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的結果:共找到 86 筆 約 0.001秒減肥不靠藥物 少吃多動最好
醫美瘦身.健康瘦身
【聯合報╱彭莉玲/台東基督教醫院營養師】自從知名減肥藥「諾美婷」下架後,常被人詢問:「我要減肥,不吃藥要怎麼變瘦?」其實,國內外許多研究指出,飲食控制及規律運動才是減重的好方法,藥物則是輔助。藥物多...
少吃多運動 甩掉過年肥肉
醫美瘦身.健康瘦身
【聯合報╱記者苗君平/沙鹿、梧棲報導】沙鹿光田醫院昨天指出,農曆春節過後的一個月,是減肥的黃金期,應透過飲食調整與適當運動,讓過年增加的體重,趕快代謝掉。營養師黃思萍表示,民眾過年期間常常大魚大肉,...
增減重手札/增重20公斤 李汶霖拚了
醫美瘦身.健康瘦身
【元氣周報/記者邱瓊玉/台北報導】 從73到93公斤,其實經過了快一年的時間。一開始並不想讓自己變成90幾公斤的大胖子,但為了團隊,還是努力的把體重吃上來!沒想過自己會變成壯妞,沒想過自己到了11點...
翻臉不認人…胰島素瘤作亂
健康百科.百病漫談
【聯合報/記者彭芸芳/新竹市報導】 新竹市一名原本健康正常的50歲女性,近來好幾次突然望著自己的家,問「這是哪裡」?看著女兒問「妳是誰」?可是過幾小時後又恢復正常,完全不記得剛才發生什麼事,家人...
洗腎電腦化 不再「超脫」了
健康百科.泌尿腎臟
【聯合晚報/記者李樹人/台北報導】 許多洗腎病患有過低血壓的慘痛經驗,主要是錯估體重,洗腎時,脫水量超過了身體負荷。署立台北醫院研發出一整套的血液透析資訊系統e化行動治療車,全部電腦化,病患不用...
深呼吸 中風38年未復發
運動養生.運動天地
【聯合報/記者林秀美/高雄報導】86歲老榮民楊啟和,38年前中風後注重養生,自創楊氏深呼吸法,至今未再發作,看來像70歲,聖功醫院「樂活銀髮體適能」課程破例超收,成為最高齡的學員。楊啟和說,初次中風...