2025-05-03 03:42:57 元氣新聞
成年後親子關係【父母篇】日行萬步 才能跟兒到處跑
不只沈昌賢，家裡的孩子都愛邀約媽媽出遊。沈慧蘭會帶媽媽去日本玩，沈雅琪一家在國內單日旅行時也愛約林月霞，她就搭著女婿開的...
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![林月霞（左二）與三個孩子合影——神老師沈雅琪（右）、電競主播沈昌賢（右二）、賽車手沈慧蘭（左）。圖／沈昌賢提供]()
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![林月霞（右）七十歲退休，終於能放心答應孩子的邀約出遊。圖為兩人在下雪的阿爾卑斯山玩雪橇椅。圖／沈昌賢提供]()
2025-05-03 03:40:56 元氣新聞
成年後親子關係【父母篇】林月霞「放手」培育3網紅
在長壽的社會，父母和成年子女共享的生命愈來愈長。和孩子的親密感深深影響老年生活的幸福感。如何在每個生階段都有所學習，恰如其分扮演父母角色，是現代父母的新課題。
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![睡眠專家分享戴口罩睡覺的好處。圖／123RF]()
2025-05-02 09:06:00 健康知識+
晚上睡覺戴口罩好處多多！專家揭如何選擇適合口罩維護睡眠品質
近年關於睡眠科學的討論越來越熱絡，也有更多民眾關心如何提升自己的睡眠品質，日本Womens Health網站進行一系列關於睡眠品質的報導，並請到睡眠講師兼心理專家小林麻利子跟大家分享相關知識，她就告訴大家，睡覺時戴口罩不但可以提升睡眠品質，還可以避免呼吸道過於乾燥。
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![示意圖。]()
2025-05-02 09:00:00 杏林．診間
醫病平台／從陰霾走向光明：一位高齡女性與家人共創幸福的心智旅程
編者按：本週的主題是「長期照顧者的身心健康」。一位精神科醫師語重心長地呼籲「超高齡社會需要正視家庭長期照顧者的身心負荷」。另一位精神科醫師舉出三個在居家治療與記憶門診中的實際案例，指出許多失智症病人的
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![「吃到飽」不只是味蕾的滿足，也是凝聚家庭情感的方式。圖／劉秀芳提供]()
2025-05-02 00:37:00 健康你我他
你喜愛吃到飽嗎？／食物隨心搭配 甜點是重頭戲
我是吃到飽的擁護者，常跟外子說，「除非要去吃到飽餐廳吃飯，否則我寧可自己煮。」原因一是外食往往是重口味，為了健康著想，自...
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![乳癌病友大多落在40歲至60歲，能否在治療過程中保有生活品質是病友考量的重點。圖／123RF]()
2025-05-01 09:14:52 元氣新聞
健保標靶藥限2年 醫籲持續給付延命
59歲陳太太，11年前左側乳房冒出不明硬塊，就醫確診為第2期荷爾蒙受體陽性乳癌，熬過16次化療及28次放射線治療後，終於...
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![能一起吃飯、開心談笑，這樣的時光才是最值得珍惜的節日儀式。圖／魏世昌提供]()
2025-05-01 09:14:01 健康你我他
你喜愛吃到飽嗎？／吃前先暖胃 開吃有順序
我喜歡吃到飽餐廳，不論是肉品、海鮮、甜點還是飲料，琳瑯滿目的選擇，讓人滿足。每次走進餐廳，總覺得該多帶一個胃，才能好好享...
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![每年四月最後一個星期三為國際丹寧日，不只馬偕醫院總院長張文瀚穿起牛仔褲，副院長和一級主管難得穿上牛仔褲，呼籲醫療團隊的警覺可以防止持續的性暴力防治。記者李青縈／攝影]()
2025-05-01 09:13:10 元氣新聞
國際丹寧日 性侵害防治 馬偕醫護穿牛仔褲響應
昨天是國際丹寧日，馬偕醫院包含院長在內等一級主官都穿上「丹寧」元素響應，倡議性侵害防治。馬偕醫院總院長張文瀚指出，醫療從...
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![疲倦示意圖，人物與新聞無關。圖／聯合報系資料照片]()
2025-05-01 09:06:26 健康知識+
比別人容易累怎改善？醫學博士教「低精力高效策略」：5分鐘讓你像睡了一覺
如果本身體質很容易累、常常覺得沒精神而影響工作效率該怎麼改善？一位任職於北京醫院的醫學博士在一場健康講座分享，日常生活中利用三個小訣竅，把握時機幫自己充電，實現「低精力高效策略」。
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![示意圖。]()
2025-04-30 10:29:16 杏林．診間
醫病平台／難以言述的辛酸與負擔：失智症照護者的故事
編者按：本週的主題是「長期照顧者的身心健康」。一位精神科醫師語重心長地呼籲「超高齡社會需要正視家庭長期照顧者的身心負荷」。另一位精神科醫師舉出三個在居家治療與記憶門診中的實際案例，指出許多失智症病人的
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![化療仍然可以充滿希望。圖／Pexels]()
2025-04-30 10:05:00 元氣新聞
化療不可怕！葉酸拮抗劑副作用低 搭配標靶與免疫療法助肺癌病患延命
一名47歲的職業軍人罹患晚期肺癌，起初擔憂化療副作用會影響工作與生活，但在醫師建議下接受葉酸拮抗劑為主的化療，搭配標靶治療及營養支持，成功減少副作用並持續工作。他與病魔奮戰7年，最終雖仍病逝，但如願陪
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![二次闖過生死關頭，感恩曾經救過我命的醫護人員。圖／陳亞梵提供]()
2025-04-30 09:57:26 健康你我他
我在急診的日子／發冷顫抖呼吸喘 兩次闖過生死關
高二那年，17歲。我從私中住校下午放假返家，吃完晚餐後，躺在客廳沙發小睡，一個多小時後不舒服，全身冒冷汗、顫抖、呼吸喘，...
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![打球不慎摔傷右手臂肱骨骨折，醫師採用開刀釘鋼釘的治療方式。圖／陳金鳳提供]()
2025-04-29 10:35:32 健康你我他
我在急診的日子／在陸骨折痛到慘哭 奔回台灣緊急手術
去年五月一日在大陸上海，傍晚和兒孫打羽球，不慎摔傷，右手臂肱骨骨折，兒媳將我送醫急診，或許是長假，晚上醫院很冷清，不見護理人員出面，由兒子推輪椅帶我到攝影室照X光。站到X機前照手掌時，那痛徹心扉的慘哭
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![示意圖。]()
2025-04-28 12:16:47 杏林．診間
醫病平台／關注家庭長期照顧者精神健康：談老年憂鬱症預防與精神健壯之道
編者按：本週的主題是「長期照顧者的身心健康」。一位精神科醫師語重心長地呼籲「超高齡社會需要正視家庭長期照顧者的身心負荷」。另一位精神科醫師舉出三個在居家治療與記憶門診中的實際案例，指出許多失智症病人的
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![無線耳機。]()
2025-04-28 09:44:52 健康知識+
無線耳機輻射像微波爐，對大腦有害？專家：頻率與功率別混為一談
你可以先知道： （1）微波爐與無線耳機使用相同頻段屬於公開資訊，網路上即可查證。雖屬事實，但傳言採用誇大語氣表達，容易造成誤導。 （2）微波爐與無線耳機的功率相差約 700 倍，兩者無法直接比
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![老婆出院後，三人提早享用晚餐，既是慶祝病患身體康復，又是家人聚會，誰說急診室沒有春天呢？圖／南豐提供]()
2025-04-28 08:20:43 健康你我他
我在急診的日子／一家三口天倫樂 急診室也有春天
多年前某個清晨，我正靈魂出竅，與周公相見歡，突然被身旁的老婆搖醒，拉回元神。只見她臉色蒼白，表情痛苦，直指腰背側劇痛，延...
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![林口長庚醫院教學副院長林永昌 圖／林口長庚提供]()
2025-04-27 15:45:30 健康知識+
健保大數據／診治重大傷病４大醫院
全國排名No.1 林口長庚／治癌成效名列前茅 院內儀器不斷精進 健保署統計，113年全國各醫院申請重大傷病核定的新件數，林口長庚拔得頭籌，多達1萬2,225件，該院教學副院長林永昌表示，在癌症
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![重大傷病資格並非「永久」有效，每項疾病的效期都不相同。 圖/123RF]()
2025-04-27 15:26:09 健康知識+
健保大數據／病情危急≠重大傷病 需長期治療但非終身有效
40歲的施小姐，因車禍多重外傷緊急送醫治療，手術後即呈昏迷狀態，住院一段時間終於恢復意識，但部分肢體功能損傷，需要頻繁回診治療。經診斷病情嚴重程度符合全民健保重大傷病範圍，醫院協助家屬申請重大傷病，免
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![113年重大傷病患者性別 製表/元氣周報 圖/123RF]()
2025-04-27 14:41:05 健康知識+
健保大數據／領有重大傷病證明 癌友近49萬人居首
罹患癌症、罕見疾病或職業傷害等疾病者，可經醫師評估，申請重大傷病證明，日後因該疾病就醫時，可免部分負擔。衛福部健保署統計，近五年曾領有重大傷病證明的人數逐年上升，113年有近168萬人，年齡層以61至
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![台大醫院院長吳明賢表示，健保制度影響年輕一代職涯選擇，但醫療本質是利他，照亮的是自己，國家社會仍然需要「仰望星空的人」。記者曾原信／攝影]()
2025-04-27 03:03:16 元氣新聞
建中生問選電機或醫科 吳明賢：18歲決定一生太難
年輕世代對擔任醫師卻步，今年大學個人申請入學分數，牙科首度超越醫科。 台大醫院院長吳明賢昨天舉辦新書發表會，會後一群建中學生前來簽書，一位學生問「應該讀電機還是醫科？」他表示，「十八歲決定一輩子
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![台大醫院院長吳明賢。記者曾原信／攝影]()
2025-04-27 02:12:16 元氣新聞
台大院長：急重難罕科別恐消失
困難科別難以招募新血已成醫療困境，台大醫院院長吳明賢表示，健保制度影響年輕一代職涯選擇，雖然健保不會倒，但醫院可能會倒，因為「正派經營，真歹經營」，未來急重難罕科別恐怕會消失，因此他支持健保推動以價值
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![搭飛機示意圖。ingimage]()
2025-04-26 12:00:53 健康知識+
飛機哪個座位最容易讓人暈機？資深空服員曝「選這一排」最精華
搭飛機屬於密閉空間，除了空氣不流通易感染病菌外，空服員揭露如果你是容易在飛行中暈機、感到不舒服的乘客，選擇適當位置的座位盡可能避免生理不良反應，或是緩解不適感。
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![早上的不良習慣會影響夜間睡眠品質。]()
2025-04-26 11:38:04 健康知識+
亂設貪睡鬧鐘讓人更難起床！專家警告「3種早晨NG習慣」恐降低睡眠品質
季節交替期間，日出日落以及氣溫的變化，也連帶影響人們的生活習慣和生理節律，也是人更容易出現睡眠困擾的時期，日本睡眠健康教練Rina就提醒，如果最近感覺到睡得不好，建議趁此機會重新調整自己的晨間習慣。
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![手術十多年後癲癇症的狀況又再次出現，但比起手術前還是穩定很多，也早已不再是急診室裡的背包客。圖／許瑞庭提供]()
2025-04-26 09:35:27 健康你我他
我在急診的日子／腦部動刀太焦慮 術後痛哭數小時
吃藥始終無法有效根除癲癇頑疾，大約20年前，身為女兒的我對父母苦苦哀求，就讓我「快刀斬亂麻」，兩老不得不點頭。於是我動了...
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![旅平險的核心在於分擔無法承擔的風險，出國突遇意外或疾病時，高額醫療費可由保險支應，助家人度過危機。 圖為桃園機場示意圖，人物與新聞無關。圖／聯合報系資料照片]()
2025-04-26 04:15:30 元氣新聞
【出國旅行平安攻略】旅平險 比較保費更要看保額
「保險就是『損害賠償』的概念，把保費花在你負擔不起的地方，不便險非必要，死殘、醫療才重要。」曾經在海外中風、回台取得壽險...
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![童綜合醫院航空醫療救援中心執行長盧立華說，民航機將座位攤平改裝，也能提供國際醫療轉送。圖／童綜合醫院提供]()
2025-04-26 04:11:35 元氣新聞
【出國旅行平安攻略】搭醫療專機 不一定花大錢
「大家都認為這種事不會發生在我身上。」童綜合醫院航空醫療救援中心執行長盧立華感嘆，幾乎沒有人會想到自己可能會用到航空醫療...
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![當病患的病情嚴重時就需要搭乘醫療專機返國，機上會客製化配備器材及藥品，有時候像可移動式加護病房。圖／童綜合醫院提供]()
2025-04-26 04:09:27 元氣新聞
【出國旅行平安攻略】郵輪上中風 旅平險救命
藝人大Ｓ過年期間赴日旅遊，因流感併發肺炎猝逝，引發國人危險意識，思考出國旅行遇意外或疾病的因應之道。
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![在去年底的一場球敘中，我的手指錯位脫臼。圖／讀者提供]()
2025-04-25 08:20:00 健康你我他
我在急診的日子／手指脫臼求醫 看見人性溫柔
雖然年過65，我仍熱愛運動，很多人都勸我不要再打羽毛球了，這種激烈運動很容易受傷。的確，在去年底的一場球敘中，我的手指錯...
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![許多女性曾經歷頻尿、尿不乾淨、感染反覆發作等私密處困擾。 示意圖／Canva]()
2025-04-24 15:51:47 健康知識+
頻尿、尿急、尿不乾淨？ 醫師揭密「錯誤的上廁所習慣」讓妳膀胱越來越弱！
頻尿 、尿不乾淨、感染反覆發作，這些私密困擾，許多女性都曾經歷，但真正願意談論、積極尋求解方的卻不多。新竹國泰綜合醫院婦產科 主治醫師張瑜芹指出，現代女性注重外在保養，卻往往忽略私密處 健康，以至於當
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![護送就醫的長官笑罵打趣，遇水則發，貼心安慰隨侍在側的家人。圖／周宏昌提供]()
2025-04-24 09:01:09 健康你我他
我在急診的日子／喜宴驚魂記 都怪老鼠石
停妥汽車，深深吸了一口氣後，憶起日前在手術室接受震石機的煎熬酷刑，禁不住打冷顫。
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