2022-04-03 12:52:39 李偉文
李偉文／越活越自在
大提琴家馬友友曾說：「我之所以能在演出前保持平常心，是因為我已經到了一定的年紀，不需要再證明自己有多優秀。」
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![假如你不為自己的人生而活，究竟是誰要為你的人生而活？]()
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![糖尿病是一種普遍且深受生活型態影響的慢性病。]()
2022-04-03 12:36:28 吳佳璇
難以直視的人生陰影：糖尿病患承受的心理壓力 遠超過一般人想像
春節連假一過，瓊華起了個大早，成為我上午診第一位病人。
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![抗癌，是一段艱辛且漫長的旅程，亟需勇氣與陪伴。圖／freepik]()
2022-04-03 12:19:44 癌友故事
走過抗癌歷程 在人生叉路看見新風景
「如果生命沒有明天，我要帶著回憶還是夢想離開呢？當醫師告知確診消息後，立馬回去寫下100個願望清單，就算無法全部完成，也...
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![在醫療端需要自費的項目恐怕比你想像的還要多。 圖/123RF]()
2022-04-03 12:03:49 癌友故事
我是癌友7／你的醫療保險夠了嗎？健保不是萬能也並非通包
看病需要錢，沒錢萬萬不能！不少人認為，不是有健保嗎？對，有健保。但它不是萬能，也不是通包，能給付的狀況會與自己的預期有差...
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![本土病例連日創新高，社區大流行一觸即發，但50到64歲追加劑覆蓋率僅6成，75歲以上僅5成。本報資料照片]()
2022-04-03 11:45:05 專家觀點
「政府當濫好人全民如坐牢」 基層醫籲這樣促長者接種
本土病例連日創新高，社區大流行一觸即發，但50到64歲追加劑覆蓋率僅6成，75歲以上僅5成。診所兒科醫師、基層醫療協會理...
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![推拿會讓癌細胞擴散嗎？]()
2022-04-03 10:48:14 抗癌新知
推拿會導致癌細胞擴散？癌症患者可接受推拿嗎？
讀者丁小姐2022-3-25利用本網站的「與我聯絡」詢問「定期X光追蹤乳癌是否可能壓迫腫瘤造成擴散」。她附上的兩篇文章是： 康健雜誌在2016-1-1發表的推拿會讓癌細胞擴散嗎？ 健康雲在
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![2022年全國嚴重特殊傳染性肺炎本土病例地理分布，台灣本島今年度只有南投縣仍維持0確診。圖／取自傳染病統計資料查詢系統]()
2022-04-03 09:42:51 台灣疫情
本土疫情今年只3縣市0確診 南投縣為台灣本島唯一淨土
國內新冠肺炎疫情擴大，本土確診病例數更是連續兩天破百，尤以昨天新增160例本土達到近期新高。根據「傳染病統計資料查詢系統...
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![經常打嗝的人，最好注意一下，什麼情況會引起打嗝，例如是在暴飲暴食後，還是吃了辛辣食物或其他刺激物，日後避免這些情況發生。]()
2022-04-03 09:26:22 消化系統
打嗝停不了的原因是什麼？專家教簡單10招止嗝及如何預防
多數人都有過打嗝不止的經驗，如果發生在重要場合，更是尷尬。究竟為什麼會打嗝？「當肋骨和橫隔膜之間的肌肉痙攣或收縮，就會發...
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![妻子離世後，朱全斌透過閱讀、書寫，嘗試各種方式，活出「一個人也很好」的獨立生活。記者林俊良／攝影]()
2022-04-02 16:48:33 人生智慧
面對摯愛離世，該怎麼走出悲慟？朱全斌：放慢腳步釐清生命的意義，找回自我真實樣貌
面對摯愛離世，之餘，我們還有什麼選擇？每個人的傷心都是獨一無二的，也都在大慟之後經驗另一種「開始」—像小嬰兒一樣，學...
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![哪些人易得大腸直腸癌？醫：約8成與後天有關，3症狀速就醫早期存活率達九成]()
2022-04-02 15:41:00 大腸直腸癌
哪些人易得大腸直腸癌？醫：約8成與後天有關，3症狀速就醫早期存活率達九成
大腸直腸癌已蟬聯14年國內十大癌症發生人數之冠，每年約有1.7萬人被診斷為大腸癌，為維護國人健康，國民健康署補助補助50至74歲民眾每2年一次糞便潛血檢查，透過定期篩檢可以早期發現異常、早期接受治療，
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![擠三坪鐵皮屋、穿補丁衫....簡明正把貧窮當試煉！刻苦向學求翻身，逆襲人生走進台積電]()
2022-04-02 15:11:00 人生智慧
擠三坪鐵皮屋、穿補丁衫....簡明正把貧窮當試煉！刻苦向學求翻身，逆襲人生走進台積電
「凡事不要先看到困難，要先看到機會。」憑藉一身骨氣衝破逆境，自己要先看得起自己！／前台積電技術系統整合處副處長 簡明正 生命中總是有些事情不盡如人意，有人選擇面對，有人選擇逃避，幼年貧困靠苦讀翻
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![用精油自製防蚊噴劑，外出時可預防蚊蟲叮咬。圖／123RF]()
2022-04-02 11:48:55 生活智慧王
清明養生宜溫胃去濕、護肝養肺！專家教你用精油自製防蚊噴劑，外出防蚊蟲叮咬
清明，二十四節氣中第五個節氣，著名的八大節氣之一。古云：「萬物生長此時，皆清潔而明淨，故謂之清明。」清明時節，生氣旺盛，...
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![圖／ingimage]()
2022-04-02 10:01:00 許金川
許金川／「怎麼我的醫師走了？」醫師替病人看病，忘了自己也會生病！任何人都要顧好自身健康
門診掛號櫃台前。 女病人：「小姐，我的命怎麼那麼苦啊！」 櫃台服務人員：「怎麼了？」小姐安慰她。 女病人：「怎麼我要看的醫生都走了？」 「前一陣子在別家醫院看了十幾年的醫師才走
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![晚上失眠怎麼辦？美國睡眠醫學學會點名14個提升睡眠品質的方法，讓你不再夜夜數綿羊。圖／pexels]()
2022-04-02 09:46:00 精神．身心
晚上失眠怎麼辦？美國睡眠醫學學會點名14個提升睡眠品質的方法，讓你不再夜夜數綿羊
你知道晚上睡得好不好，與白天及睡前的行為有很大的關係嗎？睡前的活動，會影響你是一覺好眠或是半夜數綿羊！國家網路醫藥整理美國睡眠醫學學會點名14項睡前習慣，藉由規律的作息養成好睡眠！ 影響睡眠的因子，
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![北市聯醫陽明院區院長陳冠仰藉由國內外慢活旅遊紓壓。圖／陳冠仰提供]()
2022-04-02 09:35:23 領袖開講
院長講堂／北市聯合醫院陽明院區院長陳冠仰定位社區醫院 重視居家醫護，望病患把醫師當朋友
「公立醫院很重視地方服務，不追求與醫學中心一樣的量能，但盼讓陽明院區成為深入民眾心中的社區醫院。」台北市立聯合醫院陽明院... 加強「社區醫院」定位，與周邊鄰近醫院互助合作，共享醫療資源，提供民眾更完善服務。
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![老公因肝硬化病逝！單親媽媽苦讀考取公職堆高機證照，扛起養家重任想給3孩子一個家]()
2022-04-02 09:30:00 人生智慧
老公因肝硬化病逝！單親媽媽苦讀考取公職堆高機證照，扛起養家重任想給3孩子一個家
不斷提醒自己「別怕」，要為孩子打造一個家，一個因彼此扶持而堅不可摧的避風港。／台中市新社農會職員 劉瑞芳 當老公病逝時，鄰里長輩們那句：「這就是你的命，你要認命。」儘管老一輩的說法令人心裡著實難
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![「結婚可以，不想要小孩！」歷經被劈腿、結婚觀念不同...蔡依林：還是期待可以讓我幼稚的人]()
2022-04-02 09:15:00 人生智慧
「結婚可以，不想要小孩！」歷經被劈腿、結婚觀念不同...蔡依林：還是期待可以讓我幼稚的人
出道已滿23年的蔡依林，憑藉其在歌唱及舞蹈的功力，在台灣奠定了天后的地位。不過讓蔡依林成為台灣人心目中天后的原因，並不只因她帶給觀眾的精彩表演，更多的，是一種專屬於蔡依林的「精神」。 「我知道你很難
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![肥胖是一種慢性疾病！營養師：影響肥胖的因子有7種，教你從BMI檢測自己的健康狀況]()
2022-04-01 17:25:00 新陳代謝
肥胖是一種慢性疾病！營養師：影響肥胖的因子有7種，教你從BMI檢測自己的健康狀況
新冠肺炎（COVID-19）的疫情仍然持續中，這段時間以來疫苗接種已經成為了世界各國都關注的議題，「打了究竟有沒有效？」、「打了會增加什麼風險」之類的問題便是大家最為好奇的。先前就已經有許多研究指出，
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![沒拔插頭、沐浴乳、灰塵...教你看懂6大居家「塑化劑」陷阱！]()
2022-04-01 11:07:03 生活用品毒害
沒拔插頭、沐浴乳、灰塵...看懂6大居家「塑化劑」陷阱！醫師傳授吃5類蔬果排除塑化劑
因《犀利人妻》走紅的36歲藝人朱芯儀日前公開自己去年罹患乳癌，事實上台灣的乳癌患者也出現年輕化趨勢，而女性容易忽略卻關鍵的致癌因子之一就是環境荷爾蒙，特別是我們每天幾乎都會接觸到的「塑化劑」。 塑化
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![好萊塢巨星布魯斯威利因罹患失語症，退出影壇。圖／摘自imdb]()
2022-04-01 07:53:15 像極了失智
失語症比失智症還糟 醫師提醒預防只有這一招
67歲的好萊塢影星布魯斯威利因罹患失語症，宣布退出影壇，震驚各方，什麼是「失語症」？台南安南醫院神經內科主任蔡銘駿表示，...
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![陳時中向志工透露，羅一鈞深夜問他可不可以請假，必須回家洗衣服，髒衣服已經多到再不洗就沒衣服穿了。圖／指揮中心提供]()
2022-04-01 07:15:05 周邊故事
影／羅一鈞深夜突請假 陳時中曝原因：眼淚快流下來
衛福部長陳時中昨晚出席小英之友會活動時，向現場志工透露，疾管署副署長羅一鈞前晚11點40分突然向他請假，原因是「再不回家...
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![成年人葉酸的建議攝取量為每天400微克（μg），富含葉酸食物來源包括綠葉蔬菜、水果、全穀類、豆類、豆科食物等。]()
2022-04-01 06:09:00 保健食品瘋
吃「葉酸」護心血管 2張表營養師幫你算哪些蔬果含量最多
日常飲食中需注重多吃天然蔬果，不僅可以增加膳食纖維的攝取，其中的葉酸更能保護心血管。營養師特別提醒，通常都認為貧血患者和孕婦需要補充葉酸，然而研究發現，中老年人加强對葉酸的補充，亦可降低心血管疾病與腦
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![肺癌除了家人相伴，病友團體支持是很大的力量，鼓勵用正向的心態，將晚期肺癌看做慢性肺癌，與病共處，要有信心積極治療。圖／123RF]()
2022-04-01 00:52:00 肺癌
罹患肺腺癌 醫病互信讓她們撐過存活期
「一步步接力，持續邁進，定能看見隧道盡頭的光」，53歲時被宣判罹患肺腺癌且僅能存活兩年的淑芬，從化療、標靶治療到參與臨床試驗，她分享自己能夠健康存活的關鍵是相信專業團隊的治療計劃及家人陪伴的力量，鼓勵
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![女星許瑋甯為保持好身材所奉行的「66飲食法」適不適合大眾，營養師解析。]()
2022-04-01 00:36:00 健康瘦身
許瑋甯「66飲食法」超夯！營養師加碼「3不碰法則」，瘦身效果更好
【編按】減重瘦身已成為全民運動，而近來女星許瑋甯為保持好身材所奉行的「66飲食法」，也因其和男星邱澤的喜訊再度被大眾關注。但什麼是66飲食法？高敏敏營養師表示，其實66飲食法和這幾年很夯的「168斷食
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![我要怎樣的告別式呢？]()
2022-04-01 00:05:00 人生智慧
你願不願意以生者身分參與自己的喪禮？生前告別式，看的不是「死」，是「生」！
生前告別式，打破我們對死亡的禁忌，將死亡直接搬上檯面，讓每個人都清楚──現在就是適合談論死亡的時機，讓當事人有機會聽見這些訴說，讓親友能夠表達。 會談結束，目送案主下樓時，聽見樓梯另一端傳來
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![媳婦不孕被婆婆逼離婚，卻被前夫要求生病幫忙照顧她！專家：「2大類婆婆」女生要留意]()
2022-03-31 17:58:12 家庭婚姻
媳婦不孕被婆婆逼離婚，卻被前夫要求生病幫忙照顧她！專家：「2大類婆婆」女生要留意
俗話說：「不孝有三，無後為大。」這個觀念至今影響很多長輩，他們非常堅持不可打破傳統。對於身為家中獨子或長子的太太，如果沒有生孩子，通常都會承受著極大的壓力。 此外，華人社會中，婆媳相處的問題，也
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![科技能減輕照顧者負擔。]()
2022-03-31 16:30:19 新手照顧
生活照護／善用新科技，照顧長者更省力
在台灣這個逐漸高齡化的社會，中壯年忙於工作與照顧小孩，對於長輩的照顧則是越來越分身乏術。2020，台灣的扶養比是40.2，代表平均每100個工作人口，需要扶養40個依賴人口(包括老人和小孩)。在不遠的
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![衛福部彰化醫院耳鼻喉科主任許嘉方為鍾姓病人檢查口腔和鼻竇。記者簡慧珍／攝影]()
2022-03-31 15:26:13 頭頸癌
口腔正常卻流鼻水 確診竟是口腔癌三期腫瘤竄向鼻竇
彰化縣53歲鍾姓男子去年入秋開始鼻塞、流鼻水，到後來說話、呼吸都受影響，到診所檢查左鼻竇紅腫並長出息肉，服藥沒改善，改到...
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![中央研究院生物醫學科學研究所兼任研究員何美鄉。記者曾吉松／攝影]()
2022-03-31 13:27:05 專家觀點
類普篩＝堅持清零 何美鄉：名詞定義不清會混淆好政策
指揮中心宣布要在基隆做36萬人「類普篩」，中央研究院生物醫學科學研究所兼任研究員何美鄉今午間在臉書發文表示，這等於是間接...
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![臺灣兒科醫學會今舉辦記者會，對於健保擬不給付356項指示用藥表達疑慮，呼籲「完整評估、適當用藥、精準劑量」才是兒童用藥安全的重要關鍵。記者許政榆／攝影]()
2022-03-31 12:58:13 兒科
孩子發燒長輩急找藥餵 慘釀嘔吐、嗜睡「普拿疼中毒」
少子化時代每個孩子都珍貴，但當孩子發燒、身體不適時，若在沒有醫師指示下，隨意將成人用藥減半給孩子使用，恐造成不可挽回後果...
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