2023-05-06 09:15:00 聰明飲食
泡麵、冰淇淋相繼驗出「環氧乙烷」！專家告訴你品管制度一次看
最近的環氧乙烷事件佔據了新聞各大版面，讓大家聽到「環氧乙烷」都人心惶惶。它是一種化工原料，也可以用作醫療用具的消毒，在某些國家會拿來幫農作物滅菌消毒。但我國對環氧乙烷的規範是「不得作為農藥使用，也不得
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![泡麵、冰淇淋相繼驗出「環氧乙烷」！專家告訴你品管制度一次看]()
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![賴寧生(右)與夫人常會帶著九歲大的愛犬巴豆外出走走。圖／賴寧生提供]()
2023-05-06 09:05:02 領袖開講
院長講堂／賴寧生養生「動中求靜」 讀佛經靜思生活智慧
「過去這塊土地上人人都往外地尋求醫療，現在從台北到高屏乃至離島、國外，許多病人都來這裡看診。」嘉義大林慈濟醫院院長賴寧生...
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![品種犬 七大遺傳及好發疾病預防/張泮崇獸醫師提供]()
2023-05-05 19:17:10 寵物疾病
品種犬常見7大遺傳疾病 專家告訴你該如何照護及預防
我們常看到可愛的柴犬、柯基、貴賓犬在街上引人注目，也常在公園看到帥氣的哈士奇、黃金獵犬在奔跑，但這些我們認得出來的狗狗，其實都是品種犬，而這些品種犬其實多數是透過近親繁殖方式繁衍下一代，長久下來，每個
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![臺灣皮膚科醫學會理臺灣皮膚科醫學理事長暨成大醫院皮膚部主治醫師趙曉秋理事長（右二）與多位臺灣皮膚科醫學會專家表示，12歲以上、中、重度異位性皮膚炎病友目前有更多健保治療選項可供選擇，而治療過程中，醫病共享決策手冊可幫助病患、病患家人與醫師的溝通更有效率，也可以更聚焦。記者蘇湘雲／攝影]()
2023-05-05 18:42:09 自體免疫
「明明有洗澡，為什麼媽媽還是嫌我髒？」醫師曝：「這疾病」易釀親子衝突
「你洗澡怎麼洗的？怎麼脖子還是髒髒的，一定是你沒用心洗…」 「媽，我有很認真在洗澡，這皮膚，它本來就是這樣的！」 「哼！藉口！」 「媽，妳怎麼不相信我…」 在台灣皮膚科醫學會理事長、國立成
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![高壓族必學！融入生活的五感療癒料理、運動 助你真正放鬆]()
2023-05-05 17:11:19 精彩回顧
精彩回顧 ／【免費線上課程】高壓族必學！融入生活的五感療癒料理、運動 助你真正放鬆
壓力是生活中普遍存在的現象，任何年齡層都可能面臨。但你知道嗎？高壓一族除了眾所皆知的上班族、照顧者外，其實老年人也會因為身體狀況改變、失去親友、照顧家人、退休後的生活改變等，而對健康產生負面影響、憂鬱
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![好市多正式向會員發出冷凍藍莓商品召回通知。圖／摘自好市多官網]()
2023-05-05 17:10:49 食安拉警報
好市多A肝莓果怎麼退？吃過就該就醫嗎？5個關鍵問題解惑
林口長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海特別提醒，A肝感染者會出現全身性發燒、腸胃道不適、皮膚黃疸等急性肝炎症狀，其中特別要注意是小便會變成「茶色」。
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![病危教師板書「最後的回家作業」。圖/引用自「<a href="https://www.facebook.com/KATOTAKA2.0/posts/pfbid02XyKj1Xas8M2pcNWTFQagxoR6DftPRL5FGnzDBu7C33qmgJs8bzcSNSLpeuBD5UPGl" target="_blank">藤軍台灣粉絲團2.0</a>」]()
2023-05-05 16:37:19 人生智慧
無繳交期限！病危教師板書「最後的回家作業」：未來相遇時請告訴我你完成了
還記得學生時代，教師在黑板上書寫的板書內容嗎？近日網路上流傳著一個感人的「板書」，是日本一名即將離世教師給學生出的「最後的作業」，而許多網友看完「作業內容」紛紛留下感動的淚水。 最近，臉書粉絲團
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![立夏，是一年二十四節氣中的第七個節氣，也是夏季的第一個節氣。近日氣溫續高升。]()
2023-05-05 14:16:00 抗老養生
立夏「晚睡早起」！「1湯1茶」護脾養心
立夏「晚睡早起」 注意睡眠與運動時刻 立夏，是一年二十四節氣中的第七個節氣，也是夏季的第一個節氣，通常是國曆5月5日到5月7日之間，今年則是在5月6日。到了這個時節，天地陰陽之氣相交，是一年中陽氣旺
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![你的胖，是愛吃還是過勞造成？每天多睡1小時，肥胖率下降24%]()
2023-05-05 14:10:00 新陳代謝
你的胖，是愛吃還是過勞造成？每天多睡1小時，肥胖率下降24%
中華民國肥胖研究學會曾調查統計，台灣50%每天工作超過12時的上班族有「過勞肥」現象，每天工作超過8～12小時的人也有40%是過勞肥，厚厚的內臟脂肪造成許多大腰圍的「大腹翁」或「小腹婆」，穿衣服可能勉
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![你真的能退休嗎？圖／ingimage]()
2023-05-05 11:47:58 理財準備
你真的能退休嗎？造成退休資金緊張的「8項NG行為」不要做
根據美國網站Resume Builder在2022年調查800位退休人員，發現有將近20%的退休族群會因為通貨膨脹，導致退休金購買力下降，而重新進入職場工作；而有69%的退休人員則認為，如果持續通貨膨
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![台北榮總護理部舉行「Our Nurses. Our Future. 有護理師 才有未來」記者會，希望護理師能為大眾帶來更光明的未來。其中經過3個月的訓練，護理師劉曉菁（左）與副護理長楊婉伶（右）正式成為輔助治療犬Oba （中） 的合格的寄養家庭。記者林伯東／攝影]()
2023-05-05 10:54:25 生死議題
癲癇兒沒去過動物園…北榮「Oba」陪走最後一哩路 母了心願放手拔管！
台北榮總於護師節前夕，舉辦「Our Nurses，Our Future 有護理師、才有未來」活動，讓護理師分享服務的故事及感動。護理師劉曉菁說，大德病房於105年7月，引進導盲犬轉職為輔助治療犬「Ob
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![中華民國糖尿病衛教學會理事長、台大醫院內科部副主任王治元。（本報資料照片）]()
2023-05-05 10:38:42 慢病防治
響應糖腎共照趨勢 王治元：糖尿病衛教師應轉型慢病衛教師
糖尿病共同照護網上路多年，是否需要糖尿病衛教師退場機制的討論近期浮上檯面。中華民國糖尿病衛教學會理事長王治元表示，糖尿病衛教師體系實施超過20年，透過糖尿病衛教師的介入，協助調整生活型態及用藥，能夠提
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![共病重複用藥已是普遍現象，除了浪費健保資源，也可能因交互作用發生危險。圖／123RF]()
2023-05-05 10:15:56 深度報導
慢病放大鏡【共病】用藥篇｜三高又腎臟病...共病患者領藥像逛超市 重複用藥當心致命風險
健保署統計，111年重複用藥藥費高達8.13億元，重複用藥人數排名，三高穩坐前十名排行榜，不僅病人恐吞藥出問題，還讓財務...
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![「石榴」能有效預防攝護腺癌復發。]()
2023-05-05 00:37:00 飲食與癌症
有實證醫學的植化素！研究指「這種水果」有效預防攝護腺癌復發
「石榴」大家應該不陌生，是秋天盛產的水果，果實裡面多室，每室有許多紅色子粒漿果，吃起來多汁、甜而帶酸，植化素就在這個可食用部份。
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![如果你患有糖尿病前期，通常可以採取措施使血糖數值正常化以防止病情發展為2型糖尿病，但一項刊登在《美國醫學會期刊》網路開放版(JAMA Network Open)的新研究表明，僅控制血糖可能不足以讓你長期保持健康。]()
2023-05-04 18:19:15 新陳代謝
僅控制血糖不足以讓你健康 研究揭糖尿病前期要長壽取決2因素
一項刊登在《美國醫學會期刊》網路開放版的研究表明，僅控制血糖可能不足以讓糖尿病前期患者長期保持健康。該研究發現僅恢復正常血糖數值並不會降低死亡風險。研究建議糖尿病前期患者應該採取健康行為，例如進行更多的身體活動和戒菸，與死亡風險明顯降低和預期壽命延長有關。該研究結果顯示，從糖尿病前期到恢復正常血糖數值並養成健康習慣的成年人死亡風險明顯較低。
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![輪到自己時，放手談何容易。圖／聯合報系資料照 記者陳立凱攝影]()
2023-05-04 17:25:34 生死議題
拔管的決定：輪到自己時「放手」談何容易！一位神經科醫師的艱難抉擇與成全
「能不能拔管，讓親人安然離去？」，對於親人有插管的家屬而言，是很兩難的課題。重症名醫陳志金在臉書粉專「ICU醫生陳志金」分享與一位病患家屬的經歷。 這位病患的兒子是位神經科醫師，面對母親瀕臨死亡的困
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![貓奴們平常最大的嗜好就是吸貓！]()
2023-05-04 14:17:15 照顧指南
還在吸貓？專業寵物迷分享，吸「這個」竟比吸貓還香！
什麼，鳥類的屁股居然是香的？屁股不是應該都會很臭嗎？以下由7歲鸚鵡主人、資深鳥奴跟大家聊聊你不知道的養鳥15件事！ 1.會咬你，見血掉皮的那種。 鸚鵡會咬人，沒有牙齒但尖銳鳥喙和咬合力會讓人破
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![美國運動醫學會盤點運動前必了解10要點！有效幫助增肌減脂]()
2023-05-04 14:10:00 運動健身
美國運動醫學會盤點運動前必了解10要點！有效幫助增肌減脂
近年來國內的運動風氣興盛，越來越多人開始鍛鍊身體、訓練體能，找到適合自己的運動強度和頻率很重要，在進行鍛鍊前應先了解自己的身體狀況，以及運動前後該如何補充，去了解體內哪些賀爾蒙或因子會影響到運動表現。
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![新北擬年底擴大補助口服輪狀病毒疫苗 地方民代攜手護母嬰]()
2023-05-04 12:27:31 感染科
新北擬年底擴大補助口服輪狀病毒疫苗 地方民代攜手護母嬰
新北嬰幼兒有福了！國民黨新北市議員呂家愷於在日前市政總質詢時指出，新北市嬰幼兒使用口服輪狀疫苗，目前只有部份嬰兒可公費接種，希望可以放寬條件。衛生局長陳潤秋當場回應，口服輪狀病毒疫苗除了中低收入戶、罕
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![許多患者在骨折之後，會焦急地問骨頭什麼時候才會長好？]()
2023-05-04 10:47:45 骨科．復健
骨折處置後多久才能長好？除了打石膏之外還有其他選擇嗎？
一位30歲的女性騎機車不慎摔倒，足踝整個腫起來，疼痛到連行走與站起都有困難，來到門診經檢查後，原來是足部骨折，所幸經評估後並不需要手術，治療復健後完全復原，順利重返職場。 意外受傷腫脹疼痛該怎麼
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![容易疲倦、呼吸喘，小心潛藏肺動脈高壓危機。圖／123RF]()
2023-05-04 10:36:57 呼吸胸腔
30～40歲女性注意！易疲倦、呼吸喘，當心潛藏「心臟癌症」肺動脈高壓危機
30歲小姐呼吸喘、易疲倦 確診肺動脈高壓 容易疲倦、呼吸喘，小心潛藏肺動脈高壓危機。30歲的小瑩4年前赴日本蜜月之旅，出發前有些食慾不振，沒想到日本知名火車站景點拍照時，眼見火車朝她駛來，她卻卡在路
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![沒吃完的飯菜放電鍋保溫？]()
2023-05-04 10:27:59 生活智慧王
電鍋這樣用，耗電又生細菌！台電加碼教電鍋煮菜省電秘訣，一次煮多道
不過《台電電力粉絲團》提醒，飯菜只要在室溫下放超過1~2小時，細菌就會開始大量繁殖。要達到抑制細菌生長的環境，溫度必須高於60℃或是冷藏低於7℃。如果要使用電鍋保溫，務必確認電鍋保溫溫度是否有高於60度，如果不確定的話，建議吃不完的食物放涼後還是應該放冰箱，待下次要吃的時候再加熱，不但省去食物保溫的耗電量，也避免把細菌吃下肚。
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![膠原蛋白產品示意圖]()
2023-05-04 09:55:27 保健食品瘋
口服膠原蛋白美顏護膚到底有沒有效？哈佛大學最新研究這麼說
我有訂閱哈佛大學的Harvard Health Publishing（哈佛健康出版物）。今天我收到一篇發表日期註明是2023-4-12的文章。它的標題是Considering collagen dri
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![銀髮族必備三大營養素「醣類」、「蛋白質」、「脂質」，分配要適宜。]()
2023-05-03 20:21:46 抗老養生
銀髮族必備三大營養素！「一原則」加「六口訣」維持肌力保健康
超高齡社會來襲，為了不讓自己被「老」所困，無論是50歲以上熟齡族，或逾65歲的銀髮族，每日三餐應正確攝取營養，為自己打造出黃金營養力。營養師建議，熟齡族應超前準備，包括顧好牙齒、規律運動、均衡飲食，維
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![法式料理常有許多珍貴食材。]()
2023-05-03 19:01:03 聰明飲食
和牛、白松露、藏紅花…有錢連黃金都能吃！盤點世界昂貴食材，就怕你吃不起
是貧窮限制了我們的想像嗎？我們每天吃的食物，通常是常見食材，就算貴，也都還算荷包能負擔的起。你知道世界有些食材是極其珍貴，當然也價格不斐。以下讓我們來看看這些平常不見得看得到吃得起的食材，開開眼界！
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![中華民國糖尿病學會理事長黃建寧表示，透過提升病人識能、增加醫師治療共識，真正落實「糖腎共照」的概念。圖／123RF]()
2023-05-03 18:20:31 慢病防治
糖腎共照收案率再拚13萬人 產官學共倡Goal 50+新目標
糖尿病照護已從過去單純的血糖控制，升級為器官保護與共病預防。健保署2022年推動「糖尿病及初期慢性腎臟病照護整合方案」，...
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![最新研究揭對心臟健康最佳和最差飲食法。]()
2023-05-03 17:54:51 心臟血管
地中海飲食光環不再？最新研究揭對心臟健康最佳和最差飲食法
根據美國心臟協會的飲食指南評分，得舒飲食是最有益於心臟健康的飲食。其他在第一級的包括魚素飲食、地中海飲食和素食飲食。純素和低脂飲食被置於第二級，極低脂和低碳水化合物的飲食排在第三級，生酮和原始人飲食在第四級。長期被認為是最佳飲食方式之一的地中海飲食在此更新指南中減少了幾分。不過，低碳水化合物飲食和極低脂飲食都可能導致營養缺乏，因此需要注意。生酮和原始人飲食限制某些重要食物，因此在心臟健康方面排名最低。
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![崔晳鎮被診斷出罹患腦中風。圖/截自崔晳鎮推特]()
2023-05-03 16:48:28 腦部．神經
33歲男星驚傳腦中風！身體突半邊麻痺 腦中風年齡層下降，每47分鐘就有1人死亡
33歲南韓演員崔晳鎮（최석진）是音樂劇的熟面孔，原定上個月30日演出音樂劇《海賊》，演出當天突然身體半邊麻痺，緊急就醫後被診斷出「腦中風（腦梗塞）」，劇團因而發出公告表示，崔晳鎮因將全面退出演出，消息
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![更年期症狀調理，在中醫門診時常遇見，常見不適症狀：熱潮紅、盜汗、失眠、胸悶、心悸、陰部乾澀、產後尿失禁症狀加重…等症狀。圖／ingimage]()
2023-05-03 14:10:00 婦產科
更年期熱潮紅「陰虛有火」怎麼辦？中醫教你按穴位舒緩，多吃2類食物+1茶飲
更年期症狀調理，在中醫門診時常遇見，常見不適症狀：熱潮紅、盜汗、失眠、胸悶、心悸、陰部乾澀、產後尿失禁症狀加重…等症狀。中醫可透過藥物調理來舒緩身體「陰虛有火」的不平衡狀態，讓妳度過更年期這段時間。
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![好市多販售的「Kirkland Signature科克蘭冷凍三種綜合莓」被驗出A肝病毒。圖／食藥署提供]()
2023-05-03 14:01:32 食安拉警報
冷凍藍莓也出事，好市多全面暫停冷凍莓果銷售！日本進口草莓也不合格
近日美式賣場好市多進口的「科克蘭冷凍三種綜合莓」驗出A型肝炎病毒，因為是長賣熱門商品，掀起眾多會員崩潰退貨潮。而今日竟又爆出好市多進口15噸冷凍藍莓在邊境驗出不合格，對此，好市多回應，該批報驗產品並未
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