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預防失智症，要及早進行「生活型態再設計」，即腦動、身動、人際互動、健康飲食、充足睡眠及慢性病管理。圖／123RF

2025-06-17 10:23:43 大腦健康瀏覽數:28

日常6大關鍵行動延緩失智上身

兩款備受期待的阿茲海默症免疫治療藥物即將在明天（18日）開打，根據臨床研究結果，施打藥物可以延後輕度失智症病情退化4至5年，推估國內符合此藥物使用的輕度失智者可能近10萬人。但是，18個月全自費檢查與

夏天許多人有腳臭困擾，醫師建議平時多清洗腳、擦乾腳，維持腳部乾爽。圖／123RF

2025-07-03 09:26:40 指甲．足部瀏覽數:27

防夏天腳臭濕疹注意飲食、足浴、清潔

夏天雙腳處於密閉鞋襪，有時又遭逢午後雷陣雨，導致鞋底濕透、孳生細菌，容易產生腳臭。中醫師吳宛容說，中醫除腳臭也有妙方，可...

2025-06-16 10:13:49 消化系統瀏覽數:26

右下腹痛可能不是一般肚子痛！腸炎常見8徵兆醫教1招「反彈痛」快速判斷

盲腸炎也就是闌尾炎，是一種急性腹部疾病，發作時會造成劇烈疼痛，甚至可能引發併發症。很多人一開始都會以為，只是腸胃不適吃壞肚子，結果拖延治療，導致病情惡化！對此，秀傳醫療體系中區總院長黃士維醫師分享盲腸

2025-06-15 14:46:11 精神．身心瀏覽數:26

假日補眠卻越睡越累？醫建議吃色胺酸食物讓白天愉悅晚上好眠

很多人感覺疲勞時，會為自己沖杯咖啡，或喝提神飲料提神醒腦；也有的人靠假日補眠，一睡就睡到下午，但往往效果有限，甚至適得其反，越睡越累。長期研究睡眠議題的衛福部台中醫院顧問、胸腔內科醫師鐘威昇認為，找出

2025-06-27 11:51:50 牙科瀏覽數:26

不菸不酒牙齒還是黃？5大食物都容易讓牙齒染色你每天必喝的咖啡和茶更驚人！

近年越來越多人關注牙齒矯正、美白等話題，其中，「牙齒變黃」成為不少人的共通煩惱。想維持牙齒潔白，除了養成良好刷牙習慣、定期洗牙外，也要留意日常飲食；特別是某些常見的食物，吃完若沒有及時刷牙，長期下來便

新竹市立馬偕兒童醫院院長楊俊仁行醫逾30年，始終堅信「醫療不只是工作，而是一種責任與使命」。記者黃羿馨／攝影

2025-06-28 08:54:22 領袖開講瀏覽數:25

院長講堂／新竹馬偕兒童醫院院長楊俊仁從診間到戰火前線不忘醫療傳承使命

新竹市立馬偕兒童醫院院長楊俊仁行醫逾30年，始終堅信「醫療不只是工作，而是一種責任與使命」。無論是診間聆聽病童家屬的焦慮...

2025-06-20 00:00:00 元氣新聞瀏覽數:25

癌別不同給付有差！健保新制上路，癌友權益恐大受影響！？

為了減輕癌友經濟壓力，健保署今年編列五十億元癌症新藥基金，部分將用於暫時性支付免疫治療，6/1起擴增乳癌、大腸直腸癌、肺腺癌相關免疫檢查點抑制劑治療。然而，在醫院個別總額制度上路後，醫療現場的資源分配

2025-06-25 10:47:06 杏林．診間瀏覽數:23

醫病平台／從分裂到整合：思覺失調症家屬、病人和醫療人員的心路歷程

編者按：這兩週的主題是「思覺失調症之面面觀」。第一週一位精神科醫師以兩篇文章詳盡探討「思覺失調症病人、家人、精神科醫師的三角互動以及治療歷程」。第二週一位精神科醫師探討「老年思覺失調症的長期治療與照顧

2025-06-17 16:35:45 腦部．神經瀏覽數:23

NG觀念害你更痛！破解5大常見頭痛迷思：正確認識助有效緩解

頭痛幾乎人人都有過——從眼睛酸脹到劇烈跳痛，有時甚至痛得讓你無法正常生活。儘管大家對頭痛似乎都很有經驗，但實際上，許多普遍流傳的錯誤觀念可能讓你無法正確預防或治療。以下破解5大頭痛迷思，幫你釐清真相，

2025-06-25 10:15:08 健康知識+ 瀏覽數:23

飲食咀嚼不可少喝原汁傷腦傷胃

現代人生活緊湊，許多事情都講求快速，連帶吃東西有時都以原汁取代。營養學專家洪泰雄說，咀嚼是大腦與身體的對話，咀嚼不只是為...

2025-07-02 11:04:03 非藥物治療瀏覽數:23

40赫茲光照治失智？專家：臨床證據少

家中長輩經常失眠、日夜作息紊亂，在臨床上，可應用光照治療來改善睡眠障礙，醫師也常建議患者「多曬太陽」，對情緒的確有幫助。過去研究顯示，阿茲海默症患者有相當高比例的睡眠障礙，市面上也出現許多聲稱能改善失

2025-06-24 09:23:32 抗老養生瀏覽數:22

喝熱茶不光引發食道癌！法醫曝熱飲帶給老人意料外的致命威脅

一些看似無害的小動作，對高齡者來說卻可能造成危及生命的風險，日本法醫病理學家高木徹也是死因鑑定專家，解剖超過5000具屍體，他在《我並不想為此而死：只有法醫才知道的老年人意外死亡原因》書中分享眾多案例，指出老年人死亡原因通常是潛伏在日常生活中。

為了達成癌症死亡率下降目標，楊政達建議，應善用台灣在AI和健保署與國健署資料庫的優勢，發展電腦斷層篩檢的輔助系統，不單是找出極早期的惡性病灶，也可以準確預測受檢者幾年內不會發生肺癌，減少不必要的輻射檢查，而且也可以找出其他危險因子。圖／ingimage

2025-06-27 12:19:33 癌症防治瀏覽數:22

早期肺癌診治系列／減少早期術後復發率，輔助治療成關鍵

根據衛福部最新113年國人十大死因調查報告，癌症蟬聯四十三年十大死因榜首，肺癌更連續多年高居癌症死亡率首位。桃園長庚紀念醫院院長、台灣肺癌學會理事長楊政達分析，肺癌在腫瘤很小的早期階段，就易發生轉移，

2025-06-15 12:13:21 精神．身心瀏覽數:21

睡不飽、老是覺得累？慢性疲勞是身體的高利貸

睡不飽、老是覺得累，我們常將疲勞歸咎於工作忙碌、睡眠不足，但即使休息了，疲憊感仍揮之不去。疲勞成為時代通病，事實上，「累」可能不只是生活節奏快，而是身體正在釋放健康警訊。從內分泌失調、慢性疾病到數位裝

中醫師朱益智說，中醫「背俞穴滑罐法」可以幫助預防失智症，成為輔助療法的選擇，民眾在家裡就可執行。示意圖，非當事患者。（本報資料照片）

2025-06-16 15:26:20 大腦健康瀏覽數:21

中醫「背俞穴滑罐法」促進腦氣血循環輔助防失智

邁入超高齡社會，台灣失智症患者逐漸增加，阿茲海默症、血管性失智症等類席，嚴重侵蝕長者記憶與生活能力。中醫師朱益智說，中醫「背俞穴滑罐法」能促進腦部氣血循環，可當作失智症預防與輔助療法選擇，民眾在家裡就

經常斷捨離過頭嗎？當心心靈比房間更空！專家解析極簡主義背後的心理訊號。(圖/取自123RF)

2025-06-19 08:24:00 心理學解密瀏覽數:21

斷捨離=有條理？恐怕「心靈比房間更空」極簡主義背後隱含的訊號

現代人講求生活效率，「斷捨離」、「極簡主義」成為熱門話題，不少人熱衷於丟東西、清空雜物，追求「一眼望去都是白牆」的家居環境。但你知道嗎？過度追求極簡，也可能反映出內心的某些空缺。根據《心理解讀大全》作者、美國人際溝通專家派崔克金（Patrick King）的觀察，那些家中僅放置最低限度家具、幾乎沒有個人裝飾的人，往往不只是風格選擇這麼單純──他們有可能在人際關係上較冷淡，甚至自尊心偏低。

2025-06-16 15:05:12 生活智慧王瀏覽數:21

為省幾十元多走5分鐘去購物太傻？身家千萬上班族用簡單習慣存出大財富

你是否覺得自己不擅長理財？即使無法持續記帳、控制預算，但只要掌握對的方法，也能一點一滴地累積財富。日本人氣部落客斗比主閲子，從一個無法記帳的上班族出發，花了20年時間累積出約2億日圓（約新台幣4416萬元）的資產。她在著作《一位普通上班族研究投資之後，資產變成2億日圓的故事》分享如何運用心理學與簡單習慣，有效積蓄與投資，為生活帶來長期穩定的財務自由。