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2021-02-20 09:30:03 抗老養生

退化和老化大不同！專家提醒：逆轉退化該這樣做

從現在開始，請你記住，老化與退化之間有著很大的不同。老化是不可避免的，但在生物學上它是一個緩慢的過程。很多我們所謂的老化，以及大多數我們最害怕的變老，實際上都是退化。這一點非常重要，因為

2021-02-20 09:15:55 領袖開講

養生祕訣／陳自諒為打籃球練重訓也愛畫畫紓壓

中國醫藥大學新竹附設醫院院長陳自諒不僅是籃球迷，也是球評，平常休閒就是每周打籃球。

2021-02-20 09:15:54 領袖開講

院長講堂／連年舉辦國際論壇陳自諒「別人視為葵花寶典，對我來說，醫術就是要傳承。」

「Patient first，Patient care」，是中國醫藥大學新竹附設醫院院長陳自諒的口頭禪。他以這句話勉勵醫...

自保之道就是自費去做個「低劑量肺部電腦斷層」掃描，萬一不幸發現了小結節，找個專家為你評估一番，如果確定是壞東西，也能及早切除。

2021-02-20 09:04:15 許金川

許金川／肺癌、肝癌沒症狀定檢保健康

104歲阿婆是個老菸槍，小孩孫子都勸她別抽菸。

2021-02-20 06:45:00 泌尿腎臟

近9成的準洗腎病人有「這病」！但絕大多數人都無感

根據美國腎臟登錄系統（USRDS）年報指出，台灣人末期腎臟病發生率、盛行率均為世界之最，這可能跟老年人口以及肥胖、糖尿病、高血壓等慢性病人口的增加所引發的腎臟病有關。此外，台灣人不當的用藥習慣，包括使

2021-02-20 00:07:00 人生智慧

省到一條內褲穿20年的侯昌明，年過半百突想通，花百萬全家暢遊義大利！中年樂活靠4個小秘訣

以「精省」在演藝圈闖出名號的侯昌明去年帶著老婆、兒女到義大利「壯遊」，成行前妻子追問他：「真的嗎？不行啦這樣花太多錢，很貴！」侯昌明篤定地說：「不行，妳要陪我去，就算以後錢不夠要賣房子，我也一定要去義

有棕色脂肪的人，其心血管疾病的患病率較低，也與第2型糖尿病、血脂異常、冠狀動脈疾病、腦血管疾病、充血性心臟衰竭和高血壓的患病機率較低有關。

2021-02-20 00:02:00 潘懷宗

潘懷宗／脂肪不見得都不好！棕色脂肪能降代謝性疾病，但要如何增加呢？

長期以來，大家只知道白色脂肪，也就是和很多代謝性疾病有關聯的脂肪，但事實上，脂肪與人類之間的關係並不是那麼的單純枯燥，目前科學家已經發現，人類有三種不同類型的脂肪細胞:白色、米色和棕色。而顏色的差異，

2021-02-19 19:25:00 生活智慧王

保溫杯可以裝咖啡嗎？醫：4點事項須注意！

環保意識當道，許多民眾都習慣人手一個保溫杯，早上盛裝現煮咖啡、下午又拿來泡茶提神。然而，保溫杯裝茶、裝咖啡是安全的嗎？新光醫院腎臟科張瑞廷表示，不鏽鋼材質的穩定度高，只要不是裝高酸度的飲品都不會有金屬

▲台北市立聯合醫院昆明院區中醫科醫師趙品諭表示，冬天穿再多都覺得手腳冰冷，中醫角度看可能是「冷底」體質，與陽氣不足有關，以土肉桂葉為主角，和肉桂同樣具有驅寒溫陽之效。（圖／NOW健康製作）

2021-02-19 19:16:00 中醫

冬天手腳冰冷陽氣不足！土肉桂葉配魚腥草泡茶驅寒氣

日本醫學博士石原結實認為，體溫每降低1度，免疫力就減少30%，中醫觀點認為冷底的虛寒體質，身體容易受到環境影響，夏天吹冷氣就會不舒服，冬天穿再多都覺得手腳冰冷。建議可以補足腎與脾的陽氣，熬夜會造成陽氣

2021-02-19 17:45:00 婦產科

男變性女可以懷孕、生小孩嗎？婦產科醫曝：有4種可能

網紅「罔腰」於2017年接受變性手術變成女兒身，原為生理男性的她於昨日（18日）在IG宣布懷孕12週，更貼出超音波照大方報喜，對此網友們震驚不已。她的男友回應是接受「人體試驗」，兩人鼓起勇氣嘗試，「風

▲不同類型的失智症，其引起的成因與治療方式，皆有所不同，民眾應正確地認識，才能夠知道對應的治療選擇。圖／ingimage

2021-02-19 17:17:00 腦部．神經

健忘、走路不穩恐非正常老化！留意失智症警訊免惡化

65歲的伯伯，退休後在家幫忙照顧孫子，但近期常忘東忘西，幫忙整理書包會遺漏要帶的東西，好幾次完全忘記要到幼稚園接孫子回家。兒女們帶他到醫院檢查後，發現伯伯罹患了阿茲海默症，因此開始固定服用阿茲海默症藥

疾管署表示，漢他病毒出血熱為人畜共通傳染病，最常見的傳播宿主是老鼠。圖／聯合報系資料照片

2021-02-19 16:37:10 感染科

中部30多歲男住處鼠出沒慘成今年第二例漢他出血熱

疾病管制署今公布，國內新增1例漢他病毒症候群出血熱病例，為中部30多歲男性，近期無旅遊史，活動地以住處及工作地周邊為主，...

2021-02-19 16:21:00 皮膚

雞蛋、蛋清真能治療燒燙傷？常見救急撇步一次詳解！

面對燒燙傷，情況較嚴重時多數人會盡速就醫，情況較輕時許多人會自行處理，不論狀況為何，也有許多人會使用「民俗療法」試圖自行療傷，例如打破生蛋用蛋清塗抹傷口等。對此皮膚科唐豪悅醫師表示相當不建議，不僅沒有

新陳代謝科醫師蔡永新提醒病患發現甲狀腺結節，應定期追蹤，避免惡化為腫瘤。圖／南投醫院提供

2021-02-19 11:28:10 其他癌症

女子健檢發現甲狀腺結節不處理 5年後惡化為甲狀腺癌

現代人健康意識增加會定期健康檢查，但醫師提醒，如發現篩檢異常應接受轉介與追蹤，做詳細檢查確認，若不理會健檢結果，恐延誤治...

治療足底筋膜炎除了針對疼痛部位給予藥物和復健治療外，尚需檢視患者的步態是否異常，足踝、膝蓋、髖關節等有無其他疾患。示意圖／ingimage

2021-02-19 09:29:25 指甲．足部

足底筋膜炎痛到不能走？ 4個「超傷行為」一定要避開

40歲陳先生熱愛跑馬拉松，某次賽事因準備不足，中途跑姿走樣，但仍堅持完賽，導致隔天起床一踩地就感到足跟內側一陣刺痛，雖然緩步行走後逐漸舒緩，但久站工作後又即復發，就醫確診為足底筋膜炎，透過脊椎及疼痛治

2021-02-19 00:30:00 家庭婚姻

「你媽沒教你削水果嗎？」婆婆言語暴力只能忍？韓國媳婦含淚體悟：別在第一次受暴時什麼都不做

遭婆婆施暴的妳可以這樣做在這個社會中，惡婆婆真不少。明明娶媳婦的時候一分錢都沒給，結果因為兒子外遇、媳婦要求離婚，婆婆竟然說：「把我們送妳的微波爐寄回來。」還有一個案例是，有錢的婆家出錢買了房子，

2021-02-19 00:10:00 癌友故事

兄弟皆肝癌逝，才發現自己是高危群！他依2準則，讓癌症晚10幾年才來報到

不論晴雨、四季，天剛拂曉，孫道傑就離開溫暖的被窩，晨起梳洗，準備出門運動，在住家附近公園散步或是到游泳池晨泳1小時，是孫道傑揭開一天序幕的方式。乍看精神奕奕的他，很難相信他是位罹患2種癌症，進行肝臟移

2021-02-18 19:31:41 乳癌

醫：糖尿病患罹乳癌風險比一般人高40％

世界衛生組織國際癌症研究中心（IARC）去年12月公布最新數據，乳癌已取代肺癌成為全球最常見癌症；醫師提醒，糖尿病患罹乳...

2021-02-18 19:28:00 大腸直腸癌

擔心疫情不就醫！男腹痛掛急診竟是大腸癌併發腸穿孔

50多歲林先生去年就感覺肚子疼痛，因為擔心疫情強忍不就醫，自己買胃腸藥服用沒改善。上個月腹痛難耐，被朋友逼著到桃園市聯新...

醫師表示，有痛風病史、成年男性、40歲以上等都是痛風的潛在族群，應定期做健康檢查。圖／門諾醫院提供

2021-02-18 16:43:09 風溼過敏免疫

過年吃太好痛風找上身醫師建議少吃海鮮多喝水

春節連假期間容易吃大魚大肉，但年才過完痛風就來找碴。門諾醫院腎臟科醫師何承恩表示，每逢農曆春節或連假後，急性痛風的病人就...

2021-02-18 16:27:47 健康瘦身

減肥不吃白飯竟成高血脂專家：澱粉類不宜全斷，可換成玉米等5食物

不論說到減肥或是肥胖，和體重、體態有關的食物，許多民眾常見把矛頭指向白飯，特別是近來盛行低醣、低碳飲食，白飯也變成「萬惡之源」。對此倪曼婷營養師為白飯喊冤，也提醒減肥是為了健康，但請不要因為減肥先失去

2021-02-18 16:10:00 營養食譜

手殘也能完成的超可愛「天竺鼠車車」手捏飯糰在家DIY樂趣滿滿！

當許多人還沉浸在《鬼滅之刃》的熱血，《天竺鼠車車》卻驟然異軍突起，短短一個月內席捲日本、台灣、香港等地，療癒的視覺、聽覺，搭配正面教育意義，大人小孩都愛。 0廚藝也行！《天竺鼠車車》飯糰就這

2021-02-18 15:56:16 防疫懶人包

懶人包／台灣採購到哪些疫苗到貨時間、防護力、副作用一次看

全球各地多國已開打新冠肺炎疫苗，台灣的進度也引起外界關注，目前我國規劃採購新冠疫苗約3千萬劑，其中2千萬購自國際疫苗，另外1千萬將購自國產疫苗，目前共取得約兩千萬劑新冠肺炎疫苗，其中透過疫苗全球取得機制（COVAX）平台分配到的476萬劑裡，20萬劑是由韓國生產的AZ疫苗，另外還購入1000萬劑AZ疫苗以及505萬劑莫德納疫苗...