2025-10-02 14:08:14 元氣新聞 瀏覽數:21
流感疫苗打氣翻倍！疾管署統計：首日接種數26.4萬劑 創5年新高
流感病毒發威，近期傳出許多確診個案，今年秋冬公費流感疫苗、新冠疫苗在10月1日開打，首日就有許多民眾接種。疾管署副署長曾...
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![今公費流感、新冠疫苗同步開打，開打首日即有不少民眾排隊接種。本報資料照片]()
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![剛開始獨居可能會感到有些落寞，但別忘了重新找回自己生活的重心。]()
2025-09-30 09:27:39 生死議題 瀏覽數:20
中年後一個人住孤單嗎？ 她50多歲後面臨獨居 重拾更充實舒適的時光
日本收納專家おだけ（Odake）提倡50歲後更應該要「簡約生活」，留下時間和空間給真正重要的事物，她也在文章中分享，中年後獨居並不代表著孤單寂寞，一個人的生活也能很精彩。
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![中秋佳節大吃大喝過後，可謹記5飲食原則，幫助身體毒素加速排除。圖／123RF]()
2025-10-03 10:45:55 營養食譜 瀏覽數:20
中秋烤肉大吃大喝 5訣竅加速排毒！營養師教DIY「排毒限定綠拿鐵」
中秋節將至，不少人會吃烤肉、月餅應景，但過量攝取燒烤、油炸及甜食，恐讓毒素及發炎因子乘虛而入。大吃大喝過後，可謹記5飲食...
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![還想前往花蓮災區協助清理？胸腔科專家呼籲志工勿忘先做「1動作」自保]()
2025-10-16 12:08:57 元氣新聞 瀏覽數:20
還想前往花蓮災區協助清理？胸腔科專家呼籲志工勿忘先做「1動作」自保
在連假時每天超過數萬名志工出入災區，也發現部份志工在天氣炎熱塵土漫天努力救災忘了帶口罩，衛福部醫福會執行長林慶豐呼籲志工不要忘了帶口罩，在進入災區助人救災之餘，也要注意自己的安全，特別是大型機具進駐開
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![裕利醫藥連續五年舉辦植樹活動，同仁皆熱情響應。圖／裕利醫藥提供]()
2025-10-12 14:36:05 健康永續行動家 瀏覽數:20
種下大樹與作物 讓永續在社區發芽
永續不只是管理階層的口號，也能從每一位員工的雙手開始。裕利醫藥自2019年起，連續5年號召員工參與植樹計畫。不單純種樹，更與原鄉部落合作種植當地經濟作物「馬告」，由耆老採收、青年販售，收益則為長者的餐
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![流感疫苗接種示意圖。聯合報系資料照片]()
2025-10-08 10:07:49 元氣新聞 瀏覽數:19
影／高雄診所幼兒疫苗出包誤打半劑 衛生局勒令暫停施打、依法裁罰
高雄市某診所傳出幼兒施打流感疫苗出現劑量錯誤，應完整注射0.5毫升卻誤打成半劑，對此，衛生局獲報後，已立即介入調查，並暫...
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![帶著悠遊卡跟閨密玩遍大台中，只要公車能抵達的地方就是我們的「花甲少女趣旅行」。圖／聽濤提供]()
2025-10-01 09:31:52 健康你我他 瀏覽數:19
健腦新生活／舊衣玩出新花樣
退休後，我的代步小銀馬轉送給社會新鮮人的姪女，無事一身輕的我出門靠雙腳、Ubike與公車，台中市民搭公車十公里免費，超過...
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![示意圖。]()
2025-10-05 14:34:29 聰明飲食 瀏覽數:19
高脂飲食的代價遠比想像嚴重 研究揭一杯奶昔也會增失智風險
最新研究指出，人們為高脂肪飲食付出的代價遠比想像中嚴重，即使一杯奶昔也足以妨礙腦部血液循環，增加中風與失智風險。 紐約郵報報導，澳洲新南威爾斯大學研究人員克里斯·馬利（Chris Marley）
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![脈動台灣 醫路前行。圖／健康事業部提供]()
2025-10-02 19:42:41 深度報導 瀏覽數:19
50個好故事【脈動台灣 醫路前行】築夢篇1＿學識傳承
知識的傳承，是醫療最深遠的力量。從等待罕病新藥的醫師，到推動「優勢卡」的治療師，再到以「閱讀處方箋」走進偏鄉的醫師，他們所守護的不只是病人的身體，而是下一代的希望。每一次努力，都是為了讓未來的生命，不
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![脈動台灣 醫路前行。圖／健康事業部提供]()
2025-09-30 19:25:53 深度報導 瀏覽數:18
50個好故事【脈動台灣 醫路前行】守護篇3＿最後陪伴
守護生命，不只在病房，也在老人家的日常。有人在最後一程，陪家屬完成道謝與道別；有人則協助高齡者擺脫鼻胃管，再次品嚐食物的滋味。無論是讓生命善終，還是讓長者重拾生活力氣，這份守護的溫度，不只是治病，更是
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![脈動台灣 醫路前行。圖／健康事業部提供]()
2025-10-08 15:47:23 深度報導 瀏覽數:18
50個好故事【脈動台灣 醫路前行】同場加映1＿病人的力量
生病，往往讓人陷入孤立與無力，但也有人選擇將痛苦化為推動改變的力量。從全身型膿疱性乾癬病友家屬出版第一本照顧者手冊，到癌症病友組成全癌連、走進健保政策現場，這些病人與家屬不再只是被動接受醫療的角色，而
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![台灣康匠董事長陳勇志致力研發永續環保的可回收口罩，並積極推動可回收口罩標章認證。 圖／台灣康匠提供]()
2025-10-03 13:48:13 健康永續行動家 瀏覽數:18
台灣康匠 致力永續環保的口罩 全台第一取得口罩碳足跡認證
台灣「口罩國家隊」在疫情期間被全世界看到。口罩業者台灣康匠董事長陳勇志表示，因為疫情使得台灣的口罩有大量的需求，卻產生了大量的口罩廢棄物，造成空汙、海洋汙染等環保問題......
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![花蓮馬太鞍溪堰塞湖溢流，光復鄉災情慘重，近日持續湧入大批「鏟子超人」協助救災。記者陳敬丰／攝影]()
2025-10-07 10:09:18 感染科 瀏覽數:18
救災英雄感染病逝！專家提醒4大健康守則：保護自己才能救人
花蓮馬太鞍溪因颱風豪雨在9月23日潰堤，造成光復鄉嚴重淹水，橋梁被毀，多人傷亡。災後各地志工陸續趕赴災區，揮動鏟子、駕駛山貓與吊車穿梭於村里巷弄，也有具備不同專長的人投入支援。這群被暱稱為「超人」的民
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![乳癌示意圖。圖／ingimage]()
2025-10-07 11:13:12 乳癌 瀏覽數:18
乳癌的保養照護 規律運動、飲食有度
很多婦女有乳房纖維囊腫問題，必須定期接受乳房超音波及攝影檢查追蹤，尤其要注意乳腺是否產生變化。若是發現乳房有惡性腫瘤，就可能須接受切除手術，以及化療、放療，而術後的保養照護相當重要。 乳癌的保養
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![金色年袋：以低碳排、低碳水的全植物飲食為核心，精選桃園在地食材，展現「吃在地、顧永續」。圖╱天晟醫院提供]()
2025-10-09 09:34:20 健康永續行動家 瀏覽數:18
從餐桌到守護土地 實踐綠色生活
氣候危機不只是地球在發燒，健康也面臨危機。我們的飲食選擇、健康管理都和低碳生活有關，聯合報健康事業部將於10月18、19日在華山1914文創園區舉辦「2025健康行動×永續未來 低碳生活市集」，邀請1
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![是否常常感到很容易累？解決疲勞不一定只能睡覺休息，教你三招輕鬆應對疲勞。(圖／ingimage)]()
2025-10-01 10:29:00 健康知識+ 瀏覽數:17
到了中年沒生病卻常常覺得累？不一定只能靠睡覺 3招有效應對莫名疲勞
你是否經常覺得「很容易累」？其實，這樣的煩惱在中年世代相當普遍。當我們進入工作與家庭雙重壓力的階段，身體與心靈的耗損更為明顯，許多人即使沒有疾病，也會感受到持續性的疲勞感。
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![手術室示意圖。圖／嘉義基督教醫院提供]()
2025-10-08 16:19:58 元氣新聞 瀏覽數:17
鼠蹊部鼓一包不是胖！小兒疝氣別輕忽 醫師提醒：拖越久風險越高
疝氣俗稱「脫腸」、「墜腸」，是一種常見但容易被忽視的疾病，特別在兒童族群中更需提高警覺。嘉義基督教醫院泌尿外科醫師李亞哲...
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![臺大醫院雲林分院骨科部主治醫師傅紹懷表示，從研究結果可觀察到，如果要提升長者骨密度，藥物治療配合阻力運動、營養照護等整合計畫，可產生更大效益。記者蘇健忠／攝影]()
2025-10-09 16:33:35 慢病防治 瀏覽數:17
骨鬆防治／傅紹懷：骨鬆、肌少整合治療，骨折事件降66%
「在家人、朋友的陪伴下，在自家社區中度過健康、自在的老年生活，是許多長輩的願望！」臺大醫院雲林分院骨科部主治醫師傅紹懷團隊在國衛院的支持下，針對雲林偏鄉社區長者進行骨質疏鬆症、肌少症篩檢計畫，並導入......
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![卓瑩祥身體力行帶領同仁運動、健康飲食、作息規律，實踐「健康到老」理念。記者蔡維斌／攝影]()
2025-10-04 09:28:20 領袖開講 瀏覽數:16
院長講堂／虎尾若瑟醫院院長卓瑩祥 醫病互信健康到老 走入偏鄉謹守初心
在醫療資源密集的台北市，卓瑩祥曾任臺安醫院副院長，擁有豐富的醫學與行政管理歷練，卻選擇卸下繁華、走入偏鄉，接任雲林天主教...
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![台灣迎來前所未有的超高齡社會，當前的監護制度與現實需求是否有落差？本報資料照片]()
2025-10-04 01:12:14 元氣新聞 瀏覽數:16
【公設監護人】意定監護缺口 誰來補位
八十多歲張先生（化名）住安養中心，醫師建議物理治療，每小時費用八百元。問題是，他的太太已失智，唯一的兒子也早逝，財務由媳...
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![早餐示意圖。]()
2025-10-02 11:45:00 飲食與癌症 瀏覽數:16
火腿蛋配奶茶、火鍋搭沙茶…這些日常美食其實是腸道毒藥，常吃恐加速癌變！
好多日常美食其實是腸道毒藥，對此，謝依蒨醫師的大腸經 痔瘡乳房外科女醫強調，定期大腸鏡檢查對現代的我們超重要！ WHO警告：這些食物和吸菸一樣致癌 你常吃的「套餐」可能正在餵養癌細胞
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![乳癌防治應及早預防、及早發現、及早治療，才能擁抱健康。圖／123RF]()
2025-10-03 09:57:05 乳癌 瀏覽數:16
乳房囊腫追蹤20年罹癌 宣洩情緒後積極抗癌
日前看到報導「我跟你一樣的病，但活得好好的！Peer Navigator同儕領航員，接住癌友幽微心情。」對於身為「新病友...
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![作者：白明奇 出版社：好的文化 出版日期：2025/10/08]()
2025-10-01 16:05:15 失智專題 瀏覽數:16
失智症不再等到來不及！從早期診斷、新型免疫療法到延緩退化的生活支柱
延緩退化的健康生活型態 根據台灣生活型態醫學會的資料，生活型態醫學的六大支柱包括均衡飲食、身體活動、良好睡眠、壓力管理、正向社會連結以及避免危害性物質使用，透過實證有效的行為改變，可以預防、治療並逆
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![只要補足蛋白質、鐵與維生素B12，並選擇正確烹調方式，不論長輩、兒童、慢性病患者都能健康吃素。圖/AI生成]()
2025-10-12 14:29:06 健康永續行動家 瀏覽數:15
全穀類+豆類一起煮 蔬食族補足營養缺口
隨著健康與環保意識提升，蔬食風潮在全球盛行。《世界素食人口報告》顯示，台灣素食比例高居全球第二，研究指出，素食能降低高血壓、糖尿病風險。營養師劉怡里提醒，只要補足蛋白質、鐵與維生素B12，並選擇正確烹
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![2025為癌而跑熱烈報名中。圖／台灣腸癌病友協會提供]()
2025-10-02 16:35:00 元氣新聞 瀏覽數:15
2025第九屆為癌而跑 「腸」長久「九」 癌友回娘家 熱烈報名中！
台灣腸癌病友協會連續9年舉辦「為癌而跑」，今年以 「癌友回娘家」 為主題，邀請歷屆癌友與家屬再次相聚，透過路跑延續彼此的支持與陪伴。活動規劃 6K休閒組 與 10K挑戰組，無論是輕鬆健走或挑戰自我，都
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![國立陽明交通大學醫學系主任楊智傑表示，「大腦的異常是無法偽裝的，你可以在面談時隱藏症狀或誇大反應，但AI分析出的腦影像卻騙不了人。」而智慧腦影像平台有望能協助司法系統，更客觀地判斷精神疾病與犯罪行為間的關聯，亦能幫助患者與家屬客觀地理解疾病，提升治療的主動性。圖／AI生成]()
2025-09-30 00:40:00 大腦健康 瀏覽數:15
失智症跟腸道菌有關？研究證實「補充益生菌」可恢復、延長記憶功能
腸道菌不僅影響腸胃健康，更與「記憶力」有關！恩主公醫院與台大醫院團隊利用果蠅實驗證實，若果蠅失去腸道益生菌，長期記憶將中斷，若補充益生菌，記憶功能可恢復，顯示腸道菌對記憶的維持至關重要。此研究成果不僅
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![脈動台灣 醫路前行。圖／健康事業部提供]()
2025-10-08 15:46:53 深度報導 瀏覽數:14
50個好故事【脈動台灣 醫路前行】同場加映3＿銀髮樂齡
變老不是疾病，而是一段需要醫療、家人與社區共同守護的旅程。有人背著醫療箱走進社區，讓長輩能在家安心養病；有人推動預立醫療，讓病人自己決定人生最後的樣貌。他們不只是在治療疾病，更在翻轉社會對「變老」的想
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![「易喘、疲累、下肢水腫」為心臟衰竭的3大警訊。圖／AI生成]()
2025-09-30 09:05:51 心臟血管 瀏覽數:14
別以為只是年紀大、體力變差 「累、喘、腫」心臟衰竭3大警訊勿輕忽
走沒幾步路就覺得呼吸困難，爬一層樓梯要休息許久，別以為這只是年紀大、體力變差。醫師提醒，「易喘、疲累、下肢水腫」為心臟衰竭的3大警訊，除了生活品質變差，也影響到睡眠，嚴重時，平躺感覺吸不到氣，必須坐著
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![中醫師劉宇真建議民眾吃月餅時，可配茶幫助減輕身體負擔。圖／123RF]()
2025-10-06 09:38:43 聰明飲食 瀏覽數:14
月餅如熱量陷阱 勿過食可配3款茶
中秋節不少家庭都會烤肉、吃月餅，中醫師提醒，月餅是個可怕的熱量陷阱，別小看一顆手掌大的蛋黃酥，熱量高達450至500大卡，形同1.5碗飯，稍不留意不僅熱量超標，也會引起腹脹、消化不良，甚至影響血糖與膽
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![211餐盤示意圖 圖/123RF]()
2025-10-12 14:39:33 健康永續行動家 瀏覽數:13
少吃多動難遵循 減重有感 才能永續
談到永續發展，人們常想到能源與環境，但其實「健康」同樣是永續的重要一環。台灣目前約每兩名成年人就有一人過重或肥胖，帶來糖尿病、高血壓等慢性病隱憂。鶯歌怡兒診所院長周君怡指出，若體重管理仍停留在傳統衛教
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