學博士頭銜的寇納，推出造福眾多女性的《女士優先：取悅女人的口愛大全》之後，收到非常多女性的迴響，她們想知道如何「回報」盡心取悅她們的男人，讓男人也能享有絕佳的性愛。 延續《女士優先：取悅女人的口愛大全》的前提，本書也是鎖定「有腦筋、勤於思考」的女性，她們和「有腦筋、勤於思考」的男性一樣，不把共同享受性愛的男性伴侶當笨蛋，以為男人只對高叉褲襪、大胸脯或刺激的新體位感興趣。因此，本書開宗明義先點明，男人和女人一樣，大腦也是他們最主要的性器官。要了解什麼能取悅他，就要先探索他的腦袋在想什麼，其次才是技巧。作者點明上述前提之後，在本書第一單元「男人的身體」先帶領讀者探索男人的身體、大腦和心靈。探討擁有陰莖是什麼樣的感覺，以及因為性器有別於女人，男人的幻想、欲望、恐懼和焦慮與女人的同異之處何在。如庖丁解牛般，作者剖析男性的身體構造和機能，解開許多生理如何影響心理的謎題。接著，第二單元才進入「技巧」。但作者強調本書絕非「性愛技巧大全」，而是如何得到「簡單明瞭又可行」的性歡愉指南，這些技巧的重點不在局部而是整體（而且因應女性讀者的要求，當然也納入「完美口交」步驟）。性愛的美好不只在於局部感官的刺激，而是全身心投入的體驗。【作者】 ● 伊恩．寇納Ian Kerner是美國現今最炙手可熱的性學專家，經常出現在〈今日〉（Today）的節目中，《柯夢波丹》（Cosmo）等雜誌也刊登過他的文章，而且常在Lifetime TV.com網站提供約會建議。他還是Discovery健康頻道〈愛情觸礁〉（Love on the Rocks）節目的主持人，也是《女士優先》和久居《紐約時報》暢銷排行榜的《其實，妳也沒那麼喜歡他》等書的作者。目前定居在紐約。★十色客facebook 連結：http://www.facebook.com/shisebooks

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  好女孩不敢做的事 讓妳驚嘆連連的性愛

  【文、圖／摘自《好女孩不敢做的事》／麗莎․蘇絲曼 (Lisa Sussman)著／晨星出版】西方性愛著重在高潮，而東方性愛則將性愛視為更廣泛的分享—更深入、更神聖的性愛經驗。愛使東方式性愛可以持續數小時（靈魂同登極樂的數小時……）。和妳的另一半達成共識，在你們挑逗彼此整整達六十分鐘以前，不要試圖交媾。首先，彼此站著面對面，然後開始慢慢的扒光對方的衣服。每一件衣服最少要花上五分鐘脫去，脫對方衣服的同時，一邊要停下來撫弄彼此裸露出來的身體部位。現在開始進行道家所謂的「炕時間」，「炕」即中文的「床」。溜進床單裡，親吻彼此，並同時放鬆的深呼吸。接下來的二十五分鐘，你們倆都只該親吻並愛撫彼此身上的非性愛敏感帶的區域。並花五分鐘的時間只親吻彼此的乳頭。練習喚醒視覺上的情慾。盯著彼此的眼睛看至少一分鐘。在一小時最後剩下的二十五分鐘裡，彼此朝對方性愛區域前進並加以撫弄。不過道家的信念是：千萬別急！這時，面對彼此而坐，兩人用雙腿環繞彼此的背部。抓著彼此的手肘貼近彼此，並倚靠著對方以支撐彼此的重量—這可以幫助你們固定姿勢。接著，握住彼此的手，看看你們是否能夠將雙方的頭盡可能的向後靠在地板上。試著保持不動並專注在你們身體的結合，以及在你們彼此間流動的性愛能量上。 冥想 密宗將彼此的光環（據說在每個人身上有嗡嗡作響的能量場）也納入全身高潮中。從想像妳自己被一個發光的球體所包圍開始。現在，以坐姿或站姿面對彼此，他將他的「愛之箭」（請自行想像那裡就好比充滿愛的箭一般）放進妳的「歡樂座」裡。別亂動──而是把心神專注在呼吸上，並和對方深情相望。試著維持三十分鐘──會有相當豐碩的成果。《好女孩不敢做的事》144頁／定價280元【內容簡介】壞女孩比較受男人歡迎、更有人愛？這麼說吧，當個好女孩並沒有錯！本書告訴妳不必太努力改變自己，只要把妳內在的性愛女神放出來玩，就能實現專屬好女孩的淘氣美夢，開心迎接更多極度歡樂的Oh My God！本書作者麗莎․蘇絲曼在英國與美國是深受廣大讀者歡迎的親密關係暢銷作家，她主張當個好女孩並沒有錯！每個女孩都可以繼續當個讓妳的男人驕傲，與他同事朋友或他父母相處融洽的好女孩，但如果妳在值得淘氣的時候有點好過頭了，這本書就是前來解救妳的。甜蜜與一點點的調味有益愛情，但鹹濕火辣的淘氣性愛更值得每個好女孩試一試！如何讓床上極限運動開始帶給妳驚呼更多的「我的老天爺」？本書提供好學好用的性愛祕訣，跟著作者一起進行實驗，把妳內在的性愛女神放出來遊戲，就能實現讓每個女孩都驚嘆連連的淘氣美夢。超級精采內容包括：◎如何、何時在居家、辦公室、派對、公共場合，甚至是在戶外體驗絕妙興奮的顫動感。◎用幾十種更火辣性感的性愛方式進行包括口交、傳教士、狗仔式、女上位式和站立式等傳統體位。◎具冒險精神的好女孩進階版，包括角色扮演、情趣玩具、電影製作、幻想等等。【作者簡介】●麗莎․蘇絲曼 (Lisa Sussman)英國暢銷作家及專欄作家，專長書寫關於性愛及親密關係的題，在範圍極廣的雜誌發表文章，擁有多本暢銷著作，包括2003年的Sex in the City、《好女孩不要看：278招父母不說、老師不教、課本沒有的性愛祕訣》（晨星出版）。★十色客facebook 連結：http://www.facebook.com/pages/shi-se-ke/210378971026

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  性愛瑜伽／為何會被「不是你的菜的人」吸引 而且有強烈性慾﹖

  【文、圖／摘自《性愛瑜伽──40式打造激情性愛與親密天堂》／愛倫‧巴瑞特(Ellen Barrett)著／晨星出版】脈輪（chakra）系統根據東方哲學，你的性生活受到脈輪的支配。當你的脈輪處於健康的運轉狀態時，你將發現你的性愛關係也跟著變得生氣勃勃和健康。這樣的對應關係就是我們用一整個章節來介紹脈輪系統的理由。脈輪是居於人體內部和四周的能量漩渦。在瑜伽的母語──梵文中，chakrum 被譯為「輪子」。有七個主要的脈輪能量中心，而性愛瑜伽主要專注在最能夠引發性慾的三項──海底輪、本我輪和心輪，這七種都同樣重要，因為在你體內的一切都是相互連接的。你脈輪系統中的輪子必須同時運作，就像鐘裡的齒輪必須同時運轉一樣。七大脈輪如下：海底輪：在性質上最原始，此脈輪涉及生存和繁殖的需求。這是男性所有性器官和功能，以及女性部分性器官和功能的源頭。本我輪：第二個脈輪與直覺、自信，以及性功能和（女性）情緒有關。太陽神經叢：這是個人力量的中心，與自我相連。在消化中亦扮演著重要角色。心輪：位於心臟和肺部中間，此脈輪調節呼吸和血液循環，而且是人體內的愛情中心。喉輪：位於喉部，此脈輪控制人的聲音和溝通的能力。三眼輪：位於人的前額，此脈輪與視覺有關—包括身體上的視覺健康和心理視覺。頂輪：此脈輪與大腦相關，尤其是腦下垂體和松果體。像光輪一樣座落在頭上。它是最高的脈輪，負責精神、情感和心理上的啟迪。由於本書的目的是為了增強我們的性慾，我們最關心的還是刺激這三項在愛情、性愛和人際關係上扮演直接角色的脈輪：海底輪、心輪和本我輪。光環警報每個人周圍的能量場就是這個人的光環──光環的顏色和能量多半由脈輪所供給。你曾被某個你明知「不是你的菜」的人所吸引，而且莫名地懷有強烈的性慾嗎？那大概是他們的光環令你興奮。兩人之間的性愛化學作用經常被認為來自他們彼此相容的光環。你可以感覺到某人的存在，因為他的光環是由開放、受到刺激且平衡的脈輪所供給。他們往往具有洋溢著性愛活力及熱情的魅力磁場。性愛、瑜伽和脈輪瑜伽哪裡與性愛和脈輪相合呢？首先，瑜伽是感官的、靈性的、性慾的。其次，你在本書中看到的許多瑜伽姿勢是為了維持脈輪系統，以及人體內的自然和諧而開發的，並能獲得協調。一名好的瑜伽老師會經常將學生導向他們自身的脈輪，以期獲得更深層的意識。第三，脈輪系統、瑜伽和最早的《印度愛經》文稿同源，都誕生自印度之母。確實是三位一體！我們都知道，瑜伽是很棒的運動，而且對整體健康而言有驚人的效果。我在本書中想表達的是：瑜伽對性愛來說極有助益。在今天這個時代，我們傾向尋求藥丸、藥水和其他外在的事物來「校正」或改善我們的性缺陷。或許你已不再像以前那麼享受性愛，也或許你的性慾似乎低落。嗯！但「藥方」其實早就存在於你的體內，而且可透過瑜伽動作來探索。瑜伽，尤其是書中所涵蓋的姿勢，將會是你通往絕妙性愛的康莊大道。《性愛瑜伽──40式打造激情性愛與親密天堂》定價280頁/128元【內容簡介】二千年前《印度愛經》瑜伽與性愛間的密切關係，即首度揭露。清楚明確的指示與超過100張照片的完整說明，無論是瑜伽新手或老鳥都能獲益良多，書中所有的瑜伽姿勢，將會是你通往絕妙性福的康莊大道。【作者】●愛倫‧巴瑞特(Ellen Barrett) 美國Crunch中心(風行國際20年的頂尖健身品牌)全球資深教師，許多明星與名人的健身教練，世界最暢銷健身教學DVD主角，為健身領域中最炙手可熱的體適能名師。專長是身心健康術，被美國SELF雜誌譽為全美最佳導師，被認為是引導女性身體/心靈健身的頂尖專家。目前在紐約市與康乃狄克州南部擁有工作室與瑜伽/彼拉提斯融合健身中心。想了解更多訊息，可上其官網： http://www.ellenbarrett.com/ ★十色客facebook 連結：http://www.facebook.com/pages/shi-se-ke/210378971026

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  一指神功 照樣性高潮

  【元氣周報／記者劉惠敏／報導】性交花招 老美最愛剛出刊的《性醫學期刊》，這期公布美國人「性健康與行為調查研究報告」，8成5的男性認為，最近一次性行為有讓女方達到高潮，不過最近一次做愛達到高潮的女性，僅有6成4。更值得玩味的，調查發現美國人做愛「花招」多，從陰道性交、口交到自慰等達41種。男人容易透過陰道性交達高潮，不過女人需多換花樣，陰道性交僅是一種，甚至是撫摸「手交」、或口交等，得到的高潮多於陰道性交。男女高潮認知大不同，應該是不太意外，儘管多數情形，男人總是「自我感覺良好」，自己有達到高潮時，也會設想對方應該「也不差」。不過近年也很多男人自覺，不少美國好萊塢電影，也常著墨在男女高潮認知差異，顯示男女在愛情、性愛上的差異，甚至有的男人還常問對方，「你的高潮是真的還是『偽高潮』」？台灣女性 還被動嗎相對而言，多數美國女人在性愛要求上主動性高，甚至不諱言「給我性高潮」，但多數台灣女性在性愛上，還是羞於啟齒、被動性的階段， 不過「有很多台灣女人一輩子都沒有性高潮」之說，也應修正了。性高潮的生理反應，往往是在陰道下肌肉的節律性收縮，有些甚至會有全身肌肉小幅度抽搐、顫動、呼吸急促，但更主要的是心理層面，在做愛過程中感到愉悅、滿足，每個人感受不同，生理反應當然也會有不同。心理因素 女性難high汐止國泰醫院婦產科主治醫師梁宏碩說，性高潮還是主觀感受，不過部分國內女性未達性高潮、或甚至沒有體驗過性高潮的原因，有一半以上是心理因素。特別是我們文化中，常對性愛是壓抑的，甚至因不同因素造成陰影，或可能已是「性高潮障礙」，特別是有人在生理上有因為骨盆腔發炎導致性交疼痛，或容易引起陰道痙攣等。追求性高潮，女人可以更有自主性，梁宏碩說，「其實全身上下都可能是敏感帶」，甚至是在耳朵、手部、或是腳踝，但女人、男人都可以自我摸索、相互「探討」。女人較易得到高潮反而是手交或口交？的確是的，多數女人的陰蒂更敏感，梁宏碩說，女性恥骨後面的G點，早在70多年前德國婦產科醫師發現，就是女人的高潮點。摩擦G點 手更靈活 從解剖學發現，G點其實是一個區域，類似男性的前列腺部位，前列腺被按摩往往是男人獲得高潮的重要點，生理發展上女人退化為一個區域，因此陰道性交，男性陰莖上的頭冠摩擦到G點，也會讓女人獲得快感，相較而言，手比性器官更靈活，因此女人會覺得，透過手摩擦陰蒂、G點區域，更容易獲得快感。※延伸閱讀》‧一指神功 照樣性高潮‧新「摸」索方式／指險套 用過的喊讚‧好女孩不敢做的事 性愛奴隸按摩必殺技‧那話兒正不正常？ 不是自己說了算

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  那話兒正不正常？ 不是自己說了算

  【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】 很多男生自傲性愛時間特別久，卻不知這算不算是正常的狀態。中醫師林曾翠霞表示，遺精與不射精症的共同點都是睡眠時有精液流出情形，不同點在於遺精者性愛過程中可以射精。遺精在青少年時期常發生，算是正常的生理現象。她指出，若發生遺精不用太擔心，這是因為精液超過容納量時，就會經尿道排出體外，但如果是不射精症、逆行射精、陽強等就要特別注意，男生千萬不要誤以為這是正常的情形。不射精症指的是男性在性愛活動中陰莖能正常勃起，且性交可持續足夠的時間，但到最後卻不能射精的病症。林曾翠霞醫師指出，逆行射精與不射精症的共同點是都沒有精液排出體外，不同的是不射精症多半沒有性高潮的快感，也沒有射精的感覺，而逆行射精則有，但精液會逆向後流入膀胱中，使尿道中沒有精液排出，為造成男性不能生育的原因之一。陽強又稱強中，是指男性陰莖長時間的異常勃起，有的人可長達數十天不萎軟，雖然陽強症能夠射精，但射精後陰莖仍不疲軟，有時還會伴有劇烈疼痛。若男性有不射精症、逆行射精、陽強等情況時切勿諱疾忌醫，以致延誤治療的時機。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】 ※延伸閱讀》‧一指神功 照樣性高潮‧新「摸」索方式／指險套 用過的喊讚‧好女孩不敢做的事 性愛奴隸按摩必殺技‧那話兒正不正常？ 不是自己說了算

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  新「摸」索方式／指險套 用過的喊讚

  【元氣周報／者劉惠敏／報導】最近出現的「指險套」，也就是手指用的保險套大賣，反映出國內對於手交，或是手交的衛生概念還頗流行。其實女同志是指險套的消費大宗，因為女女性交更早了解「手指萬能」，而女同志追求性高潮自主性，似乎比異性戀女性還要高出許多。同志圈的大隻說，手指愛撫私處，總是擔心指甲藏汙納垢，容易感染細菌，不少女同志會自己準備包檳榔、或醫藥用的手套，再剪掉指頭部位使用，但多數手套都會「粉粉的」，讓人使用不便，指險套發明，讓不少人喊讚。異性戀女性對手指愛撫有心理障礙，除了心理、文化因素外，也有衛生考量，無論是自己來，還是教導對方手指來，不妨用上指險套，可以更安心的來「摸索」。梁宏碩說，性行為是本能，什麼姿勢、什麼性交方法能達到高潮，都是生活中摸索、歸納出來的，最重要的是與做愛對象好好培養感情，才能心情放得開、下面也放開，不要把性愛當作例行公式，女人也有權追求性高潮。至於手交該怎麼做？男人其實也該學，專家提醒，手交時，不要想像陰莖進出陰道的方式，手指塞進反覆運動沒有用，「一陽指」、單隻手指，輕柔愛撫女人G點處，享受高潮，也是不錯的前戲。※延伸閱讀》‧一指神功 照樣性高潮‧新「摸」索方式／指險套 用過的喊讚‧好女孩不敢做的事 性愛奴隸按摩必殺技‧那話兒正不正常？ 不是自己說了算

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  好女孩不敢做的事 性愛奴隸按摩必殺技

  【文、圖／摘自《好女孩不敢做的事》／麗莎․蘇絲曼 (Lisa Sussman)著／晨星出版】晚上讓好女孩下班吧！讓我們搞清楚一件事：當個好女孩並沒有錯。妳是每個男人夢寐以求的女孩，對吧？所以繼續當個讓他能夠驕傲的在假日時帶妳去參加公司野餐，並拜訪他父母家的女孩吧！另一方面，只因為妳為他烤了個生日蛋糕能溶化他的心，並不表示妳不會在當晚把他的熱情給澆熄。所以，若妳在值得淘氣的時候卻有點好過頭了，這本書就是前來解救妳的。開始為更多妳從沒考慮過的激情體位、肉慾戲碼和刺激想法做好準備吧！擁有一些性交的專業知識並非危險的事，尤其是若它會為妳的高潮帶來更多的「Oh My God 」。因此，在一天結束時（或是更早時，如果妳就是等不及的話），讓好女孩在晚上下班，把妳內在的性愛女神放出來玩吧！ 按摩用色情馬殺雞來撫慰那些痠痛的肌肉吧！妳只需丟一個銅板來決定誰先來。接受按摩的人（從現在開始稱為幸運的渾球）仰臥平躺。而按摩的人（就像我們所知稱為奴隸）跨坐在幸運渾球的肚子上，用長久的滑行和輕撫動作來摩擦他。人體充滿了需要揉捏的部位，因此還沒必要提前跳到妳最愛的點。務必先從以下的區域開始動作：側邊：張開妳的雙手，用妳的手掌努力且持續對腋下到髖部進行長久而緩慢的撫弄。若他會怕癢，表示妳進行得太快且不夠深入。薦骨：這是脊椎連接臀部的骨板，完全被敏感的末梢神經所包覆。用妳的手指摩擦它的表面，不要害怕將妳的手指戳進去。脈搏：可在耳垂下和顎骨正下方找到（摸脈動的地方，但願已經在急速跳動）。用三根手指輕輕劃小圈來摩擦，這會將「好戲即將上場」的訊息傳送到大腦。腳趾：從大腳趾頂端向下朝第二根腳趾的趾縫間開始，用妳的拇指按壓並劃線。持續向上到第二根腳趾，然後以此類推，一直重複這樣的動作直到小腳趾。現在，妳已經準備好進行主要的勾引行動了。奴隸將胸部移到幸運渾球的胸膛前，用乳頭輕刷對方的胸部，從左到右，由上而下的移動。奴隸接著用手扳開幸運渾球的雙腿，滑進對方的雙腿間，輕輕按摩對方的性愛肌肉，直到雙方水乳交融。《好女孩不敢做的事》144頁／定價280元【內容簡介】壞女孩比較受男人歡迎、更有人愛？這麼說吧，當個好女孩並沒有錯！本書告訴妳不必太努力改變自己，只要把妳內在的性愛女神放出來玩，就能實現專屬好女孩的淘氣美夢，開心迎接更多極度歡樂的Oh My God！本書作者麗莎․蘇絲曼在英國與美國是深受廣大讀者歡迎的親密關係暢銷作家，她主張當個好女孩並沒有錯！每個女孩都可以繼續當個讓妳的男人驕傲，與他同事朋友或他父母相處融洽的好女孩，但如果妳在值得淘氣的時候有點好過頭了，這本書就是前來解救妳的。甜蜜與一點點的調味有益愛情，但鹹濕火辣的淘氣性愛更值得每個好女孩試一試！如何讓床上極限運動開始帶給妳驚呼更多的「我的老天爺」？本書提供好學好用的性愛祕訣，跟著作者一起進行實驗，把妳內在的性愛女神放出來遊戲，就能實現讓每個女孩都驚嘆連連的淘氣美夢。超級精采內容包括：◎如何、何時在居家、辦公室、派對、公共場合，甚至是在戶外體驗絕妙興奮的顫動感。◎用幾十種更火辣性感的性愛方式進行包括口交、傳教士、狗仔式、女上位式和站立式等傳統體位。◎具冒險精神的好女孩進階版，包括角色扮演、情趣玩具、電影製作、幻想等等。【作者簡介】●麗莎․蘇絲曼 (Lisa Sussman)英國暢銷作家及專欄作家，專長書寫關於性愛及親密關係的題，在範圍極廣的雜誌發表文章，擁有多本暢銷著作，包括2003年的Sex in the City、《好女孩不要看：278招父母不說、老師不教、課本沒有的性愛祕訣》（晨星出版）。★十色客facebook 連結：http://www.facebook.com/pages/shi-se-ke/210378971026※延伸閱讀》‧一指神功 照樣性高潮‧新「摸」索方式／指險套 用過的喊讚‧好女孩不敢做的事 性愛奴隸按摩必殺技‧那話兒正不正常？ 不是自己說了算

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  女士優先／取悅女人的口愛術：舌比劍強

  【文、圖／摘自《女士優先：取悅女人的口愛大全》／伊恩．寇納著／晨星出版】多項研究顯示，在性愛活動中接受情人直接陰核刺激的女性，有較高機會經常達到高潮。但陰核的位置特殊，多數的性愛姿勢（尤其是傳教士體位）無法對陰核加以適當刺激。雪兒．海蒂曾下結論：「性愛可以有效率地促使男性高潮，但對女性高潮來說卻是無效率的。」如果你要描繪出一幅細緻的風景水彩畫，你會用柔軟有彈性的畫筆，還是粗大笨重的油漆刷呢？女性的高潮複雜又難以捉摸，而許多男性無法精確控制自己的陰莖，來帶領女性經過各個興奮階段。用陰莖做愛，就像用麥克筆來寫書法一樣。相反地，舌頭受到我們直接的控制，不受時間限制，可以精準操作。跟陰莖不同，舌頭軟硬都有效，而且不會過熱。用舌頭時，男人不需要擔心變得疲憊，也不用擔心早洩和不舉，這樣就可以放輕鬆地享受給予的動作。舌頭由許多肌肉和神經束結合而成，並由上千個味蕾包覆的膜所圍繞，是人體功能最多的性器官。同時，舌頭是身體器官中唯一兩側沒有肌肉連結，因此我們可以用舌頭來撫摸、品嚐、輕舔。舌頭這器官也讓我們說出多種語言，尤其是愛的語言。但擁有適當的工具只是個開始，你必須學習使用的方法。許多女性怨嘆男性的口交技巧：缺乏持續、有規律的壓力；太粗糙；直接就往陰核進攻。不幸的是，很多女性也抱怨男人對舔陰的態度：厭惡又遲疑不決、過度熱衷、缺乏耐性甚至生氣，而且很多男人也無法做到有始有終。在《海蒂男性性行為報告》中，作者觀察到雖然多數男性喜歡舔陰，但只有少數的男性可以持續舔陰直到女性達到高潮。多數男人把舔陰當成前戲的一部分，就像是主菜生殖器交合上菜前的開胃菜。但根據作家寶拉．卡門的說法：「一項針對性愛知識、經驗豐富並會使用按摩棒的女性所做的研究顯示，最常引發高潮的性愛刺激，就是口交。」所以，也許我們應該找到前戲以外的辭彙，來適切地分類舔陰並估量其重要性。我們需要一個包涵面更廣的分類。卡門引用了一九九六年《小姐雜誌》的文章，其作者華蕾莉．法藍寇使用「體外性交」一語來描述這些通常被歸類於前戲、但卻很重要的非生殖器活動：「九○年代的女性不再是矜持的小處女，我們享有許多的性交活動，而且覺得『體外性交』其樂無窮。」不管如何歸類，都要了解舔陰是個複雜過程，可帶領女性通過整個性愛反應過程。在第二部分，會把舔陰稱為核戲，這是性愛中最重要的部分，而前戲就是親吻生殖器之前的所有活動。想要專精於舔陰，就需要學會適當的技巧（經由閱讀諸如本書的書籍，並經過個人實驗），並以專注、有耐心、充滿愛意的態度，來持續長久加以演練。最重要的，是要尊重、分享、全心參與當下充滿肉慾的親密感。「就解剖上來說，陰莖的位置真的不適合讓女人高潮。男人最好將陰莖擺在一旁，先別照顧那些不成熟的神經纖維，然後專注於學會用舌頭帶來高潮。」（提思戴爾）聽起來很好笑，但就某方面來說，我們可以經由舌頭達到高潮。這不是說舌頭可以取代陰莖，而是說舌頭是個附加物、強化物，是種延伸。男人常笑稱自己有大頭和小頭兩個頭，並以兩個頭之間的爭戰開玩笑。但是在舔陰時，如果你信任當下並讓自己順其自然，那你就能讓兩個頭聯合在一起，並跟她的興奮過程同步。你不但自己整合為一，也和她交融一起。《女士優先：取悅女人的口愛大全》亞馬遜網路書店評選為「2004年最佳非文學類圖書」定價290元/ 240頁【 作 者 】伊恩．寇納Ian Kerner土生土長的紐約客，在美國臨床性學學院獲得博士學位，是一位性諮詢師，也是電視節目裡的「約會醫師」，有太多的男男女女在他面前傾吐心事，《女士優先》是他的第一本書。他後來又出了一本《說實在的，妳也沒那麼喜歡他》的書，反駁由熱門影集慾望城市編劇所寫的《他其實沒那麼喜歡你》一書中的觀點。本書後來站上了紐約時報暢銷書排行榜，是紐約時報暢銷書排行榜作家。目前與太太、兒子在紐約定居。

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  碰我這兒／指壓性愛穴道 活化性能量

  【文、圖／摘自《碰我這兒！》／伊鳳‧佛布萊特 Yvonne Fulbright著／晨星出版】指壓在好幾百年前，中醫發現肌肉緊張通常會聚集在某些穴道，阻擋身體的能量，無法自由循環。因此他們發展出指壓，防止毒素累積在肌肉組織中，來改善血液循環和能量。用特殊的技巧按住和碰觸身體的主要穴道，有助於消除疼痛，促進痊癒，讓你更放鬆，更有性愛能量。你和伴侶也可以利用指壓增強愉快的身體感受和轉化性能量，以達到更好的治療效果，增進你們的親密度，加深對彼此的信任和愛情。根據傳統中醫的原則，在全身經脈中流動的生命能量十分順暢不受阻礙時，就能保持身體健康；指壓利用作為身體門戶的「腧穴」，在有需要時修正或還原能量的流動。腧穴是「經絡」的入口，這些通道傳輸我們的生命能量「氣」，保持身體肌膚、肌肉和器官──以及心靈──的健康和平衡。氣搭配血液和體液的流通，滋養全身系統。指壓師會用手指、拇指、手肘或雙腳，以扎實而溫和的手法刺激腧穴。做過指壓後，體內的氣恢復流通，你會先感到放鬆，然後有時會有些溫暖、刺刺癢癢、沉重的感受（針灸的做法是將細針插入皮膚上同樣的腧穴來加速改善症狀）。你和伴侶可以利用指壓來改善彼此之間的性愛化學作用和關係。用手指或手掌慢而穩定的壓住伴侶的指壓穴道（注意：不要拉扯皮膚，留長指甲的人最好不要幫伴侶指壓）。兩人應該一起深呼吸，慢慢吸氣、吐氣。在同一個腧穴上持續壓一到五分鐘，再慢慢把自己的體重移到手上。這會讓身體系統釋放腦內啡，科學家所謂天然止痛劑的神經化學物，讓你心情愉快。也能讓氧氣和其他養分更滋養身體，自然增加個人的性慾和對性愛的回應、默契和活力。全身經脈中有了乾淨的能量流動時，就能增加你們的光采、感官享受和親密度。要找到腧穴的方法，是沿著骨頭凹下或突出的部分，大多數的穴位都在這裡。除非你找到骨頭凹下去的地方，不然不要直接壓住骨骼。其他的穴位大多數在肌肉與肌肉之間的溝隙，你可以尋找肌肉韌帶或肌腱和肌肉之間凹下去的地方。藉由本書插圖找到腧穴的大概位置，輕輕用手指按壓其四周，如果感覺有異於其他部位的疼痛或刺激感，再試著壓一壓其四周，若是出現特別強烈的刺激感，表示這兒就是腧穴的位置。反射療法個人的身體、心靈和精神都要靠性愛能量來滋養和補充。氣的解釋方法有很多，生命的力量、呼吸、空氣、能量或活力元素，但不論是哪一種解釋，氣都是賦予生命的主力，創造出活動和維護宇宙。利用這樣的能量，就能改善個人整體的安樂狀態。與性愛有關的反射療法能培養氣的表現，改善個人的心靈、身體和精神。反射療法利用身體的性愛能量，以及這股能量在身體上呈現的方式和對健康的作用，這是道家過去五千年來就已經發現的。反射療法的基本理論是，全身的器官在其他的身體部位上都有反射點。某個區域的器官，可以靠著激發對應的反射點而得到刺激。性愛反射點最強的就是性器官，會利用身體的最佳能量，因為全身都會提供能量給性愛中心。接受刺激時，性愛反射點會為個人的器官和感覺提供強大的治療效果。做愛之類的性行為成為一種「給人狂喜」的指壓模式，當性器官得到刺激時，會吸取全身的能量，改善放鬆的狀態和釋放腦內啡，讓你身心舒暢。道家認為性愛親密是一種治療的方法，培養身體、心靈和精神的性愛能量，最終就能讓你更健康、更充滿性魅力。《碰我這兒！》定價290元/230頁45處性感帶圖解 + 54招親密練習 + 31種愛的姿勢只要方法對了，許多看似無奇的身體部位也能引發乳頭挺立、身體酥麻和令人欲仙欲死的高潮！【作者】伊鳳‧佛布萊特 Yvonne Fulbright性學家和兩性關係專家，美國賓州大學人類性教育學碩士、紐約大學國際社會健康博士，專攻性健康。是美國性教育、諮商及治療協會和性科學研究會的成員，在阿葛西大學（Argosy University）擔任人類性學副教授。著有《更安全性愛的火辣指南》（The Hot Guide to Safer Sex）、《與前男友上床和另外69件你絕不該做的事》（Sex with Your Ex & 69 Other Things You Should Never Do）。除了著書也主持研討會和提供諮詢服務，為著名當代性學專家。更多資訊請參考作者網站：www.sexualitysource.com★十色客facebook 連結：http://www.facebook.com/pages/shi-se-ke/210378971026

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  反禁忌 公共場所添性趣

  【世界日報╱編譯中心紐約15日電】「紐約郵報」引用最新研究報告說，17%美國人承認曾在工作場所翻雲覆雨，28%的人曾在公園交歡。委託進行這項調查的Sensis保險套公司主管葛利克說，可能被別人撞破帶來的緊張刺激有增添興味作用。他說，違反禁忌帶來的緊張刺激使他們更加情慾高漲，能夠避免被逮到更使他們志得意滿。研究結果發現有些美國人不只喜歡在辦公室「辦事」，有3%的人也宣稱他們曾在九霄雲外的飛機上雲雨。葛利克說：「一班飛機平均有200名乘客，因此這種事情大約每兩班飛機就發生一件。如果你經常搭機，很可能碰到這種情況。」研究結果發現，除了家裡之外，美國人最喜歡在汽車後座性愛，有69%承認製造車震。有8%曾在學校交媾，4%在火車或巴士發洩過情慾，3%甚至曾在教堂或其他宗教場所胡作非為！Sensis總裁湯普森說，尋求用一些危險和刺激為性生活和關係增添興味的美國人比以前多得多。研究結果也發現令人不安的現象：有89%的人表示他們曾不用保險套進行不安全的性愛。49%的人宣稱他們採用其他避孕方式，不怕懷孕；38%覺得保險套會影響性趣；還有14%是因為根本沒人提到要用保險套，所以就沒用。

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  調情 掌握技巧效率高

  【世界日報╱路透堪薩斯市15日電】新的研究結果顯示，調情不只是好玩，情場競逐的成敗有部分在於了解自己的「調情風格」。堪薩斯大學助理教授霍爾(Jeffrey Hall)說，不論你是喜歡在酒吧主動找陌生人搭訕，還是寧可等意中人採取主動，如能體認自己的作風，有助於順利度過人際關係的種種暗流。霍爾對超過5100名正在約會的成年人，調查他們向意中人表現好感的方式。他說：「了解自己傳達情意的方式，能夠透露你以往的約會經驗可能曾遭遇的挑戰。這種體認或許有助於避免重蹈覆轍，成功的追求到意中人。」霍爾表示調情方式基本上可分成五種：肉體、傳統、禮貌、誠懇和遊戲性質。肉體性質的調情，主要是向意中人表現情慾。這種關係經常發展迅速，而且雙方擁有較強烈的性愛化學和感情。傳統式調情通常認定應由男方主動，女性保持被動，使得這些女性可能抱怨很難吸引異性注意，也比較不可能參與調情。這類男性經常與意中人相識很久才展開行動，而這些男女通常比較內向，也喜歡較私密的約會場景。禮貌性的調情講究分寸，不能露骨輕佻。這種人比較不可能採取主動，也不喜歡人家向他們調情，不過他們通常能夠建立有意義的感情關係。誠懇的調情是為了建立感情關係，並表達誠摰心意。女性在這方面通常比較拿手。這種伴侶通常擁有強烈的性化學，也能夠建立有意義的穩固感情。許多人的調情風格屬於遊戲性質。他們通常無意建立長期感情，只是逢場作戲，滿足自我。這種人比較不可能擁有有意義的持久感情關係。