名人抗癌》沒有痔 怎有血？ 楊秋興超有警覺

【元氣周報／記者王紀青／報導】

有「南方小巨人」雅號的高雄縣長楊秋興，平日公務繁忙，但他總是精神抖擻、神采奕奕；五年前，他以無比的意志力與信念，戰勝了大腸癌。如今的「小巨人」比以往更健康、更有活力。

一滴鮮血 身體求救警訊

五年前的某一天，楊秋興如廁後，赫然發現夾帶一滴鮮血，他心裡很納悶：「我沒有內痔，怎會滴鮮血？」他到高雄長庚醫院做直腸鏡檢查，發現長了1.5公分的息肉，化驗後，院長陳肇隆當面告知：「是好消息，也是壞消息。」

好消息是「發現得早」，壞消息是「有不好的細胞」。聽完檢查報告，楊秋興形容當時「心中很震撼」，但他仍趕往圓山大飯店，為推出高雄縣觀光福利卡走秀。

開刀過後 和蔬果做朋友

高雄長庚組成醫療團隊，為楊秋興進行醫療計畫。醫師說，100個長息肉的人當中，只有3人是早期發現；如果不開刀，10人當中有1人會惡化。楊秋興說，「我不能賭這1/10的機率，想到背負著126萬縣民的託負，決定接受手術。」

手術住院10天，出院後，楊秋興完全改變飲食習慣，採取低油低鹽低糖高纖，以前最愛吃的滷肉飯、牛排，都不吃了，雞肉、鴨肉、羊肉他原本就不吃，現在只偶爾吃點豬肉解解饞。

肉少吃了，但增加蔬果、高纖維食物及無農藥有機食物的攝取，他喝精力湯、吃黃金穀粉，很注意身體排泄是否正常，絕對不能有宿便，做好體內環保。

登山流汗 辦公效率更好

飲食控制以外，他也勤於運動，只要假日有空檔，就去爬山。他說，山上樹多，不怕烈陽，又可健身，爬山好處多多。

多年來，高縣境內十大名山、塔關山、玉山等…都有楊秋興帶隊攀登的足跡。他笑說，爬山流汗後，身心舒暢，紓解壓力，增加體力，上班時，行政效率也提升。

學會打坐 平靜心情解除疲勞

當縣長終日奔波忙碌，常常到了晚上還無法休息，但楊秋興有自己的訣竅，打坐，就是他養生的秘訣之一。

平時配合飲食、運動以外，他學會打坐，當壓力太大或很難入睡時，他就閉起眼睛，調息吐納，讓心情沈澱平靜下來，很快地，即可解除疲勞，紓緩壓力。

勝癌加油站》每3月抽1次血 定期健檢不可少

「我真的很幸運，很感恩，這是福報！」高雄縣長楊秋興說，健康很可貴，大家平日應愛惜身體，定期健康檢查不可少。

楊秋興說，他從當省議員起，平均一年到一年半，做一次全身健檢。有次到台大接受健檢做直腸鏡時，因為感到很痛，所以每做兩次健檢時，才做一次直腸鏡檢查。幸好這次發現得早，及時手術，配合飲食、運動等，才能恢復健康的身體。

目前他每三個月定期抽一次血，絲毫不馬虎；一年一次的健檢，更是徹底落實。

楊秋興透露，他剛當選縣長的幾年，有時靠吸高壓氧來增加血中帶氧量；後來到法鼓山學會打坐，發現打坐不但可以紓壓，還能讓人頭腦清楚。

人與水一樣，忙碌會讓頭腦（水）混濁，打坐後，頭腦（水）變清澈了，真的很奇妙，因此他鼓勵多打坐，有益身心。

他還說，「打坐一下，透過吐納，血液中充滿氧氣，癌細胞屬厭氧細胞，自然可以遠離癌細胞侵襲。」

醫生的話》

在高雄長庚醫療團隊眼中，楊縣長是配合度最好的病人。住院十天，他完全遵照醫囑作息服藥，絕不打折扣。醫療團隊也很佩服楊縣長驚人的意志力與韌性，力行各項飲食、運動守則，健康恢復快速。

※延伸閱讀》
．台灣人物 / 名人對談 / 楊秋興.崔湧
．便血，是痔瘡還是大腸癌

【2009/04/12 元氣周報】

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