2025-07-23 10:42:36 心臟血管 瀏覽數:30
每4人就有1人高血壓！722原則量血壓 避免爆血管
國人十大死因統計，「高血壓性疾病」位居第六，不過，高血壓也是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共同危險因子...
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![國健署呼籲，18歲以上民眾每年至少要以「722原則」量一次血壓。圖／123RF]()
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![沒有什麼物品，比空間更珍貴，沒有什麼裝飾品，比陽光更美。圖/出版社提供]()
2025-07-20 16:18:36 生活智慧王 瀏覽數:30
老婆想斷捨離，我不想配合怎麼辦？問題背後暗藏的3個含意
某次講座結束後，從E-MAIL回信中統計疑難解答的詢問，其中有個問題非常吸引我：「老婆想斷捨離，我不想配合怎麼辦？」看起來應該是一位陪同太太來參與講座的先生詢問的問題，也看得出來他們夫妻間在整理上存在
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![冰咖啡。]()
2025-07-24 11:10:31 聰明飲食 瀏覽數:30
偶爾想變換咖啡口味？加「1新鮮植物配料」增清爽口感，冰咖啡尤佳
早上來一杯咖啡，無疑是開啟美好一天的最佳方式；如果加上一些像是奶油或糖等常見的配料，還能讓咖啡口感變得更加醇厚美味，但不是每種配料都能受到普遍大眾統一的熱愛，但有一種不常見的，建議你可以試試看，那就是
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![可樂示意圖。]()
2025-07-20 11:30:26 聰明飲食 瀏覽數:29
讓可樂再次偉大？用蔗糖取代玉米糖漿就能把可樂變健康飲料嗎
這兩三天美國各大媒體都在報導可口可樂將會用蔗糖來取代玉米糖漿，例如： 《NBC新聞》發表的As Trump pushes for cane sugar in Coca-Cola, is it r
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![台灣臨床腫瘤醫學會理事長、義大癌治療醫院內科副院長黃明賢指出，早期肺癌患者手術後，仍有許多患者在五年內面臨疾病復發的風險，根據研究統計，1B期復發率為45%，第二期為62%，第三期則高達76%，此外有高復發轉移風險的EGFR基因突變，在亞洲人的比例又較歐美人種高。記者黃義書／攝影]()
2025-08-06 11:00:19 癌症防治 瀏覽數:29
早期肺癌輔助治療／黃明賢：台灣早期肺癌病患，更須留意復發
早期肺癌患者手術後，仍有許多患者在五年內面臨疾病復發的風險，根據研究統計，1B期復發率為45%，第二期為62%，第三期則高達76%，此外有高復發轉移風險的EGFR基因突變......
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![芒果不只是好吃！每日攝取竟有助更年期女性降血壓、控膽固醇(圖／123RF)]()
2025-07-18 08:14:00 聰明飲食 瀏覽數:29
更年期女性更要吃！每日攝取芒果有助降血壓、控膽固醇
雖然我們早已知道多樣且色彩豐富的飲食對健康有益，但近期一項新研究發現，芒果對於更年期後女性可能帶來特別的保健效果。
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![依行政院公告，丹娜絲颱風風災災區範圍為台南市全區、嘉義縣全區、嘉義市東區、西區及高雄市新興區部分受災房屋所在地，其健保保險對象，今年7月至12月的健保費由政府支應，並得以使用民間捐款。本報資料照片]()
2025-07-29 20:13:40 元氣新聞 瀏覽數:29
行政院公告丹納絲五大災區 健保署：下半年健保費由政府支應
南部昨發生致災性豪雨，以及丹娜絲颱風重創造成部分區域災情仍未復原，衛福部長邱泰源責成健保署因應災民就醫需求，全力保障就醫...
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![動態拉伸示意圖。]()
2025-07-31 11:56:13 運動健身 瀏覽數:29
運動前後需要做拉筋減少受傷和疼痛嗎？教授告訴你研究怎麼說
讀者NickChan在2025-7-14利用本網站的與我聯絡詢問：好像看到mayo clinic建議運動前後要拉伸，但又說目前研究不足夠證明能減少受傷和疼痛，教授運動前後會做拉伸/warming up
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![菜不小心煮太辣了，能補救嗎？]()
2025-07-19 09:17:00 聰明飲食 瀏覽數:28
不小心煮太辣只能整鍋倒掉？營養師教6招補救 加點酸、加點奶都能稀釋辣味
你愛吃辣嗎？喜歡吃辣的人，一定習慣在吃各種菜都要加點辣才好吃。如果自己煮菜，有時會不小心失手，可能是太鹹、太酸、太甜，這些可能都還好，加點水稀釋應該就可以。但如果放太多辣椒好像就比較難救怎麼辦，最後辣
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![親友聚會場合總是煩惱該如何稱呼對方，日本行銷公司就調查大家心目中的「長輩」平均年齡是幾歲。]()
2025-07-25 14:20:00 元氣新聞 瀏覽數:28
幾歲該被叫叔叔、阿姨？日行銷公司調查：不到5字頭都是哥哥姊姊
對一個人的稱呼是門大學問，你覺得自己到了幾歲算是「長輩」，該被叫「叔叔」、「阿姨」呢？根據日本行銷研究公司 Cross Marketing 進行的一項調查，不同年齡層的人似乎對於這個問題有不同答案。
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![為什麼總是愛錯人？]()
2025-07-19 10:19:00 心理學解密 瀏覽數:26
為什麼總是愛錯人？心理師從榮格心理學帶你看見自己在愛情裡的投射與陰影
我們常以為「愛錯人」是命運、眼光差，或者是自己不夠清醒。但榮格心理學提供了另一種觀點： 我們之所以總是在愛情裡重複受傷、總是愛錯人，並不是因為我們不夠幸運、不夠聰明，而是潛意識裡有個未被整合的自
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![部桃醫師診斷外籍男子感染俗稱「鼠肺蟲」的廣東住血線蟲。圖／衛福部桃園醫院提供]()
2025-07-26 11:05:13 元氣新聞 瀏覽數:26
外籍男意識混亂情緒躁動四肢上束帶 部桃醫：鼠肺蟲寄生腦作祟
35歲外籍男子日前因意識混亂、噁心嘔吐被送至衛福部桃園醫院急診，入院時無法言語溝通，情緒躁動，甚至需以四肢保護性約束照護...
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![台北榮總聯手國立陽明交通大學、中研院與國衛院組成研究團隊，歷時5年完成具突破性研究，成功可以透過血液檢測，判別偏頭痛狀態的微核醣核酸（microRNA）生物標記，為未來精準診斷與個人化治療奠定重要基礎。左起北榮醫學研究部主任黃怡翔、台北榮總副院長王署君、台北榮總醫學研究部轉譯研究科主任陳世彬、國衛院分子與基因醫學研究所助研究員張雅媗、中研院統計科學研究所與智慧醫學專題中心研究員陳璿宇。記者沈能元／攝影]()
2025-07-21 16:51:35 元氣新聞 瀏覽數:25
一滴血驗偏頭痛成真！北榮主導台灣團隊花5年建診斷模型 準確高達9成
偏頭痛為全球最常見神經系統疾病之一，盛行率高達15%，全球患者超過10億人，女性為男性約三倍。根據《全球疾病負擔研究》，...
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![彭菊仙在三個兒子小的時候，顧營養陪成長，不假他人之手，如今拿出陪伴孩子的無條件之愛，好好愛自己。圖／彭菊仙提供]()
2025-07-19 05:11:13 婦產科 瀏覽數:24
【破解更年期】彭菊仙50歲開始大小毛病不斷！更年期警鈴提醒愛自己 也樂享空巢期
作家彭菊仙今年五十八歲，人生第一次寫好遺書並慎重交代家人，是在步入五十歲的那幾年。
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![三總醫院泌尿外科主治醫師楊明昕說，國內攝護腺癌病人有年輕化趨勢，近期50歲罹癌病人增加，而攝護腺癌通常沒有症狀。記者林琮恩／攝影]()
2025-07-23 15:02:56 元氣新聞 瀏覽數:24
頻尿竟是攝護腺癌骨轉移 醫示警：急尿不乾淨也要注意
一名68歲退休國中教師李先生，3年前因頻尿與骨盆疼痛就醫，發現已罹患攝護腺癌，且發生骨轉移，他平時生活規律，常與妻子、兒...
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![醫師提醒，適度曝曬可為身體帶來好處，但要掌握正確曬太陽方法。圖／123RF]()
2025-07-22 10:31:13 百病漫談 瀏覽數:24
曬背祛百病？ 醫：「一刻鐘」就好 適度曬太陽有助鈣質吸收
曬太陽好處多，中醫有「曬背祛百病」理論，除了刺激血清素分泌，讓人感到放鬆愉快，還能促進維生素D合成。日前有一名浙江婦人聽說曬背可以祛濕治病，正中午曬太陽2小時，結果動脈瘤腦出血。台安醫院心臟內科暨心導
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![許金川／手會抖，是「帕」金森氏症？還是「怕」老婆？]()
2025-08-02 09:23:47 許金川 瀏覽數:24
許金川／手會抖，是「帕」金森氏症？還是「怕」老婆？
門診中，常有病人家屬焦急地問我：「Ｘ醫師，我老爸手會抖，是不是帕金森氏症？」
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![夏天總是沒食慾？關鍵竟是「胃部著涼」！專家教你4招緩解。(圖/ingimage)]()
2025-07-28 13:03:00 消化系統 瀏覽數:23
夏天沒食慾並非太熱而是「胃部著涼」專家教4招給戒不掉冷飲的你
氣溫節節上升，卻感覺愈來愈無力、食慾不振？你可能正處於「夏疲勞」狀態。日本專家提醒，夏天容易疲憊的關鍵，可能不在天氣太熱，而是「胃部著涼」。從日常飲食的溫度與攝取習慣出發，稍作調整，就能避免胃寒導致的夏日倦怠。
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![國立陽明交通大學醫學系主任楊智傑表示，「大腦的異常是無法偽裝的，你可以在面談時隱藏症狀或誇大反應，但AI分析出的腦影像卻騙不了人。」而智慧腦影像平台有望能協助司法系統，更客觀地判斷精神疾病與犯罪行為間的關聯，亦能幫助患者與家屬客觀地理解疾病，提升治療的主動性。圖／AI生成]()
2025-08-01 15:19:13 Podcast 瀏覽數:23
🎧｜從割喉案到土城砍人案，讓精神鑑定不再主觀！AI腦掃描讓「裝病」無所遁形
前陣子土城發生家暴兇殺案，一名男子當街持刀砍殺妻子與小姨子，事後大喊「我有精神病」，再到鐵路殺警案、小燈泡案。這些案件的背後，都隱藏著複雜難題－「我們如何判斷一個人的罪行，究竟是出於邪惡，還是......
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![示意圖。]()
2025-07-30 11:17:45 杏林．診間 瀏覽數:23
醫病平台／我怎麼成為「不倒翁」？
編者按：本週的主題是「醫師、病人、家屬分享對疾病的經驗與看法」。一位癌症醫院的整型外科醫師回顧自己對一位臉部惡性肉瘤的年輕女病人，用盡苦心使病人願意接受手術保命，而承受毀壞顏容的代價。一位從小多病纏身
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![抽筋示意圖。]()
2025-07-22 11:22:47 骨科．復健 瀏覽數:23
睡覺小腿抽筋跟血壓高有關嗎？教授告訴你如何緩解及減少發作
我在2025-6-21發表西芹汁降血壓，讀者KwokTai Choy當天就回應：我69歲了，晚上睡覺小腿也經常抽筋。請問這和血壓高有關嗎？我現時每天服用AMLODIPINE (BESYLATE) TA
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![圖/試用心得網頁]()
2025-08-14 14:40:39 活動最前線 瀏覽數:21
「試用心得」元氣網推薦~護力養液體營養品試用心得，及6天體感有效問卷調查公佈
為讓大家體驗到營養均衡且價格實惠的優質營養品，增強體力與活力，擺脫飲食地雷，元氣網與護力養合作，徵選51位想要真心體驗營養照護食品的熟齡朋友，日前已完成真實心得回填。活動網址https://event
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![藝人沈玉琳檢查出各項指數超高，但意識清醒，也並未腦水腫住加護病房。圖／TVBS提供]()
2025-07-30 11:30:56 消化系統 瀏覽數:20
藝人沈玉琳驚傳猛爆性肝炎 醫曝住院需治療二周是關鍵期
57歲資深主持人沈玉琳於昨（29日）驚傳疑似罹患猛爆性肝炎，並被送往台北內湖三軍總醫院接受治療，一度有消息指出他病情惡化至腦水腫並陷入昏迷，震撼演藝圈。今（30日）最新消息澄清，沈玉琳實際狀況並未出現
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![健保署前署長、現任雙和醫院外科部教授李伯璋是國內腎臟移植權威醫師。記者杜建重／攝影]()
2025-07-31 10:35:40 杏林．診間 瀏覽數:20
外科神刀手／睡加護看病人解尿鬆口氣 腎臟移植權威李伯璋倡議器官捐贈理念
在台灣器官移植醫學領域上，南北各有一個「李伯」，北部「大李伯」李伯皇，專攻肝臟移植，南部「小李伯」李伯璋則致力於腎臟移植，兄弟兩人共創外科醫史佳話。 擔任6年8個月健保署長，李伯璋在健保改革上貢
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![有些食物看似健康，實則不然。ingimage示意圖]()
2025-07-22 11:26:34 聰明飲食 瀏覽數:20
風味優格、無糖口香糖其實不健康？哈佛醫揭8款「偽健康食品」傷害腸道
看似健康的食品其實可能暗藏對腸道健康的威脅。一位在IG擁有120萬追蹤者的腸胃科醫師，列出了一份令人驚訝的「避吃清單」，指出許多市售「偽健康食品」，實際上可能對腸道造成發炎與微生物失衡，應回歸天然原型食材，才能真正保護健康。
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![與去年相比較，仍是「自在獨立」最強。圖／榮月提供]()
2025-08-02 09:23:02 健康你我他 瀏覽數:20
我最需要的退休力／健康像沙漏流失 多重養生活得好
測完退休力，點開歷年發展圖，分數逐年提升，表示有認真經營退休生活。與去年相比較，仍是「自在獨立」最強，「健康」和「活躍好...
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![媽媽的生病讓我們4個兄弟姊妹更團結，攜手陪著媽媽再展笑容面對失智與老化。圖／簡淑娟提供]()
2025-07-28 10:14:09 健康你我他 瀏覽數:20
謝謝你留下來陪我／照顧失智媽媽 讓手足更團結
疫情期間我因腦瘤開刀，一整年在北部休養沒回娘家，之後開車回去探望許久不見獨居的媽媽，一進門怵目驚心，映入眼簾的是堆滿在洗...
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![大暑是24節氣的第12個節氣，也是夏季的最後一個節氣。]()
2025-07-22 09:36:05 抗老養生 瀏覽數:20
最熱節氣「大暑」易中暑、失眠！中醫師教2食譜3穴道調養
大暑是24節氣的第12個節氣，也是夏季的最後一個節氣，通常落於每年的7/22-7/24，是一年四季中最炎熱的一天。俗話「小暑不算熱，大暑正伏天」可見該節氣之酷熱。 暑熱傷氣 「大暑」常見3種身體不適
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![圖／林業保育署新竹分署提供]()
2025-07-20 17:15:54 劉秀枝 瀏覽數:19
劉秀枝／你也想一個人到郊山步道走走嗎？
六月天，埋頭忙完手邊的事後，忽然發現隔天的三個固定活動分別取消、改期或另有安排，憑空多出了一天，我可以出去走走啊。於是在吃喝玩樂的好友LINE群組裡問哪位有空？結果不是剛好在中南部或國外旅遊、另有飯局
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![動脈導管攝影顯示病人有顱內動靜脈畸形，紅色箭頭為動脈，直接連接到靜脈（藍色箭頭），產生動靜脈畸形血管巢（Nidus，紫色圈圈）。圖／南投醫院提供]()
2025-07-18 10:01:02 腦部．神經 瀏覽數:18
別以為只是壓力大！年輕人劇烈頭痛...醫師警告可能藏致命危機
一名45歲婦女日前因意識不清送醫，部立南投醫院確診為罕見的顱內動靜脈畸形（AVM），目前正接受積極治療。醫師提醒，年輕患...
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