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最簡單的方式之一想用烤箱烤出軟嫩肋排千萬別犯5個錯誤

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2022-01-02 16:28:36 楊定一

楊定一／重建鼻呼吸，讓身心放鬆、得到修復

呼吸這個主題，是再怎麼強調都不為過。光是呼吸的方式就決定了我們的壓力狀態，更別說對呼吸道和能量的影響。
2022-01-02 16:13:57 營養食譜

歲寒之友麻油雞是家之味

冬天就是要吃麻油雞！寒冷的空氣凍不住雞酒香，光是聞到這股熟悉的氣味，就如同有道暖流從鼻腔流入心窩，進而打通任督二脈，四肢...
2022-01-02 16:00:05 營養食譜

餐桌有排骨請客就PASS

我常上菜市場，固定在一家買肉，跟老闆熟識。
2022-01-02 15:33:04 全球疫情

以色列孕婦同時染新冠流感羅一鈞：國外冬季常見情況

外電報導以色列出現同時感染新冠病毒和流感病毒的年輕孕婦，有醫學專家稱這種雙重感染為「Flurona」。中央流行疫情指揮中...
2022-01-02 14:09:04 台灣疫情

本土+0！境外增20例來自美國最多 19例突破性感染

國內今天新增20例新冠肺炎境外移入確定病例。指揮中心指揮官陳時中表示，無新增本土和死亡個案。
2022-01-02 12:45:00 腦部．神經

袁惟仁近況呈植物人狀態腦溢血有9徵兆應急速就醫

編按：「小胖老師」袁惟仁2018年在上海因腦溢血昏倒，返台進行手術切除腫瘤，之後就回到台東老家休養，原本復原狀況還不錯的他，2020年10月傳出他在家中跌倒陷入昏迷，如今最新近況則是已無法認人，呈現植
2022-01-02 11:15:06 全球疫情

全球首例Flurona 以色列孕婦同時感染新冠和流感病毒

以色列出現同時感染新冠病毒和流行性感冒病毒的罕見病例，醫學專家將Flu（流感）和corona（冠狀病毒）兩個字組合起來，...
2022-01-02 10:52:44 專家觀點

不必等到五個月！黃立民與指揮中心「唱反調」：應盡速接種第三劑

新冠肺炎疫情從2019年底冒出頭，至今在全球已延燒兩年。但去年到今年初，在全球疫情告急下，台灣一直維持「加零」好似一切都...
2022-01-02 10:29:08 專家觀點

今年能出國玩嗎？前台大醫林氏璧曝2022年最樂觀的劇本

曾任台大醫院感染科醫師的孔祥琪，以「林氏壁」為筆名，成為知名日本旅遊部落客，過去三天兩頭往日本跑的他，疫情來襲兩年，只得...
2022-01-02 10:14:56 人生智慧

為什麼有人退休後老得快，有人卻依然充滿活力？專家：50歲後該準備3件事

編按：退休後多出大把時間，卻不知道該做什麼？日本職場專家提醒，愈是在工作表現上亮眼的人、愈可能完全沒有個人興趣，導致退休後生活頓失重心。建議在50歲之後，就要開始適度培養工作以外的生活或社交圈，提前為
2022-01-02 09:50:39 眼部

導致失明因素排名第二！眼科醫詳解什麼是青光眼及如何妥善治療、保養

被告知有青光眼，總讓人害怕又緊張，深怕自己會失明，不過台北市立聯合醫院仁愛院區眼科部謝昀臻醫師表示，雖然青光眼確實可能失明，但及早發現並妥善治療，可以像控制糖尿病一般與疾病共存，日常保養就需更加注意。
2022-01-02 09:26:08 運動健身

白天休息太多，晚上又無法休息？哈佛教授教簡單做對一事緩解失眠

▌對睡眠感到緊張如果說世上有什麼地方最適合研究睡太少的影響，那個地方一定是大學。現在的學生似乎跟我在他們這年齡時一樣睡得不夠。去年有一位十分認真的大學部學生考試考壞了，到辦公室找我。我們討論這件事
2022-01-02 01:08:16 長期照護

若要納長照學者籲給移工後援

長照浪潮來襲，許多家庭需要移工照顧長輩，但外籍看護工由勞動部管轄，隨著投入照顧長輩比率增加，許多人建議應納入長照體系。專...
2022-01-02 01:08:13 長期照護

「服務表格化失去溫度」副市長變照服員不滿長照2.0

台中市前副市長林依瑩卸任公職後考取照服員，在台中的原民部落創設柏拉罕共生照顧勞動合作社，結合長照服務與地方創生，實踐夢想...
2022-01-02 01:07:11 長期照護

失聯移工5.5萬人家庭看護最多

移民署統計，全台約五點五萬名失聯移工，去年新增三九八七名，高於前年三六五四名，以家庭看護工失聯率最高，三大主因包括薪資過...
2022-01-01 22:12:13 長期照護

誰來照顧我爸媽3-2／勞衛各自研究學者籲進入深水區

長照浪潮來襲，許多家庭需要移工照顧長輩，但目前外籍看護工由勞動部管轄，隨著他們投入照顧長輩比率增加，許多人建議應納入長照...
2022-01-01 22:12:12 長期照護

誰來照顧我爸媽3-3／家總線上課程雇主移工共享學習

全台長照服務需求約76萬人，但多數移工與雇主對於「照顧技巧」苦手，家庭照顧者關懷總會去年透過線上課程，由專業藥師、營養師...
2022-01-01 22:11:14 長期照護

誰來照顧我爸媽3-1／失聯移工攀新高看護工逃逸最常見

受限疫情，台灣邊境嚴管，面臨勞力短缺，失聯移工問題更加嚴重。根據移民署統計，全台已有5萬5243名失聯移工，去年新增39...
2022-01-01 17:11:11 食安拉警報

「巧克力正名」今上路標示仍不清食藥署回應了　

衛福部食藥署公告巧克力標示新規已於今天上路，但受到監委質疑。食藥署食品組科長李婉媜指出，新規定已明令一般巧克力或含餡巧克...
2022-01-01 15:02:16 全球疫情

浙江疫情再起寧波取消赴京班機並關閉部份場所

大陸浙江寧波市新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作領導小組辦公室1日發布關於寧波市北崙區1例新冠核酸檢測陽性結果的通報。官...
2022-01-01 14:25:05 台灣疫情

北市旅館群聚？ 3例定序全是Omicron變異株

國內北市旅館已知3人確診，中央流行疫情指揮中心表示，3人且皆為Omicron變異株，但仍無法確認是否為旅館群聚案，包含有...
2022-01-01 14:17:04 COVID-19疫苗

Omicron肆虐台灣，1到3月是關鍵！第三劑疫苗打不打、怎麼打？專家不同調

全球受Omicron變異株肆虐，確診病例數不斷創新高，台灣也不能輕忽。專家表示，全球正歡度新年假期、台灣下個月也準備迎接...
2022-01-01 13:44:53 婦產科

半年2.8萬夫妻試管嬰兒求子較2019年同期增萬人

國健署去年7月鬆綁試管嬰兒補助資格，半年來已有2萬8216人次不孕夫妻進行試管嬰兒療程，比2019年同期大增1萬341人...
2022-01-01 11:14:21 人生智慧

從為女兒煮三餐，到期待他們周末回家吃飯！作家番紅花：歷經空巢期、更年期才懂媽媽的孤寂

說起家，你會憶起什麼味道？
2022-01-01 10:43:12 食安拉警報

吃下肚的究竟是不是「巧克力」？監委籲食藥署督管改善

新版巧克力品質及標示規定，今天正式上路，但依新規標示，仍無法清楚看出真正的巧克力含量，監察委員田秋堇、蔡崇義呼籲，食藥署...
2022-01-01 10:10:05 乳癌

「乳癌真的沒那麼可怕！」能治癒的癌症，為何不願治療？乳癌權威侯明鋒指2大原因

【2022/01/01編註】原文分別刊登於2017年、2020年，文中受訪者職稱或有變更，敬請包涵！乳癌長年高居我國女性癌症發生率之首，慶幸的是，當代醫療技術持續演進，目前第零期到第三期多能治癒，
2022-01-01 09:26:39 領袖開講

院長講堂／登山杖放辦公室，隨時都能走！東基院長陳志成，靠北歐式健走養生

台東基督教醫院院長陳志成，今天到任一周年。由於台東部地區原生家庭支援系統較弱，兒少權益受影響，他主動串連警察、學校與教會...
2022-01-01 09:10:10 許金川

許金川／醫師救人優先忠孝難兩全

醫學院上課。
2022-01-01 09:08:18 來測你的退休力

我的退休力／比起王者獅子更喜歡好奇海豚

填寫「六種動物測驗你的退休力」選題時，我時有舉棋不定的瞬間，當填完整個測驗結果出爐時，我才明白為何會有猶豫不決的狀態，退...
2022-01-01 00:24:00 運動健身

比跑步多燃燒1.15倍熱量！「健走」的5個科學實證好處：減緩焦慮、消除壓力…

根據哈佛醫學院的期刊《Harvard Health Publishing》報導，這兩年受到疫情的影響，比起在家或是到密閉的健身房運動，美國人更偏好走出家門、去大自然裡面進行戶外運動。而「健走」可說是最

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