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健美女大生/運動要「痠」才有用?實際可能和你想的相反

「教練,我上次練完回家隔天完全不痠欸,會不會白練?」 這個問題可以榮登當健身教練會被問的前10大常見問題。如果你也有過這個疑問,女大生現在就來解救你脫離苦海。 我先說結論:別太執著於痠痛感

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林靜芸/雲端公媽,不用擔心以後沒人拜了!

曉耘當年嫁過來的時候,婆婆還年輕,拜公媽的事情,婆婆作主。平常日子早晚燒香奉茶,初一、十五插花兼拜水果。從過年、元宵、清明、端午、中元、,中秋、重陽、圍爐拜到又一個新年,拜三牲飯菜、奉酒,並燒紙錢。如

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李明亮/人生路上的「要與不要」

在走人生這一條路上,對聰明的人來說是很簡單的,但是也是最危險的,最容易失敗的。 1935年國民政府公布了一些令人一點也不感興趣的教條,稱為青年守則或童子軍守則。句句排得整整齊齊,標準的中國文化的

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謝向堯/過年期間最好別來醫院報到?醫師的真心告白

春節是全家團聚,大部份行業在除夕至初三,甚至到初五都會完全休息,但醫護人員必須全年無休的堅守崗位。雖然醫療人員也渴望與家人團聚,但病患總得有人照顧;反過來講,只要不是狀況太差的患者,誰願意留在醫院過年

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劉秀枝/瘦身的聰明吃法

最近見到雙和醫院的劉文德醫師,發現50歲的他明顯瘦身,且精神奕奕,充滿活力,原來7年中,他的體重從90公斤逐漸降到64公斤(BMI 20.9),足足減了26公斤。

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醫院也瘋狂/糖尿病患者 應注意食物的「升糖指數」

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顧問:張瑞君醫師

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手機遊戲除了小額付費購買完整版遊戲之外,免費的手機遊戲更是大行其道,免費遊戲(Free-to-play,簡稱F2P),泛指那些可以免費下載的遊戲。 然而,這類遊戲通常不是真的免費,開發商會設計各種機

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醫院也瘋狂/醫師都離職了

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流產被告、病人醫院滑倒也被告,醫師難為呀!

醫院也瘋狂/懷孕能照X光嗎?

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孕育新生命是件莊嚴且神聖的事情,父母對於胎兒的照護往往小心翼翼深怕有所差池。但人往往難免會有生病的時候,在臨床上孕婦可能會因為其他病痛來就診,有時就需要面對是否要接受X光的檢查。眾所皆知,X光是醫師臨

醫院也瘋狂/夢遊的人,在做跟夢裡一樣的事?

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「夢遊」,是個大家耳熟能詳的名詞,提到夢遊,大家可能會在腦海中浮現一位穿著條紋式睡衣,雙手直挺挺地舉向前方,一邊閉著雙眼打呼睡覺,一邊在家中漫遊的光景,甚至腦海中還同時夢到晚上吃的美味大餐。

醫院也瘋狂/嚇!眼睛一片血紅,要緊嗎?

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