2025-12-04 11:40:33 健康永續行動家 瀏覽數:89
田錦宏／打造綠色醫療生態系：由下而上共創永續醫療影響力
對於綠色實踐與永續發展議題，台灣的醫療照護產業已經邁入「全體動員」的階段。本文藉由介紹醫療生態系的概念，再以荷蘭綠色健康聯盟的案例解析由下而上之生態系的運作模式與成效。期待「綠色醫療聯盟」也能在台灣引
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![圖/freepik]()
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![睡覺流口水，過度疲勞外，小心是「脾虛」警訊。圖／AI生成]()
2025-11-20 11:22:49 中醫 瀏覽數:86
睡到流口水 恐是脾腎虛警訊
一覺醒來，枕頭有滿滿口水味；坐車睡著嘴巴張很大，嘴角還流口水，超級尷尬。中醫師梁世瀅表示，身體水分都是通過五臟六腑來調節，睡覺流口水看似小問題，其實反映了身體「津液運行」出了狀況。唾液會不自主溢出口，
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![打開冰箱會發現，原來有許多藥材就藏在平常的食物中。]()
2025-11-19 08:51:00 中醫 瀏覽數:85
冰箱就是你的藥箱！6種家常食材是「隱藏版好藥材」 吃對保健強身
日常料理裡其實藏著一堆「天然藥材」！從蔥薑蒜到紅棗、枸杞、山藥，只要依照體質挑選，就能在吃飯中達到調理、強身與預防疾病的效果。善用家中食材，養生並不難。
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![牙膏除了拿來刷牙用，其實還有其他一些用處。]()
2025-11-20 15:13:43 生活智慧王 瀏覽數:84
不只刷牙，更是居家清潔神器！牙膏8個隱藏版用法 讓白鞋變新、銀飾亮回來
牙膏不只用來刷牙，成分中的研磨劑、小蘇打與抗菌物質，讓它能清潔污漬、去味、拋光，甚至能救白鞋和銀飾。但坊間流傳牙膏還能去黑頭、消痘痘並不正確，小心抗菌不成反致皮膚過敏。 牙膏一般而言就是拿來刷牙
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![回顧自己行醫人生，基隆長庚醫院院長吳俊德，就是不斷創新、挑戰、嘗試各種可能性。記者許正宏／攝影]()
2025-11-22 08:27:32 領袖開講 瀏覽數:84
院長講堂／基隆長庚醫院院長吳俊德 達文西手術先驅 巧手除病人隱患
基隆長庚醫院院長吳俊德因為父親是木匠，從小耳濡目染也愛動手做，行醫自然選擇外科。他不僅完成長庚醫療體系首例達文西手術，更...
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![久坐會讓血液變得黏稠、容易形成血栓，嚴重甚至可能導致中風。]()
2025-11-13 16:05:10 健康知識+ 瀏覽數:84
35歲健康女長途飛行後中風！久坐也讓腦部提早退化 5習慣預防中風、失智
不管是上班族還是家裡的「沙發馬鈴薯」都是久坐一族，但醫學界近年不斷提醒，久坐是最被大家低估的健康殺手之一。它不僅會讓血液變得黏稠、容易形成血栓，嚴重甚至可能導致中風，還會悄悄傷害你的大腦，增加阿茲海默
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![【高風險族群名醫健康講座】皮蛇不只是痛？揭露痛楚背後的併發症與生活品質影響]()
2025-11-21 10:00:00 元氣新聞 瀏覽數:83
【高風險族群名醫健康講座】皮蛇不只是痛？揭露痛楚背後的併發症與生活品質影響
帶狀疱疹不僅影響長者，慢性病患、更年期女性、中壯年壓力族群也是高風險對象。當病毒再度活化，不僅可能引發劇烈神經痛，還恐增加心血管併發症風險。本講座特邀亞東醫院家庭醫學部陳志道醫師與金鐘影后苗可麗共同分
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![衛福部長石崇良（左）今天上午在立院針對國內爆發首宗蘇丹紅化粧品案時表示，全案已移送檢調偵辦，將查明是否為惡意添加。記者杜建重／攝影]()
2025-11-26 11:02:17 元氣新聞 瀏覽數:82
影／化粧品染蘇丹紅 石崇良：移送檢調查明是否為惡意添加
國內爆發首宗蘇丹紅化妝品案，12家廠商遭波及，有疑慮產品增加到20項。衛福部長石崇良上午出席立法院衛環委員會備詢，會前受...
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![食藥署接獲通報，彰化一處畜牧場驗出農藥殘留芬普尼，粗估15萬顆蛋受影響。記者邱德祥/攝影]()
2025-11-10 10:38:03 健康知識+ 瀏覽數:81
芬普尼中毒有什麼症狀？吃很多含芬普尼的蛋怎麼辦？專家教安全排毒法！
彰化縣文雅畜牧場雞蛋驗出農藥「芬普尼」殘留，含量0.03ppm，超過容許值3倍。不過根據林口長庚醫院毒物科醫師顏宗海受訪指出，成年人每天如吃8顆毒雞蛋，才會超出每日容許攝入量，民眾無須過於緊張。 芬
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![示意圖。]()
2025-11-23 17:06:14 生活智慧王 瀏覽數:81
枯萎植物別扔垃圾桶 善用2方法發揮再利用價值
無論是否是「黑手指」，或只是面對一株垂頭喪氣的琴葉榕，看到枯萎的植物，永遠不是令人愉快的事；油然而生的愧疚感，可能會讓人忍不住想把它扔進垃圾桶。但與其這樣做，不如嘗試用各種方式賦予它們再利用的價值；若
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![骨質疏鬆常見於老年人，尤其是女性，因為女性在更年期後雌激素水平下降，對骨骼的保護作用減弱。圖／Freepik]()
2025-11-10 14:58:13 更多慢病 瀏覽數:80
慢病主題館【骨鬆】減少骨折風險 骨質疏鬆大揭密
【本文由國立臺灣大學醫學院附設醫院癌醫中心分院家醫暨緩和醫療科 邱鏡銘醫師提供】 骨質疏鬆是一種以骨密度降低和骨質結構退化為特徵的疾病，導致骨骼變得脆弱，增加骨折的風險。隨著年齡的增長，人體內的骨質
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![國泰金控（2882）10日代世越銀行公告法人董事之代表人兼總經理劉俊豪異動，據悉，劉俊豪因為心肌梗塞意外驟逝。本報資料照。]()
2025-11-10 19:11:05 元氣新聞 瀏覽數:78
國泰金代子公司公告 世越銀行總經理劉俊豪心肌梗塞意外驟逝
國泰金控（2882）10日代世越銀行公告法人董事之代表人兼總經理劉俊豪異動，據悉，劉俊豪因為心肌梗塞意外驟逝。國泰世華銀...
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![有「金飯碗」之稱的公股銀行而言，近年來調升生育津貼補助，希望藉此鼓勵員工增產報國。示意圖／ingimage]()
2025-11-13 09:13:53 元氣新聞 瀏覽數:77
搶救低迷生育率 6家公股行庫生育補助一次看
台灣新生兒數量持續下降，根據內政部發布最新人口統計，今年10月出生數僅9,458人，相較去年10月出生人數大減21.6%...
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![若長輩選擇住在習慣的老家，要注意居家環境是否能提供足夠的安全性與便利性？記者吳貞瑩／攝影]()
2025-11-19 08:42:00 自在獨立 瀏覽數:77
「老人住在自宅熟悉的家」其實很危險！專家籲及早做晚年居所規劃
許多長者退休後居住在自有住宅，然而，大多數房子卻沒有無障礙或是考量老人家行動的設計，造成摔倒等事故風險增加，日本老年居家照護專家吉田肇就在著作中提醒大家正視這個問題，又該採取哪些措施。
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![罹癌8年，康女士從來沒有想過放棄工作，因為腫瘤狀況穩定，她也期待著能夠完成環島的夢想。圖／Freepik]()
2025-11-07 14:54:00 肺癌 瀏覽數:76
果園裡的生命鬥士！她對抗晚期肺癌8年，依然堅守崗位
「我不希望讓我的孩子失望、擔心，所以也就好好配合治療…」60多歲的康女士與兒子同住，總牽掛孩子的幸福，常在屏東芒果園埋首工作的她，在八年前確診罹患晚期肺癌，而她接受治療的配合度、意志力如生命力旺盛的芒
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![米其林蔬食餐廳小小樹食製作推出「居家好代謝食譜」，透過好醣、好油、高纖及優質蛋白質等食材，提供民眾健康、美味兼具的餐桌體驗。圖／佳格食品提供]()
2025-11-19 09:32:36 聰明飲食 瀏覽數:75
酪梨當水果、南瓜當蔬菜…當心營養失衡！看懂食物分類 啟動代謝力
一項最新公布的國內「代謝認知與飲食行為」調查顯示，只有三成民眾了解六大食物分類，七成民眾則是一知半解。對此，台灣營養基金...
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![台灣永續金融與企業影響力協會理事長王儷玲。圖／王儷玲提供]()
2025-11-18 00:04:36 來測你的退休力 瀏覽數:75
退休力調查5年 財務韌性難度增
聯合報自二○二○年推出「退休準備指標」，進行年度退休力大調查，根據五年多來觀察，儲備退休力難度日益提高，尤其近年全球歷經...
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![研究指出，其實人類現在的睡眠模式是受到社會變遷影響，「分段睡眠」似乎已經被大家遺忘。]()
2025-11-14 10:24:40 健康知識+ 瀏覽數:74
半夜醒來在古代是常態？專家：「分段睡眠」未必一定對健康不好
每天最好連續睡滿八個小時，這樣的睡眠觀念根植於人們心中，然而歷史學家卻指出，其實古代社會裡普遍存在習慣「分段睡眠」，這種睡眠模式又稱兩次睡眠、雙相睡眠，科學研究也表明，分段睡眠其實可能對健康有益。
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![鄭小姐(右四)因癌症治療誘發心律不整，台大醫院為她植入全台首批「雙腔無導線心律調節器」。圖／台大醫院提供]()
2025-11-26 09:21:23 心臟血管 瀏覽數:74
雙腔無導線心律調節器 降感染機率
隨人口老化，國內愈來愈多病人發生心搏過緩等症狀，需接受治療，去年有7500位病人裝設心臟節律器，其中80%使用傳統有導線...
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![腸漏症導致蛋白質無法被正常吸收，甚至會誘發過敏和慢性發炎。]()
2025-11-25 10:02:00 消化系統 瀏覽數:74
吃完大魚大肉脹氣腹瀉不是老了！小心是腸黏膜出現「漏洞」
隨著年紀增長，許多人會出現蛋白質攝取不足、一吃油膩食物就腹脹腹瀉的問題，對此日本營養師金津里佳就在《 90%的人吃錯蛋白質》一書中指出，這種情況要小心是腸道健康正在發出警訊。
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![「聯合報退休力大調查」發現，全民的退休能力連續4年不及格，民眾最怕退休後錢不夠用，卻沒有及早規畫準備退休金。記者葉信菉／攝影]()
2025-12-05 20:00:00 來測你的退休力 瀏覽數:73
2025退休力大調查／連5年不及格！提升退休韌性才能面對全球化連鎖效應
韌性指面臨突發事件或日常壓力時，快速準備、吸收、適應、學習、轉變並恢復的能力。新冠疫情以來，國際秩序與人們生活節奏重塑，地緣衝突使能源與供應鏈面臨前所未有的壓力，近一年美國總統川普的關稅新制為全球貿易
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![73歲婦誤喝農藥 南投醫院連續性血液透析救回一命]()
2025-11-26 16:31:50 元氣新聞 瀏覽數:73
73歲婦誤喝農藥 南投醫院連續性血液透析救回一命
73歲失智症婦人，看見裝有液體寶特瓶以為是茶飲喝下，誤食農藥導致有機磷中毒，送南投醫院急救；院方運用連續性靜脈血液透析過...
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![退休族示意圖。（美聯社）]()
2025-11-17 08:17:45 理財準備 瀏覽數:73
72歲男工作逾50年省吃儉用「錢仍不夠養老」退休還要去超市打工
高齡化與物價高漲加劇退休族的生活壓力，即使是持續工作、勤儉度日，也可能在退休後面臨資金不足的困境。日本一位72歲男子省吃儉用，期望退休後能悠哉度日，卻發現錢根本不夠用，讓晚年陷入焦慮。
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![「瘦瘦針的效果是延緩胃排空速度，避孕藥停留在胃中的時間會被拉長，有些效果很強的瘦瘦針就可能導致避孕藥的有效成分被胃酸分解，影響小腸吸收藥物的濃度。圖／Freepik]()
2025-11-24 20:17:29 婦產科 瀏覽數:73
「瘦瘦針」可以搭配避孕藥嗎？醫師警告：這些族群用錯方法，避孕效果恐打折！
「醫師，我最近開始打『瘦瘦針』來控制體重，這樣還能同時吃避孕藥嗎？」婦產科醫師蔣奐巧表示，隨腸泌素(GLP-1)減重藥物日漸普及，門診中越來越多女性詢問這個問題。這些患者往往不知道，此類藥物在施打期間
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![研究顯示，肌肉量較高的人大腦老化速度通常較慢。本報系資料庫]()
2025-11-25 06:55:16 元氣新聞 瀏覽數:72
練肌肉不只好看！研究顯示還有這個超棒好處
科學家發現，肌肉量較高的人大腦老化速度通常較慢，凸顯使用減重藥可能導致肌肉及脂肪同時減少的缺點。
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![生前沒有留下任何遺囑讓後代因為分配問題鬧上法院的案例很多。]()
2025-11-12 08:12:00 理財準備 瀏覽數:72
財產怎麼分，才能讓家更團結？公平分配3原則，「共有」看似公平卻潛藏風險！
許多人覺得「遺產規畫」是只有「高資產族群」或「高齡者」才需要面對的課題。 一位阿金父親，用他溫厚的智慧，讓我們見識真正的遺產規畫，其實是一種「愛的延伸」，對家人負責的遠見。 一個讓他下定決心的故事
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![海鮮示意圖。]()
2025-11-16 10:25:19 聰明飲食 瀏覽數:71
用微波爐加熱海鮮「絕對會後悔」 最佳回溫法曝光助鎖住鮮味
海鮮是種極端的食物，新鮮時非常美味，隔餐加熱後卻可能口感和風味盡失，放進微波爐加熱會更快破壞海鮮味道，雖然微波爐很方便，但問題是蛋白質在微波爐裡很容易加熱過頭，還會讓屋裡瀰漫一股腥味，建議加熱海鮮時，
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![超高齡社會來臨，人生周期變長，必須更早開始，存更多錢。]()
2025-12-05 20:00:00 來測你的退休力 瀏覽數:71
超高齡社會退休需存更多錢！專家籲盡早理財 重返職場或延後退休也是選項
連續五年退休力大調查，財務準備分數在退休五力中名列前茅，每年都超過六十五分。但若說人生下半場可以不為財務煩惱，大多數的人應該都沒有十足的把握。現今理財工具雖多，資訊發達，只是通膨、詐騙也如影隨形，加上
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![國健署擴大成人預防保健服務B、C型肝炎篩檢年齡範圍，民國75年以前出生至79歲民眾，皆可終身接受一次免費篩檢；示意圖。圖／123RF]()
2025-11-25 13:11:24 元氣新聞 瀏覽數:69
「終身免費一次」 B、C型肝炎篩檢下修至75年次 即起皆能免費篩
肝癌在全球的發生人數，為十大癌症的第6位，年發生人數約為90萬人；在全球的死亡人數，為十大癌症的死因第3位，年發生人數約...
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![守護牙周健康，每天正確刷牙，並搭配牙線或牙間刷徹底清潔牙齒。圖╱123RF]()
2025-11-12 10:33:22 牙科 瀏覽數:69
成人牙周病盛行 半數需積極治療
健全的牙齒不僅是享受美食的基礎，更與全身健康息息相關。研究顯示，如果口腔長期發炎，不僅會造成牙齒鬆動、缺牙，還可能增加糖...
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