2024-11-12 15:32:39 健康知識+
明明在休息反而很累?營養師曝「損耗氣血」5個習慣 90%第一項就中標
生活中明明已經在休息,為什麼反而愈休息愈累?先前有朋友問營養師大崔每天只睡五、六小時為什麼看起來還是很有精神?而自己睡八小時以上白天卻還是昏昏沉沉,疲乏提不起精神,甚至腦霧嚴重。大崔反問是不是有以下幾種習慣,對方承認幾乎每天都有做,大崔指出這些習慣看起來好像在休息,實際上非常耗人氣血。
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2024-11-12 15:32:39 健康知識+
生活中明明已經在休息,為什麼反而愈休息愈累?先前有朋友問營養師大崔每天只睡五、六小時為什麼看起來還是很有精神?而自己睡八小時以上白天卻還是昏昏沉沉,疲乏提不起精神,甚至腦霧嚴重。大崔反問是不是有以下幾種習慣,對方承認幾乎每天都有做,大崔指出這些習慣看起來好像在休息,實際上非常耗人氣血。
2024-11-12 09:49:33 健康你我他
一家之主的父親,扛起照顧一家生計的重擔,辛苦拉拔我們六個孩子。如今耄耋之年的父親,罹患巴金森氏症,右手抖動、右腳較無力,已近耄齡的母親是父親最好的賢內助,在我眼中,母親是一位專業照護的伴侶,她對父親的
2024-11-11 11:49:45 長期照護
隨著時代變遷,有老年人為了不給家人增添麻煩,選擇賣掉房產搬進養老機構終老,但有人卻錯判情勢、極度不適應其生活,走投無路之下打電話向女兒哭訴求助。最後房子賣了又住不下去,陷入進退兩難的窘境。
2024-11-11 09:34:36 健康你我他
「妳姊姊都不帶我去打針,我痛得快死掉,你們知不知道?」憤怒的語氣,指責我們都不關心她,可是明明二天前姊姊才帶媽媽去診所打完針。 因為不放心媽媽一個人住在老家,前幾年未婚的姊姊接媽媽到桃園同住,媽
2024-11-11 08:55:00 健康知識+
你可以先知道: (1)傳言標題「胰臟癌元兇!中研院首度證實是『糖』造成」,但中研院當時公開的新聞稿中就已經提到「過往研究只知 80% 的胰腺癌和糖尿病相關,但因果並不清楚」。傳言「首度證實」為易誤
2024-11-09 14:14:23 健康知識+
如果你發現自己無法平躺在床上就睡著,需要枕頭當靠墊,壓在身體底下才能入睡,心臟科醫師表示,這有可能是心臟衰竭的隱性徵兆。
2024-11-09 09:11:12 健康你我他
很長一段時間,媽媽獨居在台北,平時她還能弄點簡單吃的,但因罹患類風濕關節炎,多半需要旁人協助。我婚後因工作定居於台南,三...
2024-11-08 15:16:47 用藥停看聽
人有身心需求時要吃藥,但生活中難免會凸槌,像是出門忘記帶藥、做事太投入忘記吃藥、藥吃完了還沒來得及購買。吃藥有一定的劑量和頻率,如果漏吃一次是該立即補服還是直接跳過,下次再吃?
2024-11-08 12:47:53 元氣新聞
microRNA(miRNA)自被發現以來不斷在各個醫療及生物技術領域上被廣泛的應用,隨著研究的深入,miRNA的功能和影響逐漸被揭示,從疾病診斷、標靶治療、女性生殖系統及藥物輔助等皆有重大的作用。中
2024-11-08 10:39:15 健康你我他
身為照服員,送往迎來的個案多如繁星,想要「星星知我心」談何容易。
2024-11-08 10:31:09 健康知識+
你可以先知道: (1)傳言說「擦傷先在水龍頭底下沖乾淨」為錯誤說法,應優先使用生理食鹽水、其次才用白開水,而非直接用自來水。 (2)傳言說「傷口一天沖洗三次」,但專家表示,傷口要保持「濕潤」以
2024-11-08 09:59:42 杏林.診間
6歲的小莉,因為先天性心臟病和氣管狹窄來我們醫院進行氣管手術,處理氣管問題後,卻意外發生了急性肺高壓和心臟衰竭,我趕緊推著超音波儀器來到病床旁,看見小莉的心臟因急性肺高壓極度脹大。不久後她的心跳停止了
2024-11-08 09:34:59 生死議題
日前有上海網紅赴歐洲進行安樂死,究竟安樂死、協助自殺及台灣正在推動的「病人自主權利法」(簡稱病主法)哪裡不一樣?財團法人...
2024-11-07 15:07:36 元氣新聞
業務工作每天在外面跑, 準備簡報、開會、拜訪客戶提案,節奏緊湊、壓力大如山,經常一轉眼就過了一天,而且休假也必須隨時on call。年輕時可以勇往直前拼命奔波,但過了35歲,體力有感下降,讓許多業務員
2024-11-07 10:40:20 健康你我他
自從老爸走後,老媽就過著獨居的日子,已十幾年了。剛開始她才70多歲,身體各方面都好,可自行搭公車或走路去參加一些老人活動,但近幾年身體狀況迅速走下坡,已有輕微失智現象。 我們不放心老媽獨居,經醫
2024-11-07 10:35:25 長期照護
一名被社區判定滋擾案的長輩,經常製造噪音且雜物亂堆放,鄰里居民都很反感,後來運用「孤獨處方箋」介入,由「幸福好朋友」關心他、帶他走出來,沒想到,竟然從頭痛人物變成願意幫忙做送餐服務的志工,對長輩個人、
2024-11-07 00:52:00 健康知識+
「醫生驚治嗽!做土水驚抓漏。」 門診常常會遇到很多慢性咳嗽的病患,動輒咳上一兩個月以上,原因五花八門,細細數起來就可能有20種以上,本系列文章,將可能引起慢性咳嗽的原因和疾病簡單的做一些介紹,讓久咳
2024-11-06 12:31:38 食安拉警報
吃了20朵野菇竟看到「魔神仔」還尿失禁?毒物科醫師指出,一名69歲男性某天吃了自己採摘的野菇,之後出現頭暈、尿失禁及幻覺...
2024-11-06 11:17:18 健康你我他
父親仙逝後,母親已寡居20年,最讓我和手足感念的,就是她非常關照自己的生活日常。87歲的她,除了自然老化的生理現象外,沒...
2024-11-06 10:02:16 元氣新聞
中廣前董事長趙少康於臉書發文指出,「最近我動了這輩子最大的工程,進行預防性心臟手術,手術將整個胸骨切開,心臟停止3個小時...
2024-11-06 08:06:00 健康知識+
評估:坐下與起立測試 身體練習:地板坐姿與鬆動術 從地板起立與坐下的能力可以推知你的壽命長短嗎?巴西與美國研究團隊認為兩者存在關聯,並以此做為研究題目。最終在《歐洲預防心臟病學期刊》(Europe
2024-11-05 09:59:48 健康你我他
父親罹癌期間,吃喝拉撒都在床上解決,母親體弱多病難有餘力照料,子女們各自有家庭要養要扛,曾想過申請長照資源或聘外籍看護,但因條件嚴苛諸多限制,以及兩位老人家的遲疑抗拒而作罷。每當犯病時,才急送醫院,同
2024-11-05 09:13:13 健康知識+
新幹線是日本的高速列車,以準時、舒適著名,大幅縮短民眾通勤時間外,比起其他列車或巴士,新幹線在行駛時相對平穩,提升了旅客乘坐時的舒適度。然而,有民眾卻還是在搭乘完新幹線後覺得:「怎麼只是坐著也會累?」日本媒體網站就向整骨診所的久木(ひさき)院長請教坐車時造成疲勞的原因。
2024-11-05 08:57:21 元氣新聞
英國一名34歲年輕媽媽日前分享自己的就醫經驗,她今年4月發現脖子上有小腫塊,但由於剛生完孩子3個月,以為是產後身體變化,因此不以為意,沒想到找家庭醫生看診時,醫生竟然告訴她可能是從收養的流浪貓身上感染寄生蟲,隨著深入診斷,才發覺不是寄生蟲引起的病況,而是血癌,目前接受治療中。
2024-11-05 00:30:00 用藥停看聽
全球面臨超級細菌威脅,三軍總醫院臨床藥學部藥師傅郁螢指出,抗生素不等於消炎藥,只有細菌性的發炎,或懷疑是細菌感染時,才須...
2024-11-04 16:19:29 健康知識+
家裡用熱水壺燒開水的人注意了!有些外瓶會帶塑膠材質,碰到滾水溶出塑膠微粒污染飲用水,所以如果選用含塑膠的熱水壺或熱水瓶,得留意有沒有接觸到熱開水,一名女子就因為選壺錯誤驚呼「不知道喝了多久的塑料顆粒水」。
2024-11-04 09:42:03 健康知識+
貧血症狀包含頭暈、疲倦、手腳冰冷、臉色蒼白等等,天生或後天等眾多因素都有可能引起貧血。世界衛生組織(WHO)指出,貧血主要影響幼兒及女性,包含孕婦、產婦、經期等,據估計,全球約有40%的6~59月齡兒
2024-11-04 00:00:00 元氣新聞
黃大哥從國中就發現有慢性腎臟病,儘管他盡力維持良好生活習慣,但到了50歲時,仍免不了要開始洗腎,洗腎結束後,整個人會感覺精神不佳、沒有體力,讓黃大哥的心情盪到谷底!為了維持正常的生活品質,黃大哥平時相
2024-11-03 11:10:01 元氣新聞
中國醫藥大學暨醫療體系今天在水湳校區隆重舉行「國際外泌體前瞻研究及創新治療論壇」,不僅促進台灣外泌體相關產學研究成果與國際接軌,並為外泌體技術在生物醫學領域的應用開拓新視野。大會邀請2013年諾貝爾生
2024-11-02 16:39:28 元氣新聞
近日港星劉德華來台小巨蛋開唱連開四場,首日遇上康芮颱風臨時取消,讓不少劉太太失望甚至崩潰痛哭,幸好主辦決定改至周六早上補辦。劉德華雖然已62歲外貌仍維持凍齡,歸功於嚴格的飲控和規律運動。