您是否白天要面對公司壓力，回家要照顧老小一家人，沒時間注意自己的飲食狀況，長期下來身體開始出現許多問題呢？今天就讓營養師來告訴你，我們要如何在忙碌的生活中，用最有效的方式照顧自己的身體吧！不佳的飲食...

秋冬寒涼溫差大，加上空氣品質不佳，過敏性鼻炎患者不適頻求診。中醫師表示，善用中醫調理過敏性鼻炎，也能緩解不適。現代人貪涼 導致三臟虛損每逢冬季東北季風南下，空氣中會挾帶許多沙塵與細懸浮粒子，嘉義縣衛...

衛福部台中醫院小兒科主任陳敏恭說，很多家長在門診詢問市售益生菌對小孩過敏、氣喘有幫忙嗎？該不該給孩子服用？他整理最新醫療文獻及國外報導顯示，服用益生菌不但沒療效，少數甚至有副作用，台灣兒科醫學會臨床...

服用方法錯誤 花錢未必有效益生菌被認為可增加腸道好菌，維持腸道菌相平衡，調整過敏體質，改善腸胃功能。台灣保健食品市場規模龐大，其中膳食補充劑市場規模最大的就是益生菌。不過，益生菌愈來愈夯，若服用方法...

隨著時序進入了夏天及工業化造成污染和生態環境的惡化，已開發國家的氣喘人口每年逐漸增加，鼻子過敏患者中，約有四分之一以上合併氣喘、異位性皮膚炎或蕁麻疹，發病時，患者極為難受，身旁家人也愛莫能助。過敏氣...

我在耳鼻喉科做過三次內視鏡，皆因喉嚨有異物感，如鯁在喉讓人不舒服。前兩次在大醫院，醫師都說是胃食道逆流，喉嚨輕微受傷，開了一堆治胃酸逆流的藥。醫師說沒照胃鏡，有些藥需自費，每次看診都要花上千元，吃藥...

怎樣的顏值才是大家會喜歡跟欣賞的，很多人每次在上妝或做保養時，不單單是為了自己好看，有時候給別人的觀感也是非常重要的事情。撇除基因的問題，要如何從生活中的小微調，及改變生活習慣，讓自己在家也能「微整...

令人尷尬的排氣─「屁」 「腹部脹氣、打嗝、放屁」，這些鳥氣，到底是怎麼出現的呢？它們與腸道的健康有關係嗎？現代人因生活、工作壓力大，常致情智失調、飲食失衡，因此常發生腸胃功能障礙、消化不良等腸胃不...

今天（20日）是廿節氣中的「榖雨」，氣候開始變暖，環境中濕氣也加重。中醫師提醒，體質偏寒的民眾可能出現皮膚、鼻子過敏、關節疼痛等症狀，建議多吃菠菜、冬瓜、絲瓜等當季蔬菜外，也可喝山藥湯來增強體質，麻...

現職：林口長庚醫院胸腔內科主治醫師專長：慢性咳嗽及氣喘、慢性阻塞性肺病、肺部腫瘤明明剛睡飽，一覺醒來，你會有口乾舌躁、越睡越累的困擾嗎？每當天氣忽冷忽熱，你的鼻子，就像氣象台，經常因為鼻塞，需要張嘴...

對過敏性鼻炎患者而言，上班到一半突然鼻子、眼睛無處不癢，鼻塞讓腦袋無法運作，尤其有重要的會議或行程不能請假回家休息，過敏發作就是一場大惡夢。開業中醫師胡心瀕表示，過敏性鼻炎患者還是應該先知道自己對什...

季節轉換是過敏好發時期，4歲的小璇在幼兒期有過敏性鼻炎，去年6月爆發急性蕁麻疹，必須吃藥控制皮膚紅腫又癢，停藥又復發，且常在夜間因不舒服哭醒，嚴重影響睡眠，隔天精神很差。大林慈濟中醫部婦兒科主任陳柏...

【文、圖／摘自字畝文化《楊晨：贏在起跑點的六堂遺傳課》，作者楊晨】過敏也會導致生長遲緩由於體質及環境因素，現代人過敏的情形很普遍，許多孩子也因為過敏的原因，影響了身體的生長發育。有的孩子因為過敏，身...

這幾天又濕又冷，彷彿穿再多都不夠。中醫師表示，肚子、腳底、頭部等3部位是全身保暖的重要關鍵，不妨把暖暖包放在肚子，多吃寒辛香料的食物等，都能替保暖效果加分。開業中醫師羅珮琳接受中央社記者訪問時表示，...

睡覺是人生中最重要的事情，也是花費時間最長的事情之一，但睡覺時，有很多壞習慣，卻能讓我們越睡越醜，實在很可怕。想要睡覺不變醜，下列4件事情一定要特別注意！1.用嘴巴呼吸我們的呼吸方式分為三種：鼻子呼...

春節到來，民眾忙著打掃住家，塵蟎達人葉家泓利用吸塵器到府替民眾清除塵蟎。民眾看到吸出「成果」，往往都大吃一驚，「原來有這麼多灰塵和塵蟎屍體藏在床墊內」。衛生福利部基隆醫院兒科主治醫師謝王虎說，有灰塵...

台中市60歲唐姓男子因喉嚨腫痛，加上鼻子過敏，以為是長期空汙刺激呼吸道導致，到衛福部台中醫院耳鼻喉科就醫，經醫師以內視鏡檢查發現喉頭紅腫，轉介至腸胃科檢查，確認為胃食道逆流。台中醫院肝膽腸胃科醫師莊...

天氣轉涼，鼻子過敏患者也增，噴涕、鼻水停不下來。中醫師指出，溫度、空汙都是容易刺激鼻子的過敏原，除了建議穿暖、少吃寒性食物，並傳授「鼻通穴」、「迎香穴」緩解鼻過敏。台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗今...

「看見台灣」導演齊柏林墜機事故調查報告2周後出爐，但飛安會主委楊宏智在立法院答詢時指出，直升機駕駛飛行前，曾服用抗組織胺，但是否與事故有關，還需等到最終調查報告。藥師公會政策執行長沈采穎表示，過敏藥...

炎炎夏日，中暑與熱衰竭民眾增加約一成，民眾以吃冰、喝冰品解熱，但醫師認為，冰品若太甜，恐怕讓解熱打折扣，建議自製檸檬汁、酸梅汁、綠豆湯，降低糖度有助消暑；西瓜的「白肉」可清熱、利尿、解毒，也可留下做...