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空服員是受過嚴格訓練的專業人員，溫暖微笑的背後有多重使命。示意圖／ingimage

2025-10-03 17:25:04 生活智慧王瀏覽數:19161

不單純打招呼，空服員站登機口微笑迎賓有秘密任務！合格旅客搭機避免做7件事

搭飛機要登機時，我們都會看到空服員站在登機口微笑迎接每位乘客。不過你以為，空服員真的只是在跟你打招呼而已？其實，他們正在掃描評估每一位登機乘客的狀態和行為，在第一個關卡快速偵測風險或需求。空服員溫

2025-10-07 20:35:05 肺癌瀏覽數:19078

「好小子」顏正國驚傳肺腺癌病逝衛福部籲注意肺部7大「求救信號」

「好小子」顏正國今天驚傳離世，殯葬業網紅鋼鐵爸在臉書曝光顏正國死訊，指他在7日下午16點57分撒手告別人間，享年50歲。

不只吃糕餅甜食易讓血糖飆，日常生活許多習慣，也可能在你沒有意識到的情況下使血糖飆升。

2025-10-07 17:25:10 新陳代謝瀏覽數:18514

不只佳德「特務阿伯」的鳳梨酥會升血糖！專家揭10個生活習慣也恐讓血糖飆

中秋連假鳳梨酥、月餅吃太多？除了甜食會讓血糖飆升，營養師提醒，其實生活中還有10個隱藏習慣也會默默讓血糖升高，包括睡太少、壓力大、久坐不動、吃太快等，想預防糖尿病要從日常細節做起。

桃園一名挖土機行老闆前往花蓮救災，左腳遭刺傷，咬牙忍痛8天送醫治療，卻因感染引發敗血症送醫不治。本報資料照片

2025-10-07 11:51:22 元氣新聞瀏覽數:18486

花蓮「挖土機超人」救災遭刺傷敗血症亡醫師認為病程快不尋常

馬太鞍溪溢流重創花蓮光復鄉，許多民眾熱血救災，不過一名桃園挖土機行老闆前前往熱血救災左腳遭刺傷，咬牙忍痛8天送醫治療，卻...

2025-10-12 11:52:01 運動健身瀏覽數:18241

不花錢上健身房！59歲女每周維持這些運動：現在是體能巔峰

許多人在年紀漸長時，會開始擔心身體狀況變差，但對59歲的女子丹妮絲．羅森（Denise Lawson）來說，人生的下半場才正是達成「最佳體能狀態」的時刻。羅森來自維吉尼亞州春田市（Springfiel

2025-10-14 08:21:16 健康準備瀏覽數:17957

退休銀行員存6000萬無房貸年輕時「吝於一項花費」連罹兩重病超後悔

日本一名六旬婦人在退休後存了上千萬元，在財富方面堪稱圓滿。但一場意外的健康異變，讓她深刻體會到「金錢買不到的健康」，也後悔當初一時的吝於花錢健檢，讓她的身體一夕崩塌，有錢也無福消受。

流感病毒持續發威，衛福部疾管署公布上周至今新增16例死亡個案，第40周類流感門急診就診人次計15萬251人次，較前一周13萬2405人次，上升13.5%，近期呈上升趨勢，急診就診病例百分比為13.4%，處流感流行期。記者翁唯真／攝影

2025-10-07 15:40:25 元氣新聞瀏覽數:17863

流感就醫再升一成…上周一口氣增16死 5歲童發病到死亡僅10天

流感病毒持續發威，衛福部疾管署公布上周至今新增16例死亡個案，第40周類流感門急診就診人次計15萬251人次，較前一周1...

2025-09-27 11:22:59 家庭婚姻瀏覽數:17501

50歲妻獨自「看情色漫畫洩欲」卻不讓丈夫碰！她怒吐嫌對方噁心的原因

孩子長大離家後，許多夫妻不得不面對「兩人世界」的真實課題。對一些人而言，這是重新培養感情的機會；但對另一些人來說，卻成了矛盾與疏離浮現的時刻。一位54歲男性本想和妻子重新培養兩人世界，卻因對方早積怨已久，斷然拒絕性愛要求。

有二十年失智照護經驗的日本歌手作家橋幸夫曾來台，希望藉由座談方式，能夠將兩國預防失智以及照護的經驗交流，有效提昇失智症患者的醫療服務。本報資料照

2025-10-11 10:49:52 像極了失智瀏覽數:16651

82歲歌手誓言「我絕不會失智」飲食運動超養生仍確診病逝！醫：努力不是沒用

日本昭和歌謠代表歌手橋幸夫（本名橋幸男）於今年9月辭世，享壽82歲，他在公開自己罹患失智症僅三個多月後便猝然離世。他生前曾因照護母親的經驗，而對「如何不失智」特別謹慎，甚至奉行多項預防守則。然而最終仍未能逃過病魔的侵襲。

大腦與身體不是兩個獨立運作的部位，健康往往牽一髮而動全身。ingimage示意圖

2025-10-06 14:03:44 健康知識+ 瀏覽數:16471

走路姿勢也能反映大腦健康日研究：步幅短的人失智風險高3倍

失智症是大腦功能退化的疾病，當提到大腦功能時，我們會認為與思考、記憶和運算等能力有關，然而，科學研究卻提醒大家，「身體運動」其實也需要動用大腦智力，好比說日常走路，就得仰賴大腦進行高階資訊處理，因此若大腦出現異常，很可能反映在我們的行走姿勢上。

2025-10-11 10:54:15 健康知識+ 瀏覽數:16327

家裡每天用的東西隱藏有毒物質哈佛醫建議丟掉的3種生活用品

許多居家用品在生活裡已經習以為常，如果沒有壞可能就會一直用下去，美國哈佛大學腸胃醫師Saurabh Sethi在IG上分享影片，呼籲大家應該立即丟掉的三樣居家用品，表示它們是「有毒的」，可能損害你和家人的健康。

2025-10-02 08:40:00 健康知識+ 瀏覽數:16173

側睡左右還有分？醫解密「左邊側睡」好處多助眠、護胃還能防失智

許多人希望透過高品質睡眠來消除日常疲勞。除了飲食與運動之外，醫師提醒，「睡覺姿勢」也是影響睡眠與健康的重要關鍵。尤其是「左側睡姿」，近年來被研究指出具有多重保健功效。

79歲的抗老專家分享自己的長壽秘訣。圖/The University of Alabama at Birmingham、ingimage

2025-10-07 09:37:15 抗老養生瀏覽數:15379

不吃保健品也不戒酒 79歲長壽研究者堅持實踐兩個抗衰老習慣

美國致力於健康老化研究的生物學家Steven N. Austad表示，許多人為了延緩衰老，會對各種當下的健康流行趨勢躍躍欲試，像是高壓艙、注射某種「抗老激素」，又或是拼命補充某樣超級食物，但他自己在日常生活中一直以來只實踐兩項長壽習慣。

2025-10-08 12:00:10 肺癌瀏覽數:12816

顏正國肺腺癌逝！經常咳嗽該做LDCT檢查嗎？有「結節」就是肺癌嗎？

近年肺腺癌奪走多位名人生命，因初期症狀不明顯，被稱為「無聲殺手」。專家提醒，若出現長期咳嗽、咳血或體重驟減等肺部警訊，應儘早就醫檢查，並了解LDCT低劑量電腦斷層篩檢的重要性與限制。

2025-10-08 09:11:04 元氣新聞瀏覽數:12423

同是肺腺癌末期！顏正國、汪建民相隔一年同日病逝　醫籲警覺肺腺癌警訊

以「好小子」系列電影走紅的資深男星顏正國，7日傳出因肺腺癌病逝的噩耗，享年50歲。據悉，他於去年10至11月間確診時，病...

2025-10-12 10:24:25 生活智慧王瀏覽數:10574

護照仍在有效期卻被拒絕登機？當心5個小問題恐讓你無法入境

海關從來不是讓人放鬆的地方，即使一切順利，整個過程仍可能讓人緊張。如果再碰上護照問題，情況可能迅速惡化，甚至導致你被拒絕登機或無法入境。根據雅虎新聞網（Yahoo）報導，許多人不知道，就算護照

2025-10-09 09:27:19 生活智慧王瀏覽數:8960

飲料幾乎都含有危害健康的塑膠微粒研究顯示熱茶是冰的2倍

英國知名學府伯明翰大學(University of Birmingham)研究人員針對全英國超市和咖啡店出售的155款熱門飲料取樣進行檢測，發現每款飲料都含有危害健康的塑膠微粒，而且熱飲的微粒含量大於

受生活習慣與壓力影響，有「火燒心」和「溢赤酸」等胃食道逆流症狀者日益增加。圖／123RF

2025-10-13 09:34:55 消化系統瀏覽數:8378

三餐吃太多、腰帶褲頭過緊？留意6個小習慣預防胃食道逆流

受生活習慣與壓力影響，有「火燒心」和「溢赤酸」等胃食道逆流症狀者日益增加。中醫師梁世瀅指出，胃食道逆流指食物和胃酸因賁門括約肌無法有效關閉，逆流至食道、咽喉、口腔或呼吸道，引起不適，建議民眾可透過按摩

中產階級退休族通常擁有穩定的社安金與退休金收入，只要規畫得當，便能無虞財務壓力、開啟未竟旅程。

2025-10-03 10:35:44 自在獨立瀏覽數:7580

退休後正是享受回報的時刻！退休族必列的10個夢想旅遊清單

辛勤工作數十年，退休後正是享受回報的時刻；當眾人熱議加勒比海遊輪與歐洲河輪之旅時，最難忘的假期體驗往往隱藏在意想不到之處。理財網站GO Banking Rates指出，中產階級退休族通常擁

2025-10-10 09:10:07 健康你我他瀏覽數:6577

健康你我他／不買車不裝冷氣斷捨離克制物欲

地球資源有限，與其不斷開源，我們更應靜心思考，在日常生活中，應該如何節能減碳？

2025-10-10 10:19:16 性福教戰瀏覽數:6532

騎腳踏車恐傷雄風美研究：每周騎逾3小時降低受孕率「軟墊反而NG」

不少男性擔心長時間騎車會影響「男性功能」，過去研究多聚焦於熱衷公路車的中年男子。但最新研究警告，即使是外觀看起來舒適、厚厚軟墊的自行車座椅，也可能對男性生育力帶來潛在影響。

2025-10-08 16:56:27 聰明飲食瀏覽數:6482

食品營養成分越少就越健康嗎？你應該知道的潛藏標示陷阱

在超市挑選食品時，很多人會仰賴包裝上的資訊來做出「健康選擇」。有些人更習慣依據一個簡單的原則：成分越少越好，因為這樣的產品通常看起來比較天然、較少加工。但若你想維持心血管健康，光看成分數量還不

60多歲部落客以一個登機箱挑戰歐洲之旅，示意圖，非新聞當事者。圖／ingimage

2025-09-29 10:25:07 生活智慧王瀏覽數:6433

歐洲13天旅行「只帶一個登機箱」60歲女揭熟齡旅遊行李減量五優勢

長途旅行時，許多人為了以防萬一總會帶一堆行李，結果卻成為負擔。現年60多歲的日本部落客中道あん今年挑戰以「一個登機箱」完成13天的葡萄牙旅行，並在過程中發現了行李簡化帶來的多種好處與心得。

隨著年齡增長，維生素需求也會改變！醫師提醒：這5件事你一定要知道。(圖/123RF)

2025-10-10 12:17:57 保健食品瘋瀏覽數:6013

吃綜合維他命可能只是浪費錢？醫師揭5個保健食品須知

隨著年齡增長，許多人開始擔心自己營養攝取不足，會依賴維他命或營養補充品。但近年醫界對此觀點出現轉變。美國加州大學洛杉磯分校人類營養中心主任李昭萍（Zhaoping Li）醫師指出：「單靠吞維他命就能補足營養，這個觀念已經非常有爭議。」她說，人體吸收與分解營養素的過程極為複雜，即使血液檢查顯示缺乏某種維生素，也不代表吃補充劑就能解決。「均衡飲食仍是預防營養不足的最好方式。」李醫師強調，過度補充反而可能造成副作用。科羅拉多大學老年醫學助理教授希爾德瑞斯（Kerry Hildreth）也補充：「如果你身體健康、飲食均衡，其實不需要再額外補充。」但仍有幾種情況例外，以下是專家整理的五大重點。