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好說歹說，就是要病人承諾下次回診前，嘗試一項新活動，無論是和老友聚會、運動健身、當志工，就算只到住家附近市場轉一轉，都勝過在家做「閒人」。

2019-07-21 11:55:47 吳佳璇

吳佳璇／老後的積極與自在

「最近過得怎樣？」是我看診的起手式。「忙著看醫生啊！」年長病人常苦著臉回應。相較之下，「閒閒沒代誌」或「過一天是一天」的答覆，雖如牧歌般悠遠寧靜，我仍舊不放心。「不行啦！這樣下去會變成『憨人』

2019-07-21 07:53:13 中醫

炎炎夏日喝青草茶去暑濕？中醫師：不是人人能大口喝

青草茶百百款，該怎麼喝比較適當？炎炎夏日喝點青草茶有助驅除暑濕，不過不是人人都可大口大口喝。北市聯醫仁愛院區中醫科兼任...

2019-07-20 10:34:19 生活智慧王

坪數小、沒陽台也想曬棉被！套房租屋族適用的小技巧

棉被每天使用，容易藏污納垢，是塵蟎和濕氣的溫床，但體積龐大的棉被該如何保持舒爽清潔？媽媽經教你幾招：晴天除塵蟎可把棉被放進黑色塑膠袋裡曬，利用黑色吸熱原理，讓高溫殺死塵蟎。早上

2019-07-20 10:20:56 皮膚

腳底長厚皮別直接剪掉分清是繭、雞眼還是病毒疣

當走路的時候總感覺壓到東西，又痛又腫一般人都會把鞋子脫下來仔細觀察腳底，如果看到一粒腫腫的，可能會下意識的認為「我長雞眼啦！」，並想把它「剪掉」，但如果沒有搞清楚這到底是會傳染的疣，還是不會傳染的雞眼

2019-07-20 09:54:53 飲食與癌症

柑橘內白色果皮別剝掉美研究：具抗癌作用

多數人都會把藏在橙子表皮下、白色且像是海綿一樣的東西丟掉。但希望之城的一支研究小組卻發現，在柑橘的內果皮中存在一種化合物，具有抗癌作用。剝開橙子或橘子的表皮，那層覆蓋在果肉之外的白色物質就會出

2019-07-20 09:20:50 精神．身心

憂鬱症吃藥反而更鬱卒？精神科醫師分析可能2原因

作者/台北醫學大學附設醫院精神科主任鐘國軒整輯/黃慧玫「不用你說，我知道我應該是憂鬱症了，可是，又能如何呢？」蘇太太緊皺的眉頭似乎訴說著現實的無奈，「家裡需要錢，孩子才能讀書；先生亂成一團，叫

2019-07-20 09:18:52 腦部．神經

全身無力、提不起勁…卻找不出病因？可能是自律神經出錯

作者/台北醫學大學附設醫院精神科主任鐘國軒整輯/黃慧玫「其實，檢查起來，心臟本身應該沒有致命的病變，很可能是管心臟的那條神經過度敏感。我們來看看有哪些因素可能會讓你這樣…」我試著安撫他的同時，

2019-07-20 07:14:15 健康瘦身

本草綱目記載肥人多吃冬瓜有助減重

本草綱目唯一記載可作為減肥的食物「冬瓜」，真有這麼神嗎？中醫師說，冬瓜確實是減肥聖品，加上含有丙醇二酸等物質，可幫助消...

2019-07-19 16:15:30 精神．身心

睡眠不足超傷身腦神經科醫師教你睡好覺的5訣竅

大家都知道睡眠不足會對身體造成很多傷害，但有些人就是淺眠或不容易入睡，睡一場好覺對他們來說是奢侈的事。腦神經科學博士鄭淳予醫師在其臉書影片指出，想要有好的睡眠品質，其實從白天就有些「準備工作」可做，以

2019-07-19 14:45:41 保健食品瘋

美百萬人研究：16種保健食品幾乎無益心血管健康

關於營養補充劑的紛爭一直不少。雖然專家普遍倡導以健康飲食為基石，但總有人寄希望於瓶瓶罐罐來強身健體。近日，美國醫師協會旗下期刊Annals of Internal Medicine又上線一篇大型綜述，

2019-07-19 14:30:21 飲食與癌症

燒烤致癌物身體哪個部分接觸最多？很多人都誤會了

燒烤很多人都愛吃。比如現在是夏天，三五好友，在店裡一坐，吹著冷氣，吃著燒烤，一個字：美！但是燒烤有一個不好的地方，那就是吃完燒烤身上會沾著一股味兒。更糟糕的是，燒烤還會產生致癌物。比這還要糟糕

2019-07-19 13:13:30 感染科

嘉榮爆發A流群聚感染 18人隔離投藥中

台中榮總嘉義分院爆發A流群聚感染！嘉義市衛生局本月13日接獲通報，嘉榮有13名病患感染A流，立即啟動防治機制，針對出現...

喝水可以使我們身體裡的血液循環變好，進而使帶氧能力增強，發炎的源頭之一「自由基」就會相對減少。

2019-07-19 12:47:00 抗老養生

消滅自由基，身體不發炎！醫：養成這個習慣抗百病

你知道嗎？在人體在生病之前，往往還沒有發出病症，但身體其實已經發炎了，包括糖尿病、高血壓、中風等。而其中造成這些發炎的不外乎就是你的生活習慣所引起。洛桑預防醫學集團院長洛桑加參醫師表示，造

2019-07-19 11:54:10 生死議題

相親幾十次都失敗 54歲媒體人：給自己笑到最後的晚年

「我希望人生的ending像現在這樣，還可以笑得出來！」寶島聯播網總經理賴靜嫻說起自己的身後事，表情一派爽朗，不時爆出宏亮的招牌笑聲。一般人避之唯恐不及的死亡，在她口中是舉重若輕的日常。 54歲

2019-07-19 11:26:15 名人專家

唐從聖／照顧失智媽崩潰唐從聖自爆「不想活了」

唐從聖日前接受年代新聞「聚焦2.0」專訪，分享照護失智雙親的心路歷程。他自爆曾經崩潰過，某次下工後凌晨飛機抵台，沒想到...

2019-07-19 10:21:50 腦部．神經

阿伯公園運動手無力、回家睡到醒不來「夏日腦中風」需慎防

「腦中風，不是冬天比較常發生嗎?」這句話幾乎可以代表大眾對於腦中風的第一印象。但其實，腦中風並不是只有冬天才比較容易發作的疾病，在炎熱的夏天，腦中風也是大家都需要注意的隱藏殺手，特別是三高族群的人

2019-07-19 09:53:06 腦部．神經

起床頭暈想吐怎麼辦？圖解4種常見類型及改善方式

頭暈在日常生活中相當常見，不過情況因人而異，有些人甚至會出現天旋地轉伴隨噁心、嘔吐的症狀，究竟是怎麼回事？首先，讓我們先來平衡感是如何產生的。人體的平衡機制我們之所以能夠行走自如

2019-07-19 09:35:44 呼吸胸腔

咳嗽咳很久！醫師提醒小心這些病

咳嗽咳不停，如果咳了超過8週，就已經是慢性咳嗽。振興醫院內科部部主任陶啟偉醫師指出，大約有三分之一的病人屬於上呼吸道咳嗽症候群，可能是因為鼻涕倒流或者慢性鼻竇炎、過敏性鼻竇炎所造成的症狀。另有三分之一則是因為胃食道逆流誘發咳嗽，剩下三分之一才是真正屬於肺部的原因，傳染性疾病包括肺結核、百日咳、肺膿瘍、肺炎等，也可能是一些其他疾病如支氣管炎、慢性阻塞性肺病、氣喘等，甚至更嚴重致命的疾病如菜瓜布肺、肺癌，都會由慢性咳嗽來表現。