2014-09-23 健康百科.眼部
用眼過度臉太ㄍㄧㄥ 眼皮連跳4個月
【元氣周報/記者陳信利/報導】許多人有眼皮不自主跳動經驗,多數人眼皮跳動並不會一直持續,通常會在短時間內自動停止;但嘉義市一名年近40歲的魏姓婦人,竟然連續4個月左下眼皮跳個不停,求助醫師後,才發現是用眼過度與太ㄍ一ㄥ惹的禍!怕皺紋 不敢亂笑…在醫院從事行政工作的魏姓婦人說,左下眼皮跳個不停情況已持續長達4個月,讓她困擾不已,一度擔心是否是顏面神經麻痺或中風前兆。魏婦表示,近半年來她每天都喝1到2杯咖啡,也會長時間盯著電腦螢幕工作;因擔心眼角會冒出魚尾紋,因此常提醒自己不要大笑或擠眉弄眼,因此不論說話或吃東西,都想辦法用力撐住臉部表情,避免牽動眼睛周遭肌肉形成皺紋。喝咖啡 盯著電腦…經嘉義市聖馬爾定醫院神經內科醫師葉柏延仔細檢查後,確定只是單純的「眼瞼肌肉小顫動症」,主要肇因於過度疲勞、用眼過多或者攝取過量的刺激性食物,例如咖啡、茶等。撐太久 累了眼眶肌葉柏延表示,魏婦硬ㄍ一ㄥ著不笑後果卻適得其反,眼眶肌肉長時間用力過度且未能適當休息,更容易誘發肌肉顫動。經充分休息及避免食用過量刺激性食物,再服用肌肉鬆弛劑或促進血液循環藥物及維生素等,症狀已獲改善。多休息 症狀就改善葉柏延表示,一般所謂「眼皮跳」,其實是眼眶肌肉過度躍動,常見原因是精神緊張或疲勞造成眼周肌肉暫時性缺血,導致肌肉不自主增加收縮頻率,以獲得更多血液供應。因此多數人只要充足休息過後,眼皮跳動情況就能自動停止,輕柔且適當的按摩與熱敷,也能減緩肌肉疲勞,解除眼皮跳個不停困擾。※延伸閱讀》.眼皮跳 不要緊張.妙齡女眼皮跳一周 醫生:睡眠不足啦【2009/05/03 元氣周報】