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不適合出門運動的時候，跳繩莫過於 CP 值最高的居家運動，不僅能在短時間內能達到最大熱量消耗，而且器材方便攜帶和收納，取得容易，不花大錢也能幫助減重。

2021-12-26 09:28:29 運動健身

跳繩不只增肌減脂，還能預防骨鬆、按摩內臟！醫師教你正確跳繩不傷膝蓋

天氣太冷太熱、下雨或空汙⋯⋯不適合出門運動的時候，跳繩莫過於 CP 值最高的居家運動，不僅能在短時間內能達到最大熱量消耗，而且器材方便攜帶和收納，取得容易，不花大錢也能幫助減重。跳繩還有哪些隱藏版

2021-12-25 17:05:03 心臟血管

出現小中風症狀別輕忽醫示警：勿踩生活地雷，1周內可能引發中風！

高雄一名婦人誤吞魚刺後左側脖頸感覺疼痛就醫，義大醫院耳鼻喉醫師以電腦斷層掃描，發現魚刺竟刺穿食道插入左側甲狀腺內，只能開刀摘除甲狀腺。圖／義大醫院提供

2021-12-25 16:57:12 耳鼻喉

魚刺千萬不要吞！婦脖子痛竟是魚刺刺進甲狀腺

高雄市一名婦人因脖子痛就醫，到醫院看內視鏡遍尋不到原因，直到義大醫院耳鼻喉科醫師以電腦斷層掃描，才找出插在左側甲狀腺的2...

2021-12-25 16:35:00 消化系統

一直拉肚子怎麼辦？速懂腹瀉常見原因及休養緩解方式

腹瀉是常見的腸道問題之一，不過有些人一腹瀉往往就是好幾天，甚至好一陣子，或出現其他症狀。對此大灣健全診所家醫科王威傑醫師呼籲，腹瀉看似平凡，但未必只是單純的腸胃不佳或吃壞肚子，應多留意相關症狀，如有疑

劉孟德(右)2019年及2021年都參加「不老騎士」騎車環島活動。圖／劉孟德提供

2021-12-25 16:00:00 人生智慧

退休後73歲去日本打工換宿！劉孟德：人生總會一死，活著時能做自己想做的事就是幸福

劉孟德68歲退休，考取全國技術士技能檢定和網路架設丙級技術士證照，雖然都沒用到，準備及考取過程卻讓他滿足。

2021-12-25 15:29:11 人生智慧

熱血爺奶尬電競，翻轉老後人生獲得兒子崇拜的眼光，拉近親子距離！

台灣第一場爺奶電競賽在11月底舉辦，年齡平均65歲的選手在電競賽事的專業場地對戰，坐上電競椅、使用專業配備，現場有賽評、...

2021-12-25 14:52:59 用藥停看聽

趕走冬日憂鬱，抗憂鬱藥怎麼吃才安全？醫：出現9種症狀應儘速就醫

冬天近了，日照減少，濕冷、灰濛濛的天空讓人愁。而這波疫情恐怕會讓今年冬天愁上加愁。最新研究發現，疫情對全球心理健康產生重大影響。2020年憂鬰和焦慮人數悄悄上升1，導致全球5千3百萬人罹患憂鬱症，7千

2021-12-25 10:42:23 許金川

許金川／肝有症狀才求醫醫病相見猶恨晚

病人來看診，醫師仔細檢查完，病人走出診間。

2021-12-25 10:00:20 家庭婚姻

小S曾愛攀比，當媽後大轉變：絕對不拿孩子做比較，面對差異只有全力支持與鼓勵！

說到小S的女兒，你最有印象的是哪一位？相信許多人都對小女兒「許老三」印象最深刻，因為她遺傳媽媽大喇喇、搞笑和古靈精怪的個性，鮮明的性格讓許多人記得她。而小小年紀的她卻有著早熟的個性，不僅放話要開一

在那座寧靜的小山丘，記不得開了幾朵小花，但我真切感受每次你奔入我懷裡的力道與溫度。圖／奚光提供

2021-12-25 09:41:00 寵物故事

毛小孩，我很想你／憶你離開那日使力衝進我懷裡

第一次與你在夢中相遇，寧靜小山丘只有我倆，如同多年前我仍眼明、你未生病。

2021-12-25 09:30:00 健康知識+

使用暖暖包、電毯、熱水袋會燙傷？專家：避免預皮膚直接接觸，長者、糖友要留意！

冬天天氣寒冷，尤其入夜之後氣溫更是驟降，面對如此低溫，晚上睡覺蓋上厚厚的棉被都不一定夠暖和，許多保暖甚至加溫的工具就成為了寵兒，從暖暖包、熱水袋到電毯等都有其愛用者，不過這些看似稀鬆平常的保暖用具，卻

治療前，患者的多發性甲狀腺結節6x4公分，因頸部腫大造成壓迫感、吞嚥困難等。圖╱陳維健提供

2021-12-25 09:21:17 科普好健康

良性腫瘤甲狀腺結節會惡化嗎？醫：治療方式有3種選擇，但沒有口服藥

50歲吳小姐罹患良性多發性甲狀腺結節，在門診追蹤多年，近年卻發現結節有變大趨勢，不僅造成吞嚥困難，且有明顯的壓迫感。不敢...

57歲的邱姓婦人日前發現牙齒多處發黃敏感，出現崩損及缺角，以為是鈣質流失導致牙齒問題，因此狂喝牛奶又補充鈣片，結果情況始終沒改善，求助醫生後，才知是敏感性牙齒找上門。圖／聖保祿醫院提供

2021-12-24 19:06:13 牙科

牙痛竟跟天冷有關醫生曝喝完飲料少一個步驟會傷牙

寒流天冷，除了小心防範心血管疾病，刷牙漱口也容易引發敏感性牙齒或蛀牙酸痛。牙醫師建議，吃完酸性食物，最好先以清水漱口或喝...

中風、失智症、心臟病、糖尿病患者常發生吞嚥困難，如家中長輩進食常嗆到咳不停、喉嚨乾吞不下去、不好吞，應主動到復健科就醫，避免陷入致命危機。圖／主辦單位提供

2021-12-24 10:58:16 長期照護

新冠重症、中風年長者吞嚥難易嗆咳恐引發吸入性肺炎

Omicorn變異株持續肆虐全球，依據國外現有資料，完整接種疫苗者及曾感染者，感染Omicron較Delta症狀輕微，大...

一般民眾經常來醫院因為意外觸摸到頸部有淋巴結，在診斷明確前，總是相當地令人擔心。

2021-12-24 09:58:09 淋巴癌

會「跑」的腫瘤，淋巴癌愛侵犯6個器官組織！淋巴結摸起來不會痛，留意早期6大症狀

台灣淋巴癌發生率逐年攀升，根據台灣癌症登記資料顯示，每年新診斷約3500人罹患淋巴癌，為國人癌症十大死因第九名。淋巴癌初期並無明顯特殊的症狀，後期是因為引起免疫反應而出現症狀。早期淋巴癌常見「燒、腫、

2021-12-24 09:31:04 防疫懶人包

整理包／基礎、基礎加強、追加劑怎麼分？ QA一次看懂

中央流行疫情指揮中心已於12月2日起開放接種第二劑滿五個月者，即日起可接種第三劑新冠疫苗。並自今天起，新冠肺炎疫苗第二、...

2021-12-24 09:29:09 腦部．神經

血壓高容易中風！高血壓都是吃出來的，美國CDC分享預防中風5生活攻略

當某些東西阻塞大腦的血液供應或當大腦中的血管破裂時就會發生『中風』，這將導致大腦的某些部分受損或死亡，造成不可逆的腦損傷、長期殘疾，甚至死亡。中風的三種類型大腦僅佔體重的2%，但大腦使用呼

2021-12-24 08:56:34 杏林．診間

名醫與疾病的對話／長時間看診肌肉緊繃頸椎椎間盤突出半夜痛醒無法睡

「真的很不舒服，晚上睡覺一個翻身，就會因左手神經被壓迫，整個人痛到醒過來。」我曾問過有痛醒經驗的朋友和同學，還有人半夜都會痛到爬起來哭，沒想到「頸椎椎間盤突出」會如此不舒服。從事牙醫至今約30

2021-12-24 08:46:26 肺癌

LDCT揪肺腫瘤偽陽性高馬偕無創導航提高確診率

肺癌長年位居十大癌症死因首位，初期無明顯症狀，等到X光檢查發現，腫瘤早已超過一公分，且具轉移風險。不少人開始仰賴「低劑量...

2021-12-24 08:44:52 寵物故事

毛小孩，我很想你／有陳橘陪伴解女兒思家情緒

五月中旬疫情爆發，女兒無法回家，只能待在單位宿舍。某天在宿舍小徑踱步，邂逅一隻圓圓胖胖的三花浪貓，這貓不怕生，愛黏人、愛...

2021-12-24 01:11:13 感染科

怕疲乏？全民接種流感疫苗待評估

今年流感疫苗打氣明顯比往年低，中央統計流感疫苗接種五四六萬劑，低於去年同期的五九一萬劑，六十五歲以上接種率四二點六％，未...

2021-12-23 19:10:31 家庭婚姻

家庭主婦該領薪？他喊「生活超爽憑什麼」網酸：好省好精明

王力宏前妻李靚蕾日前寫下長文，公開自己在婚姻受到的委屈與痛苦，並有條理地道出對家庭主婦的見解，相關話題隨之掀起討論。有網友就表示，雖然家庭主婦需要承擔家務，但不會每天都需要大掃除，大多日子只要等孩子去學校後，就能享受屬於自己的時間，而且也不必負擔經濟支出，因此他認為家庭主婦和老公拿薪水並不合理，文章引發熱議。