健檢 相關文章

• 2014-09-23 運動養生.運動天地

  天天五蔬果+健走 疾病遠離我

  【聯合新聞網 ╱整理 】南投縣衛生局配合衛生署舉行衛教宣導，宣導吃的健康、用藥安全和自殺防治，縣長李朝卿和局長廖龍仁呼籲大家多吃蔬果、減少油鹽糖分攝取，每天勤走一萬步，常保身心快樂健康。李朝卿還親自體驗免費健檢，口腔和身材都很標準，是健康寶寶。

• 2014-09-23 運動養生.運動天地

  健康你我他／被壽險拒保… 我天天運動！

  【聯合報╱智銘／中市西區】健保剛開辦時，滿40歲可參加成人健檢。原本對健檢不屑一顧的我貪個便宜，也去檢查，想不到第一次就拿回3項紅字，尿酸、三酸甘油脂跟肝功能偏高，尤其三酸甘油脂超過正常值二倍以上，讓我大吃一驚。醫生要我吃清淡一些、多運動，我想要「速效」，從健康食品開始。十多年「抗戰」中，我吃過靈芝、人參、冬蟲夏草、綠茶、辣木、七葉膽茶、保肝丸、燕麥片等，幾乎號稱去油脂的東西，我都像神農嘗百草般試過。但血液檢查結果仍是起起伏伏，最糟時有6項紅字，膽固醇及三酸甘油脂是最頑強的敵人，十多年來從沒正常過。對我打擊最大的是10年前，有人來辦公室促銷六年期人壽保險，但看了我的健檢報告後，竟然拒保！震驚之餘，我開始把運動當一回事，買了跑步機，每天跑3公里。生命最可貴，為了健康提早退休，現在除了跑步外，還多了項祕密武器「Wii」，那是兒女們送的生日禮物。有了這項愛心禮物，運動時間更長，我有信心，未來健檢報告會是一片藍色！

• 2014-09-23 運動養生.運動天地

  沒時間運動？ 先從15分鐘開始

  【聯合報╱記者曾增勳／桃園報導】國立體育大學運動科學研究所副教授衛沛文與國家衛生研究院客座研究員溫啟邦，兩人研究「每天運動15分鐘可以延長壽命」，獲國際期刊重視，衛沛文說，當初是對身體活動感興趣，發現國人的活動量不足，希望透過研究鼓勵國人多運動。衛沛文與溫啟邦分析美兆健康管理機構12年健檢資料，發現每周運動92分鐘的人，比起不運動的人，平均壽命延長3 年，總死亡率降低14%、癌症死亡率可減少10%。這項研究報告在英國知名「The Lancet」醫學期刊8月網路版刊出，受到國際重視。衛沛文說，他們起初根據國衛院資料庫分析，發現國人的身體活動量不足，以現行一周建議運動150分鐘、每天運動30分鐘才會有好處，但國人達到這項運動建議標準量的，竟只有2成。國人不運動的理由，多是以「沒時間」等當理由，兩人為想辦法鼓勵國人多運動、增加運動人口，想到如果可以降低運動標準，就能減少國人不運動的藉口，因此分析美兆機構的41萬多筆健檢資料。衛沛文說，經長期分析研究，將運動時間減少一點後，就可以吸引國人運動，「從不動到動最難」，一旦運動之後獲得好處，人就會動下去。研究發現，只要多運動，每次增加運動15分鐘，就可增加4%的好處，總死亡率可降低18%；以15分鐘先動起的人，在運動門檻下降之後，很多人有興趣運動。國人要做中強度運動，通常是在休閒時間下運動，他建議，做15分鐘有氧運動，包括慢跑、快走或來回游泳，或在健身房騎腳踏車，做可動起來增加呼吸和心跳的運動，就可降低慢性疾病，好處多多。

• 2014-09-23 運動養生.運動天地

  石發基 10年馬拉松 愈跑愈帶勁

  【聯合報╱記者陳智華／報導】路跑近幾年相當流行，而勞動部勞動保險司司長石發基跑馬拉松已有近十年歷史。近八年來都跑全馬（42公里），全台跑透透，有時甚至搭高鐵一天跑兩場。天天運動1小時以上的石發基，今年61歲，血壓甚至比年輕人還正常，沒有老花眼，小字也看得很清楚，羨煞很多人。冷到心臟受不了 驚覺該運動石發基47歲前幾乎沒有運動，有一天下班走出辦公室，「冷到心臟快受不了。」驚覺再不運動不行，第二天起，早上在住家附近河堤慢跑，一跑就是一年多。之後加入健身房終身會員，星期一到五在健身房運動後才去上班，星期六、日戶外跑步。石發基說，民國94年ING首次在台北市政府廣場舉辦馬拉松比賽，他跟同事一起報名，第一次就跑半馬（21公里）；兩年後到嘉義參加全馬比賽，限時6小時，他只花了3時50分，大受鼓勵，之後都跑全馬，有時甚至跑100公里的超馬。早上下午各一場 搭高鐵趕場早期路跑活動不多，石發基一年大約參加十次，但近三、四年來全台風行，從南到北都有，有時同一天就有好幾場，利用周末參加，頻率愈來愈高，一個月跑六、七場。截至今年八月已跑了38場，石發基說，「甚至上午跑完八里馬拉松，搭高鐵去台南再跑一場。」但他認為夏天一天跑兩場全馬，比冬天跑100公里的超馬還累。從十多年前開始，石發基天天運動至少1小時，從不間斷。最怕碰到颱風天，不能出門，也會在家練瑜伽或舉重；出國照常運動，不是去健身房就是在飯店附近跑步。睡得少品質卻好 肉類吃得少石發基表示，持續運動後也開始注意飲食，控制食量外，盡量吃素，雖不排斥吃肉，但以白肉為主，除非跑步前才吃牛肉等紅肉，因為攝氧量較高。開始持續運動後三個月，石發基體重從67、68公斤降到62、63公斤，一直維持到現在；睡眠少了，但品質變好，精神也更好。身為高階公務員，石發基每年都可健檢一次，但他都放棄，他認為「可藉由跑馬拉松了解身體狀況，不需要健檢。」太太兒子受感召 三人齊步跑石發基跑全馬後，影響不少親朋好友，跟她同年的太太，原本開車送他去路跑，後來常跟他一起路跑，太太選擇半馬。兒子看到爸爸比自己還瘦、還健壯，也開始跑步，有時三人開一部車或搭火車參加馬拉松。石發基一位在大學當副教授的朋友，幾年前也想跑步，在家用跑步機跑了20多分鐘後覺得胸悶，在石發基勸說下停止跑步，並馬上檢查，結果發現心血管堵塞，裝了兩根支架。現在很多人瘋路跑，不少人認為常跑步會傷膝蓋。石發基說，他常上健身房進行重量訓練，肌力比較強，因為常跑步，也比較有經驗，每個人體質不同，跑馬拉松不能勉強。石發基小檔案年齡：61歲經歷：台灣省政府社會處組員、勞保局科員、台北市研考會組長勞委會勞工保險處科長、專委、副處長、處長興趣：運動、下圍棋養生一句話：最好天天運動，不要間斷；控制飲食的量，只吃八分飽。

• 2014-09-23 運動養生.保健食品瘋

  亂吃保健食品 壯男變弱雞

  【聯合晚報╱李樹人】近年來，號稱可以降血脂、降膽固醇的紅麴保健食品相當受到國人歡迎，不過，這類食品可不能隨便服用，否則可會吃出問題。為了保護血管，一名30多歲的上班族天天服用紅麴產品，沒想到整個人卻像是洩了氣的皮球。在聯安預防醫學機構健檢時，終於找出原因，原來膽固醇偏低的他根本不適合多吃紅麴產品。健檢過程中，除了醫師及從旁協助的護理人員之外，營養師也扮演著相當重要的衛教角色，卻常被受檢者忽略，以為營養師只是一個諮詢管道，聽聽就算了。聯安預防醫學機構營養師徐景宜強調，身體健康是由「健檢數字」及「日常生活保養」兩大面向組合而成，而日常飲食確實影響健康，因此受檢者應該靜下心來，傾聽營養師的建議。徐景宜指出，這些年諮詢過上萬名受檢者，發現許多人對飲食和保健食品仍有很多錯誤認知。看了電視購物或報章雜誌，就買來一堆保健食品，可能吃出問題。一名男性上班族於聯安健檢時提及，最近幾個月總感到沒精神、提不起勁，整個人懶洋洋的。曾至醫院看過病，醫師卻找不出理由。健檢報告則幫他找到答案─膽固醇偏低。徐景宜說，該名男性看了電視購物，在購物專家活靈活現的推銷之下，買了半年份的紅麴保健食品。原本膽固醇正常的他，並不需要降膽固醇，吃了幾個月，當然出問題。膽固醇偏低，整個人就會沒精神。除了提供保健食品的正確諮詢之外，營養師也會針對受檢者的健檢報告內容，給予飲食建議。例如，腸胃鏡檢查後，如果發現瘜肉、胃發炎、胃潰瘍，就會提醒民眾應該避免食用刺激性食物。徐景宜指出，許多上班族都有脂肪肝問題，主要因工作繁重、無法準時下班，以致延誤晚餐，幾乎都在晚上8點半以後才吃；加上不運動，久而久之就會養出脂肪肝。徐景宜建議，上班族如需加班，傍晚應先吃些澱粉類食物墊墊肚子，回家再吃些水果、燙青菜。晚上8點半後不再吃東西，如果真想吃，應以蔬果為主，例如蘋果、芭樂、小番茄。現代人外食比率越來越高，長期飲食不均衡，更需要正確的飲食控制，及適時適量地補充保健食品。徐景宜強調，補充保健食品前，要先請教醫師或與營養師討論，否則可能適得其反，補出一堆問題。※延伸閱讀》‧吃醫生的藥 又吃保健品 小心危及生命

• 2014-09-23 該看哪科.中醫精髓

  旅遊健檢一日遊 一萬元搞定

  【元氣周報／記者胡宗鳳／報導】「10萬元的健檢加養生SPA一日遊」，高鐵的便利性讓北部或南部不少人更加捨得花費，來趟既健康又養生的旅行；常常早上搭高鐵到台中，先行健檢、養生SPA，再到東海大學作森林浴，或到國立自然科學博物館作知性探索，或國立台灣美術館體驗藝術之美，身心靈舒暢無比，並能在下午5時前返家接小孩。中國醫藥大學附設醫院規劃的「旅遊健檢」每天都可吸引約40人次參加，逢周休二日或連續假期更是爆滿。其健康檢查中心位在預防醫學中心大樓的3-6樓。獨立的空間規劃，和門診病房區完全區隔，環境單純舒適。中心的檢查醫師皆由主治醫師擔任，以求為每一位受檢者提供最詳細的檢查。健檢專用的影像醫學中心，包含核磁共振、64切電腦斷層、X光、骨質密度等儀器及正子攝影，並由專科醫師處理每一份影像報告。其中64切電腦斷層標榜擁有低劑量電腦斷層冠狀動脈檢查技術，可減少50%-70%的輻射劑量。如果全部做須花費10萬元。中國附醫副院長林璨說，一日遊的話則可使用一般性的健檢，約1萬元，再搭配上述其中一、兩項檢查，合計2萬到4萬元。中午在健檢中心免費用餐，再到中醫藥養生中心享受兩小時的藥浴，即可離院前往東海大學或科博館，再搭車返家。1-3日內接到健檢報告，並配置一名健康管理師，於一年內作4次追蹤諮詢。【2009/01/18 元氣周報】

• 2014-09-23 運動養生.聰明飲食

  喝溫水不挑食 人瑞保健康

  【聯合報╱記者陳文星／二林報導】創世基金會二林愛心天使站與彰基二林分院，昨天在二林鎮老人會館舉辦「為健康把關」，百歲人瑞陳蔡金順也來當代言人，分享她每天早上一杯溫開水、不挑食、保持心情愉快的長壽秘訣。陳蔡金順昨天接受健檢，血壓、血糖、體脂肪，都在理想範圍，讓醫護人員也說：「阿嬤身體真健康，比我還標準」。陳蔡金順的兒子陳榮火說，母親90歲時仍每天下田，95歲時健保卡保持A卡紀錄，父親5年前跌倒過世，母親鬱鬱寡歡，但除了視力、記憶衰退外，身體仍保持良好，尤其聽力更好，若有人說壞話，老人家聽得很清楚，還會不高興。陳榮火說，母親虔誠信佛、做公益，且飲食清淡、儉約，只要牙齒咬得動就會吃。他們6名兒女感情融洽，常陪母親談心，讓她保持愉快心情，應是她健康長壽的主因。二林愛心天使站長洪玉娟說，老人的心理慰藉常被忽略，記得多陪伴，學會傾聽。彰基二林分院社服組主任康美玉也說，40歲以上民眾就可免費健檢，老人行動不便，請家人陪他們定期健檢，才能早期發現、早期治療，「健康呷百歲」。

• 2014-09-23 運動養生.聰明飲食

  出家人健檢 貧血比率高

  【聯合報╱記者彭芸芳／新竹報導】吃素的出家人是不是比一般人更健康？最近僧伽醫護基金會為全台出家人健檢和義診，發現清簡的飲食、規律的生活和以宗教紓壓，確實讓出家人的「三高」文明病比率低很多，但也因飲食習慣，近4成有貧血問題，情形遠高於一般人。全素食者也要注意自己是否有貧血問題。醫師建議，鐵的最好來源是紅肉、肝臟、蛋黃等，茹素者也有對策，像可多吃花生、紅豆、豌豆、黃豆等豆類及蕃薯葉、紅莧菜等深色的蔬菜，黑芝麻等堅果類，都是鐵質的好來源，如果能搭配含維他命C的水果，吸收會更好。僧伽醫護基金會本週在新竹市東區衛生所人員協助下，到智觀寺為桃竹苗的200位法師免費健檢，基金會執行長會宗長老說，僧伽有些住在山上小廟，交通不便，除非生大病，否則不下山看病；比丘尼若要看婦科，在許多孕婦之間排隊，或者要內診，會比較為難；還有些僧伽受限於經濟能力而繳不出健保費，以致沒納保。10幾年來，每一場義診都不缺席的署立豐原醫院院長李懋華表示，出家人都吃素，平時著重修行，對身體比較不在意，但一樣會生病，例如長時間拜佛唸佛和主持法會，腰痠背痛比例很高；有些胃痛、牙痛等問題都不太就醫，常常就吃一點信徒拿的藥緩解，沒徹底治療。李懋華統計，相對而言，國人的10大疾病排行中，出家人其實也都會患，可是一般人很少見的「貧血」，卻高居出家人的前10大疾病，比率高達37%，「原因不僅因為吃素，主要是出在吃得太簡單」，湊和著解決一餐，吃飽就好，沒有注意飲食均衡，長期缺鐵。義診現場不少出家人就表示，常覺得體力差，會有頭暈、心悸和疲倦的感覺，臉色看來也比較蒼白。此外，一般民眾約3成有血脂肪、3成8有三酸甘油脂過高、2到3成膽固醇過高，但僧伽都僅1成左右，遠低於平均值，應該歸功於飲食清淡。

• 2014-09-23 運動養生.聰明飲食

  禁吃海鮮 未必能降膽固醇

  【聯合報╱記者鄭涵文／台北報導】許多人以為禁吃海鮮，就能降低膽固醇；尤其膽固醇過高的族群中，有四分之一以上的人認為海鮮是禍首。但醫師指出，禁吃海鮮不代表膽固醇會降低，適量食用還能調整身體的膽固醇比率。50歲的陳先生健檢發現膽固醇過高，從此不碰海鮮。但三個月後檢查發現，膽固醇不降反升，從250（毫克／100c.c.）升到260。書田診所家醫科主任何一成問診發現，陳先生雖不吃海鮮，反而肥肉、內臟吃更多，飲食失衡導致膽固醇上升。何一成解釋，過量的「飽和脂肪酸」和「反式脂肪酸」才是膽固醇升高主因。海鮮類的膽固醇含量雖比肉還高，但它的飽和脂肪較少。民眾只要少吃海鮮頭部、內臟或卵黃，就能大幅降低膽固醇攝取。舉例來說，魚肉的膽固醇就比魚皮少得多。值得注意的是，海鮮內含多元不飽和脂肪酸，它可降低血中的壞膽固醇，改善身體的膽固醇組成；避免煎或油炸也能減少含飽和脂肪酸的油類。振興醫院健康管理科主任劉銀冰建議，吃魚肉不吃魚皮或內臟，享用即將盛產的大閘蟹應少吃卵，皆能減少膽固醇攝取。膽固醇偏高的人應減少高飽和脂肪酸及反式脂肪酸，高飽和脂肪酸食物包括豬油、牛油、雞皮、全脂牛奶、肥肉、蝦蟹的頭部及卵黃等；高反式脂肪酸食物則有人造奶油、油炸食品等，不宜過量。均衡飲食和規律運動才是降低膽固醇的王道，否則就算吃藥也難以控制。劉銀冰建議，不要攝取過量動物性油脂、少吃紅肉；但推薦食用大燕麥片。何一成則鼓勵多吃蔬菜，尤其帶皮的全穀類，具有抑制脂肪及膽固醇吸收效果。劉銀冰以振興健檢中心資料指出，台北地區接受健檢的人平均約五十歲，但膽固醇超標者竟達八成，顯示中年以上民眾更應注意膽固醇，千萬不要「吃太好」。【2014/09/12 聯合報】

• 2014-09-23 運動養生.抗老養生

  名人談養生／公職卸甲 陳武雄修禪充電

  【聯合晚報╱彭宣雅】今年70歲的農委會前主委陳武雄，卸下繁重行政工作後，整個人神清氣爽、面色紅潤，比過去公職期間精神許多。他說，卸下農委會主委一職後，不僅潛心向佛，有空就去打禪、爬山、演講，去年底還成功攀登玉山； 而他持續做了10年的「八式動禪」，更讓他天天保持好氣色，活力十足。〝八式動禪〞連做10年 修心健身 陳武雄每天清晨起床，就會慢慢做完這八種招式，包括扭腰甩手、頸部運動、腰部運動、擎天觸地、甩手屈膝、轉腰畫圈、膝部運動、左右伸展等。他說，既然是八式動禪，做的時候一定要眼觀鼻、鼻觀心，全身放鬆，專注才能身心合一，否則就只是「運動」而已，而非修禪，因此他很強調做的時候，「身在哪裡、心就在哪裡」。陳武雄解釋，八式動禪剛開始做的時候，著重局部放鬆到全身放鬆；第二步，則是要從片刻清楚，到連續綿密的清楚。聽起來很玄，但他強調道理很簡單，就是「手舉起來我清楚、放下我也清楚」，每個運動霎那都專心清楚、心無旁騖，才能達到「修禪」的效果。當整套動作做完，他還會接著打坐、聽罄的聲音調節呼吸，慢慢「收功」。他說，吸的時候毛孔張開，呼的時候把體內的濁氣排出體外，有助於心情專心平靜，並在修禪運動的過程中，把所有妄念放下，心境自然就慢慢安定了。多年修禪的經驗，陳武雄認為，禪的妙用就是「清清楚楚發生什麼事」，但腦筋不做情緒性的聯想。當情緒來的時候開始呼吸，透過一吸一呼間放鬆心情，先把心拉回來，問自己情緒是現在發生的事情？還是過去、未來的事？讓自己與情緒和平共處。陳武雄說，對抗情緒的時候，必須消耗很多能量，若用負面能量與之對抗，會有更多負面情緒，且容易覺得累。若能與情緒和平共處，面對、接受、處理、放下，自然心理平靜、身心健康。70歲健康更勝年輕人 健檢沒紅字18年前皈依法鼓山，修禪、打坐、念佛、講道，已成為陳武雄的生活重心。他更從去年8月開始吃奶蛋素，近一年下來，他感覺身體輕鬆很多，體重也從原本的68公斤減到65公斤，且精神比以前更好。他最近做了身體檢查，健檢項目中沒有一項紅字，身體比年輕人更健康。他說，因為身體調整得很好，去年11月，他還跟山友一同挑戰攀登玉山，出發前一個月開始在台北郊山進行訓練，從一次爬山2小時，逐漸增加為4小時、6小時、8小時，最後真的只花8小時，成功挑戰攀登玉山。

• 2014-09-23 抗癌新知.認識癌症

  年年驗血正常 癌症還是上門

  【聯合報／記者胡宗鳳／台中報導】 健康檢查不能只做一半！台中市20歲青年是B型肝炎帶原者，年年驗血正常，等到身體不適時再做超音波檢查才發現肝癌末期，他父親血癌指數也正常，也經大腸鏡發現罹患大腸癌。醫師提醒民眾，驗血結果正常、不代表就正常，應選擇不同的健檢工具，更保平安。台中榮總家醫科醫師陳惠真說，這名年輕男子以為每年都驗血正常，忽略要定期接受腹部超音波，發現不對勁時已是肝癌末期，家人花上百萬元做標靶治療可惜仍病故，嚇壞了他46歲的父親，全家健檢，結果父親也檢查出大腸癌第一期。陳惠真表示，多數疾病形成非一朝一夕，透過有效的定期健康檢查，早期發現、早期治療，治療效果比預期好，尤其正值事業顛峰的中壯年人，經常忙於事業、過度自信致忽略定期健康檢查，一旦出現不適症狀，已失去治療先機。她說，民眾可利用衛生署所提供40到65歲、每3年一次和65歲以上、每年1次的成人預防保健服務、基本癌症（子宮頸癌、乳癌、結直腸癌及口腔癌）篩檢服務達到疾病的篩檢，如果若經濟許可，最好選擇不同健檢工具定期做更完善的檢查和癌症篩檢。 【2010/03/23聯合報】

• 2014-09-23 癌症防治.其他癌症

  腎臟癌 不知痛更可怕

  【聯合報╱記者詹建富專題報導】「晚風輕拂澎湖灣，白浪逐沙灘，沒有椰林綴斜陽，只是一片海藍藍……」資深民歌手潘安邦驚傳罹患腎臟癌，病逝林口長庚醫院。潘安邦病逝的消息來得突然，就像腎臟癌病情一樣。國內腎臟癌每年新診斷病人數將近千人，多半在罹癌初期毫無外顯症狀，直到發現時，經常已是晚期。根據統計，腎臟癌約占泌尿系統惡性腫瘤20%，平均每5名泌尿器官的惡性腫瘤，就有1人是腎臟癌，男性發生率高出女性兩倍。新光醫院腎臟科主治醫師江守山指出，腎臟癌不在國人十大癌症之列，近年罹病人數似乎有增加趨勢，根據民國98年癌症登記報告顯示，腎臟癌一般發生在40歲以上，平均好發年齡65歲，潘安邦在58歲就罹病，顯然是早了點。林口長庚醫院腎臟移植及一般泌尿科主任江仰仁說，腎臟癌在病理診斷可分為腎實質癌和腎泌尿上皮癌，前者病因目前不明，後者則與抽菸、接觸化學染料或在煤油工廠工作等危險因子有關。江守山表示，研究發現，尿毒症患者日後罹患腎臟癌風險，比一般人高出兩倍，可能與之前使用不明來路的藥物或中草藥有關。此外，接受女性荷爾蒙治療的婦女，也可能提高腎臟癌機率。臨床上，半數以上腎臟癌患者，在接受健康檢查時意外發現，定期健檢有助早期發現腎臟癌。江仰仁建議，年過40歲以上就應定期健檢，以便早期發現。如果有家族病史，則提早到35歲篩檢，建議先接受腎臟超音波檢查，若發現異狀，可藉由靜脈注射顯影劑的尿路攝影、電腦斷層掃描進一步檢查，確立診斷。醫師指出，國民黨中央委員連勝文，就是因健檢而早期發現腎臟腫瘤。醫師強調，腎臟癌及早治療，只要早期切除病灶，並搭配化療及免疫療法，存活率可達八成以上。「澎湖灣澎湖灣，有我許多童年幻想，陽光……」潘安邦的故居與外婆塑像，仍屹立在澎湖馬公，但他清亮的嗓音與再也熟悉不過的旋律，如今已成絕響。 ※延伸閱讀》‧腎臟病變 血尿通常不痛不癢

• 2014-09-23 癌症防治.卵巢．子宮

  83歲首度健檢 嚇！10KG腫瘤

  【聯合報／記者陳威廷／員林報導】 一名83歲的婦人去年在彰化縣員榮醫院身體檢查，發現她抹片檢查結果異常，以超音波進一步追蹤發現子宮內有異狀，手術摘除一顆重10公斤惡性腫癌。醫院指出，定期健檢可以早期發現各種疾病，尤其員榮檢驗室獲得ISO認證，儀器和準確度與醫學中心同步，南彰化民眾體檢可免去舟車勞頓之苦。員榮院長張克士說，檢驗室年前導入ISO認證作業流程，獲得ISO9001認證，是員林地區唯一，顯示該院檢驗儀器、水準已與醫學中心等級，但收費更低廉。張克士表示，去年底一名83歲婦人到醫院身體檢查，這也是她生平首度健檢，院方發現她子宮抹片檢查結果異常，通知她返院追蹤，超音波檢查後發現子宮內有腫癌，轉介至合作豐院手術，摘除一顆重10公斤惡性腫癌，目前已康復出院。他指出，身體檢查首重準確性，許多疾病已能透過醫療科技與檢驗技術早期發現，尤其政府也提供多項免費檢查項目，民眾應多加利用。張克士說，乳癌或子宮頸癌等因賀爾蒙因素引發的疾病，愈年輕愈嚴重，也愈難治癒，癒後狀況通常也不理想，因此年輕男、女更要定期健檢。 延伸閱讀：醫師提醒：打了疫苗 仍要作抹片相關網站：女性健康內在革命ㄉ討論區【2009/03/10 聯合報】

• 2014-09-23 癌症防治.肺癌

  300人健檢 驗出9肺癌

  【元氣周報／記者胡宗鳳／報導】「肺癌有如無影殺手，所謂高危險群，只能作參考。」中國醫藥大學附設醫院健檢中心自去年7月迄今接受健檢的300多例中發現疑似肺癌的有11人，其中9人確定罹癌，而且有不少患者都非肺癌高危險群。醫師呼籲防癌正確觀念應是「早期發現、早期治療」。一名39歲婦人與先生都不抽菸，也甚少下廚，沒有二手菸的汙染。再經諮商亦發現其家族沒有人曾罹肺癌，居住及工作環境也無相關汙染因素，但她日前接受中國附醫健檢後卻被發現罹患肺癌第一期，讓她感到不可置信，但要求重複檢查後仍然無誤。中國附醫副院長、健檢中心執行長林璨指出，包括抽菸、吸二手菸、空氣汙染（工業、交通）或烹調時的油煙汙染等；患有肺部疾病者，如肺結核、肺炎、慢性支氣管炎、肺氣腫、矽肺、肺部外傷等；或缺乏維生素Ａ、機體免疫機能不足、內分泌失調、黃麴毒素、病毒感染等因素，也可能誘發肺癌。林璨也說，肺癌初期症狀不明顯，近來不少名人罹患肺癌，如老牌演員文英、一位知名女性皮膚科醫師等，都於發現時已罹癌第三期；因此除了高危險群之外，一般民眾也應每年都做健康檢查，亦即「早期發現、早期治療」才是防癌正確的觀念。※延伸閱讀》．數字在說話 5名癌逝 1人肺癌．不抽菸沒關係？》二手菸＋油煙 女性肺癌宿命．標靶治療》標靶非萬能 應依病程定療程．鎖定標靶 e網打盡【2009/04/05 元氣周報】

• 2014-09-23 癌症防治.肺癌

  肺癌專家開砲 早期肺癌磁振造影「沒用」

  【聯合報╱記者施靜茹／台北報導】國內從事肺癌治療的重量級醫師昨天直斥，國內有些醫院推動以磁振造影（MRI）或正子斷層掃描（PET）等高價健檢來篩檢肺癌，「一點用處也沒有」。健康科學基金會昨天舉辦「肺癌：國人癌症的頭號殺手」記者會，台大醫學院院長、中研院院士楊泮池在會中嚴肅指出，磁振造影或正子斷層掃描篩檢肺癌，對早期肺癌篩檢「絕對沒有用」、「一點用也沒有」，這兩種檢查儀器，只適合確診後追蹤。台北榮總胸腔腫瘤科主任蔡俊明也點名，國內有醫院結合保險公司，推廣正子掃描高階健檢，還用正子掃描篩檢肺癌，這事有人提到國際醫學研討會報告，「與會學者都覺得不可思議。」因為這種儀器對肺癌篩檢根本不足為憑。蔡俊明說，國內非小細胞癌患者，占八成五至九成，其中肺腺癌又占五成，從MRI或PET掃描，不易發現肺腺癌成長訊號。健康科學基金會董事長吳成文說，吸菸者、有家族病史者，發生肺癌機率，高出一般人數倍，還好現今一公分以下肺癌切除，治癒率可達八成五至九成。吳成文表示，美國大型研究指出，以低劑量電腦斷層和Ｘ光檢查比較，發現前者可降低肺癌死亡率兩成。楊泮池說，每人一年可接受一百五十張至兩百張胸部Ｘ光的輻射量；若是做低劑量、無顯影劑電腦斷層掃描，每次約是廿張輻射量；做一張有顯影劑電腦斷層，等於照一百張胸部Ｘ光；若只是做健檢者，最好選無顯影劑的電腦斷層。他建議，可在四十歲時，做第一次低劑量電腦斷層掃描，但還是要視個人狀況而定。

• 2014-09-23 癌症防治.肺癌

  鳳飛飛病逝 肺癌健檢電詢爆增

  【聯合報╱記者張家樂／南投報導】歌手鳳飛飛上月因肺癌往生，署立南投醫院家醫科這二天接到不少詢問健檢的電話，一名婦人說，「鳳飛飛只大我一歲，我一定要來檢查看看」。南投醫院這2天已有9人登記作健檢，有的夫妻同行，大家更注意健康的重要。南投醫院家醫科主任詹德欽說，鳳飛飛突然傳出肺癌病逝，讓一些四、五年級生都嚇一跳。很多人都在問：「檢查肺癌有那麼困難嗎？」詹德欽說，癌細胞如果在肺部的邊緣，就比較容易檢查出來，病變的細胞如果是在心臟的後面，或被大血管給擋住，就很不容易檢查出來，這種情形照X光根本看不到。詹德欽說，現在有一種低劑量的128切電腦斷層篩檢，可以很精確地找出肺部的細胞病變，若要早期發現肺癌，這套檢查相當有效，只是電腦斷層篩檢一次花費約7000元，健保不給付。詹德欽說，定期健檢，是提早發現肺癌的好方法，特別是老菸槍或是長期在廚房工作者。他說，有不少肺癌患者，是不吸菸的，但可能經常處在二手菸的環境裡，都是罹患肺癌的高危險群，也要落實定期健檢。南投醫院社區醫療部定期宣導健檢，但這二天不斷有民眾來電詢問，「要如何檢查出肺癌」。詹德欽說，其實鳳飛飛只要定期健檢，不要拖到嗓子不順才去檢查，應可以提早發現，有效治療肺癌。因為輕忽，造成遺憾令人惋惜。

• 2014-09-23 癌症防治.肺癌

  低劑量CT 一般人不需做

  【聯合報╱採訪整理／記者張嘉芳】 Q：聽說低劑量胸部電腦斷層掃描（CT）可發現早期肺癌病灶，許多名人接受低劑量CT檢查發現肺癌，不少朋友考慮自費做低劑量CT，很好奇是否每個人都需自費做檢查呢？A：不建議一般人自費做低劑量CT檢查。國際知名的新英格蘭期刊曾在2011年刊登一項大型研究指出，美國分別針對2萬名接受傳統胸部X光檢查及2萬名低劑量CT者，追蹤10年，發現雖然低劑量CT可以減少肺癌死亡率20%，但卻有假陽性問題，找到的疑似嫌灶可能只是肺部結節，並非惡性腫瘤。 中國醫藥大學附設醫院也曾針對2012年在院內自費高級健檢民眾，分析接受低劑量CT的3400人中，肺部有異常病灶有41人，開刀發現其中7人為肺結核感染，另34人證實罹患肺癌，腫瘤陽性率約1%。深入追蹤34位肺癌患者中，有肺癌家族史占6%，90%屬於零期或第一期的早期肺癌，患者經手術切除可獲得良好生活品質，5年存活率高達九成。 新光醫院調查一般民眾自費做低劑量CT健檢，揪出肺癌比率約1%；台大醫院高階健檢找到的肺癌機率為1%到2%。 低劑量CT需自費約5千元，腫瘤陽性率平均1%，相當於花費50萬元才找到1位肺癌患者，成本效益不高，不建議一般人自費做低劑量CT。 新英格蘭期刊2011年刊登的美國長期大型追蹤研究建議，55歲到75歲、有抽菸的人；或家族三親等有肺癌家族史；曾得過肺癌需追蹤檢查，符合上述任一條件者，才需自費做低劑量CT檢查。（諮詢／中國醫藥大學附設醫院癌症中心院長陳志毅）【2014/06/03 聯合報】

• 2014-09-23 癌症防治.胃癌

  常頭暈 胃癌上身

  【台灣新生報／記者張淑珠／台中報導】一位吃素十年的四十八歲婦女，因常頭暈而到診所求診，被診斷為缺鐵性貧血，以為是吃素的關係，而長期補充鐵劑，兩個月前因體重下降、吃不下飯，做高級健檢胃鏡檢查後，赫然發現她已罹患了胃癌！澄清醫院中港院區家醫科主治醫師王俊堯表示，胃癌早期症狀常不明顯，出現貧血現象可能是癌細胞在生長時，需要血液的供應，隨著腫瘤增大，所需的血液越多，出現患者有貧血的情形，有人會感到頭暈或全身倦怠，使患者朝貧血的方向去求醫。也有部份早期胃癌的患者，因胃癌病灶中央部份因供血不足壞死而潰瘍，導致出血，但因出血量微少，在排出的糞便中看不來有明顯的黑便，也會因而出現患者的貧血現象。王醫師強調，罹患胃癌應該與長期吃素沒有很大的關係，胃癌發生原因包括有遺傳、萎縮性胃炎、幽門螺旋桿菌、胃腺瘤性息肉、惡性貧血等，尤其長期貧血的人更是罹患胃癌的高危險群。由於胃癌臨床症狀不明顯，以致於有近五成胃癌被診斷出來時，已經是胃癌晚期。王俊堯醫師呼籲，早期胃癌少有明顯的症狀，但民眾如有上腹部不適、隱痛、泛酸、食慾減退、輕度貧血等部分類似胃十二指腸潰瘍或慢性胃炎症狀，最好能到醫院做進一步的檢查，最重要的是要養成定期身體健康檢查的習慣，因為有不少的癌症患者是在健檢時被發現，早期發現及時治療一定會有較好的治療效果。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-09-23 癌症防治.乳癌

  新型乳房攝影痛感少 10分鐘揭曉

  【聯合報╱記者蔡容喬／高雄報導】 新增乳癌患者人數逐年上升，但乳房攝影儀器舒適度、儀器操作人員技術及影像解析度等因素，都提高判讀錯誤的可能，讓心情忐忑不安的受檢婦女更加擔憂。有醫療團隊最近就在高雄推出專門的乳房健檢診所，引進高階乳房攝影儀器，由女性放射科醫師看診、判讀，從檢查到確診，30分鐘內就可完成。根據最新統計，台灣一年新增乳癌患者高達8千人，死亡人數為1600人，但45歲以上婦女篩檢率卻僅有兩成多，許多女性被發現罹患乳癌，大多已發展到二期以上。近年來台灣乳癌更有年輕化趨勢，半數病人在更年期前就罹患乳癌，不少30多歲輕熟女因作息、飲食習慣等因素，也是乳癌高危險群。不過，乳房攝影檢查時，必須將乳房壓平才能清楚拍下是否有腫瘤或鈣化點，很多女性一聽到就打退堂鼓。坊間雖有許多乳房攝影巡迴健檢車，但影像解析度及判讀正確率都有待商榷，且一旦發現異常，要等受檢7天後才能寄出報告，受檢者回醫院複檢，又得等下次回診才能得知結果，等待期間的身心煎熬讓民眾對於複檢卻步。愛汝診所院長黃香凝本身是女性放射科醫師，她表示，傳統乳房攝影片子多由放射科人員判讀後，再轉回乳房外科門診，由醫師向病患解釋結果；新型態的乳房健檢則採取一條鞭方式，受檢者作完乳房攝影，等10分鐘就能得知結果，搭配醫師問診，一有異常再加作超音波確認，整個流程不會超過30分鐘，省去長達數周的等待期。黃香凝說，新型的環型傾斜式乳房X光攝影儀，因為可轉換多種角度，減少檢查時的疼痛感，且可依個人體型升高、降低，行動不便 (坐輪椅)的受檢者不須站起，也可順利完成檢查。

• 2014-09-23 癌症防治.大腸直腸癌

  名人抗癌》斷腸人不怨嘆 劉天和學會健康吃

  【元氣周報／記者周小仙／報導】 初見到劉天和本人，他臉上的好氣色、中氣十足的話語，以及開朗樂觀的個性，要不是已知他10年前曾經罹患大腸癌，花了數年力抗病魔，很難想像眼前的劉董是曾是腸癌病患。曾經…菸酒消夜樣樣來「以前我是菸、酒、消夜樣樣來！吃泡麵當中餐更是家常便飯。」回顧劉天和過去的創業史，一路從冷凍空調維修工，到成立電子公司，他第一次創業就是電子科技業，剛好90年代台灣電子業一飛沖天。電子廠雖然替劉天和賺進大把鈔票，他每天的生活內容就是工作、加班、接訂單，下了班再和同事「續攤」喝酒、吃消夜；健康，在不知不覺中流逝。回憶過去透支體力、燃燒健康的生活，劉天和笑說老天要懲罰，才會讓他在事業如日中天時，檢查出罹患大腸癌。耐操…不顧健檢滿江紅罹癌，沒發生在自己身上，總覺得離自己很遙遠。過去公司健檢滿是紅字的他，自認體力好、身體耐操。但在1998年底健檢報告檢驗出劉天和患有大腸癌那一刻，徹底改變他對健康的觀感，「自己得大腸癌的消息，還是從朋友口中得知。」劉天和坦承，當時情緒完全陷入沮喪、憤怒的泥淖，但堅韌的個性讓劉天和迅速打起精神，勇敢面對事實。「那時我選擇直接動手術切除大腸，隔幾個月做追蹤，一發現新的腸癌，再切。」2000年，劉天和前後動了多次手術，雖然穩定了癌症病情，但大腸也完全被切除。大腸沒了 人工肛門好折磨「大腸沒了之後，醫生在我右下腹裝了一個人工肛門。」他回憶那段抗癌歲月，搖搖頭說：「真是生不如死。」由於人工肛門是掛在身體外側，一不小心就會擠壓、勾到，劉天和說有一回他開車外出，解開安全帶時不小心撞到人工肛門，弄得身上都是排洩物。提起這段往事時，劉天和站起身，將襯衫微微撩起，令人怵目驚心的手術痕跡，糾結而扭曲，不斷提醒著劉天和那段辛酸過往。再度手術 肛門潰爛也要忍因人工肛門造成生活不便，劉天和與醫生商量後，決採取小腸接替大腸的手術，「動這個手術後，又是一段生不如死的日子。」劉天和解釋，因為小腸裡有許多消化液，少了大腸後，消化液直接通過肛門，容易造成肛門潰爛，「手術後，有一段日子只能吃流質食物，等到可以吃固體食物時，又因來不及吸收，等於進食完直接排出，排洩物中甚至能看到完整葉菜！」雖然要忍受肛門潰爛的痛苦，不過手術後的生活，比起使用人工肛門方便得多，只要隨身攜帶一個簡易清洗器，如廁完做好清潔即可。罹癌後，劉天和重新檢視自己的生活態度，首先，菸酒在第一時間全部戒掉，天天吃消夜與加班，也從良好生活中除名。抗癌第二春》養魚種菜 三餐吃「自己」 建立生鮮王國為了追求清爽健康的飲食，劉天和特別重視食材鮮度與安全，2003年他決定在澎湖養殖全台第一家有產銷履歷的海鱺魚等水產。完全沒有養殖背景的劉天和，憑著毅力與憨勁，海鱺養殖事業竟做得有生有色，接著他增加水產品項，並在短短5年內，從漁業又擴展至豬隻、雞隻牧場、經營蔬果園。為了讓更多人與自己一起享用優質食材，劉天和在2008年底，正式在台北市開設全台第一家農漁畜產品直營店「天和鮮物海島食堂」，幾乎所有的生鮮食材，從農場種植、牧場養殖，到運輸、銷售，全部由劉天和成立的天和公司包辦。「現在我的三餐都吃天和出產的食品！」劉天和笑說，與抗癌歲月的飲食相比，現在能天天吃來源有保障的新鮮魚肉、清甜時蔬，真是天壤之別！隨著飲食、生活改善，現在的劉天和對生命又充滿希望，身體狀況比起過去也好得多，連員工都說：「去澎湖視察漁場，我們還跟不上董事長的腳程呢！」看來，大腸癌雖然暫時關起劉天和人生中的一扇門，卻替他開啟另一扇光明之窗。【2009/04/12 元氣周報】

• 2014-09-23 癌症防治.大腸直腸癌

  名人抗癌》沒有痔 怎有血？ 楊秋興超有警覺

  【元氣周報／記者王紀青／報導】 有「南方小巨人」雅號的高雄縣長楊秋興，平日公務繁忙，但他總是精神抖擻、神采奕奕；五年前，他以無比的意志力與信念，戰勝了大腸癌。如今的「小巨人」比以往更健康、更有活力。一滴鮮血 身體求救警訊五年前的某一天，楊秋興如廁後，赫然發現夾帶一滴鮮血，他心裡很納悶：「我沒有內痔，怎會滴鮮血？」他到高雄長庚醫院做直腸鏡檢查，發現長了1.5公分的息肉，化驗後，院長陳肇隆當面告知：「是好消息，也是壞消息。」好消息是「發現得早」，壞消息是「有不好的細胞」。聽完檢查報告，楊秋興形容當時「心中很震撼」，但他仍趕往圓山大飯店，為推出高雄縣觀光福利卡走秀。開刀過後 和蔬果做朋友高雄長庚組成醫療團隊，為楊秋興進行醫療計畫。醫師說，100個長息肉的人當中，只有3人是早期發現；如果不開刀，10人當中有1人會惡化。楊秋興說，「我不能賭這1/10的機率，想到背負著126萬縣民的託負，決定接受手術。」手術住院10天，出院後，楊秋興完全改變飲食習慣，採取低油低鹽低糖高纖，以前最愛吃的滷肉飯、牛排，都不吃了，雞肉、鴨肉、羊肉他原本就不吃，現在只偶爾吃點豬肉解解饞。肉少吃了，但增加蔬果、高纖維食物及無農藥有機食物的攝取，他喝精力湯、吃黃金穀粉，很注意身體排泄是否正常，絕對不能有宿便，做好體內環保。登山流汗 辦公效率更好飲食控制以外，他也勤於運動，只要假日有空檔，就去爬山。他說，山上樹多，不怕烈陽，又可健身，爬山好處多多。多年來，高縣境內十大名山、塔關山、玉山等…都有楊秋興帶隊攀登的足跡。他笑說，爬山流汗後，身心舒暢，紓解壓力，增加體力，上班時，行政效率也提升。學會打坐 平靜心情解除疲勞 當縣長終日奔波忙碌，常常到了晚上還無法休息，但楊秋興有自己的訣竅，打坐，就是他養生的秘訣之一。平時配合飲食、運動以外，他學會打坐，當壓力太大或很難入睡時，他就閉起眼睛，調息吐納，讓心情沈澱平靜下來，很快地，即可解除疲勞，紓緩壓力。勝癌加油站》每3月抽1次血 定期健檢不可少「我真的很幸運，很感恩，這是福報！」高雄縣長楊秋興說，健康很可貴，大家平日應愛惜身體，定期健康檢查不可少。楊秋興說，他從當省議員起，平均一年到一年半，做一次全身健檢。有次到台大接受健檢做直腸鏡時，因為感到很痛，所以每做兩次健檢時，才做一次直腸鏡檢查。幸好這次發現得早，及時手術，配合飲食、運動等，才能恢復健康的身體。目前他每三個月定期抽一次血，絲毫不馬虎；一年一次的健檢，更是徹底落實。楊秋興透露，他剛當選縣長的幾年，有時靠吸高壓氧來增加血中帶氧量；後來到法鼓山學會打坐，發現打坐不但可以紓壓，還能讓人頭腦清楚。人與水一樣，忙碌會讓頭腦（水）混濁，打坐後，頭腦（水）變清澈了，真的很奇妙，因此他鼓勵多打坐，有益身心。他還說，「打坐一下，透過吐納，血液中充滿氧氣，癌細胞屬厭氧細胞，自然可以遠離癌細胞侵襲。」醫生的話》在高雄長庚醫療團隊眼中，楊縣長是配合度最好的病人。住院十天，他完全遵照醫囑作息服藥，絕不打折扣。醫療團隊也很佩服楊縣長驚人的意志力與韌性，力行各項飲食、運動守則，健康恢復快速。※延伸閱讀》．台灣人物 / 名人對談 / 楊秋興.崔湧．便血，是痔瘡還是大腸癌【2009/04/12 元氣周報】

• 2014-09-23 癌症防治.大腸直腸癌

  年年健檢過關 竟患大腸癌

  【聯合報／記者彭芸芳／新竹報導】 新竹市最近有2件大腸癌特殊案例，一名患者只有15歲，被診斷出罹患第三期大腸癌，另名40歲男子年年參加公司健檢，今年檢查時出現4.5公分的巨大瘜肉，是原位癌。醫師呼籲民眾，健檢時不是照大腸鏡就好，應該分辨是「乙狀結腸鏡」或「全大腸鏡」。這名40歲竹科男性主管，年年參加公司健檢，去年在某家醫院照60公分乙狀結腸鏡，檢查結果正常，今年到安慎診所健康管理中心照全大腸鏡，竟然出現4.5公分巨大瘜肉，經病理檢查確定是原位癌，他非常驚訝。 安慎診所腸胃肝膽科醫師劉南山表示，通常每1公分的大腸癌腫瘤形成約5年，按理過去幾年的健檢都可能發現，原因就出在乙狀大腸並不是像水管一樣固定在腹腔內，而是游離的，所以檢查時，明明內視鏡已經進到大腸內60公分了，卻可能因為大腸被撐長了，停留在30公分內沒察覺到。劉南山表示，各醫學會和專家都認為，大腸鏡才是篩檢大腸直腸癌黃金標準，光做快速方便的乙狀結腸鏡，恐怕仍可能有疏漏。另外，近年台灣大腸癌患者似乎年輕化，一名15歲男生因為上高中必須接受新生入學體檢，他被檢出貧血，醫生只開給鐵劑補血。他媽媽警覺到這個年紀的男生鮮有貧血的，且印象中曾在家裡的馬桶發現兒子有殘血，逼問後確定有血便，趕緊帶到安慎檢查。檢查結果，15歲青少年確實罹患第三期大腸癌，除立即手術切除，還要做一年的化療；他的母親十分自責，因為家族沒有病史，推斷是國三準備考高中時，晚上補習天天外食，且喜歡吃漢堡、餅乾、洋芋片等西化食物所致。 認識大腸癌安慎診所腸胃肝膽科醫師劉南山表示，大腸直腸癌4年前超越肝癌成為國人最好發癌症第一名，雖然死亡率相較於其他癌症較低，但罹患人數最多，每年平均全台有4280人因大腸死亡。發生率增加的關鍵在於飲食習慣，動物油脂的攝取量增加，植物纖維的攝取減少，百分之七十以上的大腸直腸癌是因瘜肉產生，透過篩檢可在內視鏡檢查時立刻切除。※延伸閱讀．大腸直腸癌 死亡率爆升第三．腹腔鏡手術 出血少、恢復快．怎麼預防大腸癌【2009/07/08 聯合報】

• 2014-09-23 癌症防治.大腸直腸癌

  愛吃肉 30歲女驚現13顆息肉

  【聯合晚報╱記者陳麗婷╱台北報導】 愛吃肉，當心大腸癌上身。30多歲的陳小姐是典型的外食族，再加上愛吃肉，常常買速食炸雞或鹹酥雞打牙祭，聚餐更常吃燒烤、牛排，原本她自認身材還不錯，健康也不會有問題，沒想到最近健檢竟發現腸道長了13顆息肉，且都是腺瘤，而腺瘤演變成大腸癌的機率較高，最後在醫師的建議下切除。大腸癌威脅國人健康，健康吉美健檢中心針對院內800多位施做大腸鏡的民眾進行調查，發現約二成的息肉患者中，高達七成以上都是需要切除的腺瘤型息肉，腺瘤型息肉正是大腸癌前身。此外，大腸有息肉者的年齡也逐漸下降，健檢還發現25歲的年輕人腸道已有息肉。健康吉美健檢中心院長楊培鎮表示，前述的陳小姐是個標準的外食族，尤其她偏好吃肉，三餐經常以速食炸雞填飽肚子，甚至平均每周都會購買三到五次的炸雞排或鹹酥雞，且每當朋友邀約聚餐，她總是推薦吃燒烤或牛排。因為陳小姐平常有運動習慣，也不排斥吃蔬果，身材也不胖，自認為很健康、沒必要健檢，直到今年初得知好友罹癌，才在朋友建議下健檢。沒想到一檢查，醫師發現陳小姐的腸道內竟然有13顆息肉，而且都是一公分以下腺瘤，目前看來然是良性，但楊培鎮說，為避免未來轉為惡性，建議她切除息肉。陳小姐說，沒想到自己這麼年輕竟會有息肉，她以後不敢亂吃肉，更要多吃蔬果。另一名也是很愛吃肉的楊小姐，平常最愛吃牛肉等紅肉，更以肉品主食，日前健檢發現腸道內有一顆二到三公分的息肉，且是零期大腸癌，嚇得她花容失色，還好早期發現，早期切除，挽救健康。楊培鎮說，大腸癌比其他癌症更容易預防，只要早期發現，治療效果不錯；他也建議民眾，平常應多吃蔬果，生活作息正常，也應有定期健檢的觀念，以免發現太晚，治療效果大打折扣。 ※延伸閱讀》‧大腸癌關鍵：吃太多肉‧吃燒烤比菸恐怖600倍 20歲罹腸癌‧「馬桶都是血」是痔？是癌？搞清楚‧腹瀉又便秘 大腸癌警訊 ‧多攝含葉酸食物 防大腸癌上身‧預防大腸直腸癌 高纖少油

• 2014-09-23 新聞話題.杏林．診間

  聯合報健檢 猛男捐熱血

  【聯合報╱記者莊琇閔／台北報導】聯合報創報邁入一甲子，聯合報診所創立以來也提供社區醫療服務廿五年。為了感謝老厝邊多年的支持，昨天特在忠孝東路四段聯合報舊大樓原址，舉辦健康嘉年華暨捐血活動，免費提供健檢，鼓勵民眾捐熱血、支持義賣喜憨兒月餅。健康嘉年華從上午九點半持續進行到下午四點半，由聯合報診所、信義區健康服務中心提供免費健檢服務，包括成人預防保健檢查、子宮頸抹片檢查、口腔癌檢查；血糖、血壓、膽固醇三合一篩檢、大腸癌篩檢、骨質密度檢測，衛教諮詢等，共有近四百人參與。捐血中心也特別前來設置捐血點，甫在韓國國際龍舟競賽得冠軍的台北縣消防局十二名猛男健兒們，戴著「金牌」獎章響應捐血（上圖，記者陳立凱攝），並致贈前二十名捐血五百西西民眾親筆簽名的消防猛男月曆，引起現場民眾一片尖叫。刑事警察局、富邦人壽、台灣銀行松山分行也都組團共襄盛舉，一天下來共捐一百五十七袋血。台北捐血中心過去長期在聯合報設置捐血點，非常感謝聯合報支持捐血運動，累積至今已募六千袋血。現場舉辦喜憨兒月餅義賣，共賣一萬四千多元。

• 2014-09-23 新聞話題.杏林．診間

  健康你我他／73歲想捐血 硬闖被拒

  【聯合報╱李淑淑／北市北投】「一生無量，大愛無疆。」看著綱兒昨晚參加慈濟耶誕舉辦活動帶回來小巧紅色摺疊立體卡片，在這低於4度的寒流中，心中湧現喜滋滋的一股暖意，想起了前些日子一樁當街出「糗」的「樂」事來。立冬的前兩天吧，跟老伴到北投市場去買盒湯圓或羊肉爐應個景。來到光明派出所附近，見老地方停著捐血車，「缺血」兩個醒目大字驚現車窗上，可沒見半個捐血人。抱著硬闖且試它一試的忐忑心情，湊近問：「請問73歲，還可以捐血嗎？」一男一女雙手合十笑容可掬地迎上前來：「謝謝您的愛心！」原來60歲以下才能捐血。「不是缺血嗎？我老人健檢都驗血OK！」在連聲道謝鞠躬下，「謝謝您的愛心！」工作人員雙手送上星雲大師墨寶「巧智慧心」兔年賀歲紅紙禪語一張及人間福報一份。這真是天上掉下來的禮物，滿心歡喜接過，謝啦！記得在60歲兩個月時，我也曾在原地，耍賴式懇請「特准」捐血，誰知測試時卻因血小板濃度不夠，被打了回票！真遺憾哪！但願人人行三好：做好事！說好話！存好心！向「大愛」親近！天天過得開開心心！健康！平安！

• 2014-09-23 新聞話題.杏林．診間

  健康你我他／市立醫院健檢 俗又大碗

  【聯合報╱張祝萍／北市中正】現代人注重預防，總覺得健保的免費健檢太過陽春，因此，我到一家五星級健康中心去做全身檢查。 這家標榜一日檢查，立即知道結果，對於忙碌的商務人士是一大福音。醫護人員非常親切，所有檢查都在同一棟樓完成，效率迅速。唯一痛苦的是要在20分鐘內喝完兩公升清腸液，接著是狂拉肚子2小時，以便做胃鏡和大腸鏡。雖然是無痛檢查，但我檢查結束清醒後，覺得頭昏虛弱，吃了健檢中心提供的吐司和牛奶，竟狂吐不止。雖然檢查結果一切正常，但是我回家後，卻覺得像生了一場大病，在家躺了三天才恢復。第二年我學乖了，換到一家市立醫院。出乎我意料之外，市立醫院的健檢中心裝潢高雅，在健檢日之前，醫院已先將部分檢驗項目所需的收集器寄到家中，我可以毫無壓力事先收集。到了醫院，醫師均是主治級大夫，再加上醫院原有的大型高級儀器，不是私人健檢中心所能負擔。雖然10天後才得知結果，但是全部過程輕鬆自在，結束後我還能出外大吃一餐，心情毫不受影響。費用是去年三分之一，真是「俗又大碗」，賺到了。

• 2014-09-23 新聞話題.杏林．診間

  健康你我他／健檢被加錢 實在不愉快

  【聯合報╱莊曉明／北市中正】接連看到幾位青壯年過勞死案例，開始意識保健身體的重要。上網搜尋找到一間標榜日系六星級服務的健檢中心，不但有無痛腸鏡，價格與服務內容都在預設範圍內，當下撥通電話預定健檢時間。 當天我如期赴約，一踏進去環境優美的診所，親切的專屬服務人員來接待，告知檢查流程，並領了一瓶瀉藥，要我在時限內喝完，果然一切如想像中的美好。整個排泄過程沒有腸胃絞痛的痛楚，當我沉浸在愉悅氛圍時，服務人員拿著一張價目表，用專業又快速的口吻說：「等一下用檢查時，如果發現瘜肉，我們建議立即剪除，每顆瘜肉五千元，超過××公分還要加錢…」。當下我有如被雷轟頂：「什麼？剪瘜肉還要另外收費？」但這只是我心中的OS，沒家人陪伴的我，沒膽跟服務人員據理力爭，只好乖乖當待宰肥羊。檢查結束，護理人員在我麻醉剛退，意識尚未完全清醒前，又以快速專業的口吻說：「剛切除兩顆瘜肉，所以費用要再增加，明天記得回來複診注射點滴，每次費用是…」。坦白說，我這次健檢經驗並不愉快。奉勸諸位，健檢前不妨多比較健檢中心服務內容以及費用，才不致於產生不快。

• 2014-09-23 養生.聰明做健檢

  兩岸便利通》今天檢查今天返 台商健診不必拖

  【元氣周報／記者施靜茹／報導】 哈佛健診執行長王欽堂說，健康成績單，稱得上是迎接新一年工作的保障，預算不多的人，建議可透過健診線上問診系統，從個人年齡、性別、健康狀況及症狀等，或電詢專業人員，選擇適合自己的檢查項目。如果是要多做幾項單獨健檢，不如選擇套組健檢划算，套組檢查項目比較完整，較能獲得更多健康保障。另外，晚上時段的健檢比較便宜，只要中午用餐時間提前至11至12時，下班後到健檢中心，2到3小時就可完成基礎檢查。兩岸海空運直航已啟動，王欽堂指出，過去台商常冒著延誤病情風險，往往等假期返台再做身體檢查，現在台北、上海、北京包機，「一日生活圈」實現，台商即使身體不適，也能及早檢查治療。王欽堂說，有位長年在大陸工作的台商，近來常感疲倦、關節痠痛，懷疑自己肝功能有問題，但擔心大陸健檢品質不如台灣，最近才利用直航返台健檢。一檢查就發現肝指數GOT及GPT指數，遠超過正常值，體內砷和鉛含量也高出正常值四倍，趕緊接受健檢的建議，轉到醫院治療。【2009/02/08 元氣周報】

• 2014-09-23 養生.聰明做健檢

  特殊族群》他精不精？ 婚前健檢清楚

  【元氣周報／記者施靜茹／報導】「我倆要結婚了！」男女談戀愛、步入禮堂，是一件喜悅的事。不過，在重視優生學的時代，不少準新人會暫時拋開你儂我儂，攜手先到醫院做婚前健康檢查，用更健康開明的態度，建立一個新家庭。精蟲活動力及數量 能知醫界龍頭台大醫院網站的健檢訊息，就特別把「婚前健檢」列出來，令人十分好奇，婚前健檢在檢查些什麼？台大健檢人員表示，主要是抽血，在瞭解有否海洋性貧血基因、Ｂ型肝炎、愛滋病毒等，及女方是否曾接種德國麻疹疫苗。另外，還有尿液和Ｘ光檢查；必要時，也可檢查男方的精液，以便知道精蟲活動力及數量是否在正常範圍。Ｂ肝和海洋性貧血 能查海洋性貧血，是台灣常見的基因遺傳疾病之一，醫界統計，約有6%的台灣人帶有這種基因，即可能生下海洋性貧血兒，重型海洋性貧血患者，則可能一生都得定期輸血維持生命。而Ｂ型肝炎是國病，雖然會遺傳，但如能透過篩檢早點得知，進而調整飲食、生活作息，甚至定期追蹤，都能將此病的威脅減低。是不是愛滋帶原者 難瞞愛滋病是廿一世紀的三大疾病之一，即將和自己共度一生的另一半，應不至於有愛滋帶原而隱瞞，而愛滋常透過性行為傳染，因此，婚前健檢也將其列為一項。德國麻疹疫苗沒打 快打有的女性在懷孕時，被醫師問：「有沒有打過德國麻疹疫苗？」常常也搞不清楚，驗血就能得知有沒有打過，沒打過最好趕快打，因為如孕婦懷孕四個月內被感染，會有機會產下先天性缺陷兒。【2009/02/08 元氣周報】

• 2014-09-23 養生.聰明做健檢

  健檢M型化》名人健檢 這家做完換那家

  【元氣周報／記者施靜茹／報導】 農曆春節前，馬英九總統健檢報告出爐，他的右膝關節有前十字韌帶斷裂及半月軟骨磨損的老毛病，左膝有輕微骨關節炎現象，身體質量指數（BMI值）達26，稍微偏高。馬總統還做了頸動脈超音波、冠狀動脈血管攝影，台大醫院院長陳明豐說，總統的血流影像非常清楚，健康優於同齡的人。馬總統健檢，還做了哪些項目？大家很好奇。政商名流 都做哪些項目 政商名流的健康狀況，向來是民眾茶餘飯後話題。健檢市場也Ｍ型化，針對名人設計，以癌症、心血管疾病等篩檢為目標的高級健檢，究竟好在哪裡？他們如何伺候像台灣首富郭台銘這類大戶？「低噪音磁振造影」、「心臟血管專用高磁場超快速磁振造影」、「64切面電腦斷層掃描」、「乳房磁振造影」、「腦神經血管磁振造影」、「重點腫瘤磁振造影」…琳琅滿目的介紹，讓人眼花撩亂。三大主流 MRI、CT、PET 西園醫院永越健康管理中心主治醫師丘思穎說，高級健檢儀器感覺推陳出新，但不外乎以磁振造影（MRI）、電腦斷層（CT）、正子斷層掃描（PET）及超音波等為主，再針對不同部位檢查，互相搭配。例如，磁振造影在操作時有如鑽土打洞，現在有標榜低噪音的機器，且無需打顯影劑，還能看出腦頸動脈狀況的新式血管造影。多做幾家 名流double check 郭台銘過去到台北萬芳醫院健檢，曾被媒體跟拍曝光過。一家醫學中心醫師透露，其實郭台銘不會以一家健檢結果為滿足，常換著醫院健檢。「有人在別的地方已檢查出結果，換另一家，只是想再確認！」丘思穎說，這種現象，在金字塔頂端的客戶尤其特別明顯。感覺有點像是對健檢中心「考試」一樣，客戶多半是在做「double check」（雙重確認）工作。過去也有不少大公司大手筆地為主管員工提供高級健檢，這種榮景在這波金融海嘯也受到衝擊。台北榮總榮科影像醫學中心主治醫師柯世琦說，過去中階主管、癌症追蹤健檢、子女孝敬父母健檢，向來也是高級健檢的主力。但最近跟去年同期相比，人氣差了兩成，少掉的大多是中階主管這個族群。【2009/02/08 元氣周報】