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研究:杏仁可代替早餐 尤其對這二種人更有益

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潘懷宗/每天吃進澱粉的比例 可危及你的壽命長短!

2018年8月由美國波士頓布萊根婦女醫院(Brigham and Women's Hospital)心血管醫學臨床研究部門的莎拉.謝德爾曼(Sara B Seidelmann)醫師發表在《刺胳針公共衛

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沒太多時間、不想練太壯 「休閒」健身者怎達到成效?

你如果去跟任何一個熱愛健身的朋友或教練說「我不想練太壯」,我相信你會得到的,若不是一個超大大到他眼球差點掉出眼眶的白眼,就是一陣風量強到鼻屎差點噴到你臉上的嗤笑。這真的已經變成了健身世界的萬年老梗,儼

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本來就不「胖」的人怎麼減脂?別被專家名人唬了

很多人上健身房跑步時,喜歡邊看健身房的電視邊在跑步機或滑步機上完成冗長沉悶的有氧運動。而健身房的電視大多會播放各種減重大挑戰的節目(像是旅遊生活頻道的超級減重挑戰,或幾年前很風行的 Chris Pow

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莉的自由/台灣離婚率飆高 如何處理婚姻中的危機?

隨著人權的抬頭及自主權的提高,走向民主的大環境裡離婚率也逐年的提高,在中華民國婚姻危機處理協會服務多年的我,更能深刻的體會到婚姻的本質,愛情所帶來的初衷卻因為柴米油鹽消失殆盡,常言道婚姻是愛情的墳墓,

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低頭族、駝背並無不舒服 如何看待這些「壞姿勢」?

不知道是不是因為我的興趣大多是看書、打電動或做白日夢,女大生我在大學開始重量訓練前,一直是個駝背頗嚴重的人。但我自己其實不知道這件事,因為我沒有因此痛或肩頸不舒服(唯一的問題大概是主觀上的「不好看」)

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優照護/照顧年邁父母一定是女兒的責任嗎?

蔡碧倩(化名)是位獨身女性,在外商工作近十年,能力受上司賞識,時常外派到其他國家考察,或代表台灣分公司到亞洲區總公司開會。對她而言,工作不僅為了謀生,更是肯定自我的最重要方式,這種生活卻遭到了嚴重的挑

陳建仁/LDCT篩檢 揪出微小肺腺癌

陳建仁

癌症是人類健康最大威脅之一,也是國人第一大死因。2012年台灣癌症人數,多達43,665人,占所有死亡人數28.4%。當年肺癌是男女第三位好發癌症,發生人數分別為7,072人和4,620人;值得重視的是,肺癌是男女頭號癌症死因,死亡人數分別為5,628人和2,959人。換言之,肺癌的致死率遠超過其他癌症,包括男性第一、二位好發的大腸癌與肝癌,以及女性第一、二位好發的乳癌與大腸癌。

陳建仁/病毒肝炎防治見效 還有更多挑戰

陳建仁

常見的肝炎病毒包括A、B、C、D、E型。A、E型肝炎病毒透過典型「病從口入」的途徑傳染,急性肝炎病患的糞便含有大量病毒,經由被糞便汙染的水源與食物,就可感染沒有免疫力的人。B、C、D型肝炎病毒經由體液(主要是血液)傳染,急性或慢性病患的體液,如果含有大量病毒,就可能透過輸血、針灸、注射、洗腎、性行為等途徑而傳染。

陳建仁/愛不止息 醫奉獎長留感恩心

陳建仁

【聯合報╱陳建仁】 立法院厚生會主辦的「醫療奉獻獎」,是為了肯定並表揚懷抱著仁心仁術的理想,不求聞達於人間俗世,而心甘情願在各基層角落與艱苦環境裡,默默服務奉獻的健康照護者。 厚生會希望能藉此

陳建仁/台灣無法承受任何一次核災

陳建仁

【聯合報╱陳建仁】 台灣無法承受任何一次核災,更不能承受核四所帶來的浩劫。核能只有設在人煙稀少、沒有天然災害、核廢料能妥善處理的地方,才談得到核安。即使核能有可能是安全的,核四也絕對不安全。三浬

陳建仁/因應H7N9禽流感大流行的策略

陳建仁

編按:衛生署疾管局4月24日下午公布台灣出現首例H7N9境外移入病例。 【聯合報╱陳建仁】 中國的H7N9禽流感來勢洶洶,從3月31日公布第一名病例起,直到目前共有確診病例87人,其中18

陳建仁/活躍老化 從年輕做起

陳建仁

【聯合報╱陳建仁】 在二次世界大戰之後,台灣的公共衛生與醫療健保都有顯著的進步。透過寄生蟲與病媒蚊的有效控制、環境衛生與水肥處理的改善、自來水的拓廣供應、預防接種的普及、國民營養的增進、婦幼衛生

陳建仁/防癌新妙方

陳建仁

【聯合報╱陳建仁】 衛生署最近公布,癌症連續31年蟬聯國人十大死因之首,平均每100名死者,就有28人死於癌症。在台灣常見的癌症當中,肝癌、子宮頸癌、胃癌與鼻咽癌,都是導因於傳染病原的慢性感染。

陳建仁/愛己愛人 防治愛滋病金鑰

陳建仁

【聯合報╱陳建仁】 天主教的樞機主教在2013年3月13日的秘密會議中,選出阿根廷的柏格里奧樞機主教為新任教宗。樸素節檢、充滿靈性、靦腆謙和的教宗方濟各,一向積極關懷貧窮、照護弱小。在全球媒體競

陳建仁/未來健康照護 由自己做主

陳建仁

【聯合報╱陳建仁】 美國國家科學院院士Leroy Hood提出P4醫學(P4 Medicine)說明健康照護的未來發展趨勢。 P4是Preventive(預防)、Predictive(預測)、

陳建仁/遠離疾病風險 管好三高不抽菸

陳建仁

【聯合報╱陳建仁】 在病因尚未發現以前,疾病治療都是「對症下藥」,按照症狀和徵候給予藥物,像鎮痛劑、解熱藥、止咳劑、化痰藥等。病因發現以後,就可以「對因下藥」,針對特定病因研發預防和治療的方法

陳建仁/對抗癌症海嘯 預防、篩檢雙管齊下

陳建仁

【聯合報╱陳建仁】 世界衛生組織最近指出,2010年全球用於癌症診治的醫藥費用,高達1.16兆美元,這項沉重的「癌症負擔」,造成全球的重大經濟損失。 世界衛生組織還警告,未來20年全球癌症人數

陳建仁/台灣烏腳病研究 造福全世界

陳建仁

【聯合報╱陳建仁】 「烏腳病之父」王金河醫師,因腦溢血併發心臟衰竭,3月13日逝世於台大醫院,享壽98歲。 王醫師是台南縣北門鄉人,他在東京醫科大學畢業後,回到故鄉開設「憐憫之門」診療所。王醫

陳建仁/游離輻射 危害健康不容忽視

陳建仁

【聯合報╱陳建仁】 長期以來,核能發電一直被誤以為是既經濟、安全又乾淨的能源,但經歷了1979年美國三哩島核災、1986年蘇聯車諾比核災,與2011年日本福島核災之後,人們深切體會到核電不但不經

陳建仁/預防傳染病與癌症 疫苗助力大

陳建仁

【聯合報╱陳建仁】 傳染病與人類之間存在著永不止息的戰爭,疫苗是預防傳染病的最佳策略。 疫苗是針對細菌或病毒等傳染病原,製造成可使人體產生特異性免疫的生物製劑;施打及接受疫苗的過程就稱之為接種

陳建仁/台灣也有史懷哲與德蕾莎

陳建仁

【聯合報╱陳建仁】 廿世紀的諾貝爾和平獎,曾經頒給兩位遠赴異鄉照護貧病的偉人。史懷哲(1875-1965)生於德國阿爾薩斯洛林凱瑟斯堡,擁有神學、音樂、哲學及醫學4個博士學位,遠渡他鄉到中非西部