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好食課/養成良好外食習慣 營養師教你多選「低脂肉」

您是否白天要面對公司壓力,回家要照顧老小一家人,沒時間注意自己的飲食狀況,長期下來身體開始出現許多問題呢? 今天就讓營養師來告訴你,我們要如何在忙碌的生活中,用最有效的方式照顧自己的身體吧!

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林靜芸/想休息、想運動不用等有空!每天一點小改變,放過被壓榨的身體!

強哥是上班族,典型的大好人,效忠老闆,照顧部屬,愛太太,疼兒女,卻從不知道對自己好。被職務綁著,無法脫身,所以強哥常羡慕別人旅遊。他與太太約定,60歲退休,二人一起環遊世界。可惜的是,等不到約定實現,

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蘇一峰/避免心血管疾病找上門!流感一周內,不可劇烈運動與過勞

藝人高以翔於27日凌晨在中國錄製「追我吧」節目時、劇烈運動時心跳停止昏倒,送醫搶救十小時後最終宣告不治。 朋友指出高以翔在25日出席活動時,身體已經有些感冒的症狀,但他並未休息,第二天隨即前往中國寧

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蘇一峰/真的安全嗎?你應該知道的電子煙懶人包

美國一名18歲少年亞當(Adam Hergenreder),抽食電子菸一年多後出現肺部損害如同70歲老人一般........ 亞當住院與死神拔河時,選擇站出來以自身例子來警告還在使用電子菸的所有人:

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潘懷宗/全球唯一減緩且逆轉阿茲海默症新藥 最快後年上市

全球失智症人口(目前約五千萬人)正快速增加中,2050年將到達一億五千萬人。其中又以阿茲海默症是最常見的類型,約佔失智症的6成,但近20年來各大藥廠前仆後繼、燒錢無數,新藥開發的失敗率竟然高達99.6

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好食課/同時增肌又減脂 營養師教你這項健身飲食法

碳水循環飲食(carbohydrate cycle, carbo cycle)是種進階飲食法,傳言可以減脂又能兼顧運動強度,所以在健身界越來越熱門。碳水循環飲食法需要搭配運動狀況,設計至少三種不同碳水

王明鉅/搞清楚,三代健保不是只有財務問題

王明鉅

我們要三代健保,但最重要的不是錢,而是制度設計。 台灣的確需要三代健保,但是全民健保最重要的問題不是錢,是制度的設計。最重要的問題,並不是目前健保費收錢的方法不公平,所以要把目前收保費的計算基礎

王明鉅/急診壓力鍋的六道續命丹

王明鉅

解決醫療崩壞,從節制使用急診醫療資源開始 根據健保署統計,去年急診總件數達752萬1千多件,為歷年新高。急診中輕症病患即占70%,經分析,急診壅塞與輕症病患經處置後不願離院、轉院有關,其中又以醫

王明鉅/台灣要實施的不是醫療分級,是健康分工

王明鉅

從衛福部長到中研院士,大家都說要醫療分級。衛福部是祭出老招也是僅有的一招「漲價」。已經決定要調漲直接到大醫院門診部份負擔60元來「落實」醫療分級。醫界則是有院士前輩提出先關掉醫學中心家醫科門診的作法。

王明鉅/呈現數據正確解讀 讓民眾自己判斷風險

王明鉅

有關於某一個疾病的發生率問題,聯合國與台灣自己的數據,都說台灣的肺癌發生率只有十萬分之30.6也就是萬分之三。但在解讀這個數字時,我們得先注意的重點是,某個問題狀況的發生率,和找到這個問題狀況的方法是

王明鉅/翻轉醫療 才能提升競爭力

王明鉅

台灣要不要承認中國醫事學歷,最近成為話題,我們可以不承認,甚至永遠不開放中國醫事學歷。承認學歷是互惠的,你不承認我的,我也不承認你的,然後呢?然後就是比誰的市場大,誰需要誰。我們在談的不是大陸醫事學歷,而是台灣子弟到大陸求學後的醫事學歷,無論如何,他們也都是台灣的人才,不是嗎?

王明鉅/改善住院醫師工作條件,不應制式思考

王明鉅

住院醫師納入勞基法的管理範疇,只不過是解決的方法之一。我們需要更縝密的決策考量與更細致的決策過程。在沒有討論與訂定決策前所必須作好的決策準備工作之前,決策者所開出的任何時程支票,都必須搭配著明確的政策配套執行方案與時程規劃,否則必然經不起實務上的考驗而跳票。

王明鉅/拯救醫療崩壞 努力做到「健康不生病,生只生小病,小病不變大」

王明鉅

從健保全民強制納保、保費費率固定,但依照薪資由個人與雇主一起來付保費的作法來看,和目前繳納所得稅是完全相同的作法。只是健保費不只是個人出資,還包括了企業雇主與政府。不但薪資高的個人健保費繳的多,員工薪資高的企業繳的健保費更多。由於公務員的雇主是政府,所以公務員的健保費的七成是由政府由稅收支應,所以繳稅者等於是為公務員又出了一次錢。

王明鉅/統一議價消彌黑洞,藥價利潤全民共享

王明鉅

目前健保給付的藥品到底各個醫院購入成本到底是多少錢,一直是各醫院的最高機密。但是健保署給付這些藥品的費用,卻是每個醫院都一樣。但是很明顯地,每個藥品購入的成本,一定是規模大的醫院因為向藥商買的數量大,

王明鉅/當八仙塵爆案過了兩周之後

王明鉅

八仙塵爆災難發生到今天已經二個星期,罹難人數也開始增加。 收治八仙塵爆燒傷病人的大型醫院,無論是空間或是人力,都已經快到各種負荷的極限。除了醫護人員壓力超大之外,在這段期間還有許多就醫權益也被影

王明鉅/照護塵爆傷患 3大問題須解決 專責醫院乃當務之急

王明鉅

今天已經有十多位各醫院醫師,呼應我認為應該成立專責機構,也提出各醫院應該適當轉院的意見。 我們現在有3個問題要同時解決: 一、這四百多位燒傷的年輕朋友,在急性期的重症醫療,從搶救生命、避免感染

王明鉅/八仙塵爆需長期作戰 應成立臨時機構 號召醫療志工 集中病患

王明鉅

6月27日晚上,八仙塵爆猝然發生。500多人立遭大劫,近200人必須住進加護病房,在生死邊掙扎。 雖然事件發生在有近10個醫學中心與數十家區域醫院的北北基桃地區,但是突然暴增這麼大量的燒燙傷病人

王明鉅/八仙塵爆後5建議 避二次傷害

王明鉅

八仙樂園的意外造成這麼多年輕人受傷,而且燒傷之後的問題才剛要開始。只想為他們祈福,祝他們平安。昨夜整個北部地區的急診單位加上消防人員,一定全都忙壞了。也為這些在第一線忙著救人的醫療人員們致上最大敬意。

王明鉅/談醫糾法前需釐清五個觀念

王明鉅

衛福部近日推動醫糾法立法,引起醫界與消費者代表各方不同意見。而近日立委為產婦死胎召開記者會,接著引發醫界支持婦產科醫師及醫師辭職的新聞事件,更為醫糾法的立法過程增添爭議。 只是大家在對醫糾法的內

王明鉅/不只長照法 更要健康

王明鉅

長照法昨天通過立法院三讀。這是因應台灣邁入高齡社會的重要立法。 個人從一年多前到任台大竹東分院開始,就想要實踐「健康不生病,生只生小病,小病不變大」的三大健康理想。針對「健康不生病」這個目標,我們要

王明鉅/醫療中文化?從立委要求病歷中文化談起

王明鉅

【文/台大醫院竹東分院院長王明鉅】 近日有幾位立法委員召開記者會,要求衛福部落實「醫療中文化」尤其是病歷中文化。 其實病歷只是個統稱,實際上它是醫療過程的全記錄。所以裏面會有檢驗檢查各種報告,